盧怡安換了心 寫下將心比心

(台北內科週報第680期/2025年5月5日-2025年5月11日)

【以書會友】生命,是沒有任何事物可以取代的,每個人面對自己過程的不同遭遇,也譜下悲與歡的故事。在這個看似速食、冷漠的年代,1本看似輕薄的小書,卻用極其深厚的情感與生命歷程,敲打著每個人的心。《將心比心:1個換心人的心路歷程》由盧怡安(Nerrisa Lu)所著,記錄了她的心臟移植的內在轉折,也呈現了她與父親盧勝芳(Thomas Lu)之間、無言卻堅定的親情,以及她對捐贈者家庭的感念與尊重。

這不僅是1本關於器官移植的書,更是1場誠實、勇敢而溫柔的生命對話。在書中,可以感受到1位女兒面對生命巨變時的堅毅,也能看見1位父親如何默默守候。在她經歷疾病侵襲、等待配對、手術恢復的過程中,父親始終低調地站在一旁守護。他的沉默,就像1道不滅的光,照亮了女兒穿越病痛的路。

▲盧怡安(右)與父親盧勝芳之間、無言卻堅定的親情(照片係盧勝芳先生提供)。

除了親情,《將心比心》也讓人看見「病友社群」的溫度。盧怡安在術後回饋陪伴了多位等待移植的病人,用曾經受助的心,再度成為他人的力量。她這麼寫道:「病友間不是社交,而是1種信仰」。他們彼此扶持、傳遞希望,在重重醫囑與不安中,找到1種超越血緣的理解與支持。他們因為疾病相識,但不讓病定義彼此。

「我無法停止思考——現在在我體內跳動的心臟,到底來自誰?」這句話則道出器官移植的哲學重量。換心,不只是醫學上的程序,更是1種生命的重新理解。盧怡安選擇以感恩面對這份來自陌生家庭的巨大饋贈,並立下承諾:要活出更有意義的人生!她的心,承載的不只血液,更是另1段未竟的故事。

▲《將心比心:一個換心人的心路歷程》,是1本用生命寫成的感動人之書(照片係羽漾生活公司提供)。

這本書出版後,將由羽漾生活公司捐贈給全台各大專院校圖書館與主要醫療院所,而盧勝芳表示:「我和女兒都希望這本書能成為1束光,照進那些正在病痛或失望中的人心裡。」羽漾生活林雪馚創辦人說,盧怡安的真誠與勇氣令人動容,希望邀請她或她的父親來扶輪社演講,分享這段動人的歷程。

《醫學有故事》平台邱文通創辦人,在推薦序:〈心的重量,生命的深度〉寫道:「原以為這是1本醫療見證書,但其實是1本用生命寫成的情書──寫給父親、寫給病友,也寫給自己。《將心比心》正是1部活生生的醫學人文教材。」它不教人如何對抗病魔,而是告訴你:當感到最無力的時候,有1種勇氣叫做「選擇相信」,有1種陪伴叫做「不離不棄」,更有1種人生叫「重新定義活著的意義」。


讓你看到 婦產科醫師生命之光

(台北內科週報第679期/2025年4月28日-2025年5月4日)

【以書會友】在少子化已成為國安危機的今日,看到《婦產科醫師生命之光(上)》這本新書的問世,比迎接1位初生的孩子還要令人歡欣鼓舞。據瞭解,羽漾生活公司作為這本書的出版者,始終懷著無比崇敬的心情,陪著宋永魁教授走過這段從醞釀到誕生的旅程。對他們來說,這不僅是出版1本書,更是1段醫學史與人性光輝的見證。

羽漾生活編輯團隊每次進入編輯作業,看著宋教授1頁頁打開記憶之門,那些與他同行數10載的醫師朋友的故事,雖不是英雄傳奇,卻是真實且動人的生命軌跡。作為出版者,他們深知自己是在協助點燃1盞盞微光,讓醫學的人文價值,不會遭到科技與制度浪潮所淹沒。

事實上,面對的今日的少子化,婦產科醫師的角色顯得更艱難而孤獨。這群醫師既要面對高風險的醫療環境,又承擔著迎接生命與面對死亡的雙重壓力。宋永魁醫師強調,他們所護衛的,不只是新生命的誕生,更是家庭的希望與社會的穩定。

