（台北內科週報第755期／2026年10月12日-2026年10月18日）

【銀青共享特稿】凝聚1甲子善念願行，歲月沒有虛度，太極門氣功養生學會於10月2日、在多倫多聖羅倫斯藝術中心（St. Lawrence Centre for the Arts）盛大舉辦「一心世界和平永續」60週年公益文化活動。

為表彰太極門掌門人洪道子博士1甲子以來、帶領弟子走訪全球123國的非凡貢獻，當天，各國政要親自致贈榮譽與專屬賀禮。克羅埃西亞前總統Ivo Josipovic頒發感謝狀，讚揚洪博士「作為道德遠見者與良心運動倡議者」，一生致力推進全人教育、保存文化及倡導個人良心為和平指南，並致贈親自作曲之歌劇《Lennon》的音樂盒；千里達及托巴哥前總統Anthony Thomas Aquinas Carmona頒發「紀念暨榮譽致敬證書」，讚揚太極門在洪博士遠見領導下，60年無私奉獻於推廣身心健康與文化保存；不丹前首相Jigmi Yoser Thinley頒發表揚狀，感念洪博士為人類福祉付出的卓越領導；賴索托前首相Pakalitha B. Mosisili致贈建國60週年鑽禧巴索托紀念毯，厄瓜多前總統Rosalia Arteaga Serrano則致贈手工織畫。今年8月，Mosisili、Serrano與諾貝爾和平獎得獎組織共同推動者Jerry White亦分別頒贈洪博士「全球良心與和平領導力獎」、象徵厄瓜多形象的「玫瑰木雕」與「人道與和平桂冠獎」。

很受好評的，此次盛會動員逾600位太極門跨國弟子（8歲至77歲），以拳、刀、劍、棍、扇等多元武學展現「止戈為武」境界；神龍、火鳳、祥獅、金孔雀與麒麟接連現身賜福，孩童更擔綱演出音樂劇《黃金國》，以純真歌聲唱響〈Hymn for Conscience〉，傳達比黃金更珍貴的是良心。

展演幕後充滿跨世代溫情，例如，赴多倫多攻讀碩士的妹妹Joyce擔任主持，姊姊Lorraine展演金孔雀，父母早在2000年便曾參與雪梨奧運文化交流，全家實踐全人教育；生醫博士Clair與姊姊Ju則同台化身火鳳凰，點燃勇氣與希望；資深弟子陳明和亦強調傳承「以愛為本」的武學精神。

2025年太極門多倫多中心成立後，更讓文化融入在地日常。定居加國的新加坡留學生Zaver、護理師Joey及哥倫比亞籍藝術家Alex，都在現場分享氣功為生活與服務帶來的平靜與活力。觀眾亦深受觸動，甚至印度新移民Vinita Goel感動落淚表示，感受到深切的人性連結與善念；市民Justin Buckley、Cynthia與Nicholas夫婦、當地僑胞楊先生與台灣陳女士皆深表肯定。

（台北內科週報第752期／2026年9月21日-2026年9月27日）

【善循環交流平台特稿】母親，是每個人的第1位老師，在這教師節的前夕，有位母親感觸良多，她說：「26歲那年，我生下韋辰。3個月後，他的爸爸過世了，從此我1個人身兼爸爸和媽媽的角色。韋辰兩歲多以後，我發現他原本會的事情開始退化，語言也愈來愈少。3歲那年，他被鑑定為自閉症，自此開始接受語言、職能、心理治療等早期療育。對自閉症孩子來說，最重要的輔具是身旁陪伴他、協助生活自理的人，因此我又多了『生活助理員』的角色。」

比起身體疲累，她更難承受的是外界的眼光。韋辰坐火車時可能突然往月台衝、走在路上可能衝向馬路、搭捷運會因為聽覺敏感而尖叫，她常受到白眼對待、也被責怪過。在頻頻道歉下，不是帶著韋辰換車廂，就是直接下車。不受理解的孤單，有時比照顧本身更讓人疲憊。那時，她的注意力永遠放在他今天有沒有進步？自己已經做了這麼多，為什麼沒有達到期待？現在回頭看，其實他一直都有進步，只是當時的她看不見。

在1次轉捩點，改變了她的過去，她表示，「陪韋辰做療癒時，認識1位同樣有自閉症孩子的媽媽，她邀請我到太極門。在1次次接觸中，我看到這個團體提供1個充滿愛、接納及包容的環境，尤其是正向思維的師兄姊讓我深有感動，於是我入門了。師父告訴我1句話：『妳要先愛自己，才能愛孩子。』這句話對我的影響非常深。以前的我從沒有好好看看自己，忘了肯定那個已經很努力的自己。」

入門後，她認真練功，也學習「鬆、靜、自然、歡喜」，更發現自己看韋辰的角度慢慢改變了，現在他即使只是1點點改變，她都能看見！當她自己的心穩定、有力量，才有餘裕去理解孩子，而不是一直困在自己的期待裡。

