陳璟翰推廣壁球 有願也有力

(台北內科週報第754期/2026年10月5日-2026年10月11日)

【本報專訪】創業,是很多人的夢想,雖然有大多數的人都放棄了,但是有少數的人仍然圓了自己的夢。對早在19年前(2007),已入選第21屆世界壁球團體錦標賽國家代表隊選手的陳璟翰教練來說,創業不是夢,而是為了推廣壁球才想創業。換言之,在壁球運動出人頭地,才是他的夢想!

在10月2日舉行的「願力與企業經營」研討會中,陳璟翰教練抱著學習的心態,他表示,「我在推廣壁球,希望改變臺灣目前現有壁球的生態,我認為創業或許可以增加更多不一樣的機會,雖然我不確定是不是真的可行…出發點是不要讓當初我的遺憾,在別人身上發生」。

雖然還沒有創業,但是陳教練說:「我打壁球已經20年,從事壁球教學也15年了,起初教學是為了生計,後來因為受傷,重心逐漸轉移到教學方面,由於當時的沒有太專職的教練可以帶著教育訓練,很多訓練都是我們自己摸索嘗試,但這樣的效果有限,所以改變了我對壁球教學的理念:讓他人更有效率的提升壁球能力!」

▲陳璟翰教練帶著學生,前往參加在重慶舉辦的壁球比賽(照片係陳璟翰教練提供)。

有願就有力,而願與力的交融很重要。陳璟翰指出,「現在的我算是已經建立好1套教學系統,能讓每位新人在第1次接觸壁球時,都能夠自己練習打3顆球以上,讓壁球更容易上手了。雖然有了教學系統,但我認為發展有限,因臺灣目前壁球場地數量不足,導致很多想嘗試壁球運動的新人都在抽號碼排隊等待學習。這也是我創立了JH SQUASH壁球教學團隊,以及參與了『愛我壁球聚樂部』,來集結大家的力量把壁球推廣的更蓬勃。」

目前JH SQUASH壁球教學團隊,主要是推動成人與兒童壁球課程,以團體班和個別班為主軸,這也是目前國內教練多半的教學課程模式,此外,陳教練和他的夥伴還會舉辦壁球比賽,讓學員從比賽中更瞭解壁球,也藉此更熱愛壁球,甚至他們即將安排了到國外交流的活動,如10月23日將出發前往馬來西亞檳城,讓參加者體驗當地壁球教學與切磋球技,同時可以去旅遊。總之,透過教學、辦比賽、出國旅遊的方式,讓大家更愛壁球。令他們感到不足之處,便是個人的經營力畢竟是有限,若能成立企業組織才可以進一步發展。

從這次「願力與企業經營」研討會,陳璟翰教練得知,「善循環組織」正籌組「隱形顧問團隊」,感到很興奮,以他自己來說,對企業經營是毫不瞭解,因此遲遲不敢創設公司,若有了「隱形顧問團隊」相助,就可以少了很多顧慮。


環境部前進台東 推展循環雙法

(台北內科週報第754期/2026年10月5日-2026年10月11日)

【ESG發展快報】在環境部資源循環署10月4日、於臺東大學舉辦「循環雙法推動說明會」中,彭啟明部長表示,臺灣高度仰賴進口資源,推動資源循環應從資源安全的戰略角度思考,透過源頭綠色設計、維修、再使用及回收,建立產品全生命週期的循環治理。《資源循環推動法》與《廢棄物清理法》為循環雙法,亦將導入產品數位護照、維修權、生產者責任及綠色公共採購等制度,接軌國際循環經濟發展方向。

彭部長指出,臺東擁有豐富的農業及自然資源,農業剩餘資材、樹木修剪枝條等可透過適當技術提高循環利用價值,焚化應作為最後選項。東部因運輸距離較長,更應強化在地處理量能,中央將與地方及民間共同研議適合東部條件的循環利用及在地處理模式,讓資源循環落實在地。

臺東大學胡焯淳副校長表示,臺東好山、好水、好空氣,是許多人長期投入資源回收與減廢工作的成果,期待循環雙法實施後,進一步帶動資源回收及廢棄物再利用,讓資源循環理念更加貼近生活。

▲彭啟明部長表示,臺灣高度仰賴進口資源,推動資源循環應從資源安全的戰略角度思考(照片係環境部提供)。

循環署劉怡焜副署長回應與會者提問時表示,臺東地廣且部分地區交通不便,可運用科技執法於非法棄置熱區與偏遠地區;針對東部運輸成本、在地處理量能及資源與廢棄物認定等實務問題,也將持續研議相關配套。

