多加體驗　靈芝養生之道

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何永慶／撰文

（台北內科週報第748期／2026年8月24日-2026年8月30日）

自古，靈芝就貴為上品中藥，從《神農本草經》到《本草綱目》的記載，乃至中、外現代科學的研究，可把靈芝的功用歸納濃縮成下列10個字：無毒、廣效、正常、扶正、祛邪，並且多食、久食不傷身。

目前，面對仍在全球漫延的新冠疫情（Codiv-19），本屬中醫的「瘟疫」範疇，而中醫有上千年抗瘟疫的臨床經驗，尤其過去三軍總醫院能配合中醫藥救治新冠肺炎患者，實在難能可貴！中國大陸在整個疫情的防治中，中醫藥更是全面參與，取得讓世界矚目的成效。

以在下的經驗，幾乎任何中藥處方中，如果能多加1味靈芝（處方配伍，君、臣、佐、使皆可用之），則可大幅提高其效果、若該處方有偏差，還可修正其偏差。而一般民眾在防疫期，雖然不懂中醫「辨證論治」，但可單味吃靈芝，只要是好靈芝子實體制劑，不侷限於什麼品牌；也可靈芝飲片煮水喝。進而，視各人條件靈芝＋蜂膠，或靈芝＋維生素C、或靈芝＋不同有益無傷的自然療法等等。

▲何永慶社長雖是76歲，但他長年練功不輟，深黯養生之道；欲向他諮詢者可洽：https://www.cnmd.info/ 自然醫學文摘雜誌官網或https://www.aaonm.org（照片係自然醫學文摘雜誌社提供）。

在疫情仍然持續漫延的當今，除開必要的外源性防疫措施外，最重要的是自身是否「正氣存內」，也就如何強化提升自己的自癒力（自然療能Natural healing energy）才是硬道理！

值得強調的是，靈芝效用是廣普的，就冠狀病毒的防治層面，靈芝除了可強化、調節免疫力（同時提升非特異性免疫功能Non-specific immune function與特異性免疫功能Specific immune function）外，還能誘導機體產生干擾素（Interferon），抑制病毒在體內增殖，或趕病毒出體外（袪邪外出）而不傷身，但必須注意的是，靈芝有很好的行血效果，若因外傷大量出血的狀態，或手術開刀前後兩天，暫不宜食用。

（本文作者係美國自然醫學研究院院長/研究員、自然醫學文摘雜誌社社長）

從源頭解開失智枷鎖

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何永慶／撰文

（台北內科週報第742期／2026年7月13日-2026年7月19日）

面對現代超高齡社會日益嚴峻的失智、失憶、失能危機，盲目依賴藥物控制、往往讓長輩步入長期照護的迴圈。事實上，防治失智症最好的對策，莫如從源頭來解開失智的枷鎖。而《黃帝內經．素問．四氣調神大論》：「夫病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，鬥而鑄錐，不亦晚乎！」換言之，自古以來，我們老祖宗早就有「預防勝於治療」的智慧。

失智症高發的7大原因，以年齡為首，統計顯示，隨年齡增長罹患失智症的比例大約如下：65歲以上：約5% ~ 8%；75歲以上：約10% ~ 20%；85歲以上：可高達 30% ~ 50%；其次，大量臨床證實，許多失智症本質上與血管老化息息相關。諸如高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、中風、心血管疾病等，都會慢性侵害腦部微血管，使其受損、硬化，進而造成腦細胞長期慢性缺氧。此外，現代醫學核心視角：「心臟決定血流，血管決定供氧，大腦決定認知。」這3者環環相扣，任何1個環節出現阻礙，都將急遽拉高失智風險。

當然，其餘如運動不足、睡眠品質變差、飲食結構不良，以及社會孤立與心理因素、環境與生活型態因素等，都已證明這些因素與失智的萌發、罹患有關，但是真正的源頭何在呢？這才更值得我們重視！因為，更驚人的事實是：許多老人在高齡化過程中，為控制高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、中風等病症，長期且大量地併用多種化學西藥。這進而誘發了嚴重的「醫源病」與「藥源病」，才是導致老人失智、失憶、失能的罪魁禍首。

