（台北內科週報第733期／2026年5月11日-2026年5月17日）

【本報專訪】台大綜合體育館壁球場，在5月9日、10日兩天，由中華民國壁球協會主辦的「2026全國分齡壁球錦標賽」於此登場，一時間風雲起，來自全台各地的壁球選手齊聚一堂，依照不同年齡層級展開熱烈競爭。全場賽事，不僅展現國內壁球運動蓬勃發展的成果，也讓許多年輕選手透過正式比賽累積經驗，為台灣壁球未來注入更多希望與活力。

這次全國分齡賽涵蓋青少年組、公開組以及多個年齡層級組別，參賽人數相當踴躍，多達142人報名參賽。比賽現場氣氛熱烈，選手在場上不分老少都全力以赴，展現優異的速度、反應及戰術能力，精彩的多拍來回、更贏得現場觀眾掌聲連連。也有不少比賽戰況膠著，選手展現不服輸精神，即使比分落後仍積極追趕，充分體現壁球運動堅持與拚戰到底的精神。

中華民國壁球協會林啟堂祕書長，不只見證了台灣壁球運動的成長，從早期在亞歷山大健身中心接觸壁球開始，一路精進取得教練與裁判資格，尤其多年來在王文瑞理事長的帶領下，積極參與包含2009高雄世運會、亞洲團體錦標賽，以及擔任2025雙北世壯運壁球項目競賽經理等重要職務，他表示，「透過『雙北世壯運壁球項目競賽』，我與專業團隊的合作及蔣萬安市長參與賽事帶來的曝光，我們成功凝聚了球界向心力，並將壁球運動推向國際視野與新的高度」。

對於壁球運動的推廣，林啟堂祕書長指出，「壁球並非年輕人的專利，而是適合所有年齡層的運動，當然要懂得『調整節奏』，年長者或初學者可先從『慢速打法』開始，專注於控制球路與提升命中率，不必強求救球，應以『跑得到就打，量力而為』的原則。其次，要講求『安全與樂趣』，參與壁球運動應以開心、不勉強為前提。此外，注重『體能儲備』，若要進一步參與比賽，建議平時應有系統地訓練肌力與體能，以維持運動表現也預防運動傷害」。

擁有超過20年教學經驗的林祕書長強調著說：「針對初學者，我常採取『循序漸進』的引導方式，從正確握拍、擊球點、力道控管，到進階的腳步、空間感及攻防節奏，進行全方位的協調訓練。同時，『建立成就感』也很重要，核心教學心法在於『會打的人要帶領不會打的人』，讓學員能打得到、跑得到，先培養出擊球的興趣，再透過小比賽增加樂趣。總之，推廣之道在於鼓勵初學者善用各地的國民運動中心，尋求經驗豐富的專業教練協助入門」。

（台北內科週報第710期／2025年12月1日-2025年12月7日）

【本報專訪】「榮藥」兩字，蘊含著深厚的意義；「榮」代表榮耀，是社會對藥師專業的肯定與尊重；「藥」象徵治癒、守護，代表藥師以專業與仁心，療癒人間病苦。這兩字，對台北市藥師公會6200多位藥師會員來說，都可說是當之無愧！尤其今年在尹岱智理事長的帶領之下，與發起「全人健康照護高峰論壇」的中華亞健康協會聯手，並在11月19日攜手展開全國性健康促進行動，首波集結600位藥師，點燃公益之火，將社區藥局化身為「社區健康站」，帶動全民從日常生活開始守護健康。

對於後續如何在社區展開守護社區民眾健康的行動？尹岱智理事長表示，「臺北市藥師公會的願景是『積極協助藥師成為民眾最信賴的藥事與健康夥伴，引領智慧藥事，實踐社會健康永續』。社區藥局『社區健康促進計畫』的行動，係將社區藥局、里辦公處、衛生所、企業助力及社會公益串聯起來。我們將於社區展開1系列的社區健康互動活動，安排講座、篩檢、健康促進，自我照顧等活動。另外，還會安排主題關懷活動 (如幼童用藥安全、骨鬆肌少症、護腎等)、公共衛生教育宣導活動 (如戒菸、反毒、高血壓、健檢、癌篩、自殺防治、疫苗注射等宣導)。」由此可見，他們以行動表現服務的熱誠，並不是做表面功夫！

