（台北內科週報第735期／2026年5月25日-2026年5月31日）

【善循環交流平台特稿】這幾天，氣溫不斷上升，似乎預告夏日即將來到，而已成立60年的太極門氣功養生學會，長年秉持「一心只為世人安」的胸懷，積極推動良心時代運動及愛與和平理念，也不忘適時舉辦「夏季養生．愛您一生」健康講座，於5月23日上午，邀請元貞中醫診所沈睦森醫師，在彰化縣和美全民運動館、分享夏季養生與情緒健康的重要性，當天吸引逾百位民眾熱情參與，現場互動熱烈，洋溢著健康與正向能量。

主辦單位張瑞旭表示，太極門長久以來持續推動身心靈健康及愛與和平文化，希望透過公益講座，讓更多人以良心與善念面對生活，在繁忙與壓力中找到內心平靜。

在這場太極門氣功養生學會與太極門文教基金會舉辦的講座中，沈睦森醫師結合中醫理論與太極門氣功智慧，以幽默風趣、深入淺出的方式，分享民眾在炎炎夏日如何透過調養氣血與心理調適，達到身心靈平衡。

沈醫師表示，「氣是最好的藥」，現代人面臨健康、家庭，及工作與人際等多重壓力，更應重視情緒平衡，他引用《黃帝內經》「百病生於氣也」，說明情緒對健康的深遠影響，並提醒民眾夏季養生應以「清」為主，包括「飲食清淡、居家清涼、處事清心」，才能真正達到身心和諧。

沈睦森也指出，世界衛生組織曾提出約9成疾病與情緒有關，因此保持「心平氣和」是維護健康的重要關鍵。他鼓勵民眾透過良好的生活習慣、穩定情緒及正向思維提升免疫力，並強調「健康的身體、快樂的生活、智慧的人生」才是真正的養生之道。此外，這場活動也特別安排「靜心1分鐘」體驗，讓現場逾百位鄉親感受內心歸零、平靜安定的力量。

除了貴賓肯定，現場民眾回饋也十分溫馨。退休民眾梁實中表示，聽完沈醫師演講後感受很深，認為人生最重要的是快樂，只要心情好，許多毛病自然減少。他特別提到活動中的靜心時刻，讓自己重新思考「人生不要生氣」，若遇到容易生氣的環境就選擇離開，多接觸像太極門這樣正向的環境，就能保持心情愉快。民眾施錫銘則表示，沈醫師的分享充滿正能量，對人生很有幫助，不僅讓人放鬆心情，也學習到愛與和平的重要性，期盼這樣優質的團體能持續拓展，進一步影響與溫暖更多家庭。

（台北內科週報第733期／2026年5月11日-2026年5月17日）

【善循環交流平台特稿】球場，有時候如戰場，尤其青少年更是重視輸贏。太極門弟子黃子堯，從學生時代就喜歡棒球，成為老師之後，便長期兼任球隊教練，兩個兒子也從小跟著他練球。2025年大兒子升上高中，他便到兒子的學校帶球隊。對他而言，那不只是帶球隊，更像是在陪1群孩子學習如何面對壓力與挑戰。

黃子堯指出，2025年球隊參加「114年高雄市教育局推動中小學社區(團)學生棒球發展計畫交流賽高中軟式組」棒球比賽。比賽開始時，場上氣氛緊繃，有的孩子急著揮棒，有人失誤後悶著不說話，整個人陷入情緒之中。當輪到兒子上場打擊時，他在場邊以手勢提醒對方穩住節奏。兒子短暫停頓後，重新調整呼吸與步調，再進入打擊區，最終耐心掌握擊球點，擊出安打。回到休息區，父子兩人沒有多言，僅互看一眼，彼此都感受到那份轉變。

自從在太極門修練氣功後，黃子堯逐漸體會到，比起打球技巧，真正影響表現的是「心」。比賽中孩子的情緒反應十分直接，落後會急、失誤會懊惱，這些都再自然不過。他回憶著說，過去看到孩子表現不如預期時，自己也容易心急，甚至提高音量責備。但在修練太極門氣功後，尤其觀察師父以不同方式引導弟子認識與覺察自我，他開始轉換帶隊方式。當孩子表現不理想時，不再急著糾正，而是先詢問「你剛剛在想什麼？」然後，透過理解再進一步引導。

這樣的改變，讓球隊氛圍逐漸不同，黃子堯表示，當有人失誤時，隊友會主動給予鼓勵而非責怪；當有人狀況不穩時，彼此也會提醒放慢節奏、重新調整。總之，若每個人的內心更穩定，整體的默契與表現也會隨之提升。

除了球場訓練外，黃子堯運用從太極學到的，也陪伴孩子認識不同升學方向，協助思考未來。有些畢業生回到學校分享經驗，甚至參與帶隊。對他而言，看著學生逐步成長，那份成就感往往勝過比賽的勝負。

棒球場如同人生縮影，黃子堯認為，有順利也有挫折，有高峰也有低潮，若能學會穩住內心，就不易受情緒左右。身為教練與父親，他期望孩子帶走的不僅是球技，更是在壓力來臨時，懂得讓自己慢下來、穩下來的能力，讓比賽成為面對人生的學習機會。

（台北內科週報第733期／2026年5月11日-2026年5月17日）

【善循環交流平台特稿】心乃大藥！擁有國內外130件專利與無數競賽獎項的楊名聲，在「太極門氣功養生學會60週年系列活動」中，以「搶救健康大作戰」為題，分享他如何從多病纏身、焦慮暴躁的工程師，運用轉念與正能量提升工作效率，成為與人和諧共事的領導者。