▲何永慶社長雖是76歲，但他長年練功不輟，深黯養生之道；欲向他諮詢者可洽：https://www.cnmd.info/，自然醫學文摘雜誌官網（照片係自然醫學文摘雜誌社提供）。

醫源病（Iatrogenic Disease）源自希臘語 Iatros（醫師）與 Genesis（產生）；意指因不當醫療行為、過度診斷、手術、長期藥物治療或照護過失，反而導致病人產生原發疾病之外的新傷害或功能障礙。

藥源病（Iatrogenic Drug Disease / Adverse Drug Events），則專指由於長期大量、多重用藥所產生的有害反應與毒副作用；這也已在臨床上被證實為神經認知退化的催化劑。

如何從源頭來解開失智的枷鎖？中華自然醫學的核心，在於不依賴藥物，而透過調修「樹根」（人如樹）來重塑健康，其具體實踐路徑首要在調順三流循環（生命一體三要素），即信息流：觀念的轉變與心態的調整；能量流：氣血運行與經絡的暢通；物質流：乾淨的水，及營養的食物與毒素的排除。

其次則在6通（具體步驟與順序）與6個自我（生命的本質特徵），也就是透過落實以下「6通」的調修步驟，可徹底喚醒人體與生俱來的「6個自我調節功能」，即觀念通、2便通（大小便排泄順暢）、經絡通、膽管通（消化與排毒順暢）、氣血通、汗腺通（皮膚排毒順暢），則「6個自我」（生命的本質特徵）包括自我生成、自我複製、自我更新、自我調節、自我療癒、自我適應。

此外，在實踐上要做到「8換」，亦即換思路、換觀念、換習慣、換飲食、換好水、換環境、換運動習慣、換保健品。

（本文作者係美國自然醫學研究院院長/研究員、自然醫學文摘雜誌社社長）

從中醫角度　食養革新不虛談

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（台北內科週報第735期／2026年5月25日-2026年5月31日）

【銀青共享特稿】民以食為天，飲食對每個人都是很重要的。隨著經濟發展與公共衛生的進步，急性感染性疾病已經得到很好的控制，可是台灣幾10年來10大死亡原因，竟都是以癌症、心血管疾病、糖尿病等慢性病為主。1996年日本厚生省將這些慢性病更名為生活習慣病，提醒大家生活習慣跟這些疾病的發生息息相關。加上表觀基因學的發展，飲食、睡眠、運動、環境毒素、情緒、重金屬及慢性感染，對健康的影響和重要性也讓大家更清楚。尤其新冠疫情之後至今仍有許多人受長新冠影響。

為了讓會員與社會大眾瞭解如何藉營養素改善健康，及何時可以尋求點滴營養療法的協助，中華民國能量醫學學會將於6月14日下午2時至5時30分，在臺北市中山區德惠街15號3樓淨心旅舉辦「食養中醫講座」，由該會「食養中醫委員會」承辦，實體/視訊雙軌並行（報名將於6月7日截止，可選擇參加現場或視訊；由於坐位有限、報名請早），並邀請林傲梵醫師、甯耀南博士及謝琇芳醫師，以深入淺出，分別主講3堂專業課程。

林傲梵醫師係整體人本醫學倡導者，也是整全健康中心創辦人，及香港中醫師、營養學家、世界自然醫學會聯合總會副會長，他將講授「食養的革新：從標準到個人的協同之路」；主要內容包括：一、核心理念：告別平均值，擁抱個人化；二、角色轉型：從權威與消費者，到教練與主體；三、協作路徑：知識共創，決策動態切換；四、健康共同體的誕生。