和宋醫師熟識的《AI陪寫人生傳記》邱文通創辦人表示,書中所收錄的24位醫師,每1位都是在這條路上堅守使命的舵手。他們之中,有人以微創技術革新婦癌手術,也有人深入偏鄉推廣子宮頸癌防治,還有人結合藝術療癒心靈。讀者將會驚嘆:原來醫師也能畫畫、攝影、創作!更有甚者,無數的感動於他們用雙手、接住每1位病人的不安與期待,成為無聲卻堅定的依靠。

▲此書所收錄的24位婦產科醫師,每1位都是在這條路上堅守使命的最佳舵手(照片係羽漾生活公司提供)。

這一切的幕後推手——宋永魁醫師,實是1位集醫者、藝術家、紀錄者於一身的行者。他以婦產科名醫的敏銳視角,採擷24位同行的故事,並化為文字、影像及揭露心聲,以串聯成1盞盞照亮後人行路的燈塔。

引起大家共鳴的是,宋醫師說:「我希望年輕醫師不只是學會開刀,更能學會與生命對話。」正因如此,《婦產科醫師生命之光(上)》不是1本醫學專書,而是1本關於醫師如何面對生命、選擇堅持,及擁抱信念的書。對讀友來說,則是能看到從來沒有機會看到的婦產科醫師內心感受。

宋教授策畫這本書的歷程,也是1場自我召喚,他說:「我從醫60載,深知婦產科醫師面對的困境與價值。在健保制度壓縮、醫療商業化的當下,他們仍不願放下對醫學人文的堅持,希望以筆為刀,剖開制度的冷漠,讓社會看見——醫學,原本是關於人的學問。」

「醫生不是只有技術,還要有眼睛看到人心的需求,有耳朵聽見病人沒說出口的話。」這是宋醫師的信念,也是羽漾生活出版這本書的初衷。當書籍裝訂完成,送進印刷廠的那一刻,我內心有一種莫名的感動。這不是1紙華麗的出版,而是1份承諾——對醫療初心的守護,對歷史傳承的責任,更是對未來醫師的1具明燈。


心乃大藥 禪醫最擅於治未病

曾季隆/撰文

(台北內科週報第678期/2025年4月21日-2025年4月27日)

【以書會友】從小,我的願望是當醫生,沒想到15歲居然走上辦報的路,60年才走通,現在回過頭來,76歲的我又勤學如何讓自己不生病,看了釋行貴禪師寫的《心乃大藥:走過癌症》,頓然興起講述上醫治未病的心。其實,「病從口入,禍從口出」這句話,講對了一半、錯了一半,何以故?

釋行貴禪師,曾擔任大陸的中醫院主任中醫師,現為鄭州佛光寺與古禪寺住持。兒時拜於少林寺德禪大師門下,學習正宗少林禪醫,苦修易筋經、洗髓經、八段錦等養生健體之法。1980年代在中國各地及美國、德國、加拿大、英國等50多個國家講學。因工作過於勞累,於1996年診斷出罹患晚期大腸癌。經手術與化療後,禪師放下俗事,歸隱少林,深研禪醫。經過一番調養鍛鍊,癌症自癒,遂以此經驗治病醫心,救人無數。

在書的前言,行貴禪師闡述「病由心生,病由心治」的道理,她說:「靜心觀書、滌除雜念之後,我覺醒了。這場劫難皆因我把名看得太重了,個性又太強,總想把事情做到極致,總想讓更多人高看我,於是執著就產生了,心一亂疾病也就悄然而至。那時,我每天什麼都想幹,什麼都想幹好,在臨床上想把病人都治好,在科研上總想搞出個大成果,還想多出些書,多寫些論文讓同行看到。老子曾說過一句話:『不知常,妄作,凶。』我已經忘了是什麼時候在哪兒看到的了,但我記得很清楚,這句話的意思是:不知道規律,亂做,就會凶多吉少。我當時光想著工作,不會休息,於是疾病就來了」。