導入循環思維後,臺東縣環保局黃權煒局長表示,許多過去被視為廢棄物的物質,有機會轉化為資源,甚至透過在地利用形成封閉循環,縣府將積極參與後續子法及配套措施研訂,廣納在地意見,與中央共同尋求可行方案。

現場交流聚焦偏鄉科技執法、東部回收物運輸與在地處理、創新實驗沙盒機制及資源與廢棄物認定等議題。與會者也建議建立更明確的資源認定原則及制度指引,作為後續子法及配套措施研訂參考。

總之,《資源循環推動法》係以引導與促進為導向,推動綠色設計、源頭減量及綠色採購,並搭配輔導獎勵措施;《廢棄物清理法》則強化再利用管理、科技執法及非法棄置防制,健全廢棄物管理,促進資源循環利用。循環署將持續彙整各界意見,完善子法及配套措施,透過中央、地方與民間協力,結合臺東在地特色及產業需求,推動資源循環落地。


楊希弘奇思異想 創出一條新路

(台北內科週報第754期/2026年10月5日-2026年10月11日)

【本報專訪】在「願力與企業經營」研討會中,Attracafe’ 爾淬咖啡楊希弘創辦人表示,「30歲左右,我展開第2次創業,成立了自己的咖啡品牌 Attracafe’ 爾淬咖啡。因為本身具有熱流與研發相關的專業背景,我看咖啡的方式一直和傳統咖啡產業有些不同。我不只在意1杯咖啡好不好喝,也會去研究溫度、流體、萃取、穩定性,以及不同變因如何影響最後的風味。於是,我開始把工程師的邏輯帶進咖啡產業」。

說起來,楊希弘創辦人和一般的經營者有很大的不同,他說:「如果問我幾歲開始創業,我會回答25歲,但如果問我什麼時候開始『做生意』,可能要一路回到小學3年級。那時候我已經會想辦法找東西賣給同學,甚至買刮刮樂再轉賣,從中賺取價差。現在回頭看,那大概是我第1次接觸商業。那時的我當然不知道什麼叫商業模式,也不知道什麼是毛利、市場定位,只知道1件事:如果想得到什麼,就要自己想辦法創造。」

▲楊希弘創辦人和一般的經營者有很大的不同,他創出1條新路(照片係楊希弘創辦人提供)。

生活很早就教會了楊希弘獨立。也因為這樣,他從小對於金錢和生活中的不確定性,總是帶著1種焦慮。但他後來發現,焦慮不一定只是負面的。對他而言,反而成為1種推動自己不斷往前的力量。從此之後,他希望自己擁有更多選擇,也希望人生不要完全掌握在別人手上。

在一般人眼中,楊希弘有不少奇思異想,其實這是對他的不瞭解。他說:「大學時期,我做過潮流商品買賣、代購,也成為過職業舞者。另方面,我接著念研究所,投入熱力學、流體力學及能源相關領域。看起來完全不相干的事情,我幾乎都做過。但多年後回頭看,這些經歷反而成為我創業最大的養分。因為潮流文化讓我理解品牌與消費者關係;舞蹈讓我接觸表演、藝術及不同文化;工程背景則訓練我用數據、邏輯以及系統化的方法解決問題。我後來才發現,我不是一直在換跑道,而是不斷累積不同的工具。而這些工具,最後全部用在了同1件事情上——如何把1個想法,真正變成1個有市場價值的產品」。

▲Attracafe’ 爾淬咖啡,是把1個想法,真正變成1個有市場價值的產品(照片係楊希弘創辦人提供)。

過程中,楊希弘開始思考1個更大的問題:1家咖啡店能走多遠?1個品牌又要怎麼走出台灣?他最後得到的答案是:產品!1家實體店有地域限制,但1項產品則沒有!如果產品本身具有足夠的辨識度,它可以離開店面、離開城市,甚至離開台灣。於是他想:「把精品咖啡的風味,裝進1罐氣泡飲」;於是,Attracafe’ 爾淬咖啡開始投入飲料產品開發。