隨著韋辰也進入太極門練功，他們重新一起體驗世界。以前是她陪他做療癒、學習適應世界；如今變成他陪著她完成1個又1個心願。母子相依相伴，曾經一起到日本的越後妻有大地藝術祭、瀨戶內國際藝術祭，也去大阪、去看富士山，到德島跳阿波舞。這些事情如果放在早年，很難相信自己真的做得到。

更重要的是，她還從師父身上學到「轉念」的功夫。她說自己的人生，確實有很多讓人覺得辛苦的標籤：單親、沒有太多錢、沒有車，還帶著1個領有身心障礙手冊、好動的孩子！可是換1個角度看，他好動，就陪她爬山、運動；有身障手冊搭車或看展也有一些方便。以前看起來像限制的事情，慢慢都變成了他們可以運用的條件。原來，「轉念」不是假裝困難不存在，而是不要讓困難只有一種解釋，也不要讓自己一直困在抱怨和比較裡。

韋辰不太用嘴巴說話，但他可以打字、畫畫，也會寫詩。母親節他寫了〈臍帶頌〉，其中寫著：「懷抱靈魂，繫回母親的臍帶。」看到這些文字，她才發現，那個看起來沒有說很多話的孩子，心裡其實一直有很豐富的感受。過去的她太習慣要求他用我熟悉的方式回應，卻沒有真正學會跟他站在同1個高度，用心讀懂他的語言。陪伴不是把孩子拉到自己期待的位置，而是理解他原本所在的位置，再陪他一起往前走。

（台北內科週報第747期／2026年8月17日-2026年8月23日）

【善循環交流平台特稿】有善心的人必有善念，而且有善念的人也必有善行；這3者形同一體，表現在善心人士的言行，更是毫無懸念！而47年次、在台北內湖土生土長，命中似乎和社會公益有不解之緣的呂連枝，正是最好的印證人物。他不是含金湯匙出生的，道地的平凡家世背景，卻能有顆善心，雖是輕度的小兒麻痺患者，走路有點跛，但心志與言行坦蕩蕩，尤其天生的急公好義，確實不證自明！而任何善行必定有施有受，一般的認知，都是「施比受更有福」，可是只要深一層的探討，便很容易發現，「施與受都有福」。

這輩子對呂連枝影響最大的事，他說：「我讀小學的時候，常常不好好讀書，直到家母下狠話到隔壁『伯公』（即土地公）面前下跪，我趕緊照辦，也才恍然大悟，又看到已遷建10年的下灣仔福德宮，土地公本尊左右各置1本石（經）書及1支毛筆，驚覺這是『文昌廟』」；這段因緣，已陪伴著他大半生歲月，更讓他心存善念，如今大家推舉他榮任「台北市下灣仔福德文化協會」理事長，他不敢有所懈怠。

一般宮廟大都設財團法人，但地近台北內湖科技園區的「下灣仔福德宮」（座落於內湖區民權東路6段180巷42弄1號），廟雖不大，卻信眾頗多，尤其主祀的土地公淵源久遠，早在清朝咸豐年間即已設立，反而是以社團法人來服務各方的善男信女。

很特別的是，「下灣仔福德宮」在呂連枝理事長上任後，經理監事會通過後，便開始辦理「許願金」的發放，他表示，「設置許願金的目的，是鼓勵信眾向土地公『許願』，因為許願如同自己訂目標，何況願有多大、力便有多大，在祂的庇佑下、將激勵自己專心致志地實現心願，並前來還願」。

今年8月3日，非洲喀麥隆（面積及人口分別為台灣13倍及1.3倍）王子遠道來台灣參加太極門60週年慶典，也前來「下灣仔福德宮」參拜，他得知「許願金」的發放，便擲筊而順利求得許願金，而相隔兩天，發起成立「善循環組織」的《台北內科週報》曾季隆社長也在8月5日前來向土地公許願。

8月5日，是個重要的日子，曾社長住桃園，而且當天正好是「創始人會議」的週會（採行line筆談會議的方式），卻毫無罣礙如期如時抵達下灣仔福德宮。在呂理事長說明「許願」儀式後，他雙手合十向土地公彙報如下：「弟子曾季隆家住桃園蘆竹區×××，從今日起，必改變過去的商業模式，除善循環專案有關之外，其他業務全部擇期結束，將全部心力投入，祈求能早日完成創始人組織」，再擲茭始蒙恩准，而蒙福德正神借給600元許願金。

如何與神對話？呂連枝理事長說：「和土地公對話，幾乎是我每天的常態，也每週向土地伯公稟報當週廟務。雖然土地公無法言語，但我們信眾來許願只要稟報事由，並以擲筊方式即能和祂對話，對話重點如下：1、說明信眾自己個人基本資料，如姓名、住址、出生年月日等；2、向土地公說明祈求何事？有什麼心願？3、向土地公說明信眾自己對所求目標的努力方式？然後擲筊、若求1個聖杯即可，否則即表示對話不完整，請將前揭的3個重點補充說明清楚，再次擲筊就可以了。」