▲釋行貴禪師寫的《心乃大藥:走過癌症》一書(圖係取自誠品線上)。

那,病如何由心治?心是讓人難以捉摸的,又能怎樣請它來治病呢?且聽禪師在書中的現身說法:「入寺後,素喜老師父給我起的法名是真空,德禪老和尚起的字號是行貴,當時我不明白,感覺名字裡帶個「貴」字有點俗氣。可是後來我才明白,在佛教中,『信、願、行』是每位修行者的基礎,但是最後都必須落實到「行」上,也就是要認認真真、腳踏實地去做。說得再好,不去做,只能稱為『口頭禪』,所謂修行,貴在有行啊!──無我平等為貴」。原來,請心治病還不如「修道修心、眾善奉行」,也就是「貴在有行」啊!

於是,「化療過後我又回到寺院裡,由於天天吃藥,聞到飯味兒就難受。化療後,腸子蠕動也很困難,每天只能喝點稀的。但是,我最大的變化就是有了些精氣神,我知道我能撐過去。有1天,我看到1群羊在吃草。我就想,羊光是吃那些草都能長得肥肥壯壯的,我要是去吃那些野草,會不會也對身體有好處呢?於是,我就把羊吃的那些草榨成汁,每天喝幾杯。還別說,這些野草真養人,慢慢地,我的腸胃好些了,我又加了些山核桃、花生、大棗等,一起榨汁服用,幾乎把人間煙火都斷了。」

(本文作者係身心靈健康管理公司執行長,也是本報發行人,目前在書與友之間,積極推動「以書為友」、「以書會友」、「以友為書」為宗旨的書友會組織「神來咖啡書友會」(https://forms.gle/bwLehV6msTHY5cXDA),正聯合各方群英共襄盛舉)


寫下生命故事 見證間關千里

邱文通/撰文

(台北內科週報第674期/2025年3月24日-2025年3月30日)

【以書會友】從事媒體多年,採訪過無數人,我知道每個人一生其實都是1本獨一無二的好書。只可惜,很多人都把這些「好故事」帶進棺材裡。這是1件我覺得很可惜的事。於是,我就想:有沒有可能結合AI的力量,讓書寫這件事不再那麼困難?也讓「留下故事」不只是作家的特權,而是每個普通人都能完成的願望?日前,讀《間關千里:動盪年代的遷徙記憶,庶民的歷史見證》,我久久不能自已。

這不是1本歷史書,卻更動人。它沒有戰役地圖,沒有宏觀敘述,卻用1則則家族流轉的真實故事,讓我看見:原來「遷徙」,不只是地理上的移動,更是生命深處的記憶斷裂與重組;原來,那些走過烽火歲月、輾轉離散的平凡人,他們的故事,才真正組成了我們這個島嶼上「集體的記憶」。

這本書最動人的地方,在於「主體」的轉變——不再是別人來詮釋歷史,而是學者主動回頭書寫自己的長輩。從母親冒千險尋偶的等待、父親因戰亂而失學從軍的悲壯、從沒見過親人的口述中拼湊生命輪廓,每1篇都是歷史的拼圖。

那些不曾留下文字的長輩,原本只是靜靜活在家族故事裡的側影,如今透過下一代的筆,逐漸有了輪廓、有了聲音、有了時代的重量。他們曾被歷史遺忘,但我們不能遺忘。這是1場深深的補課:補我們未曾好好問出口的那些往事;補我們曾以為可以「下次再問」的種種遺憾。

比起以往那種「成功者才值得書寫」的刻板印象,《間關千里》讓我真正理解什麼是「庶民的歷史」,尤其每個人、每個家庭,無論貧富貴賤,都有權利為自己的生命留下記錄。

▲讀《間關千里:動盪年代的遷徙記憶,庶民的歷史見證》,久久不能自已(照片係網路與書公司提供)。

從看到學者書寫的視角中,我也發現傳記的下列3種珍貴觀點:

一、個人與時代的交織:你無法離開歷史背景談1個人的選擇;命運有時真的身不由己,但那不是他們的錯,而是我們必須理解的時代脈絡。

二、跨代情感的追問:很多子女直到要寫下來時,才驚覺自己對父母那段歷史一無所知。傳記,往往是重新理解家人、重新理解自己的起點。這是為什麼、我希望大家能寫下自己生命的故事。

三、情緒與敘事的療癒:寫下來,不只是留下來,更是一種面對和釋懷。寫的過程,就是整理自己的過程。

總之,自傳不是為了留下「功成名就的履歷」,而是還原1個人曾如何活過、愛過、痛過、堅持過;這樣的書,才真正值得流傳!

