（台北內科週報第736期／2026年6月1日-2026年6月7日）

【銀青共享特稿】穩定心性與軟實力，在面對人生挑戰中的重要性是不言可喻的，太極門弟子何靖耘曾分享她自身從修練氣功到海外求學、再到投入職場的歷程，她表示，自己相當幸運，自小在太極門修練氣功，雖然當時未完全理解這樣的環境有多珍貴，只覺得在太極門有朋友、有歡笑，是1個溫暖而美好的地方，但直到後來出國讀書，真正面對壓力與挑戰時，才逐漸體會在神氣家族練氣修心的歷程，早已在心中埋下穩定而深厚的潛力。

據何靖耘所述，她自中央大學財金系畢業後，前往英國攻讀金融碩士。而1年制課程節奏緊湊，幾乎每天都在報告、考試及專案之間切換。有1次與同學出國旅行，半夜在機場候機時，大家仍各自打開電腦趕進度，那樣的畫面迄今仍印象深刻。雖然那段時間十分辛苦，卻也讓她學會對自己負責，在壓力中持續前行。

留學生活不僅拓展了何靖耘的視野，也讓她開始真正面對自我。與來自不同文化背景的同學互動，使她學會傾聽與尊重；長時間以英語溝通，讓她在表達上更加自信。而身處異地，無論生病或遭遇困難，都需獨立處理，也逐漸培養出承擔責任的能力。

畢業返台後，何靖耘迅速投入職場，從實習到取得正職僅約半年的時間。對於外界好奇她何以能如此從容，她表示，關鍵不僅在於專業能力，更重要的是在太極門所培養的軟實力。經這段學習歷程，不僅讓她在面對挑戰時更為穩定，也在面試與表達上更具自信，更幫助她建立良好的人際應對能力。實習期間，主管給予她「認真負責、表現優秀」的評價，讓她深受鼓舞，也更加確信平日的學習與訓練，早已內化為自身的態度與能力。在太極門的修練中，何靖耘將最大收穫歸納為「3力」與「3心」。

所謂「3力」，包括時間管理能力，使她在兼顧課業與活動時能有效運用時間；表達能力，透過多次分享與練習逐步建立自信；抗壓能力，使她在繁忙與壓力之中仍能穩住步調、完成各項任務。

至於「三心」則為感恩心、靜心及柔軟善良的心。何靖耘表示，隨著成長，愈發體會每項成果背後都有許多人的付出，特別感謝她師父、父母及師兄姊一路上的支持。在壓力較大時，她會透過練功與打坐讓自己沉澱，讓思緒更加清晰。此外，跟隨師父與師兄師姊參與善行，也讓她深刻感受到助人的價值與意義。

何靖耘回憶童年時，父母曾告訴她：「讓妳在這樣的環境長大，是我們送給妳最好的禮物。」當時的她未必完全理解，如今卻有了深刻體會。對她而言，太極門不僅是修練之地，更是1個讓身心靈持續成長的環境。

（台北內科週報第736期／2026年6月1日-2026年6月7日）

【銀青共享特稿】溫馨的社會情，常常來自於公益團體，台灣圓緣慈善推廣協會便是持續關懷弱勢族群、落實社會公益服務，5月28日由創辦人湯發鉅博士與曹晏華創會理事長親自帶領志工團隊前往八里愛心教養院，展開1場充滿溫暖與療癒力量的志工服務活動，以實際行動陪伴院生，傳遞關懷與希望。

此次活動特別邀請長期擔任圓緣會志工、臺灣樂齡瑜珈協會李淑娟老師帶領的「椅子瑜珈」課程示範；該課程以溫和與循序漸進的方式進行，透過簡單的肩頸伸展、身體扭轉、臀部放鬆、前彎及輕度後彎等動作，引導院生在穩定舒適的環境中活動筋骨、舒緩身心。

平凡的動作，對院生而言，卻需要極大的努力。當天，李老師與志工全程耐心陪伴，細心協助每位院生完成每1個伸展與律動，不僅幫助提升肢體協調與身體靈活度，也逐漸增加院生參與活動的信心與意願。

過程中，現場充滿笑聲與掌聲，院生則從一開始的緊張拘謹，到後來露出燦爛笑容，其溫馨畫面令人感動！

圓緣會創辦人湯發鉅博士表示，「鼓勵大家持續投入公益服務，每1次的陪伴都是1份力量的累積，希望透過持續行動，讓愛與關懷真正走進需要的地方，不只是捐款，更能走進教養院，給予院生最需要的陪伴與掌聲。」

