（台北內科週報第735期／2026年5月25日-2026年5月31日）

【銀青共享特稿】當科技巨浪席捲而來，年長者面對AI普及的生活，會成為難以跨越的鴻溝嗎？4月14日在太極門大安道館舉辦的「AI總鋪師」分享茶會中，資深總鋪師淑鴻如何以最新的AI科技，為自己的人生翻炒出嶄新的滋味，而深耕資訊產業20年的數位專家郁姍，也曾為AI的迅速迭代感到不安，卻因為有機會在太極門裡帶著銀髮族學習AI，遇上掌勺半世紀的淑鴻，竟激盪出「智慧傳承」的美妙火花。

吳郁姍分享著說，AI的崛起曾帶給她前所未有的壓力。業界超過20年資歷，而且一直站在技術前端，卻在生成式AI快速發展的這兩年，第1次感到不安，甚至一度想「轉身逃走」。她的轉機是在師父身教的引導下，看著師父雖已80幾歲，仍時時關注科技新知，不僅親身示範運用，還常常提醒弟子善用AI的重要性以幫助更多人。

之後，郁姍想想自己還年輕怎可輕言放棄，遂讓她轉念、想到新技術不應帶來焦慮，而是應該藉機讓生命升級。於是，她放下專家的包袱，重新學習，在短短1個月內取得兩張AI專業證照。然而，讓她感觸最深的收穫並非證照，竟是在太極門裡有機會陪伴銀髮族師兄姊一起「玩AI」的過程。

長輩雖沒有技術背景，但郁姍發現，卻擁有AI難以取代的能力。他們不僅有豐富的生命閱歷，對味道的記憶、對色彩的敏銳、對人生的理解，那是各種源自生命深處的直覺。她笑說，這根本是對AI的「降維打擊」，也在這一刻，她明白AI本身並不冰冷，而年長師兄姊的一起學習，更讓AI增添了豐富的人生韻味與溫度。

這些學習AI的銀髮族中，淑鴻就是其中1位。擁有乙級廚師證照、現年75歲的淑鴻，進入太極門練功已經11年，她將這段經歷視為「遇見更好自己」的旅程。從熟悉的灶腳走向AI舞台，一開始她也和多數人一樣感到不安：「會不會按錯？手機壞了怎麼辦？」但在郁姍的陪伴下，她一步步嘗試，將料理的感覺轉化為給AI的提示詞，竟然成功讓AI理解她的想法。當郁姍運用「數位邏輯」思考參數與演算法時，淑鴻只用1句「這就像大火收汁前的色澤」作為提示詞，便讓AI 生成富有靈魂的畫面。那一刻，郁姍深刻體會到：AI的關鍵不在操作技巧，而在於如何感受世界。

這段「跨世代合作」證明了「心態超越技術」，願意改變與學習的心態是最大的關鍵。AI不是年輕人的專利，只要願意學，無論幾歲都不晚。她們用行動證明：人生下半場，是另1道更精彩的開胃菜；只要心還熱，人生依然隨時能再香1次。

（台北內科週報第675期／2025年3月31日-2025年4月6日）

【本報專訪】老，不是年長者的專利，因為這是宇宙的自然現象，每個人都無法迴避。有句俗話說：「生不帶來，死不帶去」，在人的1生有很多精彩的生命故事，雖然帶不走，但至少要想辦法留著下來。寫自己的故事，對大多數的人來說，並不是很簡單的事，何況大部分事過境遷，豈是很容易留得下來的？

現任聯合報系文化基金會營運長的邱文通，早年系出政治大學新聞系，在報業服務數10年，不只學經歷俱佳，而且有著悲天憫人的胸懷，為常人所不能及！他將心比心的說：「我從事媒體多年，採訪過無數人，知道每個人一生其實都是一本獨一無二的好書。只可惜，很多人都把這些『好故事』帶進棺材裡。這是1件我覺得很可惜的事。於是，我就想：有沒有可能結合AI的力量，讓書寫這件事不再那麼困難？也讓『留下故事』不只是作家的特權，而是每個普通人都能完成的願望？」

即將於明年屆齡退休的邱文通，他不只是想，也很快舉辦「AI幫你寫人生傳記」的活動（文章連結：邱文通發起　AI助你寫精彩自傳），最讓他意想不到的是，本報刊出沒有兩天，他即接到來自美國友人邀請他於明年3月2日線上授課，真是傳播科技的發達、實現「天涯若比鄰」的夢想。

對於遠在美國朋友的迴響，邱營運長深有感觸，他表示，「當初只是懷抱著希望，讓更多人能留下人生智慧的歷史價值，沒想到短短時間內、就受到海外朋友的青睞與邀請，這不只是對我的肯定，更代表這個理念具備跨地區的共鳴力。我非常感恩！更備感這份榮譽的使命！」