當然,不是每個人都能像書中作者一樣筆耕有力,也不是每個家庭都有學者後代來書寫家族史。但如果能運用AI的技術——將口述變文字、將回憶結構化、將素材潤飾成文,那麼,就能讓更多普通人,開始寫下自己與家人的故事。

(本文作者係聯合報系文化基金會營運長,早年系出政治大學新聞系,在報業服務迄今已數10年,日前發起「AI助你寫精彩自傳(文章連結:邱文通發起 AI助你寫精彩自傳)」,而且以他的專業將持續推動)


多世代革命浪潮中 要順勢而為

(台北內科週報第674期/2025年3月24日-2025年3月30日)

【以書會友】儘管人類已能夠延年益壽,使全球人口普遍的高齡化,愈演愈烈,加上少子化而形成危機。強大的長照壓力,讓各國未蒙其利已先受其害了。2023年11月,商周出版《華頓商學院趨勢剖析─多世代革命》1書,更以「人口組成與科技創新,如何共創1個顛覆學習、工作與娛樂的未來」為副題,標示了未來社會變遷。而怎樣在「多世代革命」的浪潮中,拿到長壽的紅利呢?

這書的作者馬洛.吉蘭(Mauro F. Guillen),是華頓商學院最具獨創性思考的學者之1,他擔任管理學教授與高階主管MBA課程的副院長。作為全球市場趨勢的專家,他更經常受邀擔任演講者和顧問,也結合在美國耶魯大學的社會學背景和在西班牙的商業經濟學培訓,識別和量化出人口、經濟及科技發展的交會點中最有前景的機會。

在書中,馬洛.吉蘭強調,「只有重新定義年齡與世代,才能看到真正的機會」,但問題在於怎樣做才能重下定義?當前普世面對的是,「難以確切劃分的不同世代」,也就是書中所談的8代同堂,甚至還有的國家老化變成9、10代同堂,已不容易照年齡來劃分!因為,「60歲以上的人群比其他世代的人數更多、儲蓄率更高,並且購買力更強,於是消費的重心正逐步轉向這群人」,何況整個社會都沒有想到的狀態,卻一下子進來生活之中。

▲怎樣在「多世代革命」的浪潮中,拿到長壽的紅利呢?

馬洛.吉蘭指出,「皮尤研究中心是全世界最優秀的調查研究機構之一,發現研究人員經常搞混年齡、階段和世代的效應。年齡只是個人在生命週期中的位置;階段效果(period effect)是對所有世代都有影響的事件;而世代效應(cohort effect)則是對某個世代造成特定影響的事件或趨勢」。

看完書後,在瞭解多世代共同生活的時代,已是走進社會來了,無從能夠迴避,最好的策略就是順勢而為。所謂順勢是順著超高齡社會的趨勢,採取「變中有不變,不變中有變」的思維,開始調整人生人生序列模型,不再依循過去的生涯規劃路徑,也就是壽命延長了,不必要65歲退休,即使法律跟不上變化,自己也要有所安排,同時,5代共同生活的日子要由過去的3代轉變過來。類似這些部是變,但不必急著快速轉變,而是看自己環境變化順著變就可以了。

事實上,多世代革命的浪潮會淹沒的人,是不知到時勢已不同,而這本書剖析得很有見地,讓讀者很容易看清此後的變化,例如,馬洛.吉蘭說:「人們會為不同世代貼上標籤,像是嬰兒潮(1946~1964年)比較頑固,Z世代工作不穩定等。這些偏見加深彼此的對立,像是年長的主管認為年輕人很難管理,或者年輕人認為年長者很死板。如果繼續抱持這些偏見,在未來會更難一起合作」。

要如何放下偏見,增加跨世代的互動?書中的建議是,「金融服務企業哈特佛集團(The Hartford)採用『反向導師制』,由年輕人作為年長者的老師,指導他們使用數位科技;貨運和電子商務公司必能寶(Pitney Bowes)運用混齡制度,同事們無論資歷都有平等的決定權,藉此激發更多創意」。總之,諸如此類的策略,便是懂得「順勢而為」的作法!