隨後，曹晏華創會理事長感性表示，「院生從羞怯到揚起微笑、放鬆身心，這份心靈相通的溫暖，是我們最珍貴的禮物；當我們用愛照亮他人，光芒最終都會迴向給自己。」活動中，志工透過真誠互動與鼓勵，讓院生深刻感受到幸福的意念。總之，這場活動不僅舒緩了院生的身體，更為心靈注入滿滿的正能量，一起度過了1段溫馨難忘的美好時光。

（台北內科週報第735期／2026年5月25日-2026年5月31日）

【善循環交流平台特稿】這幾天，氣溫不斷上升，似乎預告夏日即將來到，而已成立60年的太極門氣功養生學會，長年秉持「一心只為世人安」的胸懷，積極推動良心時代運動及愛與和平理念，也不忘適時舉辦「夏季養生．愛您一生」健康講座，於5月23日上午，邀請元貞中醫診所沈睦森醫師，在彰化縣和美全民運動館、分享夏季養生與情緒健康的重要性，當天吸引逾百位民眾熱情參與，現場互動熱烈，洋溢著健康與正向能量。

主辦單位張瑞旭表示，太極門長久以來持續推動身心靈健康及愛與和平文化，希望透過公益講座，讓更多人以良心與善念面對生活，在繁忙與壓力中找到內心平靜。

在這場太極門氣功養生學會與太極門文教基金會舉辦的講座中，沈睦森醫師結合中醫理論與太極門氣功智慧，以幽默風趣、深入淺出的方式，分享民眾在炎炎夏日如何透過調養氣血與心理調適，達到身心靈平衡。

沈醫師表示，「氣是最好的藥」，現代人面臨健康、家庭，及工作與人際等多重壓力，更應重視情緒平衡，他引用《黃帝內經》「百病生於氣也」，說明情緒對健康的深遠影響，並提醒民眾夏季養生應以「清」為主，包括「飲食清淡、居家清涼、處事清心」，才能真正達到身心和諧。

沈睦森也指出，世界衛生組織曾提出約9成疾病與情緒有關，因此保持「心平氣和」是維護健康的重要關鍵。他鼓勵民眾透過良好的生活習慣、穩定情緒及正向思維提升免疫力，並強調「健康的身體、快樂的生活、智慧的人生」才是真正的養生之道。此外，這場活動也特別安排「靜心1分鐘」體驗，讓現場逾百位鄉親感受內心歸零、平靜安定的力量。

除了貴賓肯定，現場民眾回饋也十分溫馨。退休民眾梁實中表示，聽完沈醫師演講後感受很深，認為人生最重要的是快樂，只要心情好，許多毛病自然減少。他特別提到活動中的靜心時刻，讓自己重新思考「人生不要生氣」，若遇到容易生氣的環境就選擇離開，多接觸像太極門這樣正向的環境，就能保持心情愉快。民眾施錫銘則表示，沈醫師的分享充滿正能量，對人生很有幫助，不僅讓人放鬆心情，也學習到愛與和平的重要性，期盼這樣優質的團體能持續拓展，進一步影響與溫暖更多家庭。

（台北內科週報第734期／2026年5月18日-2026年5月24日）

【銀青共享特稿】在量子力學的新時代，「全息數字能量」結合了《易經》的數理與現代統計學，認為宇宙萬物皆帶有特定頻率。另方面，「全息空間能量」也結合了物理學的「全息原理」與哲學、身心靈領域的能量觀點而產生，它的核心概念則認為，宇宙是1個不可分割的整體，任何空間微小的部分都將包含了整個宇宙的完整資訊。換言之，物質、時間及空間，皆是更高維度資訊投射出來的能量顯現。

為了增進民眾對「全息數字能量」與「全息空間能量」的瞭解，中華民國能量醫學學會將於5月24日下午4時30分至5時20分，在臺北市中山區德惠街15號3樓淨心旅舉辦「心靈藝文專題講座」，由該會「心靈藝文委員會」承辦，並邀請蔡正偉（鵬浧）老師從海外回來專為國人講授，杜俊賢理事長表示，讀萬卷書行萬里路，不如老師指路，尤其，錯過此次聽課學習機會，則很可能繼續走彎路，甚至走錯路！

