曾季隆／撰文

（台北內科週報第757期／2026年10月26日-2026年11月1日）

【以書會友】每個人雖然都想贏、想勝，但世事難盡如人意，當自己還沒到谷底的時候，只要懂得拿出勇氣「積極的逃」，所謂「留得青山在，不怕沒柴燒」，忍一時的苦，總是會有機會反敗為勝！

百田尚樹寫的《逃跑的勇氣：積極的逃，是為了在人生中贏得最後勝利》書中前言便強調，「事實上，『逃跑』和『戰鬥』一樣，都是相當積極的行為」，而且全書更從不同的角度，談為什麼要逃、怎樣才是「積極的逃」，以及「撤退是為了捲土重來，就算一時戰敗，還是可以重燃死灰，靜待時機，再次發動攻擊」，值得陷在困境的人省思。

筆者從15歲到如今的77歲辦報的過程，看完這本書時，才恍然大悟：任何事不怕多難，只怕自己和項羽一樣，受不了失敗的壓力，甚至橫刀自刎！項羽不是懦夫，但他註定成不了英雄！何況很多人使盡35計而兵如山倒，卻忘了「36計走為上策」，結果勝利是歸「有勇氣積極逃」的劉邦，他也成就了400多年事業。

書中，百田尚樹說：「日本社會瀰漫著『士可殺不可辱』的風氣，『逃跑』對日本人而言非常可恥。也因此，日本在大東亞戰爭期間寧可打『玉碎戰』，也不願士兵成為戰俘。相對的，中國、歐美則沒有『玉碎』的觀念，他們認為留得青山在，不怕沒柴燒，若最後能扭轉情勢，忍一時之辱又算得了什麼」，結果，8年抗戰的中華民國獲得最後的勝利，不是嗎？

在戰場上，通常將「撤退」視為「轉進」，也就是說，從不利自己的狀況改為對自己有利的狀況。同樣的，「積極的逃」並不是逃避困難，而是另從有利的角度出發，也是戰鬥的手段。

最令人認同的是，百田尚樹指出，「一般認為只有遭受不合理待遇才該逃跑，事實上並非如此。人生的每1個際遇，都有可能發展為『不得不逃』的局面。若該逃的時候沒有逃，不但容易吃大虧，還可能就此一蹶不振。」因此，要反敗為勝，便必須「該逃的時候轉身就逃」。若能審時度勢，掌握對的時機逃，那即可翻身而起。

要戰，或是要逃？如果判斷錯誤，將會付出很大代價。「大多現代人『退化』得相當嚴重，已失去生物本能的判斷力，所以時常做出錯誤的決策，該逃不逃、當戰不戰，使自己陷入無法思考、進退兩難的窘境」，確實很有道理！那麼，明智的你，要有勇氣該戰則戰、當逃則逃，以免落入身不由己的地步。有興趣一起深入探討戰逃之策的朋友，請以簡訊和筆者聯繫（聯絡電話：0952-836186，並請提供你的聯絡電話、email及Line的I.D.），預定11月30日截止。

（本文作者係身心靈健康管理公司與「善循環組織」執行長，也是本報發行人兼社長，目前正全力推動「萬人一心」希望工程）