（台北內科週報第568期／2023年3月2日-2023年3月12日）

【本報特別報導】2025年即將邁入超高齡社會，長期關懷銀髮族的南陽義學特別於3月4日與和美慈善基金會合辦全民身心靈健康活動「驚蟄之春」，當天從下午2點到晚上9點於宜蘭縣立體育館盛大展開。

「驚蟄之春」，有26個協辦團體以歌唱、舞蹈、樂團演出、講座及園遊會等形式，從小朋友、青壯年到101歲銀髮族等跨世代約上千人左右共襄盛舉，現場熱鬧滾滾，展現無齡感的幸福社會；行政院政務顧問江聰淵代表陳建仁院長到場頒發感謝狀，宜蘭縣林妙姿縣長也在百忙中前來祝賀。

南陽義學辦學成果豐碩，馳名國內外，創辦人林獻忠校長23年來無私奉獻，提供蘭陽地區銀髮族終身免費學習的場所，更結合各界善心人士，帶領老者讓生活更充實，綻放人生第二春。

和美慈善基金會義工代表洪石和董事長致詞時，特別向南陽義學多年來的善行致敬，並表示在現今高齡社會需要更多良心志士的發想、行動及合作，他說：「老壯幼之間環環相扣，是社會和諧永續的關鍵。若我們在各領域一切皆本良心而行，社會必然安定和諧。有道是相逢即是有緣，人生每個相遇都不是偶然，而一起做好事幫助他人，則是世界上最美善的因緣。」

林獻忠校長表示，自己的父母是在孤獨中往生，讓他對老人的孤獨特別有感，期許台灣社會能做到禮運大同篇裡的矜寡孤獨廢疾者皆有所養的境界。而高齡化是全球的趨勢，透過關懷老人跟全球接軌，希望台灣擁有全世界第1所老人的迪士尼樂園。他特別感謝太極門參與此次活動，尤其年輕新生代的活力演出，令人印象深刻。

特別值得一提的是，太極門氣功養生學會情義相挺，百位弟子帶來跨世代的演出。除了有銀髮族帶來台語版良心時代歌曲，鼓勵民眾人人在動盪不安的世局中做良心領袖，發揮正能量。小朋友喜氣爆表的歡樂送五寶、青少年動感十足結合武術動作的創新舞蹈，帶動全場長者歡呼拍手齊舞。

公益講座中，在太極門練功20多年的中醫診所沈睦森院長幽默風趣分享，他表示，心是氣血的源頭，要注意情緒對健康的影響；心也是人生最大的戰場，珍惜目前擁有的，常保歡喜心，才能氣旺人生、幸福滿分。他特別強調，氣功是老年人很好的養生運動。

目前旅居宜蘭、台北兩地的退休公司負責人陳智雄以自己的親身經歷，分享「身、心、靈」的平衡如何幫助他改變人生。他表示，在生病前他對於金錢是汲汲營營的態度，但進入太極門練功後，卻讓他找到生命的意義，滿滿感恩的他，越活越年輕，越來越開心。

此次活動中，太極門文教基金會特贈予南陽義學300本《活出心中的太極》，贈書代表致詞表示，「家有一老，如有一寶；人生好書，獲益終生。」這本書一出版就登上網路書店熱銷排行，並翻譯成英文贈送給外國朋友。書裡總共收錄55則人生故事，適合各種年齡層的人閱讀。現代人有很多壓力與煩惱，很多衝突皆因「不理解」而起。故事中的每個人都真真確確地實踐，並「活」用功夫，活出心中的太極，他們學習太極陰陽平衡之道，打開人與人理解之門。