其次，邱文通認為，「從這次在活動中授課的機會，證明了AI不是冷冰冰的技術，而是能幫助人類回顧、理解，並傳承自己人生故事的溫暖工具。這也是我最想傳達的觀念：科技若不服務生命，它就只是工具，但當科技懂得傾聽人心，它就是奇蹟！」

此外，他表示，「來自美國的這個機會，也讓我看見：原來高齡者的智慧書寫，不只是台灣的議題，它是全球都在面對的課題。我希望透過這次授課，能將我對高齡書寫的經驗與觀點，轉化為1套具有國際應用價值的模式，以幫助更多人在年老時也能活出尊嚴與影響力」。

在國內的回應，更是令人驚奇，邱文通說：「國內也不少來信邀請我演講、開課、協助設計工作坊。現在的情況，真的很像打開了某個被壓抑很久的需求。每個人都在找機會說自己或團體的故事，更讓我驚訝的是，有保險業者、銀髮服務機構，甚至是公益基金會主動找上門，希望能夠將『AI寫生命故事』整合進他們的服務當中。例如，有保險經紀人想用這套工具協助客戶做『生命記錄＋財務規劃』，也有基金會想把這套流程用來做社群行銷之用。這些讓我看到更多可能，也更加堅定這條路值得全力以赴。」

（台北內科週報第673期／2025年3月17日-2025年3月23日）

【以書會友】在台灣進入超高齡時代，企業的壽命卻趨向於銳減，相對於百歲人瑞不稀奇的今天，百年企業卻愈來愈不容易！當前，日本是長壽國，可是企業卻平均存活10年而已！面對這樣的趨勢，唯有懂得學習跨領域運作的人，才能無懼於新時代的考驗。

身為日本知名商業評論家的坂口孝則，獨具慧眼，早在2019年即出版《未來的賺錢方式：20年內最熱門的工作趨勢與跨界商機》，大談他長期大量蒐集、分析企業情報，培養出精準解讀數據的能力，更擅長繞過艱澀的專有名詞，為企業提供前所未見商業點子的績效。

書中所談的是，2019至2038年的20年間，作者預測每1年可能出現的產業、工作內容及商機何在。當然，他都是有憑有據的，讓人讀來可以提前有個心理準備。就以2019年為例，標題為「7-ELEVEN進駐沖繩，3大便利商店稱霸日本」，文中指出，「便利商店的魅力在於即時性。消費者可以很快的前往、迅速選擇商品，然後又快速回家。所以，這樣的便利性並不會消失。我認為便利商店已經成為基礎建設，其未來策略可分為3類：第1種是新型家務協力，第2種是非同步對應服務，第3是徹底多樣化」。

對於「新型家務協力」，坂口孝則說：「隨著高齡化的發展，前述的購物難民不斷增加，便利商店開始將商品送到銀髮族跟前。而且，不光只是運送，如果可以和銀髮族簡單聊上兩句，便可知道他們的需求。臉書或Google雖然擁有刊登在網路上的各種個人資料，但世界上還是有大量沒有使用網路者的資料。便利商店可以蒐集這些非網路使用者的資訊，利用這些資訊打造出下一項服務。此外，便利商店也可扮演中介點，提供服務讓獨居銀髮族彼此連結。」

其次，以2025年為例，作者針對嬰兒潮邁入75歲來評述，他表示，「日本的高齡化問題已持續多年，已成為1個沒有年輕人的國家。與其說銀髮族是特別的族群，倒不如說他們已經逐漸成為新常態。到了2025年，商品開發者和需求者將出現代溝。銀髮族並非自己想要變成銀髮族。最重要的是把銀髮族當成一般生活的人，他們並不會因為變老而失去和他人溝通的欲望。為他們打造與孫子或伴侶關係的商業活動，將慢慢變得重要」。

至於9年後的2034年，坂口孝則不諱言的指出，「AI可能奪走大部分人類的工作。即使是過去未曾想像的領域，AI也能派上用場。若再加上科技奇點，AI可能擁有超越人類的能力。對人類來說，最重要的是竭盡全力研究機器能力不及的領域，也就是連結AI與人類的工作，或是鼓舞人類的工作」。

總之，任何的預測常常有所謂的「測不準定律」，因為預測出來之後，相關的人若覺得很有可能，當然會去修改自己的策略，所以事態的發展走向就會變了，不過，坂口孝則的經驗豐富，書中的評述又較踏實，相當值得參考，希望想知道未來賺錢方式的友，不妨去圖書館借來看一看，將會幫你的決策的忙。