▲中華民國能量醫學學會即將舉辦「食養中醫講座」，報名請早（照片係中華民國能量醫學學會提供）。

甯耀南博士係ETS台灣區代表、忠欣公司策略長暨法務長，他將講授內容如下：一、2026年1月7日公佈美國飲食指南大改版的核心內容；二、大改版的重點原因與引發的各界思辨選例；三、回顧「美國飲食指南」的製作簡史；四、飲食指南所導致人類史無前例的最大規模低脂高碳飲食實驗後果；五、21世紀美國健保支出危機揭示的全球性慢性病痛苦難危機；六、全球減糖大作戰緣起；七、營養醫學界的救援對策選例之1：「生酮飲食及防彈咖啡的出現」；八、營養醫學界的救援對策選例之2：山達基教會的「淨化程式」採用菸鹼酸與配套營養，及烤箱運動療法；九、營養醫學界的救援對策選例之3：逆轉腦退化與相關疾病的兩本著作重點內容；十、小結：避免生醫、藥食科研工作再犯錯的一些反省。

謝琇芳醫師係裕仁診所院長、台灣國際虹膜學榮譽理事長、台灣能量醫學會副理事長暨食養中醫委員會召集人，她將講授「用營養療法改善長新冠及疫苗不良反應」，主要內容包括：一、長新冠的症狀與疫苗不良反應；二、長新冠的病理學：全身性多系統發炎、組織傷害、粒腺體功能受損、慢性病毒感染、微血栓；三、用營養素改善健康；四、用量子檢測精準選擇營養素。

此外，謝琇芳召集人將主持課程結束後的「綜合討論」，讓與會者能進一步提問，請主講人即席回覆，使這次的講座劃下圓滿的句點，而若有報名之相關疑問請洽0952-072486杜俊賢理事長。

心腦血管慢性病的防治

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何永慶／撰文

（台北內科週報第720期／2026年2月9日-2026年2月15日）

19世紀法國名醫卡薩尼斯有句名言：「人與動脈同壽」。事實上正是如此！人體大約從20歲開始，血液中的垃圾廢物（毒素、被氧化的脂質等）逐漸沉積在血管中，最終將把約10萬公里長的血管變成「垃圾場」、「濁血溪」。暗紅黏稠的血液，使血管如同河床漸漸墊高，迫使血壓升高，血液垃圾在血管壁上沉積，使血管硬化而失去彈性，並形成諸多斑塊（plaques），造成兩大危險因子，其1，堵塞了血管內皮細胞合成一氧化氮（ＮＯ）的自癒自潔及自我調控等功能；其2，斑塊一旦脫落便形成血栓，像不定時炸彈一樣在血管中遊蕩。

上述這些遊蕩的血栓，堵在哪裡，哪裡就必然造成損傷，導致各種酸痛及病變的主要病因。若是堵塞了心血管或腦血管，導致腦中風、腦溢血、心肌梗塞因此而發生，常常造成猝死或傷殘。誠所謂：百病有百因，百因毒為首。有毒必堵，有堵必亂，亂則機體必受傷損。

▲倡議自然醫學的何永慶社長，平日習練武術以強身健體（照片係自然醫學文摘雜誌社提供）。

雖然，中、西醫藥對心血管疾病的治療各有千秋，但若欲逆轉康復確是個難題。而在歐美科學臨床研究發現，蠶絲蛋白酶和納豆激酶有逆轉心腦血管疾病的效果。今更在美國自然醫學研究院副院長、美國伊利諾大學醫學院教授陳厚奇博士的指導下，更以中醫辨證調理的概念，歷經數年的研發與實踐，為「三高」或心腦血管慢性病提供1個有效無傷的自然康復的良方：以蠶絲蛋白消解酶為君，納豆激酶為臣，丹參、紅景天等為佐使；食用前，宜配合靈芝、黑木耳等先活血化瘀，降低血液黏稠度再用此方，更能逆轉或化解心腦血管疾病的根本病因，有效無傷地逆轉心腦血管疾病與預防中風。總之，要致富，先修路；要健康，通血路。健康6通之1就是關鍵的通血路（氣血通）。