楊希弘創辦人,也是鋐潤飲料代工公司負責人;現在主要投入飲料產品開發,以及品牌整合與飲料製造。他表示,「我不想只是把『咖啡裝進罐子』。我真正想做的是重新思考:如果咖啡不再被傳統咖啡的形式限制,它還可以變成什麼?最後,我們開發出兩款咖啡風味氣泡飲。其中的1款,是以精品咖啡中極具代表性的藝妓咖啡風味為核心,呈現葡萄、蜂蜜及花香等細緻調性;另1款則以西西里咖啡為靈感,結合柑橘系的清爽感與細緻氣泡。我們希望消費者即使不喝傳統咖啡,也能透過另1種形式認識精品咖啡的風味世界。」有願就有力,他也已創出1條新路,自己將讓想發揮品牌效應的客戶,藉著世界共同語言:咖啡,不只走出台灣,更進入世界消費者的心。有心進一步瞭解的讀友,請直接與楊創辦人聯繫,可洽:Mail:homerunwater@gmail.com;電話:0926-927-343。


銀青同桌共遊 體會現金流管理

(台北內科週報第754期/2026年10月5日-2026年10月11日)

【銀青共享特稿】藉桌遊互動拉近世代距離,並一起探討財務規劃課題,富邦人壽與臺北大學社科院USR計畫及高齡中心再度攜手合作,持續第3年推動青銀「現金流」桌遊活動,同時,這項活動也結合劉素芬、林子晴老師共授的「藝術輔療與高齡社會服務」課程,由大學生與在地社區長者混合組隊。

9月24日當天,由富邦人壽業務部蔡昀叡經理擔任講師,並由富邦人壽富鴻團隊12位同仁協助,偕同27位同學及社區長者11位,於社科院203教室共度兩小時;透過遊戲間的互動,大家不僅輕鬆學會區分資產負債、認識收支結構,更在模擬體驗中共同探索「財務自由」的多元可能,將金融知識變成青銀世代共同受用的經驗。

在講師蔡昀叡經理的引導下,活動前半小時先建立財務報表基礎,協助參與者理解「工資收入」與「非工資收入」(被動收入)的關鍵差異。由學員抽籤選擇醫師、教師或工程師等職業,填寫個人財務紀錄表,並以非工資收入超過生活總支出為目標。在隨後兩小時的模擬人生中,大家體驗了買房、投資股票或創業等決定,但也同時歷經生小孩、失業或意外支出等隨機事件。

▲藉桌遊互動拉近世代距離,並一起探討財務規劃課題(照片係臺北大學社科院USR計畫提供)。

經過兩小時的桌遊體驗,蔡昀叡經理指出,現場呈現出1件極具啟發性的現象,即「一開始收入最高的人,不一定最快達成目標」。高收入職業往往伴隨較高的生活支出,反而是保留足夠現金、抓住適合投資機會的中收入玩家,能更有效增加每個月的現金流,並更快跳出「老鼠圈」(以老鼠不斷繞圈,來比喻1種財務上的惡性循環)。

遊戲結束後,蔡經理邀請與會者回顧個人決策,於是,有人發現自己過於害怕風險而錯失良機,也有人過度投機,更有人忙於賺錢與計算報酬率,卻遺忘了最初選擇的「夢想」,總之,這場體驗讓討論超脫遊戲籌碼,延伸至對真實人生決策的心態檢視。

在這場活動最後20分鐘,蔡昀叡經理帶著大家回顧現實中的「老鼠圈」迴圈——工作、領薪水、繳帳單,再繼續工作的循環。藉此次課程引導大家思考環境、心態、人脈及記帳對生活的實質意義,並延伸介紹ESBI(受僱者、自僱者、企業經營者、投資者)等4種工作與收入型態,讓與會者明白:人生角色並非固定不變!


多倫多道館 太極門歡慶中秋

(台北內科週報第753期/2026年9月28日-2026年10月4日)

【銀青共享特稿】中秋節,不只是「月圓人團圓」,也是不同文化背景的人彼此認識、分享及建立友誼的契機。對太極門來說,已從台灣走進北美地區,更是在這美好的日子裡,於9月19日,在多倫多舉辦「Joyful Mid-Autumn Festiva:Connecting Hearts in Toronto歡樂中秋」活動,邀請附近社區居民來道館,並透過趣味遊戲、文化體驗、茶會交流及生命故事,在歡笑中認識中秋文化。更重要的是,也讓不同文化背景的居民有機會交流、認識彼此。

