讀懂兒子內心的母親 最偉大

(台北內科週報第752期/2026年9月21日-2026年9月27日)

【善循環交流平台特稿】母親,是每個人的第1位老師,在這教師節的前夕,有位母親感觸良多,她說:「26歲那年,我生下韋辰。3個月後,他的爸爸過世了,從此我1個人身兼爸爸和媽媽的角色。韋辰兩歲多以後,我發現他原本會的事情開始退化,語言也愈來愈少。3歲那年,他被鑑定為自閉症,自此開始接受語言、職能、心理治療等早期療育。對自閉症孩子來說,最重要的輔具是身旁陪伴他、協助生活自理的人,因此我又多了『生活助理員』的角色。」

比起身體疲累,她更難承受的是外界的眼光。韋辰坐火車時可能突然往月台衝、走在路上可能衝向馬路、搭捷運會因為聽覺敏感而尖叫,她常受到白眼對待、也被責怪過。在頻頻道歉下,不是帶著韋辰換車廂,就是直接下車。不受理解的孤單,有時比照顧本身更讓人疲憊。那時,她的注意力永遠放在他今天有沒有進步?自己已經做了這麼多,為什麼沒有達到期待?現在回頭看,其實他一直都有進步,只是當時的她看不見。

在1次轉捩點,改變了她的過去,她表示,「陪韋辰做療癒時,認識1位同樣有自閉症孩子的媽媽,她邀請我到太極門。在1次次接觸中,我看到這個團體提供1個充滿愛、接納及包容的環境,尤其是正向思維的師兄姊讓我深有感動,於是我入門了。師父告訴我1句話:『妳要先愛自己,才能愛孩子。』這句話對我的影響非常深。以前的我從沒有好好看看自己,忘了肯定那個已經很努力的自己。」

▲母子相依相伴,她在太極門認真練功,也學習「鬆、靜、自然、歡喜」,更發現自己看韋辰的角度慢慢改變了(照片係太極門氣功養生學會提供)。

入門後,她認真練功,也學習「鬆、靜、自然、歡喜」,更發現自己看韋辰的角度慢慢改變了,現在他即使只是1點點改變,她都能看見!當她自己的心穩定、有力量,才有餘裕去理解孩子,而不是一直困在自己的期待裡。

隨著韋辰也進入太極門練功,他們重新一起體驗世界。以前是她陪他做療癒、學習適應世界;如今變成他陪著她完成1個又1個心願。母子相依相伴,曾經一起到日本的越後妻有大地藝術祭、瀨戶內國際藝術祭,也去大阪、去看富士山,到德島跳阿波舞。這些事情如果放在早年,很難相信自己真的做得到。

更重要的是,她還從師父身上學到「轉念」的功夫。她說自己的人生,確實有很多讓人覺得辛苦的標籤:單親、沒有太多錢、沒有車,還帶著1個領有身心障礙手冊、好動的孩子!可是換1個角度看,他好動,就陪她爬山、運動;有身障手冊搭車或看展也有一些方便。以前看起來像限制的事情,慢慢都變成了他們可以運用的條件。原來,「轉念」不是假裝困難不存在,而是不要讓困難只有一種解釋,也不要讓自己一直困在抱怨和比較裡。

韋辰不太用嘴巴說話,但他可以打字、畫畫,也會寫詩。母親節他寫了〈臍帶頌〉,其中寫著:「懷抱靈魂,繫回母親的臍帶。」看到這些文字,她才發現,那個看起來沒有說很多話的孩子,心裡其實一直有很豐富的感受。過去的她太習慣要求他用我熟悉的方式回應,卻沒有真正學會跟他站在同1個高度,用心讀懂他的語言。陪伴不是把孩子拉到自己期待的位置,而是理解他原本所在的位置,再陪他一起往前走。


就從現在開始 領略接受的藝術

(台北內科週報第591期/2023年8月14日-2023年8月20日)

【以書會友】接受,不是1件簡單的事,常言說:「施比受更有福」,寧可施予也不願接受,何況遇到挫折或創傷,怎能放下失敗或痛苦而接受現實呢?一般人遭遇任何問題,總是急著設法改善,並不是先接受。為什麼「接受的藝術」卻大談能「接受」才能「改變」?

愛希麗.戴維斯.布希(Ashley Davis Bush),身為臨床獨立社會工作師(LICSW),並取得史密斯學院學士學位與哥倫比亞大學碩士學位,在心理衛生領域擁有30多年心理諮商經驗,絕對不是無的放矢!書中,她說:「30多年來,我處理過哀慟、孤獨、焦慮、關係不和、憂鬱、壓力,回顧這一切,我恍然明白,雖然『改變』經常發生,卻並非我事業的核心。迎來改變之前,存在另1個更基本的東西,儘管更加隱晦幽微,卻終將引發更強大的解放感」。

當任何人處於哀慟、孤獨、焦慮、關係不和、憂鬱、壓力,往往是人生的低潮,心都是惶恐不安,如果不先讓自己沈靜下來,能夠好好的思考嗎?而讓自己沈靜下來的最好方法,不是好好看清自己的處境嗎?再說,要看清自己的處境,不是從內心的關照做起嗎?

▲作者愛希麗.戴維斯.布希(Ashley Davis Bush)擁有30多年心理諮商經驗,所寫的「接受的藝術」一書。

在書中,作者給了答案,她說:「如果你正在生活中受苦,大概不想聽人說什麼接受。就連此刻,你搞不好也在想:等一下,我現在悽慘無比、受盡折磨,只想快點好起來。要是我接受原原本本的現實,那什麼也不會變,我只會在絕望中愈陷愈深。的確,接受乍看之下一點也不厲害,不像『喜悅』與『幸福』有種純粹的動人,不像『樂觀』或『堅韌』那般充滿希望,更不像『成功』或『蛻變』那樣有說服力。殊不知,『接受』恰恰是通往上述所有事物的道路」。

事實上,「接受是以冷靜的態度直面現實,調整觀點,化解掙扎,停止反抗,使你看清前方的路」,這才能有益於「改變」,若相反的讓自己糾葛於悲慘的事況中,那只能使自己每下愈況,難以超拔自己!唯有作者在書中提出來的:「ACT法:承認→連結→寬容對話,透過沉浸式體驗,改變你的思考模式」。

如果沒有以「接受」的心態,來面對自己的問題,而是逃避或抗拒,那將如精神科醫生兼精神分析學家卡爾.榮格曾經說過:「你抗拒的對象會持續存在,而且問題會日益加劇」,不只無法妥善的尋求改變,而且會使問題難以解決。