何永慶／撰文

（台北內科週報第748期／2026年8月24日-2026年8月30日）

自古，靈芝就貴為上品中藥，從《神農本草經》到《本草綱目》的記載，乃至中、外現代科學的研究，可把靈芝的功用歸納濃縮成下列10個字：無毒、廣效、正常、扶正、祛邪，並且多食、久食不傷身。

目前，面對仍在全球漫延的新冠疫情（Codiv-19），本屬中醫的「瘟疫」範疇，而中醫有上千年抗瘟疫的臨床經驗，尤其過去三軍總醫院能配合中醫藥救治新冠肺炎患者，實在難能可貴！中國大陸在整個疫情的防治中，中醫藥更是全面參與，取得讓世界矚目的成效。

以在下的經驗，幾乎任何中藥處方中，如果能多加1味靈芝（處方配伍，君、臣、佐、使皆可用之），則可大幅提高其效果、若該處方有偏差，還可修正其偏差。而一般民眾在防疫期，雖然不懂中醫「辨證論治」，但可單味吃靈芝，只要是好靈芝子實體制劑，不侷限於什麼品牌；也可靈芝飲片煮水喝。進而，視各人條件靈芝＋蜂膠，或靈芝＋維生素C、或靈芝＋不同有益無傷的自然療法等等。

在疫情仍然持續漫延的當今，除開必要的外源性防疫措施外，最重要的是自身是否「正氣存內」，也就如何強化提升自己的自癒力（自然療能Natural healing energy）才是硬道理！

值得強調的是，靈芝效用是廣普的，就冠狀病毒的防治層面，靈芝除了可強化、調節免疫力（同時提升非特異性免疫功能Non-specific immune function與特異性免疫功能Specific immune function）外，還能誘導機體產生干擾素（Interferon），抑制病毒在體內增殖，或趕病毒出體外（袪邪外出）而不傷身，但必須注意的是，靈芝有很好的行血效果，若因外傷大量出血的狀態，或手術開刀前後兩天，暫不宜食用。

（本文作者係美國自然醫學研究院院長/研究員、自然醫學文摘雜誌社社長）