在師父引領下　蛻變為良心起厝

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（台北內科週報第738期／2026年6月15日-2026年6月21日）

【善循環交流平台特稿】面對氣候變遷與減碳趨勢，任何建築不再只是單純的硬體建設，而是融合了環境責任、居住健康及社會價值的永續建物。來自建設、設計、營造及工程領域的4位傑出人士，在太極門掌門人洪道子博士「良心為本」的引領下，找回建築的初心——不僅追求品質與效率，更將專業昇華為守護生命的使命，為台灣打造更安全、更宜居、更值得信賴的幸福地標。

興建林口地區經典地標的年豐建設公司陳春來董事長表示，師父洪博士提醒他「做人以良心為本」，讓他反思生命價值，並以「秉持良心，堅守品質」為理念，帶領團隊花了8年的心力，打造出「會呼吸的房子」，將人與自然環境最佳融合的「氣象學建築」，獲得ABB LEAF Awards國際傑出建築師大獎入圍肯定、2018 2A亞洲建築獎、日本GOOD DESIGN、香港A&D及台灣TA建築雜誌等獎項。

能夠不計成本，堅持「良心起厝」，對從小就立志要脫離貧困賺大錢的陳春來而言，是個巨大的改變。過去，他曾因長期過勞導致健康不佳、壓力大造成脾氣暴躁，常與同事、廠商發生摩擦。直到接觸太極門，多年的練氣養生之後，才改善身心狀況。他說：「我希望我蓋的房子都能讓住的人感到舒適健康，並且對環境產生加分的作用，而在我公司上班的人也都能感到幸福美滿。」堅持對的事情，更讓他「蓋的房子就是不一樣」的評價不脛而走。

另1位讓人佩服的是，2017年台北世大運主要場地—台北體育場（含田徑場、運動中心及暖身場）設計團隊執行長謝國鐘建築師，擁有30多年資歷，設計過圖書館、學校、集合住宅、辦公大樓與工廠等。

台北市體育場是融合聽障運動、人文關懷與環保設計的概念，於2009年獲得內政部綠建築標章。謝國鐘表示，2017年世界大學運動會在台北田徑場舉行開幕前「萬人祈福晚會」，祈求世大運圓滿成功，身為太極門弟子，他覺得能在自己參與設計的場域，傳遞愛與和平的信息，這巧妙的緣份，令他十分感動！

▲4位「良心起厝」達人在太極門掌門人洪道子博士引領下，成就了更好的人生；照片左起為謝正良督導、林世達總經理、陳春來董事長、謝國鐘建築師（照片係太極門氣功養生學會提供）。

謝國鐘坦言，曾因堅持自己的專業而與業主起衝突；2014年在菲律賓克拉克自由貿易區的水樂園專案中，克服了預算與物資困境重新設計。在2018年完工後，看到遊客享受所設計的空間，深感欣慰。他感恩進入太極門學到慈悲心與真智慧，從此，以「安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏」為座右銘，期許身為建築師肩負社會責任、提攜年輕人一起推動居住正義。

對於從事營造業者逾40年，打造過知名建案的林世達總經理，最常說的就是「我不想退休，不是愛賺錢，而是希望台灣多1棟好房子，多1個安全宜居的空間。」事實上，他經手過的建案，不知凡幾，但他總是用「良心建設、用心規劃；良心營造、視如己厝；敬饋客戶、無愧斯土」來提醒自己。以前他的性格，不僅嚴以律己、更嚴以待人，也因自負、固執，因此廠商與合作夥伴都很怕他。而自從練氣養生，注重身心修煉，並調整自己，勤於改脾氣、冷靜溝通、用包容與同理心，並以真誠待人，最後才得到大家的認同，讓事情變得圓滿。

早期他常以施工便利為優先，但經師父洪道子博士提醒「不要忽略使用者需求」，讓林世達學會轉念、放下執著，從「做工程」的角度轉向「為人服務」的心態，從此「以客為尊」。

此外，曾任上市建設公司採購督導兼工務科主任的謝正良，專責於建築工程材料與設備的採購與管理。他深信品質控管是專業與良心的責任，並時刻謹記師父洪博士提醒「買房是平常百姓人生最大支出，買得好歡喜成家，買不好悔恨一生」為座右銘。