（本文作者係美國自然醫學研究院執行長/研究員，及自然醫學文摘雜誌創辦人/社長）

如何喚醒體內醫生

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何永慶／撰文

（台北內科週報第715期／2026年1月5日-2026年1月11日）

「三高」，令人談病色變！多年來，我們提出「『節醫減藥、體內環保』，以及『三分治，七分養』的主張，並以實踐『三六八健康促進系統工程』，來達到讓慢性病有逆轉的可能，讓患者不必終身服藥而恢復到未病狀態。」這就要喚醒每個人的「體內醫生」。

看到醫院越蓋越多、越蓋越大，但病人卻越來越多，病也越來越難治。人們一旦罹患慢性疾病（如3高：高血壓、高血脂、高血糖）往往必須終身服藥。而常年服用西藥（Drugs）者，都無可避免引發不同程度的醫源病（iatrogenesis）、藥源病（Drug source disease）。

事實上，每個人對自己身體的照顧，若能夠喚醒與生俱來的「體內醫生」，對維護健康的這件事，將是很容易達到目的地；因為任何生命都有其強大的與生俱來的正氣或自癒力或自然療能（Natural healing energy）。對於這方面，筆者提出1個簡單易懂的公式：（觀念通+好方法+好食材）x執行力+時間＝效果；茲說明如下：

▲何永慶執行長（站立者）致力於中華自然醫學的推展，不遺餘力；圖為他15年前出席「第4屆世界自然醫學學術大會」發表「節醫減藥、健康六通」論文的情景（照片係自然醫學文摘雜誌社提供）。

一、觀念通：瞭解最好的醫生是自己與生俱來的自然療能（Medicatrix），就是6個生命的本質特徵，即「6個自我」（自我生成、自我複製、自我更新、自我調節、自我療癒、自我適應）。

二、好方法：在無傷的前提下，凡能激發、有助於自然療能正常運作的理、法、方是為好方法。如合理膳食、適度運動，充足睡眠，心理平衡等等，及「節醫減藥體內環保三六八健康促進系統工程」。

三、好食材：符合「適應原」條件、吻合中醫藥食同源的優質食物、食品，及依中醫理論辨證配膳。尤其是「適應原」，係前蘇聯國家科學研究院研究員伊索拉爾．萊克曼博士（Dr.IsraelBrekhman）在上世紀70年代提出的觀念。已得到世界醫學會的認同，包括一、無毒、無副作用（nontoxic）；二、廣效性，其作用不限於特定的臟器、器官（nonspecific）；三、具使身體各機能正常化作用（normalization）。總之，能調整激發全身，使全身正常化而達到體內動態平衡（Homeostasis）或自癒力（Self-curative power or Self-healing ability）。

四、執行力：知行合一，貫徹始終。

五、時間：4個月為1個調理週期。由於人的血液中平均13~20天，白血球細胞會汰舊換新一遍，平均4個月（約90～120天）紅血球會自我我更新。

六、效果：幫助機體自癒康復後，沒有或少有併發症或後遺症，也沒有不可逆的不適感。而之所以使用「效果」兩字，係不與主流西醫將「療效」兩字法治化、專斷化，故以「效果」來表述讓人病癒的成果。

（本文作者係美國自然醫學研究院執行長/研究員，及自然醫學文摘雜誌創辦人/社長）

健脾潤腸滲濕化瘀之道

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何永慶／撰文

（台北內科週報第713期／2025年12月22日-2025年12月28日）

台灣平均每4人就有1人罹患高血壓；全台灣最少有逾462萬人罹患高血壓…。這統計數字，讓人觸目心驚！而處理天下事，不外乎3個步驟：一、問題是什麼？二、為什麼？三、怎麼辦？對此，我們提出「節醫減藥、體內環保」、「3分治，7分養」的主張，並以實踐「三六八健康促進系統工程」，來達到讓慢性病有逆轉的可能，讓患者不必終身服藥而恢復到未病狀態。