想不想知道 未來的大賺錢之道

(台北內科週報第673期/2025年3月17日-2025年3月23日)

【以書會友】在台灣進入超高齡時代,企業的壽命卻趨向於銳減,相對於百歲人瑞不稀奇的今天,百年企業卻愈來愈不容易!當前,日本是長壽國,可是企業卻平均存活10年而已!面對這樣的趨勢,唯有懂得學習跨領域運作的人,才能無懼於新時代的考驗。

身為日本知名商業評論家的坂口孝則,獨具慧眼,早在2019年即出版《未來的賺錢方式:20年內最熱門的工作趨勢與跨界商機》,大談他長期大量蒐集、分析企業情報,培養出精準解讀數據的能力,更擅長繞過艱澀的專有名詞,為企業提供前所未見商業點子的績效。

書中所談的是,2019至2038年的20年間,作者預測每1年可能出現的產業、工作內容及商機何在。當然,他都是有憑有據的,讓人讀來可以提前有個心理準備。就以2019年為例,標題為「7-ELEVEN進駐沖繩,3大便利商店稱霸日本」,文中指出,「便利商店的魅力在於即時性。消費者可以很快的前往、迅速選擇商品,然後又快速回家。所以,這樣的便利性並不會消失。我認為便利商店已經成為基礎建設,其未來策略可分為3類:第1種是新型家務協力,第2種是非同步對應服務,第3是徹底多樣化」。

▲日本知名商業評論家的坂口孝則,獨具慧眼,早在2019年即出版《未來的賺錢方式:20年內最熱門的工作趨勢與跨界商機》書籍(圖係取自誠品線上)。

對於「新型家務協力」,坂口孝則說:「隨著高齡化的發展,前述的購物難民不斷增加,便利商店開始將商品送到銀髮族跟前。而且,不光只是運送,如果可以和銀髮族簡單聊上兩句,便可知道他們的需求。臉書或Google雖然擁有刊登在網路上的各種個人資料,但世界上還是有大量沒有使用網路者的資料。便利商店可以蒐集這些非網路使用者的資訊,利用這些資訊打造出下一項服務。此外,便利商店也可扮演中介點,提供服務讓獨居銀髮族彼此連結。」

其次,以2025年為例,作者針對嬰兒潮邁入75歲來評述,他表示,「日本的高齡化問題已持續多年,已成為1個沒有年輕人的國家。與其說銀髮族是特別的族群,倒不如說他們已經逐漸成為新常態。到了2025年,商品開發者和需求者將出現代溝。銀髮族並非自己想要變成銀髮族。最重要的是把銀髮族當成一般生活的人,他們並不會因為變老而失去和他人溝通的欲望。為他們打造與孫子或伴侶關係的商業活動,將慢慢變得重要」。

至於9年後的2034年,坂口孝則不諱言的指出,「AI可能奪走大部分人類的工作。即使是過去未曾想像的領域,AI也能派上用場。若再加上科技奇點,AI可能擁有超越人類的能力。對人類來說,最重要的是竭盡全力研究機器能力不及的領域,也就是連結AI與人類的工作,或是鼓舞人類的工作」。

總之,任何的預測常常有所謂的「測不準定律」,因為預測出來之後,相關的人若覺得很有可能,當然會去修改自己的策略,所以事態的發展走向就會變了,不過,坂口孝則的經驗豐富,書中的評述又較踏實,相當值得參考,希望想知道未來賺錢方式的友,不妨去圖書館借來看一看,將會幫你的決策的忙。


改寫45秒講座 你就能破記錄

曾季隆/撰文

(台北內科週報第672期/2025年3月10日-2025年3月16日)

