（台北內科週報第731期／2026年4月27日-2026年5月3日）

【銀青共享特稿】在高齡少子化的今日，不只是親子關係深受重視，而且很多家庭祖孫同樂的機會也變得很難得了。這樣的態勢下，輔仁大學附設幼兒園、長期關注幼兒環境教育與家庭參與，陳瓊瑜園長表示，「教育不只是孩子的學習，更是家庭共同成長的歷程。」從4月25日該園舉辦的「祖孫同行．守護地球體驗日」親子園遊會，更可印證：透過跨世代的陪伴與互動，讓環境保護的理念在家庭中自然扎根。

這次活動結合永續生活與環境教育，並配合高教深耕計畫與民生學院整合計畫推動，也強化家庭教育功能與世代共融，陳瓊瑜園長說，除了由該園老師帶領之外，並和輔仁大學兒童與家庭學系大3實習學生共同企劃執行，且邀請外籍學生參與，讓整體活動融入多元文化視角。同時，透過祖父母、家長及孩子的同心協力參與活動，不僅讓幼兒在生活情境中學習珍惜資源、愛護環境，也促進家庭情感連結，營造溫暖且具行動力的永續教育氛圍，使守護地球成為世代共享的價值。

他們專業的規畫下，當天園遊會採自由體驗式共學方式進行，共設計了10個主題體驗活動，包含戲劇表演、美感創作、身體律動、數學遊戲、烹飪體驗及語文互動等。各體驗站由師生協力設計，並融入環境教育與生活實踐概念，讓孩子與家人透過動手做、一起玩，在自然互動中深化學習感受，同時也體驗不同文化元素所帶來的多元學習樂趣。

雖然不以競賽或闖關為主，但是鼓勵各個家庭依興趣自由參與、彈性停留，在輕鬆自在的氛圍中共學共玩。此外，為鼓勵祖孫共同參與，各體驗站特別設置「祖孫優先通道」，讓攜同祖父母的家庭能優先體驗，提升跨世代互動品質，讓陪伴更從容、學習更有溫度。

對這場樂遠多於教的活動，許多家長表示，透過這樣的設計，不僅孩子玩得開心，也讓平時較少參與學校活動的祖父母能夠融入其中，共享親子時光，尤其有家長分享著說：「看到孩子牽著阿公阿嬤一起完成活動，覺得特別感動，也更理解陪伴的重要。」也有家長提到，外籍學生的加入，讓孩子接觸不同語言與文化，讓活動更豐富、有新鮮感！

（台北內科週報第726期／2026年3月23日-2026年3月29日）

【善循環交流平台特稿】當世界充滿對立與不安，是否讓人的內心也感到流浪，而不知安定自己的地方？想安心自在嗎？追求幸福，再也不必走遠路了！

對親子關係與家庭教育甚為關心，並於20幾年來投入心力的任林教育基金會，即將於4月8日起，在台中學習中心舉辦為期9週的核心課程：「任林幸福學」工作坊，更由該基金會王進財董事長親自領軍，帶領大眾從「覺察」出發，將愛轉化為日常的感知能力。

任林教育基金會王進財董事長，是很實事求是的人，在他寫的《察覺圈與我：幸福─遇見真實美好的自己》書中，以親身經歷印證，他說：「從2000年認識任修女和林美智老師起，最大的受惠是經由『察覺圈』練習，我打開了心裡的另1扇窗，1扇通往幸福、陽光、喜樂的窗；學會看見我的起心動念，知道我此刻的想法、感受、情緒和意欲，以及我在做什麼，我想做什麼，我不想做什麼」。

王進財董事長認為，「生命的歷程都是在關係中前進，包含自我關係、婚姻關係、家庭關係、工作關係、社會關係等等；生命的品質和素養也呈現在旅程的關係中；同時，自我意識的創傷也在與外在環境的互動關係中留下傷疤」。

事實上，人生最幸福的是，活得自由自在；心中沒有煩惱，也沒有恐懼。這次，王進財董事長無私的分享，願意現身說法，確實機會難得！9堂課宛如生命的洗禮，更是翻開心靈的土、看見內在小孩的良機！給自己1次發現幸福在哪裡吧！趕快報名參加！您將會翻轉過去，並走向幸福之路的第1步。

無論您是感到疲憊的「三明治族群」，還是渴望改善人際關係的自我成長者，都歡迎走進這份幸福的能量圈；報名須知資訊如下：一、課程名稱：「任林幸福學」工作坊；二、上課期程：2026/04/08～06/17（共9堂，每週3上午9時30分開始）；三、上課地點：任林台中學習中心（台中市西屯區文心路二段560-8號2樓之1）；四、報名連結：報名連結：https://www.jenlinst.org.tw/Activity_1.aspx?tid=149&no=3017、洽詢電話：04-23109533；五、費用︰3,600元（含課程教材）。