謹以「123健脾潤腸滲濕化瘀方」為例，其方組如下：黑木耳（乾品）10g、枸杞子（乾品）20g，茯苓（乾品）30g；沙棘（乾品）40g、甜菜根（乾品）40g、薑5g、異麥芽寡糖4g等；主要功效如下：健脾潤腸、滲濕益腎、活血化瘀。

如眾所周知，大凡5高（高血壓、高血脂、高膽固醇、高血糖、高尿酸）現代生活不良習慣病（內源性疾病），「濕」與「瘀」是造成5臟6腑「物質流」「能量流」毒、堵、亂的關鍵病因和病機。

▲何永慶執行長（第1排中）致力於中華自然醫學的推展，不遺餘力（照片係自然醫學文摘雜誌社提供）。

通常，脾失運化則虛，虛則寒、寒則滯；滯則凝、凝則濕；濕則堵、堵則瘀；瘀則瘤、瘤則癌…。而本方謹選藥食兩用的食材，並在「首務無傷（First, do no harm）」的前提下，謹守「言之有物，論之有據，簡便易行，行之有效」的規範，健脾潤腸、滲濕益腎、活血化瘀，有效協助自癒力（自然療能vis medicatrix naturae）恢復正常。只是食用方法相當費事，若以自製DlY，可將以上所有食材，頭晚以水600～800cc浸泡，次日清晨，以豆漿機煮熟打成漿當早餐吃，可加30 cc果寡糖（吃不完可於下午3時至4時再吃1次）。

當然，自己調製的優點是省錢，但缺點則是花工夫又不方便，且量大1餐不易吃完。因此，我們將它精製成品，即Nectar123（甦生123方），經生物科技技術，高倍萃取濃縮而成，方便食用，效價大幅提高！

事實上，最好的醫生是自己與生俱來的自然療能（Medicatrix），就是6個生命的本質特徵，即「6個自我」（自我生成、自我複製、自我更新、自我調節、自我療癒、自我適應）。在無傷的前提下，凡能激發、有助於自然療能正常運作的理、法、方都是養生的好方法。

（本文作者係美國自然醫學研究院執行長/研究員，及自然醫學文摘雜誌創辦人/社長）

對中華自然醫學的拙見

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何永慶／撰文

（台北內科週報第705期／2025年10月27日-2025年11月2日）

中華自然醫學百花齊放、百鳥爭鳴，若有如同管仲「山不拒土石而成其高，海不擇溪流而成其大」之胸襟，較易登堂入室，窺其堂奧。吾人常聽說：「話不投機半句多」。在醫學學術領域中，往往也不例外。其實，坊間少完人，世上無通才。故凡能見賢思齊，見不賢當自省者，必是虛懷若谷之賢達智者，其所知所學，所用所為，自然「順乎天理，應乎人情；適乎世界之潮流，合乎人群之需要」。

以自然醫學的學派林立、療法萬千，唯具「言不離實務而論有據，行不枉功效而簡易行」之內涵，方可趨吉避凶，安身立命。有道是：「一山還比一山高」。在醫學研究領域中，常常推陳出新。其實，萬變不離「順」（「順治」是「不治而治」的上法上醫，詳見《自然療法與中國醫學》P7~P14與《自然療法》120期P8~P10陳紬藝著《世界四大醫學療法分析表解》，或拙文《順治與逆治》見《自然療法》132期p.22~25），創新更不違要！故若為潛心專神，知無常了機緣者，必成活人濟世之仁者上醫，其所思所悟，所言所行，誠然依乎中道，通乎易理；感乎萬物之靈性，安乎生態之平衡。