謝正良在任內推動ISO品質管理制度，建立嚴格的採購標準和到廠查驗制度，從源頭把關材料品質，並制定施工安全規範和處罰條件，強化工安意識，朝著「零意外」目標努力。他認為，建築物承載家庭幸福，必須打造出令人放心、可靠、值得信賴的居住環境。在高壓、高風險、人命關天的行業，要兼顧事業成功、身體健康與掌控情緒，才能完成自己的理想與目標。

人與人相識相知都是緣份，他們4人因進入太極門氣功養生而熟稔起來，不只找回健康與平靜，讓體力精神都變好，而且更改變了建築人的心態，使人生有了正向的轉變。「良心起厝」，實是建築產業邁向未來的核心關鍵！

以迂為直　贏取人生滿缽滿盆

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（台北內科週報第729期／2026年4月13日-2026年4月19日）

【以書會友】遠在西元前545年，孫子已揭示，「以迂為直、以患為利」，很可惜的是，現代人處於科技發達的時代，一切都講求快速，更認為兩點最短的距離是直線，而英國首席經濟學家約翰．凱（John Kay）教授，卻在15年前他出版《迂迴的力量》的書中指出，「直接的解決辦法沒有效率，結果迂迴的做法反而更直接把問題解決掉」。

有很多問題、多到不勝枚舉，都是發揮「迂迴的力量」，John Kay說：「在科學界和數學界，靈光乍現（我知道了）這種時刻偶而會出現，大家都知道阿基米德（Archimedes）在浴缸裡頓悟出浮力原理。但是，即使這些靈光乍現、這種解決方法突然自己顯現出來的情況，也是發生在一直以迂迴方式思考問題的人身上」。

John Kay在書中，用各式各樣的生活實例、歷史事件來印證「以迂為直」的力量，其中，他舉「佛羅倫斯的聖母百花大教堂（Santa Maria del Fiore）」為例，他如是寫著：「建造初衷是要蓋出擁有最大圓頂的現代建築。這個問題經過100多年都沒有解決，因為沒有人知道怎樣蓋出這種圓頂。義大利藝術史學家喬治歐‧瓦薩里（Giorgio Vasari）在《畫家的生活》（Lives of the Painters）中談到，義大利建築師菲利波．布魯內萊斯基（Filippo Brunelleschi）跟一群建築師爭取這個委託案時，他向對手提出挑戰，他把1顆雞蛋放在大理石平台上說：『誰把雞蛋立起來，這案子就給他接，』結果大家都罵著說怎麼可能把雞蛋立起來，布魯內萊斯基二話不說，把蛋的1端敲裂讓蛋立起來，布魯內萊斯基贏得這項委託案，後來也解決建造圓頂這項難題」。

▲英國首席經濟學家約翰．凱（John Kay）教授，所寫的《迂迴的力量》書中指出，「直接的解決辦法沒有效率，結果迂迴的做法反而更直接把問題解決掉」（照片係本報記者所攝）。

從上述的例子可以發現，布魯內萊斯基不跟大家搶case，而用迂迴的策略：立蛋，並很快將蛋立起來，取得case之後，他就繼續「以迂為直」去思考圓頂的問題，最後達成業主的委託。

事實上，有錢人不是整天陷在怎樣賺很多錢，而是找很多工作的機會，尤其任何人在1個領域磨練久了之後，一定熟能生巧，同樣的工作卻能比人家賺的多，而且將錢聚起來之後，又錢賺錢的迂迴策略，便如同滾雪球般錢生錢，當然，世間的富者更富、貧者更貧！

書中揭露的是，「有效解決問題、達成目標，即使繞點遠路反而能輕易實現，通常，沒有拚命追求快樂的人，反而最快樂；不汲汲營營於財富的人，卻能最富有；不唯利是圖的公司，竟然總是最賺錢！」

至於怎樣實踐「以迂為直」的作法？John Kay在書中指出，「複雜問題的迂迴解決方案，跟妥善管理這些互動關係有關，包括：解析崇高目的、實現中間狀態與目標、以及完成基本行動。即使是解決再簡單不過的問題，也需要如此巧妙的解析本領」。換言之，先將目的解析清楚，才不會失去方向感。其次，將目的拆分成幾個過程中的小目標，然後就走直路，若遇到走不通的時候，請切記要迂迴、繼續前進！總之，能不能贏取滿缽滿盆，就看你自己是否能夠「以迂為直」了。

