（台北內科週報第749期／2026年8月31日-2026年9月6日）

【善循環交流平台特稿】在這中秋節即將來到的時刻，令人想到中秋是團圓的日子，但人生中，總有一些人曾經很要好，卻因為1句話、1場誤會、1次錯過，漸漸失去了聯絡。其實，很多時候不是不想聯絡，而是不知道怎麼開口。不知道第1句話該說什麼，又怕自己主動了，對方卻不理；也不知道，過了這麼久，對方是否還願意聽自己說話？

深知「善意的力量」，「善循環組織」李鳳珠創始人表示，「也許，我們都只是缺少1個重新開始的契機。因此，我們發起『柚見．善循環』中秋行動，希望在這個象徵團圓的節日裡，為你創造1個溫柔的理由：想起1個值得您思念的人，並把一直放在心裡的心意送出去」。

「善循環組織」為天下有情人準備的禮物，係禮輕（每份僅需399元）情意重（說出一直沒機會說出口的心裡的話），尤其是很有文創與人情背景的「恭平文旦果園以文旦製作的手工柚子皂」。談起恭平文旦果園，會製作手工柚子皂，是有段溫馨感人的故事。

去年7月6日夜裡，丹娜絲颱風從嘉義布袋登陸，它不只來勢洶洶，離去的時候更留下滿目瘡痍，在台南下營的恭平果園也是損失慘重，尤其文旦數量大減，僅存的良品雖很快就已經售完，但他們眼看著自己災後的重大損失，又不忍心浪費掉落果…事實上，每年哪怕是豐收、常一樣會有遭淘汰的殘次文旦需要廢棄，於是，近兩年他們精心挑選外皮良好的殘次文旦削下果皮，並請手工皂專家研製高品質的文旦手工皂，重新賦予它新的生命！

就像柚子一樣，經過暴風雨的洗禮之後，備感珍惜生命價值，人也是在失去摯交、才知道對方在自己心中的份量；李鳳珠說：「為什麼是『柚見』？因為『柚』與『又』同音。它隱含著『又見面、又想起你、又重新開始！』而我們幫您把這份心意取名為：『好久不見．柚見』。也許你不知道該怎麼開口，那就讓這1份柚香心意，彷彿替你說：『好久不見，我一直都記得您。』我們更貼心的請您附上親筆寫的心意卡！」

這次活動很簡單：(1)想起1個人，即今年中秋，您最想把這份心意送給誰？可能是很久沒聯絡的老朋友、曾經最要好的同學、因誤會而漸行漸遠的人，或是1個曾經很重要、如今卻多年未見的人。(2)送出1份柚香心意，不需要昂貴的禮物。1份柚子手工皂，就是1個重新開口的理由。(3)寫下1句一直想說的話；禮盒裡附有1張「柚見心意卡，你可以寫：『其實我一直記得…』或『那時候如果我…也許…』；不用說很多，只要1句真心話，就很好」。歡迎您一起運用「善意的力量」；附上「柚見．善循環」訂購單：https://forms.gle/5o3R8Q3Pee8aYPBb9。

曾季隆／撰文

（台北內科週報第747期／2026年8月17日-2026年8月23日）

【互助共榮圈特稿】怎樣的表現才是善意？善意的力量又有多大？這兩個問題，我在第1次看琳達．凱普蘭．薩勒與羅蘋．科瓦爾兩人合著的《善意的力量：我們如何創造成長最快、獲利率最高的公司》，幾乎只是字面上的感受，完全體會不了字面裡蘊藏的無比力量，而事隔多年的今天，我在重讀之後，竟如神啟一般，發現只要驅動善意的力量，將能改變這世界，讓自己過著快樂與幸福的日子。你不信嗎？且聽我說詳細，你再評估是否言之有理？

這本書的原著書名是《The Power of Nice：How to Conquer the Business World with Kindness》，比中譯書名貼切多了，但仍然關注於企業領域，其實，「善意」是「待人如己」的心態與表現，你希望人家怎樣待你，那先以此對待他人就是了。如同孔子所說：「己所不欲，勿施於人」，就能表現自己的善意。那麼，善意的力量究竟有多大呢？目前，我個人無法衡量出來！