▲何永慶執行長（前排右3）致力於中華自然醫學的推展，不遺餘力（照片係自然醫學文摘雜誌社提供）。詳見：www.aaonm.org

一個多世紀以前，美國國會以維護醫學的純正科學性為由，頒佈了一系列左右醫學發展的相關政策，極大的改變了北美和世界其他地區醫學教育和臨床實踐的走向，在全世界眾多的自然醫學（Natural medicine)和傳統醫學（Traditional medicine）被邊緣化，生物化學醫學（Bio-chemical medicine）模式佔據了主流醫學的統治地位。這種醫療模式導致西醫將控制症狀為主的對抗治療（A11opathy）與流行病控制作為醫療的核心，其直接的後果就是世界各地的慢性病（Chronic disease）、疑難病症（Difficult illness）非傳染性疾病（Non-infectious disease）、衰退性疾病（Degenerative disease）及身心類疾病（Psycho-somatic disease）持續不斷的增長與社會醫療資源的無盡的投入。

誠然，現行的醫療體系有其存在的必要，但是，當該體系正不斷蛻變為獨尊「科學主義」（scientism），壟斷了醫療話語權，耗竭社會資源，割裂醫學人文，使醫患關係對立之時，文明社會就應該嚴肅地反思其歷史演變過程中的片面和缺失，智慧地重塑合乎「中道」的醫學，做到還醫（順治之醫或健康）於民而最大限度的健康自主；同時，需要每個公民與醫者的主動參與。

（本文作者係美國自然醫學研究院執行長/研究員，及自然醫學文摘雜誌創辦人/社長）

全人健康體驗日　讓你擴大視野

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（台北內科週報第695期／2025年8月18日-2025年8月24日）

【銀青共享】現代人面臨的工作壓力與生活負荷日漸增加，尤其環境污染與不良生活習慣更進一步威脅身心健康。根據世界衛生組織（WHO）資料顯示，慢性病已成為全球主要死因，而長期壓力更是引發免疫系統失衡與多種疾病的關鍵因素。怎樣尋求全人健康之道？

現在有個機會可以先體驗！中華民國能量醫學學會聯合心之谷永續教育園區、台灣輔助醫學醫學會、陶聲洋防癌基金會、中華亞健康世界總會、中華自然療法世界總會，即將於8月31日9時30分至17時30分、在台中7期秋紅谷公園的心之谷永續教育園區（台中市西屯區台灣大道3段501號）舉辦「全人健康體驗日」。

▲去年，中華民國能量醫學學會舉辦2024年度中區活動－健康自主體驗日，羅仕寬理事長（左2）親蒞主持，當天獲得熱烈迴響（照片係中華民國能量醫學學會提供）。

中華民國能量醫學學會表示，此次活動旨在推廣健康自主觀念，提供多元化的健康管理方案，幫助民眾與企業員工共同打造健康與幸福的生活環境。該會自1993年成立以來，致力於結合古今中外中西醫學的力量，促進能量醫學的學術與醫療研究，擴大為社會人群服務，並以「萬物一體、彼此包容」的理念，成為大眾的健康益友，推動有效的健康知識，幫助大眾取回健康自主權，實現身心靈的整體健康、平衡與和諧。

「全人健康體驗日」活動，係以「啟動自然療癒力、促進全人健康」為核心，結合自然醫學、能量平衡、壓力管理及身心靈整合的方法，幫助社會大眾與企業員工掌握健康自我管理的關鍵技能。

這項活動不僅回應聯合國永續發展目標（SDGs）第3項：健康與福祉，更與企業ESG社會責任相契合，透過教育、互動與體驗，提升全民健康素養，減少醫療資源負擔，並促進幸福職場與健康社會的建立。

▲去年的「健康自主體驗日」，心之谷永續教育園區蕭順基創辦人（左）與文蓓蓓執行長（右）對高明志醫師協助生物訊息檢測體驗與解說，特頒發感謝狀以誌謝忱（照片係中華民國能量醫學學會提供）。

聯合主辦單位指出，「健康自主體驗日」將提供參與者豐富的內容、實際體驗，還有驚喜大禮包！其內容包括如下：一、專家演講，邀請5位醫學專家與10多位健康領域專家，進行專題演講與健康促進示範，分享最新的科學知識與實務經驗；二、健康檢測，則提供多種國際先進的健康檢測，包括生理指標檢測、心理健康評估等，幫助參與者瞭解自身健康狀況，並可獲得專屬健康管理建議；三、健康體驗，當天將安排多項健康促進活動，如壓力放鬆運動、能量平衡調理、體態優化等，讓參與者親身感受健康改善的效果，放鬆身心；四、健康飲食品嚐，在現場準備各種美味、天然、營養的健康飲品與下午茶，邊享受邊學習如何將健康融入日常飲食。

