（台北內科週報第735期／2026年5月25日-2026年5月31日）

【銀青共享特稿】當科技巨浪席捲而來，年長者面對AI普及的生活，會成為難以跨越的鴻溝嗎？4月14日在太極門大安道館舉辦的「AI總鋪師」分享茶會中，資深總鋪師淑鴻如何以最新的AI科技，為自己的人生翻炒出嶄新的滋味，而深耕資訊產業20年的數位專家郁姍，也曾為AI的迅速迭代感到不安，卻因為有機會在太極門裡帶著銀髮族學習AI，遇上掌勺半世紀的淑鴻，竟激盪出「智慧傳承」的美妙火花。

吳郁姍分享著說，AI的崛起曾帶給她前所未有的壓力。業界超過20年資歷，而且一直站在技術前端，卻在生成式AI快速發展的這兩年，第1次感到不安，甚至一度想「轉身逃走」。她的轉機是在師父身教的引導下，看著師父雖已80幾歲，仍時時關注科技新知，不僅親身示範運用，還常常提醒弟子善用AI的重要性以幫助更多人。

之後，郁姍想想自己還年輕怎可輕言放棄，遂讓她轉念、想到新技術不應帶來焦慮，而是應該藉機讓生命升級。於是，她放下專家的包袱，重新學習，在短短1個月內取得兩張AI專業證照。然而，讓她感觸最深的收穫並非證照，竟是在太極門裡有機會陪伴銀髮族師兄姊一起「玩AI」的過程。

長輩雖沒有技術背景，但郁姍發現，卻擁有AI難以取代的能力。他們不僅有豐富的生命閱歷，對味道的記憶、對色彩的敏銳、對人生的理解，那是各種源自生命深處的直覺。她笑說，這根本是對AI的「降維打擊」，也在這一刻，她明白AI本身並不冰冷，而年長師兄姊的一起學習，更讓AI增添了豐富的人生韻味與溫度。

這些學習AI的銀髮族中，淑鴻就是其中1位。擁有乙級廚師證照、現年75歲的淑鴻，進入太極門練功已經11年，她將這段經歷視為「遇見更好自己」的旅程。從熟悉的灶腳走向AI舞台，一開始她也和多數人一樣感到不安：「會不會按錯？手機壞了怎麼辦？」但在郁姍的陪伴下，她一步步嘗試，將料理的感覺轉化為給AI的提示詞，竟然成功讓AI理解她的想法。當郁姍運用「數位邏輯」思考參數與演算法時，淑鴻只用1句「這就像大火收汁前的色澤」作為提示詞，便讓AI 生成富有靈魂的畫面。那一刻，郁姍深刻體會到：AI的關鍵不在操作技巧，而在於如何感受世界。

這段「跨世代合作」證明了「心態超越技術」，願意改變與學習的心態是最大的關鍵。AI不是年輕人的專利，只要願意學，無論幾歲都不晚。她們用行動證明：人生下半場，是另1道更精彩的開胃菜；只要心還熱，人生依然隨時能再香1次。