劉建生暢談　學習有意識地活著

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（台北內科週報第729期／2026年4月13日-2026年4月19日）

【銀青共享特稿】從建築師回歸於土地重新起步，花蓮陽光三葉草生態村劉建生創辦人，走的是1條不預設的生命路徑，他於3月30日，應邀在臺北大學通識教育中心與社會科學院USR協同舉辦的「通識月第3場飛鳶博雅講座」，分享「學習有意識地活著－生態村的在地實踐與生命連結」，獲得與會師生及參加民眾深深的肯定。

當天，劉建生創辦人談起自己從建築師走向都市策略規劃，再走向生態村自我社會實踐的生命歷程，並透過這段轉變的收穫滿滿，他也帶領大家重新思考「有意識地活著」的意義、覺知及行動。

在多數人的成長路途中，「成為什麼樣的人」往往被引導為一連串關於職業、收入與成功的選擇，然而，現實生活中是否存在另1種與土地、生活以及自我更深連結的生活方式？

▲從建築師回歸於土地重新起步，花蓮陽光三葉草生態村劉建生創辦人，走的是1條不預設的生命路徑（照片係台北大學社科院USR計畫提供）。

講座一開始，劉建生便以自身經歷切入。他坦言，年輕時的自己與多數人相同，循著既有的社會期待前行，曾選擇以改善環境為前提的建築作為專業，同時也遠赴維也納探索都市策略，再到中國、香港工作。然而，就在一切追求成就與看似穩定的情況下，自己卻越來越懷疑自身的專業貢獻，是否真能讓大家的環境與生活變得更好？於此同時，他亦感受到，當生活愈被目標與績效填滿的同時，其內心與真正渴望的落差卻逐漸擴大。

直到，劉建生偶然間看到峇里島綠色學校（green school）的校舍與自然融合為一，孩子在其中自由學習與遊戲，他忽然警醒，那才是他真正想要的生活！於是，他開始思考：「眼前還有沒有其他生活的可能？」同時，他也重新思考人生方向，最終離開原有的建築專業，轉向1條更貼近土地與生活的實踐之路。

離開都市後，劉建生與日籍太太在臺灣花了兩年時間環島，他要尋找立基之地。2016年，終於決定落腳花蓮縣富里鄉羅山村，並創立「陽光三葉草生態村」。對他而言，這個生態村是他的家，也是其生活空間，更是他一連串長期社會實踐的開始與嘗試。

講授中，他語氣平和的表示，生態村並非理想化的烏托邦，而是1個充滿挑戰的現實場域。從最初的開墾與農作，到建立自然農法系統，每1步都伴隨著身體勞動與經濟壓力。例如，清晨5點起床、長時間在田中工作，甚至收入遠低於一般職業水準，都是日常的一部分。然而，正是在這些看似「不理想」的條件中，他逐漸找到另1種價值：1個不是以效率或收益為唯一標準，而是以「是否與土地建立關係」作為衡量生活的方式。

▲劉建生創辦人應台北大學之邀，蒞校分享「學習有意識地活著－生態村的在地實踐與生命連結」，獲得與會師生及參加民眾深深的肯定（照片係台北大學社科院USR計畫提供）。

於是，劉建生2016年以來，埋首於生態村的實踐與打造，從共農共食、親子共學、協力造屋等的永續生活實踐，讓「陽光三葉草生態村」在2021年成為臺灣第1個註冊國際生態村網絡（global ecovillage network）的生態村落（ecovillage）。

在分享過程中，劉建生創辦人也邀請大家上臺、進行慣行農法、有機稻作及自然農法的飯食盲測體驗與辨識，讓大家能親眼目睹3種的飯食是不同的。此外，在談及農業時，他特別強調「自然農法」的理念。他指出，現代慣行農業往往透過農藥與化學肥料來提高產量，形成1種「控制自然」的模式，但這樣的方式同時也破壞了生態平衡。

生態村的另1個重要面向，是「共學」與「共農」的實踐。劉建生表示，許多來到生態村的參與實踐者，並非一開始就確定要從事農業，而是在實際參與生活之後，逐漸重新認識自己。這些參與者可能來自不同國家與背景，有人停留數週，有人長期投入。他們在田間勞動、參與自然教育、與社區互動，並在過程中經歷轉變－從對於生活或未來的焦慮與不確定，轉向更清晰的自我理解。