【以書會友】多層次傳銷事業,台灣人對它並不陌生,何況根據世界直銷協會聯合會(WFDSA)數據指出,台灣市場近年穩居國際前10大直銷區域市場,且整體營收也持續向上成長,公平交易委員會於去(113)年7月31日發布,112年多層次傳銷事業經營發展狀況調查結果顯示,多層次傳銷事業經過111年新冠肺炎疫情衝擊造成營業額下降後,112年已開始復甦,整體營業總額呈現攀升趨勢,112年331家傳銷事業的營業總額達1,083.68億元,較111年的1,054.67億元,增加29.01億元(增幅2.75%);事業營業額平均值為3億2,739萬元,較111年增加約4,464萬元。

和其他產業一樣,有人成功、也有人失敗,但做傳銷失敗的人不會聲張,反而成功的人大肆宣揚,使得自己發展的組織水漲船高。筆者在20年前到現在,始終抱著研究精神,曾親身體驗,參加美樂家之後3進3出,希望向上學習經營的策略,多年的實務經驗已有些心得。

日前,重讀Don Failla的網路行銷經典之作,包括《45秒講座-擁有你的人生》、《系統》及《擁有你的夢想生活行動手冊》,竟有突破性的意會。由於時間的落差達40年(《45秒講座-擁有你的人生》中文版係2013年出書,所根據的是它30週年的紀念版),同時,台灣經營環境又和作者所處的環境有很大差別。因此,在吸取他人的經驗時,必須考慮到時空問題,以免自誤誤人!

▲作者Don Faillan所寫的《45秒講座-擁有你的人生》的一書(圖係取自誠品線上)。

Don Failla夫婦最令人佩服的是,他們對傳銷的本質講得很透澈,這種事業不是業務員掛帥,而是傳承關係的建立。講白了就是不在於「賣東西」,而是「好東西和他人分享」。其次,教育=存活率,怎樣分享才能讓對方認同,將是關鍵因素。通常都是靠聚會,來進行傳承的工作。

書中,Don Failla拋出1個具挑戰性的問題:通常你要花多久的時間教育1個經銷商具備獨立推薦的能力?兩個月、兩週、還是兩天?他說,若能在少於10分鐘內就可教會1個人具備推薦的能力,你想知道方法嗎?我是不想!

在重讀之後,我腦中浮現的是,改寫《45秒講座-擁有你的人生》,然後能夠和有共識的新朋友一起破記錄!首先,將經營傳銷事業變成實現夢想生活的手段,而不是目的。其次,利用line為聯繫與溝通的工具,取代「烤肉會」的方式,會更健康而有效!最重要的是,參加的人的目的是,讓自己的「本業」或自己喜歡做的工作,能夠做得更好、更快樂!

換言之,藉著以傳銷事業為「複業」,並改進「複製」策略,及運用「複利」的力量,將《45秒講座》改寫成為《30分鐘講座》(文章連結:怎樣養隻金雞母),使參加人不必為推薦下線傷腦筋,這樣才是真正能夠擁有美好的人生,以享受富足傳承的紅利!

(本文作者係身心靈健康管理公司執行長,也是本報發行人,目前在書與友之間,積極推動「以書為友」、「以書會友」、「以友為書」為宗旨的書友會組織「神來咖啡書友會」(https://forms.gle/bwLehV6msTHY5cXDA),正聯合各方群英共襄盛舉)


努力於不費力 將享受輕鬆自在

曾季隆/撰文

(台北內科週報第671期/2025年3月3日-2025年3月9日)

【以書會友】天底下有沒有「努力,但不費力」的好康?有!而且他還舉證說明!他,就是葛瑞格.麥基昂(Greg McKeown),擁有史丹福大學MBA學位,也是專準主義(Essentialism)的奉行者,曾於全世界巡迴演講、教授、書寫關於在生活及領導方面實行專準主義的重要性。

想成功,當然要付出心力!可是,若只是拼命做,將如經濟學的「邊際效用遞減法則」,甚至造成愈努力而效果愈差,最後過勞變成負數的結果。這就是麥基昂在《努力,但不費力》書中所批判的思維。他認為,「當你已經沒辦法再多努力一點,就是時候另覓出路了」,其實不必到了山窮水盡才醒悟過來。只要認清楚,方法錯了,再怎樣努力事情也做不好。