針對「想讓全家人身心靈能量提升的族群」與「想讓全家人趨吉避凶規避風險的族群」，此次課程全部80分鐘密集講授，其內容除了基礎理論以外，還以各種案例來佐證規避風險的應用，例如，選房子不可選那些凶的樓層？那些門牌號是凶號？那些車牌號容易發生意外？那些手機號會造成破財？那種戶型易有血光意外？那種擺設物件會招小人？那種情況小孩子不會專心讀書？放了那些東西會影響負面情緒甚至想自殺？放了那些東西可能較易吸引負能量進來？總之，案例之多不勝枚舉，唯有來現場才能學以致用，並能於現場免費諮詢（Ｑ＆Ａ共約30分鐘）；參加視訊者也能用「打字」傳到Google meet發問。報名即將於5月22日截止，欲報名請洽聯絡人line ID：owtu99；若有報名相關問題可洽：0952-072486杜先生。

此次講座主題為「全息能量觀之健康促進應用」，主要講授內容如下：一.宇宙全息觀-科學理論基礎；二.量子糾纏可斷；三.全息數字能量對身心靈的影響；四.全息空間能量對身心靈的影響；五.標靶規避風險、趨吉避凶-科學的能量與健康促進妙招，全程為80分鐘（包括由杜俊賢理事長主持的「綜合討論」20分鐘）。

應邀主講的蔡正偉（鵬浧）老師，係企業全息風險評估首席顧問，也是宇宙全息生命體系創始人，曾任：中華格品養生協會創會理事長、世界媽祖文化交流研究總會首席風水顧問、奈熙悅美醫美公司面相風水首席顧問、深圳市易經文化專業委員會副主任、中育教育培訓平台機構全息風水顧問、中國CCTV影響力人物專訪嘉賓、多家公司企業戰略布局常年全息顧問、輔導中小企業翻盤重生超過500家以上，受惠者超過100000人。

（台北內科週報第726期／2026年3月23日-2026年3月29日）

【善循環交流平台特稿】當世界充滿對立與不安，是否讓人的內心也感到流浪，而不知安定自己的地方？想安心自在嗎？追求幸福，再也不必走遠路了！

對親子關係與家庭教育甚為關心，並於20幾年來投入心力的任林教育基金會，即將於4月8日起，在台中學習中心舉辦為期9週的核心課程：「任林幸福學」工作坊，更由該基金會王進財董事長親自領軍，帶領大眾從「覺察」出發，將愛轉化為日常的感知能力。

任林教育基金會王進財董事長，是很實事求是的人，在他寫的《察覺圈與我：幸福─遇見真實美好的自己》書中，以親身經歷印證，他說：「從2000年認識任修女和林美智老師起，最大的受惠是經由『察覺圈』練習，我打開了心裡的另1扇窗，1扇通往幸福、陽光、喜樂的窗；學會看見我的起心動念，知道我此刻的想法、感受、情緒和意欲，以及我在做什麼，我想做什麼，我不想做什麼」。

王進財董事長認為，「生命的歷程都是在關係中前進，包含自我關係、婚姻關係、家庭關係、工作關係、社會關係等等；生命的品質和素養也呈現在旅程的關係中；同時，自我意識的創傷也在與外在環境的互動關係中留下傷疤」。

事實上，人生最幸福的是，活得自由自在；心中沒有煩惱，也沒有恐懼。這次，王進財董事長無私的分享，願意現身說法，確實機會難得！9堂課宛如生命的洗禮，更是翻開心靈的土、看見內在小孩的良機！給自己1次發現幸福在哪裡吧！趕快報名參加！您將會翻轉過去，並走向幸福之路的第1步。

無論您是感到疲憊的「三明治族群」，還是渴望改善人際關係的自我成長者，都歡迎走進這份幸福的能量圈；報名須知資訊如下：一、課程名稱：「任林幸福學」工作坊；二、上課期程：2026/04/08～06/17（共9堂，每週3上午9時30分開始）；三、上課地點：任林台中學習中心（台中市西屯區文心路二段560-8號2樓之1）；四、報名連結：報名連結：https://www.jenlinst.org.tw/Activity_1.aspx?tid=149&no=3017、洽詢電話：04-23109533；五、費用︰3,600元（含課程教材）。