林嘉慧／撰文

（台北內科週報第716期／2026年1月12日-2026年1月18日）

當台灣同時面臨生育率急遽下滑與人口快速高齡化的雙重危機時，公共討論多半聚焦在「硬體建設」的政策工具上：托育補助、育嬰假及住宅支持。這些措施固然必要，卻只觸及了更深層挑戰的表面。若要真正讓社會在結構性的人口變遷中站穩腳步，台灣必須投資1項長期被忽略的社會基礎建設：家庭韌性。

家庭韌性，並非私人的情緒議題，而是1種公共利益。它決定了1個家庭是否能承受壓力、適應變化，且在高度壓力下維持功能運作。而台灣現行的社會安全網高度，則偏向「事後反應」。近年來，政府雖擴充了心理健康服務與危機介入方案，這些努力確實重要，但卻往往是在家庭已瀕臨崩潰之後才介入。這種模式的社會成本，正在不斷攀升。

當家庭暴力與青少年心理危機創下新高時，我們投入大量資源在滅火，卻忽略了為家庭「防火」的根本工程。多數家庭並非缺乏愛或責任感，而是缺乏情緒素養、壓力調節及建設性溝通的實用能力。若沒有這些能力，單靠金錢補助，無法阻止家庭功能的持續流失。

若台灣真心為未來負責，預防就必須成為制度性的優先事項。當政府重整家庭支持體系之際，我們正站在1個歷史性的關鍵點，有機會將「韌性」嵌入公共政策的核心。這意味著，必須超越單純的補助政策，轉而透過下列3大支柱投資於父母與家庭的能力建構：第1，父母的情緒教育。當代照顧者承受前所未有的壓力，包括經濟不確定性與多代照顧責任。若缺乏處理壓力的工具，即使出於善意，也容易陷入耗竭與次級創傷。第2，關係能力。健康的溝通與衝突解決，並非與生俱來，而是需要被支持與培養的技能。第3，跨世代支持。台灣的「三明治世代」——同時照顧子女與年邁父母的人——需要1套承認照顧是「共同社會價值」、而非私人負擔的政策視角。

在執行層面，必須採取去中心化策略。家庭韌性應在民眾日常聚集之處培養，包括學校家長會、社區中心及職場方案。將支持嵌入熟悉的場域，不僅能提升參與率，也能降低尋求協助的污名。何況家庭韌性能產生廣泛的公共效益，即更好的教育成果、更低的醫療使用率，以及更高的勞動生產力。它是在人口壓力時代支撐國家的無形基礎建設。

國家安全往往被界定為軍事整備或經濟競爭力，但1個國家的真正力量，最終取決於其最小單位的穩定性。當家庭崩解，社會碎裂便隨之而來。因此，問題早已不是我們是否負擔得起投資家庭的情緒健康，而是我們是否承擔得起不這麼做的代價。總之，家庭韌性是1項戰略性需求，理應在台灣長期國家安全與永續發展的願景中，占有核心位置。

（本文作者係任林教育基金會執行長）

呂玉雪／撰文

（台北內科週報第610期／2023年12月25日-2023年12月31日）

近日，新北國3生遭暴力傷害喪命這事件，引起社會廣泛的討論和關注，這樣的案例之所以引起這麼大的關注，是因為發生在相較單純的校園環境裡面，而且涉嫌者都是年齡相較低的青少年。

這事件發生後的檢討，都應該從防治與校治兩個方面來探討。就防治面而言，1個人的人格特質養成是多面向的，從原生家庭的家庭到學校教育及社會教育，這種種形成了每個人的人格特質，同時，從身教言教到潛移默化所產生的影響，其言行舉止所顯現善與惡、破壞與建設、助生存與反生存，與生命歷程每個階段與環節都息息相關。

善的力量會傳遞，惡的力量也會傳染，都會如實的顯現在言行舉止上，也呈現不同的結果，家庭、學校、社會共同承擔後果，從這個案，我們無法知道其家庭背景及家庭教育為何，學校理所當然是循循善誘的搖籃，但是當今社會所呈現的對立、衝突、詆毀、暴戾之氣，熟令致之？政治人物難辭其咎，因為政治立場不同，理應訴之理性的論述競爭，但是顯示在民眾面前的盡是尖酸刻薄的詆毀、抹黑、攻擊、潑糞、顛倒黑白、人格催毀……。這些偏差錯亂的行為，赤裸裸呈現在國人面前，加以媒體、名嘴的推波助瀾之下，無時無刻都在灌輸著民眾，挑動族群對立的情緒，殊不知偏差錯亂是會傳染，

因此，「我不同意你，我可以摧毀你；你不同意我，我也可以霸凌你，拼拳頭比暴力」，這些暴力衝突顯現在社會各個角落，上行下效ㄧ代ㄧ代變本加厲，談品格是奢侈，論道德太廉價，這些遍差錯亂的行為與價值觀瀰漫充斥在整個社會，其所造成的後果，便由大家共同承擔！

就校治面而言，解決問題必須瞭解問題的根源，懲罰無法導正行為，只會讓人陷入冷漠無助，偏差的行為依然會再重蹈覆轍，這需仰賴政府從制度面做更審慎評估及調整，建立1個可行、有效的制度及方法來落實，才能達到真正的校治。