當前，追求全人健康，早已是時代趨勢！而社區的轉角，就是健康的起點。有了台北市藥師這股生力軍，又肯付出心力做公益，就能使全人健康照護不會流於空談。尹理事長舉例說：「我們藥師不僅能發揮藥學專業照顧民眾健康，還可以參與很多社會公益活動，像這次響應『全人健康照護高峰論壇』，我們將在社區發揮公益角色，而且前此不久，我們舉辦了『榮藥』千人的盛大活動，當天請蔣萬安市長義賣3件簽名帽T，預定將義賣所得捐贈慈善機構，此外，我們也捐贈物資給三玉啟能中心，贊助寒冬送暖、捐血等公益活動」。

談到參與「點燃公益之火」整個行動方案、對藥師的意義，尹岱智理事長說：「我們的初衷是抱著『永續共贏』的心態，雖然藥師平日工作很忙碌，但這件事可以讓大家將藥局化身為『社區健康站』，它具有的意義對我們頗具鼓舞作用，也提升藥師的成就感！」

（台北內科週報第608期／2023年12月11日-2023年12月17日）

【本報銀青共享特稿】12月8日，在台大公共衛生學院101講堂登場的「健康永續國際論壇」，為社會帶來省思的機會，更深入如何應用智慧科技縮小城鄉差距、紮實地方創生，及照顧人口老齡與健康扶貧等議題的探討，讓專業人士和民眾間有了很好的交流。

主辦單位「健康永續教育基金會」邱淑媞董事長表示，這次主題「邁向全民健康幸福的治理變革」，邀請到世界衛生組織投資於健康與發展的專家小組歐洲辦公室Chris Brown主任、國際健康促進暨教育聯盟席安．圖塔伊理事長（Sione Tu’itahi），以錄影連線方式分別就如何善用政府稅收、社區力量，投資健康與幸福，引進歐洲幸福的治理經驗分享，掌握國際第一手資訊機會非常難得。

澳洲學者Sharon Friel以比利時佛蘭德（Belgium Flanders）為例，2017即開始實驗大規模數據蒐集，利用數位化工具、服務和流程建立互聯網連線，改善城市的移動性、永續性、文化等公共服務，建造智慧化城市，讓市民更幸福、更便利。

當天，台北市蔣萬安市長捎來錄影祝福，他表示，台北市已邁入超高齡化社會，每5個人就有1位年齡超過65歲，未來醫護人力也勢必不足，也因此台北醫療環境將結合科技，引入醫療服務，提升患者就醫品質與醫療效能，並從105年就成立健康城市及高齡友善城市推動平臺，在跨界與跨領域的專家團隊主導之下，企圖打造台北成為樂活宜居、友善、以及創新活力的健康都會。

雲林縣張麗善縣長更把握機會，希望在她任職期間讓雲林縣快速翻轉，她指出，「高齡化、少子化，再加上人口外移，雲林縣目前處於老化現世，今年1月份到9月底出生的人數只有2370新生，死亡的人數卻是6200人口，1年的人口消長將近4、5千人。

張麗善縣長表示，雲林縣早在109年就配合國發會陳美伶主委推動地方創生，並健康友善照顧高齡銀髮族，積極打造農工商科技縣。」透過防寒防餓計畫、長青食堂濟助3餐不繼的高齡老者、結合義工團房屋修繕、以及村里長、警政、社政全面合作普查安裝住警器，普及率年底突破9成。雲林縣的幸福指數不斷攀升，農業大縣的幸福治理，2023年一連拿下好幾項大獎，包括政府服務獎、社會關懷服務獎，也從《天下雜誌》的天下城市治理卓越獎抱走5個獎座。疫情期間，還首創全國D+安心血氧量測手錶，隨時監測高齡隔離者缺氧的緊急狀況，以免錯失黃金救援時間。

前國發會主委、現為台灣地方創生基金會陳美伶董事長，則以地方創生轉動經濟、生態及幸福的3贏為主題，點出幸福在於地方創生，愈在地愈永續。她以台灣不能砍天然林為例說明，仍有廢棄木頭燃燒的需求，地方創生將疏伐剪枝分類，大型廢棄木的做成家具、小的廢棄木做成文創商品，剩餘的殘枝燒成炭，再剩餘殘灰作成清潔用品，達到循環經濟，減少焚化製造PM2.5的空汙問題。