當天下午2時開始,玉兔MoMo和ToTo熱情與路人招呼、並迎接來賓,現場洋溢節慶氣氛。大家先參觀文化走廊,瞭解太極門師徒多年來推動愛、和平及良心文化的足跡,隨後投入一系列中秋主題互動遊戲。其中,「Pomelo Hat Fun」將柚子變身為可愛造型帽,多數來賓戴上後紛紛拍照留念,成為現場吸睛亮點,而「Choose Who You Are Today」則讓參與者隔著紙板,憑感覺為柚子紙偶決定眼睛、鼻子與嘴巴的位置,揭曉作品時笑聲不斷。

「Fly to the Moon Together」考驗兩人合作默契,參與者必須攜手將月亮送上天空,一不小心月亮就可能半途掉落,過程中,驚呼聲與歡笑聲此起彼落。現場另1項熱門活動是手機互動遊戲「玉兔搗麻糬」。透過手機比賽搗麻糬次數,不論年齡大小都投入其中,專注又充滿笑容的模樣,為活動增添不少歡樂氣氛。

▲大家聚多倫多道館,一起比出可愛兔子手勢合影,留下溫馨難忘的中秋回憶(照片係太極門氣功養生學會提供)。

太極門弟子Pin分享著說,他自幼有自閉特質與注意力不集中,過去因個性固執及情緒管理困難而不易融入群體。7歲進入太極門後,在師兄姊耐心陪伴與師父引導下,透過練功與靜心學習理解他人、調整情緒,逐漸從不善交流到能自在溝通,也培養主動規劃學習與承擔責任的能力。他表示,太極門提供了1個「多向交流的環境」,讓他學習與人相處,並勇敢跨出第一步。

來自菲律賓的Estelita說:「這是我的第1次和大家一起慶祝。我很開心,這非常有趣!」來自巴基斯坦的Sewar表示,「這讓人感到相當放鬆,而且有種家的感覺,所以對我來說意義重大。」動畫師Grant則分享著說:「我感受到太極門傳遞的普世訊息,像是主動關懷身邊的人、成為他們生活中的正向力量,並鼓勵他們也成為其他人生活中的正能量,這很棒!」

今年適逢太極門氣功養生學會成立60週年,當天現場也播放60週年文化展演影片,介紹太極門從台灣走向世界的文化交流歷程,讓來賓進一步瞭解其多年推動愛與和平的行動。同時,也安排茶會與自由交流,提供來自台灣的月餅和健康茶點。大家宛若一家人,一邊品茶、吃月餅,一邊聊天交流,在輕鬆的互動中感受「分享」與「團圓」的節慶意義。


深化海洋科學研究 兩大學結盟

(台北內科週報第753期/2026年9月28日-2026年10月4日)

【產學政研連線】合則兩利,臺灣海洋大學與臺灣大學於9月29日正式簽署「海洋學術研究與教育合作備忘錄(MOU)」;臺大陳文章校長率團拜訪海大,與海大許泰文校長共同宣示,將兩校長期累積的研究與教學合作提升為校級、制度化夥伴關係。

透過此次合作,將整合兩校在海洋科學、海洋工程、海洋觀測與生態,以及離岸風電與海洋能源、精準農業、水產養殖、海洋產業、智慧海洋等領域的優勢,從人才培育、科研合作到產學鏈結建立長期合作機制,提升臺灣海洋研究能量與國際學術影響力。

在人才培育方面,許泰文校長表示,兩校將推動跨校選課與學分共修,串聯臺大理、工、生命科學與農學等相關院系,以及海洋中心、離岸風電培育基地,並結合海大的海洋專業與實務課程,擴大學生跨領域學習、實習與研修機會。

會中,陳文章校長指出,臺大既有離岸風電、能源與海洋科學等學分學程,可提供海大學生選修;海大的特色實務課程也可供臺大學生參與,形成雙向交流與互補。

▲台大陳文章校長指出,這次合作將形成雙向交流與互補;右為海大許泰文校長(照片係台灣海洋大學提供)。

在研究合作方面,則由海大海洋中心、海洋工程科技中心與臺大海洋中心、工學院擔任主要執行單位。過去,兩校已累積多項具體成果,包括許泰文校長、蔣國平特聘教授團隊及臺大海洋研究所詹森特聘教授團隊,長期進行西北太平洋海域環境連續觀測;海大海洋資源與環境學院蔡安益院長團隊與臺大海洋研究所謝志豪教授團隊,也共同推動潮境海域高頻連續監測,以長時間序列資料分析環境變化及其對生態系的影響。