總之，劉建生指出，「有意識地活著」並不是1個抽象概念，而是1種需要不斷練習的生活態度，因為在田裡無止盡地插秧工作，其實是身體和腦袋的對話。進一步，他也提及當人們過度依循社會規範時，往往忽略了自身真正的需求，進而產生焦慮與失落。而「有意識地活著」，正是透過覺察與行動，重新找回生活的主導權。然而，這樣的過程並不輕鬆，甚至常常需要面對不確定與孤獨。但正因如此，它也帶來另1種自由：1種來自於理解自己、並願意為選擇負責的自由。

呂連枝穿針引線　施與受都有福

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（台北內科週報第716期／2026年1月12日-2026年1月18日）

【本報專訪】有善心的人必有善念，同時，有善念的人也必有善行；這3者形同一體，表現在善心人士的言行，更是毫無懸念！而47年次、在台北內湖土生土長，命中似乎和社會公益有不解之緣的呂連枝，正是最好的印證人物。他不是含金湯匙出生的，道地的平凡家世背景，卻能有顆善心，雖是輕度的小兒麻痺患者，走路有點跛，但心志與言行坦蕩蕩，尤其天生的急公好義，確實不證自明！

事實上，任何善行必定有施有受，一般的認知，都是「施比受更有福」，可是只要深一層的探討，便很容易發現，「施與受都有福」。從呂連枝的故事，也可以得到最有力的證明。事情是發生在民國98年，呂連枝本來早就忘了，直到那位南部的黃建築師來拜訪他。

▲放眼未來，呂連枝心懷對神、對人的信念，希望讓施與受者都有福（照片係呂連枝理事長提供）。

呂連枝說：「由於當時網際網路搜尋不易，他告訴我，費盡心思輾轉聯絡上我，他已找我10年了，就是為著『感謝我』，他訴說民國72年北上補習拼建築師考試，借住我家1個多月…。我完全忘了這件事，他還提及當年借住的點滴。原來他是我讀中原大學時，也就是民國69-71年間，在南部從事社區服務時認識的1位高中生」。

無心插柳柳成蔭的故事，對呂連枝來說是講不完的，他也無暇細說，反而念茲在茲的是，有能力幫助別人，自己就心中充滿了幸福感，便已得到了回報。再說，像那位黃建築師找了10年也不放棄，直到親口對他表示謝意才了掉心願。無形中，不是平添很多溫馨的情事嗎？

在工作上，呂連枝說：「有幸通過高普考，我服務於金融單位34年，因不動產投資是我專業，之外，也涉足人事部門與客服申訴單位，曾經在半年內，調動全公司10%的同仁，讓大家適才適願適所，這在一般公司已不多見，更何況公家單位，應該是前無古人吧！如今我退休已2年多，而曾經在公司被貼上標籤的『奧客』客戶，迄今仍有5-6位的保戶，幾乎每週都會和我互動，其實那時我所秉持的信念，就是『友善』兩字，居然留下來很多友情」。

▲熱心公益，是呂連枝的天性，他的日常是很簡樸而平易近人（照片係呂連枝理事長提供）。

這輩子對呂連枝影響最大的事，他說：「我讀小學的時候，常常不好好讀書，直到家母下狠話到隔壁『伯公』（即土地公）面前下跪，我趕緊照辦，也才恍然大悟，又看到已遷建10年的下灣仔福德宮，土地公本尊左右各置1本石（經）書及1支毛筆，驚覺這是『文昌廟』」；這段因緣，已陪伴著他大半生歲月，更讓他心存善念，如今大家推舉他榮任「台北市下灣仔福德文化協會」理事長，他不敢有所懈怠。

數10年之間，呂連枝在公餘之暇幾乎奉獻給公益事業，樂而忘憂，甚至他女兒小時候還以為自己是生活在單親家庭，因為常常沒看到爸爸。他認為，為善最樂，而且會形成「善循環」，他說：「在我擔任數個公益組織的執行長，有位學弟因『信任我』，在他基層到高層的職涯中，近20年工作崗位上，捐助超過4仟萬給我所『穿針引線的慈善團體』。最主要的原因之1，是這個慈善團體每季公布捐款芳名錄，更負責任的是，這團體像上市櫃公司一樣，每季公布支出財報，並向所有捐款人報告，100%轉給受贈者，那怕只是1000元的小額捐款都不會遺漏！」