▲《努力,但不費力》書中作者葛瑞格.麥基昂認為:「當你已經沒辦法再多努力一點,就是時候另覓出路了」(圖係取自誠品線上)。

書中,麥基昂提出實用的策略,只要歷經下列3個簡單程序,就能化複雜為簡單,讓最重要的工作變成最簡單的工作,倍做起來就不費力了:一、回復不費力的狀態:去除雜念和情緒,重新獲得心理能量和澄澈思維,在對的時間專注於對的事;二、採取不費力的行動:接受不完美,並找到做事情的節奏感,讓重要的工作變得容易完成;三、收穫不費力的成果:選擇高槓桿活動,也就是附加價值高的事,其成果得來就不費力。

總之,如同麥基昂指出,「付出努力確實可以換來更好的成果,但這個等式到了某個臨界點就會開始失效,畢竟我們可以付出的時間和精力就這麼多。隨著精力消耗得愈來愈多,努力的回報愈來愈少,變成惡性循環,直到我們筋疲力竭、倦怠不已,卻還是達不到想要的成果」,那麼,從另個方向看看有沒有不費力的方法?他在書中分3個部分談,1是不費力的狀態;2是不費力的行動;3是不費力的成果。在每個部分,他都提出一些方法,讓讀友可以參考。因為每個人的資質都不同,大可找最適合自己的作法,就能努力而不費力氣。

(本文作者係身心靈健康管理公司執行長,也是本報發行人,目前在書與友之間,積極推動「以書為友」、「以書會友」、「以友為書」為宗旨的書友會組織「神來咖啡書友會」(https://forms.gle/bwLehV6msTHY5cXDA),正聯合各方群英共襄盛舉)


0與100的堅持 決定社企的成敗

曾季隆/撰文

(台北內科週報第670期/2025年2月24日-2025年3月2日)

【以書會友】在多數企業都肯承擔社會責任的今天,每位社會企業的創業者,如何來突顯自己的與眾不同?若沒有別於一般的企業,何能當得起「社會企業」的封號,並獲消費者的刮目相看呢?這是我看詹茹惠、沈勤譽合著的《0與100的堅持》書中,所思考的兩個問題與尋求它的答案。

對於第1個疑問,社會企業的創業者必須有強烈的使命感,才能突顯所創企業的特質;對於第2個疑問,則社會企業的經營必須勇於承擔使命的堅持,而這種堅持不在於責任的履行。換言之,使命是發自於內在的,也是1種自我要求,而責任是面對外在環境的,也是1種擔當!兩者雖然有內外之別,但卻是如一的。

詹茹惠於2016年創辦芙彤園(Blueseeds),秉持「自然農法、環境永續、社會公益、共好循環」的理念,以社會企業之姿,努力落實聯合國永續發展目標(SDGs),並希望能打造人類與環境共生的純淨美好ESG生活。她生於彰化員林;之後,長期服務於電子業,曾任Amigo公司董事長、總經理。在事業有成之時,她投身於社會企業的經營,這本書便是談歷年來的心路旅程。

植基於台東香草田的芙彤園(Blueseeds)於2016年1月正式創立,秉持「共好」的理念,為了打造善的循環,芙彤園每年從營業額提撥5%做公益(是營業額,而不是盈餘),而且芙彤園與台北市視障者家長協會合作,開課培養視障生成為合格調香師,也贊助勵馨基金會、與運動好事協會合辦「芙彤盃國際女子棒球邀請賽」、捐助南迴診所徐超斌醫師、捐助台東「孩子的書屋」等等。

▲詹茹惠、沈勤譽合著的《0與100的堅持》書籍(圖係取自誠品線上)。

書的自序裡,詹茹惠執行長說:「親友說我懷抱著使命,所以能夠義無反顧,我則是自覺帶著天命,因此無怨無悔。我跟精油的緣分很深,或許與自己年輕時深受失眠、皮毒、躁鬱症之苦有關,因此自己摸索,並到歐美拜師學習,從解決自身問題開始,再協助身邊親友改善身心狀況,取得相關證照後,便將國外精油體系融合台灣在地的香草特色與風土環境,建立出1套自有的調香與教學系統,希望能幫助更多需要的人。」

