（台北內科週報第752期／2026年9月21日-2026年9月27日）

【善循環交流平台特稿】母親，是每個人的第1位老師，在這教師節的前夕，有位母親感觸良多，她說：「26歲那年，我生下韋辰。3個月後，他的爸爸過世了，從此我1個人身兼爸爸和媽媽的角色。韋辰兩歲多以後，我發現他原本會的事情開始退化，語言也愈來愈少。3歲那年，他被鑑定為自閉症，自此開始接受語言、職能、心理治療等早期療育。對自閉症孩子來說，最重要的輔具是身旁陪伴他、協助生活自理的人，因此我又多了『生活助理員』的角色。」

比起身體疲累，她更難承受的是外界的眼光。韋辰坐火車時可能突然往月台衝、走在路上可能衝向馬路、搭捷運會因為聽覺敏感而尖叫，她常受到白眼對待、也被責怪過。在頻頻道歉下，不是帶著韋辰換車廂，就是直接下車。不受理解的孤單，有時比照顧本身更讓人疲憊。那時，她的注意力永遠放在他今天有沒有進步？自己已經做了這麼多，為什麼沒有達到期待？現在回頭看，其實他一直都有進步，只是當時的她看不見。

在1次轉捩點，改變了她的過去，她表示，「陪韋辰做療癒時，認識1位同樣有自閉症孩子的媽媽，她邀請我到太極門。在1次次接觸中，我看到這個團體提供1個充滿愛、接納及包容的環境，尤其是正向思維的師兄姊讓我深有感動，於是我入門了。師父告訴我1句話：『妳要先愛自己，才能愛孩子。』這句話對我的影響非常深。以前的我從沒有好好看看自己，忘了肯定那個已經很努力的自己。」

入門後，她認真練功，也學習「鬆、靜、自然、歡喜」，更發現自己看韋辰的角度慢慢改變了，現在他即使只是1點點改變，她都能看見！當她自己的心穩定、有力量，才有餘裕去理解孩子，而不是一直困在自己的期待裡。

隨著韋辰也進入太極門練功，他們重新一起體驗世界。以前是她陪他做療癒、學習適應世界；如今變成他陪著她完成1個又1個心願。母子相依相伴，曾經一起到日本的越後妻有大地藝術祭、瀨戶內國際藝術祭，也去大阪、去看富士山，到德島跳阿波舞。這些事情如果放在早年，很難相信自己真的做得到。

更重要的是，她還從師父身上學到「轉念」的功夫。她說自己的人生，確實有很多讓人覺得辛苦的標籤：單親、沒有太多錢、沒有車，還帶著1個領有身心障礙手冊、好動的孩子！可是換1個角度看，他好動，就陪她爬山、運動；有身障手冊搭車或看展也有一些方便。以前看起來像限制的事情，慢慢都變成了他們可以運用的條件。原來，「轉念」不是假裝困難不存在，而是不要讓困難只有一種解釋，也不要讓自己一直困在抱怨和比較裡。

韋辰不太用嘴巴說話，但他可以打字、畫畫，也會寫詩。母親節他寫了〈臍帶頌〉，其中寫著：「懷抱靈魂，繫回母親的臍帶。」看到這些文字，她才發現，那個看起來沒有說很多話的孩子，心裡其實一直有很豐富的感受。過去的她太習慣要求他用我熟悉的方式回應，卻沒有真正學會跟他站在同1個高度，用心讀懂他的語言。陪伴不是把孩子拉到自己期待的位置，而是理解他原本所在的位置，再陪他一起往前走。

（台北內科週報第733期／2026年5月11日-2026年5月17日）

【善循環交流平台特稿】心乃大藥！擁有國內外130件專利與無數競賽獎項的楊名聲，在「太極門氣功養生學會60週年系列活動」中，以「搶救健康大作戰」為題，分享他如何從多病纏身、焦慮暴躁的工程師，運用轉念與正能量提升工作效率，成為與人和諧共事的領導者。

多年前，楊名聲進入太極門練功，當時在科學園區擔任製程工程師，長期輪班與高壓工作，使他患有嚴重的失眠、胸口痛、胃潰瘍及貧血，且頻繁感冒與咳嗽。後來，和姊姊一起入門練功。最初，他僅靠每天早晚練功15至30分鐘，沒想很快地身體發生了變化。第1個月，他的失眠與胸口痛問題明顯改善，長期籠罩的疲勞感也消失。第2個月，長年的貧血症狀便好轉。他回憶以前捐血常因血紅素不足遭到婉拒，練功之後竟能順利捐血，甚至在體重減輕的情況下，體力反而更好。到了第3個月，連困擾多年的胃潰瘍也痊癒了，至今已多年未再服藥。

楊名聲表示，他除了勤練功，也聽從師父傳授的「心」智慧，對「愛」與「親」兩字有新而深刻的解讀，「愛」即是「心」受，也就是要用心去感受對方的需求與感受；「親」即是「辛」見，必須看見彼此的辛苦與付出。

這份轉念的功夫，更讓楊名聲徹底改善了脾氣。尤其在家庭方面，過去與太太頻繁爭吵，現在則能互相為對方著想，兩人心的距離愈發靠近了。另方面，在職場上，他也從原本嚴肅、焦慮的科技主管，轉變成為冷靜應對挑戰、與部屬建立夥伴關係的領導者。這種心性的提升，更反映在工作績效上，使他累計獲得130件國內外專利，並多次贏得全國品質競賽獎項。