報名費用：600元/人（含下午茶與5張體驗券）；早鳥優惠價500元/人；報名方式：填寫報名表單：https://docs.google.com/forms/d/1Mq64E4A6efa29c7LXKXP5fvZfjJBHh0RKiLTKYY4tUQ/preview；或洽中華民國能量醫學學會祕書處江小姐（電話：0916-317770；Email：felice2007@gmail.com）。

能量有約　歡迎你親身來體驗

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（台北內科週報第691期／2025年7月21日-2025年7月27日）

【本報銀青共享特稿】看得見的，固然令人擔心，可是看不見的反而更要擔心！在杜俊賢醫師所寫的《秘密健康法則：小電大地》書中提到：「大家都很在意住家附近有高低壓電線、高壓電塔、變電箱，擔心電磁波、輻射會影響健康，但是你知道嗎？你的房子內、辦公空間正存在看不見的電、磁、波正向天羅地網般的籠罩著你，長期高劑量的電磁波暴露，讓你的主臥室變成煮臥室，身體變成微波爐食品，如同吸塵器一樣跟髒電睡在一起，這些都可能是引發你長期失眠和莫名病症的關鍵因素。」

▲羅仕寬理事長（中）很支持「能量有約-能量醫學學會南區分享體驗聯誼座談會」的籌辦，尤其它帶給民眾體認能量醫學的機會（照片係中華民國能量醫學學會提供）。

能量和人之間，究竟具有怎樣的關係？7月27日（星期日）9時30分至19時，在中華電信澄清湖會館（高雄市仁武區仁勇路400號），即將舉行「能量有約-能量醫學學會南區分享體驗聯誼座談會」，便能為大家解開很多疑惑，而這次活動「中華民國能量醫學學會」邀集國內能量領域的大師、醫師、專家、學者等共聚一堂，協助與會者體驗能量的多元性，尋找自己的能量，修復、補足或提昇自己的能量，交流討論，能量之城廣開大門，一律免費參加，可說機會難得！

▲每年舉辦的「能量有約-能量醫學學會南區分享體驗聯誼座談會」，都邀請國內能量領域的大師、醫師、專家、學者來講授（照片係中華民國能量醫學學會提供）。

精彩的活動內容如下：9:30~10:00報到入場及領取餐券；10:00~13:00能量體驗與交流，包括10:00~11:00體驗活動：綠色療癒、七感體驗，邀請高雄餐旅大學廚藝學院曾裕琇院長主持（現場限20人報名製作）；11:00~11:30體驗活動：克里安物質能量之檢測，邀請Bio-Well Element陳朝定總經理主持；13:30~14:30清電接地，小電大地MEME健康法，由杜俊賢醫師（與醫師交流打造MEME健康宅）親自和大家互動；14:30~15:00中醫看便秘，邀請台灣十四經絡學會理事長、中興大學分子生物學研究所曾義雄教授主講；15:00~15:30「彌補中西醫學及據點醫療之不足-彼得潘健康宅配」，由能量醫學學會副理事長/展穎診所院長潘忠興醫師主講；16:00~17:00「治療太多，知道太少？」邀請北美自然醫學博士林子平醫師分享；17:00~17:30「看得見的能量與宇宙能身心靈療癒」，由能量醫學學會監事曾國峰博士主講。

看到上述很精彩的活動項目安排，就可知道成立32年的中華民國能量醫學學會，實在有極豐富的人力資源，而且舉辦公益活動都是叫好又叫座，絕對名不虛傳，你想健康體驗和學習健康自主管理，這次他們主辦的活動，心動不如立刻報名！（Line線上報名：ID為0913415345 曾國峰）。

