兩教練辦壁球賽　開風氣之先

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（台北內科週報第746期／2026年8月10日-2026年8月16日）

【本報專訪】運動比賽的意義，當然非金錢所能衡量，也不在於分出勝負，而是透過公平競爭的方式，激發個人潛能，並在團體與社會層面建立連結、傳遞和平及互相尊重的核心價值。

對早在19年前（2007），已入選第21屆世界壁球團體錦標賽國家代表隊選手的陳璟翰教練來說，更是能體會到比賽對球友很有吸引力，他說：「很巧的事情是我和台中的朱清鉉教練，彼此的成人學員球齡都差不多，我們幾乎同時徵詢對方，是不是辦交流賽，來提升學員的興趣，並讓他們體驗一下比賽規則？」

雖然陳璟翰那時候當壁球教練已經10幾年，但學員卻大概跟他只上了兩年的課，主要是因為之前的疫情時，運動中心都關閉，他也沒有收入來源，只好報考了台北市政府的技工，在那邊待了兩年，可是對壁球始終保有熱情，希望台灣的壁球可以更厲害，於是疫情穩定後，他便離職再次回到運動中心開班授課，而很久沒有跟舊生聯繫，想說這麼長時間他們也許已找了其他教練上課，所以招收的多是未接觸過壁球的人。

▲以球會友，大夥在比賽之後握手言歡，其樂融融（照片係陳璟翰教練提供）。

陳璟翰說：「當時我們兩個剛好都有學員想要參加比賽，但由於當時提出的時間點，依照台灣的慣例是不會有任何賽事會舉辦，所以我們一拍即合就說，『那我們就自己辦比賽吧！』」於是，就這樣機緣巧合下，兩位頗有私交的教練，便開始著手籌畫辦1場台中和台北學員交流賽。

對第1場比賽，陳璟翰表示，「當時，我們顧慮到大多數學員對規則都還不太瞭解，所以先在113年11月9、10日兩天，舉辦了第1場比賽，希望學員先熟悉比賽規則。雖然事前有透過其他幾位在台北、台中及高雄教練轉告他們的學員報名參加，但是最後主要是我和朱清鉉教練的學員參加，實在有點可惜，不過我第1場比賽共有28人參賽，分別男子E組11人、女子D組12人，以及國小組5人參加，同時我們也請了專業裁判來協助執法，讓學員深深體驗何謂壁球比賽」。

之後，他們在114年2月28日與3月1日舉辦了第2場比賽，這次一樣邀請了台北、台中跟高雄教練的學員，不過這次本意在於讓學員透過參賽而更暸解壁球規則，所以兩位大膽的決定：贏得比賽的那位選手，需要當下1場比賽的裁判，藉此更熟悉壁球比賽規則，而這次共有40人參賽，分別男子E組17人、女子D組23人，可惜國小組因人數不足未能舉行。

提到第3場比賽，陳璟翰教練有點不好意思地說：「即將在8月15日（星期六）舉辦，這次僅開放我們自己的學員參與，主要是因為我和阿爽教練現在共同經營『JH SQUASH』這個教練團，因此，我們希望讓台北與台中的學員能夠相互熟悉認識，之後再參與其他賽事時，就不會孤拎拎1人，到哪都會有個伴可以一起奮鬥加油。」

林耀燦打壁球　意想不到的收穫

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（台北內科週報第745期／2026年8月3日-2026年8月9日）

【銀青共享特稿】去年的2025世壯運，在金融業服務，並受到很多人肯定的林耀燦，榮獲壁球比賽的銅牌獎，讓他感受到快意人生的滋味。而壁球在台灣，早已日漸風行，從他迷上打壁球歷程，便不難看出它的吸引力之強！他說：「平常工作與行程極為忙碌，我想尋找1項能高效率鍛鍊身心、又不受天候限制的運動。第1次因為同事介紹，踏入壁球場，就被那4面封閉的高壓空間與極快的球速吸引——這不只是體能的消耗流汗、更像快速立體下棋的賽局；這份結合策略與專注的挑戰，讓我一打就覺得很有趣！」

林耀燦講了1個小故事，他表示，「有次對打，我因為跑位不當擋在了對手的擊球動線上，對方明明能輕鬆一拍殺球得分，卻在最後一刻硬生生收拍，舉手向裁判呼叫『Let（重打）』。那是我第1次被震撼：壁球居然是1項把『對手安全』置於『得分之上』的運動。這個尊重對方、挑戰自己，以及共享空間與高度自律的瞬間，讓我對這項運動產生了深深的敬意」。

沒想到，壁球帶給林耀燦不少其他運動沒有的體驗，難怪他很樂於參與推廣壁球的活動，他也指出，「身心與抗壓力的淬鍊，例如，在狹小高壓的空間裡，鍛鍊出秒級的預判力、冷靜的沉著度，以及強健的心肺體能。此外，也讓我體悟『讓路與交棒』的大局觀：壁球的核心在於爭奪球場中央的『T位』，但規則強制要求『打完球必須立刻讓出通道』，這讓我深刻領悟到，不論是事業經營還是家族傳承，真正的智慧不是永久佔據中心，而是打出1記好球後，懂得優雅地讓出空間，成就下1位的揮拍。」

▲林耀燦打壁球，是喜歡這份結合策略與專注的挑戰（照片係林耀燦球友提供）。

已屆高齡的林耀燦，開始打壁球到現在參與推廣壁球，又是抱著什麼心態？他回答說：「壁球沒有網子隔開雙方，能流暢進行全靠選手之間的自律與自主宣告。我希望透過推廣壁球，將『在共享空間裡彼此尊重、在極限競爭中講求誠信』的精神傳播出去，讓這份高貴的紳士運動員精神，成為影響家庭、企業及社會的正向力量。同時在我的心目中，壁球，是1項可以跨越世代的運動；從孩童到長者，都能依自己的能力找到適合的打法，以球會友、它傳遞的不只是健康，更是尊重、堅持、誠信、友誼及終身學習的精神！」

於是，不久之前，林耀燦應「善循環組織」曾季隆執行長的邀請，便參加「愛我壁球聚樂部」的發起，願意當個義工和夥伴一起來推廣，他說：「我將抱持『鋪路造橋者』的心態推廣這項運動，因此，我不只是以1個『愛打壁球的球友』自居，更希望扮演『鋪路者』的角色，傳播『自律、誠實及互敬』的文化，就像壁球的『讓路精神』一樣，運用自身的資源與影響力，為年輕世代與更多人打造1座能夠揮灑熱情、發光發熱的舞台」。（有興趣參與「愛我壁球聚樂部」的發起者，歡迎您以簡訊和曾季隆執行長聯繫，他的聯絡電話：0952-836186，並請提供你的姓名、聯絡電話、email及Line的I.D.）。