曾季隆／撰文

（台北內科週報第744期／2026年7月27日-2026年8月2日）

去年（2025）8月1日，太極門掌門人洪道子博士發表「一心世界和平永續」演說，他指出，「太極門是人類從遠古以來的智慧遺產，以促進世人身心靈健康為宗旨，將太極陰陽哲學融入生活智慧，並啟發人類的潛能，達到『真真、真善、真美』的全人教育境界」；今年8月1日，即將慶祝太極門創立60週年。

據太極門簡介稱，洪掌門人自幼承傳祖師內祕上乘心法，因應時局需要，於1966年創立「太極門氣功養生學會」，傳授弟子人生哲學智慧，並引導練氣練心。於今，60年來卓然有成，已成為國際性非營利的文化公益團體，尤其倡導「愛與和平」，師徒同心，行願世界123個國家、300多個城市，投入超過20萬人次，參與國內外的10000場文化展演，感動所有的觀眾，更激發無比宏大力量的響應！更有甚者，多年以來，發起全球性的「良心時代運動」，已獲200國響應。此外，舉辦30000場次的公益講座，宣達人生哲學要義。凡此種種，莫不是以力行來宣示，而且師徒總是發自於內心、普施於社會，希望能導正不良風氣，讓愛與和平能傳遍全世界！

60年來，最可貴的是，洪掌門人身教重於言教，時時關心、日日指導，始能樹立了師徒傳承的典範，更重現5000年文化的歷久彌新。和一般練功團體不同的是，練氣更練心！值此慶祝太極門氣功養生學會60週年與舉辦「一心世界和平永續」特展之際，我們辦報的人雖無法躬逢其盛，但對太極門的「一甲子願行」卻是崇敬不已，並祈祝洪掌門人玉體康泰、太極門永世昌隆！

（本文作者係身心靈健康管理公司執行長，也是本報發行人，逾半世紀來，始終為創新報業經營模式，付出大半生心力，更將見證台灣走上驅動媒體改善社會的新時代）

（台北內科週報第736期／2026年6月1日-2026年6月7日）

【銀青共享特稿】穩定心性與軟實力，在面對人生挑戰中的重要性是不言可喻的，太極門弟子何靖耘曾分享她自身從修練氣功到海外求學、再到投入職場的歷程，她表示，自己相當幸運，自小在太極門修練氣功，雖然當時未完全理解這樣的環境有多珍貴，只覺得在太極門有朋友、有歡笑，是1個溫暖而美好的地方，但直到後來出國讀書，真正面對壓力與挑戰時，才逐漸體會在神氣家族練氣修心的歷程，早已在心中埋下穩定而深厚的潛力。

據何靖耘所述，她自中央大學財金系畢業後，前往英國攻讀金融碩士。而1年制課程節奏緊湊，幾乎每天都在報告、考試及專案之間切換。有1次與同學出國旅行，半夜在機場候機時，大家仍各自打開電腦趕進度，那樣的畫面迄今仍印象深刻。雖然那段時間十分辛苦，卻也讓她學會對自己負責，在壓力中持續前行。

留學生活不僅拓展了何靖耘的視野，也讓她開始真正面對自我。與來自不同文化背景的同學互動，使她學會傾聽與尊重；長時間以英語溝通，讓她在表達上更加自信。而身處異地，無論生病或遭遇困難，都需獨立處理，也逐漸培養出承擔責任的能力。

畢業返台後，何靖耘迅速投入職場，從實習到取得正職僅約半年的時間。對於外界好奇她何以能如此從容，她表示，關鍵不僅在於專業能力，更重要的是在太極門所培養的軟實力。經這段學習歷程，不僅讓她在面對挑戰時更為穩定，也在面試與表達上更具自信，更幫助她建立良好的人際應對能力。實習期間，主管給予她「認真負責、表現優秀」的評價，讓她深受鼓舞，也更加確信平日的學習與訓練，早已內化為自身的態度與能力。在太極門的修練中，何靖耘將最大收穫歸納為「3力」與「3心」。

所謂「3力」，包括時間管理能力，使她在兼顧課業與活動時能有效運用時間；表達能力，透過多次分享與練習逐步建立自信；抗壓能力，使她在繁忙與壓力之中仍能穩住步調、完成各項任務。

至於「三心」則為感恩心、靜心及柔軟善良的心。何靖耘表示，隨著成長，愈發體會每項成果背後都有許多人的付出，特別感謝她師父、父母及師兄姊一路上的支持。在壓力較大時，她會透過練功與打坐讓自己沉澱，讓思緒更加清晰。此外，跟隨師父與師兄師姊參與善行，也讓她深刻感受到助人的價值與意義。

何靖耘回憶童年時，父母曾告訴她：「讓妳在這樣的環境長大，是我們送給妳最好的禮物。」當時的她未必完全理解，如今卻有了深刻體會。對她而言，太極門不僅是修練之地，更是1個讓身心靈持續成長的環境。