上述短短的幾句話,讓我們對她的堅持可以一攬無餘,更深層的是,她指出,「我深諳化學用品對身體的傷害,因此Blueseeds從最初設計產品時,即以解決環境賀爾蒙及水汙染所造成的問題為目標,打造全球極為罕見、零人工化學合成添加的洗劑,並積極投入復育土地及創造偏鄉就業」。

1個人有使命,若沒有能力的話,是無法實踐、更無法承擔,而詹茹惠是兩者兼備,她表示,「從電子業到農創產業,我順理成章借用了許多在電子業慣有的商法,不管是專注企業端(B2B)市場的策略,從原料、研發、生產到銷售的1條龍經營模式,或者是自建智慧財產權(IP)的概念,甚至像是善用訂閱制、區塊鏈產品溯源、大數據分析、無人機栽種與農地管理等智慧應用與科技工具,這些都讓Blueseeds在激烈競爭的香氛品牌中,具備獨有的競爭優勢,並發揮後發先至的效果」。

從詹茹惠、沈勤譽合著的《0與100的堅持》書中,有志者可以學習的地方太多了,絕對不是買回來書看個幾遍就可以吸收到作者的經驗,並減少自己為成功必須的付出,寄語我的書友:看各種書若遇到任何心中的疑問,歡迎和我聯繫(請寫明姓名、電話,及line I.D.寄email:cowell.tw@gmail.com即可)。

(本文作者係身心靈健康管理公司執行長,也是本報發行人,目前在書與友之間,積極推動「以書為友」、「以書會友」、「以友為書」為宗旨的書友會組織「神來咖啡書友會」(https://forms.gle/bwLehV6msTHY5cXDA),也正聯合各方群英共襄盛舉)


看清楚錢和人關係 將無往不利

(台北內科週報第668期/2025年2月10日-2025年2月16日)

【以書會友】有時候,幾個錢就能逼死1位英雄好漢,錢豈可以說不重要!既然錢重要,那麼不看清楚它,行嗎?想看得清楚錢,要從哪些地方看才能一清二楚?且聽聽田內學在《金錢的另一端是「人」》書中的剖析,將可以恍然大悟,原來錢和人是這樣的關係啊!

田內學雖然不是什麼大人物,但他足足是最恰當來剖析「錢」的真面目的人。他曾任職於高盛證券16年,負責日本國債、日圓利率衍生性金融商品、長期匯兌等交易,交易量一度高達數千億日圓。身處於資本主義的正中心,耳濡目染,加上冷眼旁觀,讓他認為,金錢絕對不偉大,經濟一定是以人為主體,而不是錢!

▲田內學所著作的《金錢的另一端是「人」》書籍(圖係取自誠品線上)。

書中,田內學很直白的指出,每個人之所以會有收入,是他付出勞動的所得,而他需要他人服務時,則付錢就可以得到,他說,如果假日全部的人都不工作,那錢就一點用處都沒有了。這,從春節即能體會出來。因為工作的人少了,所以到那裡消費都要排長龍,而且收費也提高了。

從田內學書中看清楚「錢」只是交換的工具,它的另1端必須要有人付出勞力,才會有價值可言。他說:「沒看過的紙鈔,就無法感受到價值。即使是我們平常使用的紙鈔,換個立場也會發生同樣的事情。你把1萬日圓紙鈔拿給住在亞馬遜深處、完全不知道日本存在的人,對方應該也不會跟你交易。我們無法讓他們感受到1萬日圓紙鈔的價值。也就是說,1萬日圓紙鈔本身並沒有價值。」其實,不只是1端有人,另1端花錢的也是人。沒有「錢」這種東西的發明,不認識的人就無法交易。有了它,大家就能互助合作,過著互補有無的日子。

瞭解書中剖析的道理之後,若能進一步的知道怎樣提高自己的價值,以賺得更多的錢之外,還必須懂得如何以錢賺錢,讓自己生活過得無往不利。第1,當然先賺進錢來,其次,要能花錢買進有價值的東西,使家人的生活過著很好,同時,要將節餘運用起來,而不是存在銀行。這樣的良性循環,必能產生利上滾利的效應。總之,錢必須讓它不斷的流動,既流進來、又流出去、再流進來,如是的流動,只要流進來的多於流出去,你的蓄水庫一定愈來愈豐盛!