（台北內科週報第592期／2023年8月21日-2023年8月27日）

【本報專訪】楊辰涵老師在生命旅途上，是有自己的路徑，她說：「22歲出社會後，就開始陸續接觸各種成長課程，31歲左右開始接觸療癒工具，並且走進專業諮商培訓的領域。有機會、有預算，就會去深入學習。對不同的工具，則有不同的探索。這過程對自己的療癒，就像拼地圖一樣越來越完整」。

走到某個階段，楊辰涵發現，市場上有兩種型態，第1種是療癒師或諮商師只能療癒過去，幫助不了個案找動力方向做到長期改變；第2種則是教練只能指引走向未來，但遇到內在阻礙處理不了時，個案很容易放棄。

在經過一番探索，楊辰涵後來學了NAC情緒狀態管理，發現可以同時療癒過去、指引未來，更可充滿動力走向目標，並且連結內在外在資源，才真正讓她找到解決問題根源的方法。

從自己出發，此時的楊辰涵老師已非當年可比，她表示，「我後來以情緒狀態管理的工具為主軸，整合過去的療癒資歷，可以幫助人們在調整改變學習的過程中，快速有效又充滿趣味，也不用哭哭啼啼的，讓男士接受度大幅提高。自此，我希望可以協助人們做深度的蛻變，也學習到有效的情緒狀態管理方法。尤其大家學完走出教室，就可以馬上用的出來，並且真正改變全面的生活，改變這一輩子。」

任何人想揮別過去的傷痛、走向未來，楊辰涵指出，「當生命陷落時，你會覺得自己一無所有，舉例說，生活遇到實際的問題，引發內心深處能力不足的恐懼，或是人際關係遭霸凌，或是課業跟不上父母期望，或是工作巨大壓力，或是工作績效很差等等，或是長期負債越滾越大、被騙等等」。

有時候，學員遇上更嚴重的問題，楊辰涵老師根據多年的教學經驗，她說：「心靈深層的痛苦跟傷痛，通常也代表在生活中遇到重大事件打擊與挫折，例如背叛、生離死別、不公平的問題；又例如，離婚分手劈腿、親人過世。有的人一直都在忙於工作很少花時間陪家人，也覺得自己很忙，朋友跟朋友間也失去聯絡。然後，突然發現身體出狀態，賀爾蒙失調，婦科生病。男朋友擔心影響生育，分手。想換個沒有壓力的環境，必須放棄原本的工作。也不知道自己要做什麼，該怎麼走下一步，內心空虛又害怕。此時，覺得自己世界崩塌、一無所有」。

怎樣從「一無所有」，找回自己的「擁有」呢？當然沒有什麼祕方，有的是要視個案而定，楊辰涵老師認為，「情緒其實有開關，被按到就會爆發。我會透過發生事件，來幫學員找到情緒的總開關。同時，透過神經鏈調整術，改變學員對這個事件或是這個情緒聯想到的畫面、聲音，或是感受，來關掉負面情緒」。

改變的方法，不限於幾種，楊辰涵舉例說：「進階的處理方式，還可以透過潛意識信念的調整，幫助他自己潛能激發，找到解決問題的方法。讓原本的負面情緒變成正向情緒。例如幫青少年重塑自我價值，幫助他打開專注學習的情緒開關，讓他可以有自信專注在學習。成績自然提升。又如幫處於低潮人生而失去一切的人，先釐清他自己的熱情在哪裡。打開熱情的開關，才有助於往目標前進。此外，釋放壓力，身心才能好好放鬆休息。重朔他的自我價值，教他如何滿足自己的內心。讓他在情緒上可以自己滿足自己，不用女人來滿足他。他就可以自由選擇生活，心情就會快樂。」