在海洋工程與能源領域,雙方則已在潛艦國造、國艦國造、水下技術、離岸風電開發與運維、浮式風機、海洋能源及實海測試等面向累積合作基礎,未來將進一步延伸至無人船、智慧航運、智慧海洋與海洋產業應用,促進科研成果產業化與國際化,強化臺灣海洋科技與產業競爭力。

在海洋環境與養殖應用方面,臺大海洋研究所白書禎特聘教授退休後,仍持續與海大水產養殖學系團隊合作,建立沿岸養殖區營養鹽自動分析系統,導入自動化與高頻水質監測技術,即時掌握養殖海域環境變化,並應用於養殖管理、水質預警及永續水產養殖研究,展現兩校合作從基礎研究延伸至實際應用的成果。

MOU簽署後,雙方將先行推動學分共修,再進一步推動客座研究人員互聘、師生學術交流、共同申請國內外研究計畫與發表成果。同時,兩校海洋中心也將扮演跨領域整合與媒合平台,串聯研究團隊、設施、資料與人才,建立從教育、研究到產業應用的長期合作網絡,共同打造具國際影響力的海洋研究與產學合作平台。


忠義文學獎 積極影響世道人心

(台北內科週報第753期/2026年9月28日-2026年10月4日)

【銀青共享特稿】文學能激勵人心,更能導正社會風氣、促進世界祥和!在目前社會紛亂、道德及法治不彰的時代裡,尤其具有喚醒世人道德良心的積極意義。而中華桃園明聖經推廣學會和社團法人中華關聖文化世界弘揚協會主辦的「忠義文學獎」徵文比賽,自2005年起迄今的「第15屆忠義文學獎暨忠義實踐獎」,莫不發揮激勵民心與重振社會道德倫常的作用。

主辦單位黃國彰理事長表示,雖然這幾年受到天災人禍的影響,社會都出現了大小不等的動盪現象,但是在第15屆忠義文學獎徵文活動中,投稿件數仍然呈現穩定的成長,而且對於改善社會風氣與促進社會和諧安樂,有相當程度的正面影響力,就連馬來亞大學的同學都慕名前來投稿也獲得佳績。

擔任評審團主席的考試院考選部前部長、邱華君教授盛讚忠義文學獎,以徵文比賽的方式,發揚傳統忠孝節義精神,及誘導眾人明是非、辨善惡的循循善誘;影響層面不只是大專及高中青少年,更擴及社會各階層,對推廣優良傳統忠孝節義、闡揚三綱五常之固有倫理精神,以及維護社會祥和光明,喚醒人民的良知良能都有所貢獻。

▲第14屆忠義文學獎頒獎典禮盛大舉行,會後,黃國彰理事長(第一排右4)與評審委員及得獎者合影(照片係中華關聖文化世界弘揚協會提供)

這次徵文活動中,各組的文章都能針對時事藉由關聖帝君的教化精神加以針砭,並且能夠藉由數位時代的進步,重新省思內在而期許提升自我,就連更生人都同樣受到獄所教誨師的啟發,而在他們的文章中看得出顯著地成長。尤其第15屆的比賽中,高雄監獄一舉囊括更生組前兩名的獎項,且澎湖與台北監獄也分別獲得第3名與優作等獎項。這種表現,更說明了法務部在獄政教化開放上的與時俱進,以及施政改革與決策方針上的精進作為。

此外,大專院校同學也表現極為優異,包括華梵大學東方人文思想研究所,分別取得社會組論文第2名、佳作及大專組文創佳作共3個獎項,他們的成績可圈可點!這也呈現出台灣高等教育並不因為公私立的區分而有所差別,反而更能凸顯教育部全心全意的支持投入和與時俱進,以及在校學生的人才濟濟,還有政府高層對後起之秀「青出於藍更勝於藍」的栽培。總之,我們的國家社會就是需要「忠義文學獎」這種優質徵文比賽的舉辦,並藉此發揚關聖帝君的忠義精神,倡導傳統道德文化,進而培養並拔擢更多優秀的忠義之士,如此台灣才能成為真正健康、幸福的寶島。

