（台北內科週報第733期／2026年5月11日-2026年5月17日）

【善循環交流平台特稿】心乃大藥！擁有國內外130件專利與無數競賽獎項的楊名聲，在「太極門氣功養生學會60週年系列活動」中，以「搶救健康大作戰」為題，分享他如何從多病纏身、焦慮暴躁的工程師，運用轉念與正能量提升工作效率，成為與人和諧共事的領導者。

多年前，楊名聲進入太極門練功，當時在科學園區擔任製程工程師，長期輪班與高壓工作，使他患有嚴重的失眠、胸口痛、胃潰瘍及貧血，且頻繁感冒與咳嗽。後來，和姊姊一起入門練功。最初，他僅靠每天早晚練功15至30分鐘，沒想很快地身體發生了變化。第1個月，他的失眠與胸口痛問題明顯改善，長期籠罩的疲勞感也消失。第2個月，長年的貧血症狀便好轉。他回憶以前捐血常因血紅素不足遭到婉拒，練功之後竟能順利捐血，甚至在體重減輕的情況下，體力反而更好。到了第3個月，連困擾多年的胃潰瘍也痊癒了，至今已多年未再服藥。

楊名聲表示，他除了勤練功，也聽從師父傳授的「心」智慧，對「愛」與「親」兩字有新而深刻的解讀，「愛」即是「心」受，也就是要用心去感受對方的需求與感受；「親」即是「辛」見，必須看見彼此的辛苦與付出。

這份轉念的功夫，更讓楊名聲徹底改善了脾氣。尤其在家庭方面，過去與太太頻繁爭吵，現在則能互相為對方著想，兩人心的距離愈發靠近了。另方面，在職場上，他也從原本嚴肅、焦慮的科技主管，轉變成為冷靜應對挑戰、與部屬建立夥伴關係的領導者。這種心性的提升，更反映在工作績效上，使他累計獲得130件國內外專利，並多次贏得全國品質競賽獎項。