（本文作者係國際災難緊急救助召集人及心靈輔導志工）

（台北內科週報第594期／2023年9月4日-2023年9月10日）

（尤英夫／撰文）近日，《聯合報》頭版報導台灣陷入「體感貧窮」，尤其指出貧窮成因一環扣一環，並非「不夠努力」，貧窮的很大因素源於教育。經濟弱勢家庭每日忙於生計，有時連健康都搞垮，難有多餘心力顧及孩子課業和未來。個人因為曾多次陪社工去做家庭訪問，對此報導深有同感。

個人相信「知識會帶來財富」，有受教育的新住民孩子將來一定會有前途，並進而帶領家庭改善經濟情況。他們不應因家中經濟導致學習受阻。個人曾遇到帶2個小孩的離婚婦女，收入只有2萬多，卻要支出一切費用，孩子16歲就被迫打工自賺學費，最後得憂鬱症，但在獲得經濟援助後，他竟在大學2年級時是班上第1名！可見經濟條件改善了，學校成績就會進步的。

台灣新住民及其子女已經超過100萬人，我們基金會專注照顧的就是經濟極為弱勢的他們，且這些家庭多數沒有男主人，女性能工作的，百分之百都去工作，而她們的收入，絕大多數每月薪資平均不到2萬元，這些很少的錢就要撐起家庭經濟。

若是台灣本地人，至少有人脈可以連結，找親朋好友幫忙，但新住民幾乎是人地生疏、舉目無親！如果不是中國大陸來的，日常溝通的語言就有問題，更不用說中文書寫。至於在家教母語不太可能（其實母語是優勢），因為工作已經花掉太多時間，以致沒有剩餘時間。而台灣有很多高所得的人，若這些有錢人肯撥出一些小錢來幫助窮困小朋友的教育經費，一定是利己又利人吧！

（本文作者係賽珍珠基金會榮譽董事長）

（台北內科週報第561期／2023年1月5日-2023年1月11日）

【逐夢築夢】專業期刊《諮商與輔導》，是1本陪伴台灣諮商輔導界的輔導老師、心理師、精神科醫師等助人工作者，一起成長36年的刊物，在新年伊始，展現令人矚目的世代傳承。

該刊湯發鉅榮譽發行人以哈佛心理學博士、也是月刊作者身份，此後，將承攬月刊編輯與發行重任，期許月刊有了飛天鉅馬文化事業的助力，它未來能以平易近人、充滿關懷的語言，傳遞促進幸福的信念和諮商輔導策略，讓閱讀族群從專業人士拓展到一般民眾，發揚光大，造福更多人！

《諮商與輔導》月刊，在1月4日發表第445期「掌握自我幸福心觀點」月刊，從全民心理國防談到超越生老病死逆境的諮商輔導，並舉辦月刊幸福轉型發表茶會，「台灣圓融幸福推廣協會」理事長李玉嬋教授接下已高齡92歲創刊主編劉焜輝教授的主編棒子，將在各大專院校教授級19位專業編審委員合力下，繼續發表轉化人心幸福感的文字影響力。

1986年創刊的《諮商與輔導》月刊、共出版444期從未間斷，它的背後是劉焜輝教授的堅忍執著精神。他當年留學日本取經引進諮商輔導學，為推動迷途學生的諮商輔導機制而開辦月刊。

劉焜輝教授秉持從納粹集中營領悟的「一日一生」才是幸福人生心態，讚賞未來轉型飛向下1個36年的月刊，邁向人心幸福感才是諮商與輔導專業的最終歸途。而這正是台灣人追求一生圓融幸福美滿的人心所向的盼望，也是傳承的典範。湯發鉅博士和理事長李玉嬋教授，也期盼今後繼續發揮著書立言、促進人心幸福的力量。

正值衛福部獨立分出心理健康司宣示注重人心健康與幸福的時代需求，諶立中司長蒞臨會場監交見證《諮商與輔導》月刊交棒轉型儀式，分享這本也曾陪其長大的月刊，對於現今政府對全球青少年自殺率逐年上升之際，希望在網路氾濫切斷人際連結的今日社會，能發表更多促進兒童和青少年心理健康的知能，讓學校和家庭教育以及心理健康司可以更有所本地促進青少年的心理健康幸福感。

今後，將更提升月刊學術審查機制，以擴大月刊公信力。新型態月刊的編審陣容，令人刮目相看，當天頒發19位專業編審委員聘書，包括台灣師範大學陳秉華教授、金樹人教授、賴念華教授、許維素教授，與台北護理健康大學李玉嬋教授/主編、李佩怡教授、吳庶深副教授，以及高雄師範大學張淑美教授、夏允中教授，元培科技大學黃雅文特聘教授、佛光大學林香君教授，台北市立大學林蔚芳副教授，文化大學黃政昌副教授、楊惠卿副教授，力人心理治療所周麗玉副教授，亞東醫院陳志道主任醫師副教授，馬偕醫院方凱俊主任醫師副教授，天母康健身心診所黃信得院長副教授，以及三總北投分院楊斯年院長醫師擔任副主編，跨專業合作擴展觸角。