「第15屆忠義文學獎暨忠義實踐獎」頒獎典禮,將於10月17日下午1時,在臺灣師範大學「教育學院大樓201國際會議廳」(臺北市和平東路一段129號)盛大舉行,主辦單位表示,期許忠義文學獎與忠義實踐獎未來在兩岸三地都能有更多忠義人才、有志之士,能夠一起在安定中求進步,「追求卓越、創新價值」,同時,培養善良的品德與善氣,以重振社會的道德風氣,及推展華人在世界上躍動的新生命力與影響力。


大稻埕綠生活漫遊 豈能錯過

(台北內科週報第753期/2026年9月28日-2026年10月4日)

【ESG發展快報】9月26日,藉著知名的「2026大稻埕國際藝術節」盛大登場機會,環境部特別跨界合作,推出「大稻埕綠生活漫遊」系列活動。

環境部彭啟明部長在當天的藝術節開幕音樂記者會上表示,波蘭對臺灣來說是很特別的友好國家,臺灣能走向國際的關鍵,就是我們自身的文化特色。而擁有深厚的歷史底蘊的大稻埕,匯集了老屋、布莊及美食等豐富的俗民文化元素。因此,環境部期盼將生硬的環境議題,以更通俗的方式融入街區的吃喝玩樂之中,讓民眾在逛街、看展及用餐時,能自然而然地感受並體驗「淨零轉型」、「循環經濟」及「綠生活」的意涵,進而認同、並從生活中實踐環保行動,永續新生活運動。

▲「2026大稻埕國際藝術節」開幕爵士音樂會的精彩演出(照片係環境部提供)。

這次企劃的亮點之1,是將於10月9日至10月31日在大稻埕「永樂春風茶館」展出的「可愛臺灣.綠生活營業中」社會企業展。現場將呈現15家社會企業在物資循環、惜食、有機農業、森林療癒、海洋教育及地方創生等領域的友善成果。例如,「小樹市集」特別降低攤位視線高度,讓孩子親自整理、定價,並販售閒置童書與玩具,將資源循環與惜物教育無縫融入家庭日常;「環海淨塑」則整合專用高溫清洗與LINE借還系統,讓民眾在超商買飲料時能以順手借還的方式輕鬆替代1次性塑膠杯,而「洄遊吧 FISH BAR」堅持採購七星潭在地友善漁法水產,透過專屬QR code透明揭露捕撈資訊,並推動全魚利用開發適合長者的常溫魚粥,邀請大眾從餐桌上安心支持永續海洋。

除了靜態的精采展覽,環境部更規劃了豐富的互動遊戲。展覽現場設有「社企小人躲貓貓」活動,讓民眾看展的同時還能參與遊戲抽獎。此外,配合藝術節最受矚目的「時空藝陣1920變裝遊行」;環境部更推出1日限定的「綠食飯桌拼圖尋寶遊戲」。透過解謎與尋寶的趣味過程,引導民眾走訪、並認識大稻埕在地的環境友善餐廳,讓更多人體會到,選擇永續飲食不僅是愛護地球的表現,更是1種美好生活的風格選擇。更多詳細的活動資訊與遊戲規則,請參閱環境部「淨零綠生活資訊平臺-活動專區」(https://greenlifestyle.moenv.gov.tw/searchEvent)及大稻埕國際藝術節官方網站(https://tttifa.com),一起用行動支持綠色永續!。


敢大膽問自己 此生所為何來嗎

(台北內科週報第753期/2026年9月28日-2026年10月4日)

【以書會友】凡是人都有生必有死,但卻1天過1天,不知何時才會離世而去?很少人有勇氣會自問:「此生所為何來?」但是麥可.喬丹的人生導師,也就是傳奇教練喬治.瑞夫林卻留下《這一生所為何來》的遺作,讓世人可以參考。他在書中指出,「對籃球之神麥可.喬丹來說,勝利從來不是偶然,而是1種每日實踐的習慣。他連續22年參與自己創辦的青少年訓練營,每天到場、親自上陣,為的不是名氣或金錢,而是對籃球的熱愛與對承諾的堅持」。

人活在世上,歸根究底最重要的是,「熱愛」與「堅持」,有如定海神針!心有所屬,就可以活得生氣蓬勃;堅持不改其志,更能百折不回!瑞夫林的書中,最值得吸收的是,「他在面對人生不同賽道時的思考與選擇」;人其實是活在思考與選擇中。可是也有些事不容人選擇,例如,生在什麼家庭;瑞夫林不只是黑人,而且是孤兒,靠著修女、神父,以及一些貴人的提攜,他有了精彩的人生。