清胃腸淨肝膽　體內環保最重要

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（台北內科週報第677期／2025年4月14日-2025年4月20日）

【本報銀青共享特別報導】在永續發展的時代，大家的眼光都集中於自然環境，反而疏忽了人體的健康才是一切不可或缺的基石，而生性樂觀的自然醫學文摘雜誌社何永慶社長，崇尚自然醫學，始終堅持的理念是：「節醫減藥，健康靠自己」，換言之，必須建立正確的健康觀；觀念決定命運，觀念也決定健康！

注重體內環保、關心社會如何維護身心健康的何社長指出，雖然，根據2017年的民調顯示，台灣民眾對於整體「全民健保」的滿意度達85.8%，但是醫院蓋越大，病人卻越來越多？醫學越來越進步，病卻越來越難治？台灣的雅號是「洗腎王國」嗎？根據2023年5月30日台灣內政部統計，國人不健康平均餘命（意即需仰賴他人照顧臥床）已長達8年以上，此外，最令人擔心的是，去年（2023）1至6月領取慢性連續處方箋患者總數為682萬人，也就是說每天都在吃西藥的人就有這麼多的人，佔台灣總人口幾達3分之1。

▲何永慶社長（第1排坐者居中）推廣「調理脾胃、淨化肝膽」，投入極大心力，也獲得各界的肯定（照片係自然醫學文摘雜誌社提供）。

處於如此不堪的情境下，還算健康的人將如何自保呢？何永慶社長說：「將近20年來，我投入推廣『清胃腸．淨肝膽』體內環保，舉辦『節醫減藥，體內環保368健康促進系統工程』活動課程，並運用團隊學習方式，讓每1位參加者瞭解自己與身俱來就有強大的『自癒力』，也就是由下列6個所組成（也可以說是生命的本質特徵）：自我生成、自我複製、自我更新、自我調節、自我療癒、自我適應；只要懂得方法，這些機能都可以不假外求，即能維護我們的健康！」

胃腸除了是人體唯一能消化、吸收食物、水及排泄糞便的組織器官外，更是人體與逾百兆微生物共生共榮的重要生理內環境（within body），人體的免疫逾70%與「腸相」正常與否有關，故中醫認為「脾胃為後天之本」，並自古就強調「病從口入」。

▲何永慶社長投入推廣「清胃腸淨肝膽」體內環保，舉辦「節醫減藥，體內環保368健康促進系統工程」活動課程，不遺餘力（照片係自然醫學文摘雜誌社提供）。

其次，肝膽也是體內非常重要的器官，中醫認為：肝主疏泄條達，「良」「惡」皆疏佈全身。因此，一旦胃腸功能異常，膽管系統阻塞，將嚴重影響肝、膽、胰等器官的正常運作，也將導致消化、循環、呼吸、排便、排尿、神經等系統出狀況，可能引發心臟病、關節病、憂鬱症、糖尿病、癌症等致命疾病。而透過自然安全的體內環保「清胃腸．淨肝膽」，能幫助您遠離或緩減疾病，營造1個「生得順，壯得久，老得慢，病得輕，走得安」的自在人生。

推廣體內環保概念不遺餘力的何永慶社長，更親自指導「清胃腸、淨肝膽、保健康」的有關活動，即將於5月3日上午10時至4日中午12時（兩天一夜），在新北市新店區太平路8號 (美麗春天大飯店)，由美國自然醫學研究院健康促進教研中心主辦「清胃腸．淨肝膽」學習體驗營；這次活動的特色，包括前5天淨化暖身，及後7天修復保養，並在兩天活動中，講授經絡導引與養生粥製作等方法，及經絡檢測；其目的在於協助參加者調理脾胃、淨化肝膽（溫和安全、輕鬆自然，24個小時活動及住宿；餘正常作息）；洽詢電話：0919-198679；02-22141171；報名連結：https://forms.gle/xV35ZC2CuSyQTfMg9。