中峰禪師說：「有益於人，是善；有益於己，是惡」。初看他說的這句話，實在令人費解，可是仔細一參，每個人如果只對自己好，那無論怎樣好都是有限的，若懂得對人有益，也就是自己多多幫人家的忙，則他人感動之下，自己所受到的好處就是利上滾利了。

事實上，緣，開啟了人與人相遇的機會；善緣，則是把握相遇的機會相互認識，而且延續到以後，並有好的結果產生。那如何以自己的善和他人結緣呢？從前星雲法師曾有「四給」的開示，也就是「給人信心、給人歡喜、給人希望、給人方便」，而要給人這4樣禮物，必須自己要有的東西，換言之，自己有信心才能給人信心，有歡喜心才能給人歡喜，可見施即是受、受即是施！

只要以善意待人，那就有如天天送禮出去，想想看，收到禮物的人不是會回禮嗎？何況，你送他1份、他可能回送1份半。這樣禮尚往來，不是彼此都受益嗎？自己有的東西才有辦法送給別人，而收到的禮物卻是自己沒有的。這就是善意的力量！

想結善緣，卻沒有機會！即使有機會相遇相識，卻擦身而過，再沒有來往，變成「有緣無分」。若想緣分俱足，星雲法師說：「『緣』之1字，意義甚深。結緣就是播種，不播種，將來怎麼能有收成？結緣愈多，銀行的存款也就愈多，銀行的存款多了，還怕事業沒有成就嗎？世間上的一切功成名就，都有原因，而1個人要想成就一番事業，必需要靠『因緣』」；他這句話實是甚有啟發性！

滾動的力量，是會累積的，如同「骨牌效應」，初始只是輕輕一碰，結果生出的力量卻是愈滾愈大。同樣的，剛開始只不過是舉手之勞，隨後，對方也幫你一點小忙，而你又幫他一些忙，兩人一來一往，最後，延伸到幫彼此朋友的忙。於是，範圍便愈來愈擴大，產生的力量更水漲船高，彼此善意往來，諸事順心如意！

（本文作者係身心靈健康管理公司執行長，也是本報發行人，逾半世紀來，始終為創新報業經營模式，付出大半生心力，更將見證台灣走上驅動媒體改善社會的新時代）

劉邦寧／撰文

（台北內科週報第720期／2026年2月9日-2026年2月15日）

在動盪不安、對立頻仍的時代，人們最容易被情緒牽引，受仇恨與不信任拖入無止盡的惡性循環。然而，真正能讓社會走向穩定與希望的，從來不是激烈的對抗，而是有意識地「選擇善良」，並以慈悲心作為行動的起點。

當然，善良不是軟弱，更不是逃避現實；相反地，它是1種高度自覺的選擇。當人願意在混亂中守住正念，在紛爭中拒絕以惡制惡，這本身就是1種超越本能的力量。慈悲亦然，它不是廉價的同情，而是理解眾生皆在因果與結構中受限，因而選擇以建設性行動取代指責，以承擔取代冷漠。

布施，正是善良與慈悲最具體的展現。布施不僅限於金錢，更包含時間、智慧、關懷與一念之轉。當1個人願意先付出，不計立即回報，則善的能量便已開始流動。這種流動，會在無形中改變關係、修復信任，進而形成正向循環。施者在付出的同時，獲得內在的安定與喜悅；受者在被接住的那一刻，也喚醒了心中的善意，願意將這份力量再度傳遞。

選擇善良，並不意味著否認現實的黑暗，而是在黑暗中點燃火種。歷史一再證明，社會的轉向，往往不是由多數冷漠的人決定，而是由少數清醒者率先行動。當善念善行具體展現，當慈悲成為習慣，惡循環便失去滋長的土壤。而真正的改變，始於1個清明的念頭，成於持續的行動。總之，選擇善良與慈悲心，不只是道德姿態，而是1條能讓個人與社會同時脫困、走向長治久安的實踐之路。

（本文作者係美國杜卡斯大學企管博士、中華文化孫子兵法學會常務副會長、瑞麥地產首府加盟營業處業務副總經理）