瑞夫林的一生,可說是1部美國籃球史與社會脈動交織的傳奇。他曾在1984年帶領美國奧運男籃奪金,也曾堅定的說服麥可.喬丹與Nike合作;更曾在「華盛頓大遊行」中擔任金恩博士的保鑣,意外成為〈我有一個夢〉演講原始手稿的守護者。

▲既然不知道何時終場,那麼,勇敢的問自己:「此生所為何來」,然後去實現它(照片係書封,為本報記者所攝)。

在書中,瑞夫林回顧自己躋身籃壇到成為教練的奮鬥歷程,娓娓道來與頂尖球星並肩、與產業巨擘共事的幕後故事。他回顧自己一生的體悟,字字真切,使得全書不僅是1本回憶錄,更是1份讀者的指引,希望幫助每個人找到與回應自己的生命召喚。

要回答「此生所為何來」,只有先從根源開始,也就是追溯到你可以自己做決定的時候。像瑞夫林在《這一生所為何來》最後1章〈好好生活〉說的「別人不會記得我們這一生活了多久,而會記得我們曾經做了什麼。衡量我們一生的,不是勝負成敗等指標,而是我們是否曾經真誠地問自己:他是個好人嗎?他是個善良的人嗎?他們真真切切地活過嗎?」好好生活的好,就在每個人的自省中!

你知道:人生,有多長嗎?幾乎沒有人能夠知道人生有多長,只能如瑞夫林所說:「親愛的讀者,我明白你們當中許多人或許比我年輕得多。但事實是,人生不像籃球比賽有固定的長度,終場哨聲隨時都可能突然響起……真正重要的不是你還剩多少時間,而是你是否意識到時鐘每1秒都在滴答作響……。」既然不知道何時終場,那麼,勇敢的問自己:「此生所為何來」,然後去實現它!


力推負數票 積極喚起民眾響應

(台北內科週報第753期/2026年9月28日-2026年10月4日)

【善循環交流平台專訪】選舉在民主政治活動,佔有最重要的地位。每個人透過投票來表示意見,更是具體表現民意的趨向!可是長期以來,對選票的設計卻只能表示贊成;若選票上的人選都不能讓你贊成,你也無法做其他的選擇,最多只能投下廢票(但卻失去你的權益)。而投廢票,並不能顯現你的反對之意!也對公眾事務沒有什麼幫助。

遠在2013年,負數票協會張天鷞創辦人已倡議「負數票」的選票設計,近幾年來,他不只組成民間團體,更實際展開「公投案」連署的行動,他表示,「如果對公共事務表達意見,只能投贊成票,而無法顯現反對意見的話,事實上,會有很大的落差!」

不辭勞苦,多年來,張天鷞持續在國內外講述「負數票」的理念與重要性,他即將應邀參加在Botswana舉行的「全球現代直接民主論壇」,並於10月9日向與會者簡報,行前,接受本報的專訪,他指出,「現在的投票制度沒有反對票的設計,其實違反民主的核心價值。老百姓很清楚哪個候選人是壞人,但是現在的制度沒有辦法用『反對票』淘汰壞人。負數票就是在選票上增加『反對』的選項。每個人仍是1人1票,但統計票數時必須將贊成票扣除反對票,才是候選人的得票數。」

▲張天鷞創辦人9月23日在「創合墊」演講「負數票」理念的情景(照片係張天鷞創辦人提供)。

既然,負數票能更明確實現「選賢舉能」的目的,為什麼推動起來卻是如此的不容易?張天鷞回答說:「我想主要原因如下:一、政黨是既得利益者,不會支持這個改革;二、改革必須修法,而修法掌握在立法院的政黨委員手中,所以普通民眾,即使認同理念,會認為要達成修法是幾乎是『不可能的任務』;三、很多人認為『不可能』,也就沒有動力去採取實際行動(例如加入連署)。」

雖說「負數票」的推動目前尚未風起雲湧,但是在張天鷞創辦人帶領著負數票協會的努力下,也已獲得不少的民眾支持,他說:「我們也打算持續辦理民調,比較有無負數票的差異。希望會引起關注。現在知道或是聽過的人,在台灣沒有超過10%,而90%沒聽過,我們仍需要努力。當然,這個改革適用於全世界,所以我每年積極參與世界性的民主論壇,廣為傳播理念。另外,就是利用AI工具協助,今年陸續發表了幾篇論文,其中1篇受到國際學術期刊認可已刊登,發揮了影響力。」