多年前，楊名聲進入太極門練功，當時在科學園區擔任製程工程師，長期輪班與高壓工作，使他患有嚴重的失眠、胸口痛、胃潰瘍及貧血，且頻繁感冒與咳嗽。後來，和姊姊一起入門練功。最初，他僅靠每天早晚練功15至30分鐘，沒想很快地身體發生了變化。第1個月，他的失眠與胸口痛問題明顯改善，長期籠罩的疲勞感也消失。第2個月，長年的貧血症狀便好轉。他回憶以前捐血常因血紅素不足遭到婉拒，練功之後竟能順利捐血，甚至在體重減輕的情況下，體力反而更好。到了第3個月，連困擾多年的胃潰瘍也痊癒了，至今已多年未再服藥。

楊名聲表示，他除了勤練功，也聽從師父傳授的「心」智慧，對「愛」與「親」兩字有新而深刻的解讀，「愛」即是「心」受，也就是要用心去感受對方的需求與感受；「親」即是「辛」見，必須看見彼此的辛苦與付出。

這份轉念的功夫，更讓楊名聲徹底改善了脾氣。尤其在家庭方面，過去與太太頻繁爭吵，現在則能互相為對方著想，兩人心的距離愈發靠近了。另方面，在職場上，他也從原本嚴肅、焦慮的科技主管，轉變成為冷靜應對挑戰、與部屬建立夥伴關係的領導者。這種心性的提升，更反映在工作績效上，使他累計獲得130件國內外專利，並多次贏得全國品質競賽獎項。

（台北內科週報第714期／2025年12月29日-2026年1月4日）

【銀青共享特稿】全台首次把嚴肅、複雜的法稅議題，透過密室逃脫、實境解謎等另類沉浸式體驗的「1219密室逃脫—走過後威權30年看見天光」特展，9天展期吸引了超過1萬5千民眾參與；多位長期支持法稅與司法改革的正義之士，如臺灣財經刑法研究學會理事長陳志龍教授、真理大學法律系吳景欽主任、張靜律師、前臺灣駐法呂慶龍大使、前退輔會李文忠主委，以及洪孟楷立委、張啟楷立委、新北市林金結議員等多位民意代表，還有時報周刊林朝鑫前副總編輯、知名作家林文義，以及白色恐怖受害者陳欽生，都以實際行動聲援太極門1219事件，支持並推動法稅真改革。

展覽活動現場人潮爆棚，不只吸引許多年輕人呼朋引伴來闖關，還有祖孫3代一起排隊參加體驗遊戲。從穿越法稅照妖鏡，親身體驗抹黑、造假、迫害及掠奪如何層層堆疊成一樁假案，並在「無中生有的1219」關卡中遇到「你，被起訴了」時，感受檢察體系羅織罪名、違法偵辦的荒謬語錄。主辦單位、臺灣財經刑法研究學會陳志龍理事長，也親自贈送闖關成功的學生1本他的金融改革與財經犯罪著作。

主辦單位表示，把長達近30年、累積資料及書狀卷宗堆疊起來可能超過6層樓高的太極門假案關鍵節點，從捏造的「萬年稅單」，到促成《納稅者權利保護法》於2016年3讀通過，揭露制度如何傷人，也引導民眾如何突圍，找到最後的通關密碼「良心」，唯有體制內的人找回良心，錯誤才可能被真正修正。

太極門案不只是1件司法與稅務錯誤的案件，更是1個深刻的人權議題。即使法院早已判決無罪、無欠稅，相關行政機關卻仍未完全改正錯誤，讓當事人長期承受不公平的對待，這顯示制度在權力制衡與自我修正上仍存在嚴重問題。事實上，捍衛人權不應該只靠受害者自己努力，而是每1個公民都應該關心的事。只有大家願意持續關注、發聲，要求政府依法行政、尊重人民的基本權利，才能真正避免不公不義再次出現。

陳志龍教授強調，這樁學者定義為「假案真辦」、聯合國視為台灣人權指標的太極門1219事件，從事實、證據、情況來看，處處都是「假」。唯有假案平反，才能夠「真相立、人權立、民主立」，且「真立法、真行政、真司法」，否則仍是「真假不分的立法、行政、司法」。他表示，太極門掌門人洪道子博士這條「尋真相、假案平反之路，備極困難。」就跟古今中外許多歷史上的偉人一樣，歷經風霜與苦難，但卻為台灣開創了賦稅人權；在受苦難的同時，仍然將愛與和平帶到全世界，「真的是非常偉大」。

歷經70年代白色恐怖的政治受害者陳欽生認為，「這是1場必要的人權社會教育」；記帳士公會蔡維杰理事長表示，1219事件應該「被列入教科書」；張靜律師更直言，雖然司法是國家的最後1道防線，更重要的第1道防線就是教育，如果司法教育的改革與倫理的教育沒有建立起來，台灣的公平正義永遠不會實現。洪孟楷立委則透過闖關遊戲，瞭解台灣的公平正義還是需要你我共同站出來，他期許著說：「找回台灣公平正義！天佑台灣、天佑中華民國」。吳景欽教授更鼓勵大家光明就在前面，不要放棄。金鐘獎三金導演張皓然表示1219事件假案真辦近30年，讓他體悟任何事情若是從良心出發，就能迎刃而解。

尊重生命全民運動大聯盟蔣玉華執行長表示，感謝太極門30年的堅持，鼓舞了她繼續努力，她在這個活動中，看到年輕人關注公益，讓她看見臺灣的希望。她也引述美國雷根總統的話提醒著說：「如果人民不去控制政府，政府就會控制你。」強調人民力量不容漠視，民主國家中人民是主人。