練功也修心 楊名聲健康大作戰

(台北內科週報第733期/2026年5月11日-2026年5月17日)

【善循環交流平台特稿】心乃大藥!擁有國內外130件專利與無數競賽獎項的楊名聲,在「太極門氣功養生學會60週年系列活動」中,以「搶救健康大作戰」為題,分享他如何從多病纏身、焦慮暴躁的工程師,運用轉念與正能量提升工作效率,成為與人和諧共事的領導者。

多年前,楊名聲進入太極門練功,當時在科學園區擔任製程工程師,長期輪班與高壓工作,使他患有嚴重的失眠、胸口痛、胃潰瘍及貧血,且頻繁感冒與咳嗽。後來,和姊姊一起入門練功。最初,他僅靠每天早晚練功15至30分鐘,沒想很快地身體發生了變化。第1個月,他的失眠與胸口痛問題明顯改善,長期籠罩的疲勞感也消失。第2個月,長年的貧血症狀便好轉。他回憶以前捐血常因血紅素不足遭到婉拒,練功之後竟能順利捐血,甚至在體重減輕的情況下,體力反而更好。到了第3個月,連困擾多年的胃潰瘍也痊癒了,至今已多年未再服藥。

▲楊名聲透過在太極門練氣修心,整個人宛如脫胎換骨;圖係他在「太極門氣功養生學會60週年系列活動」中現身說法(照片係太極門氣功養生學會提供)。

楊名聲表示,他除了勤練功,也聽從師父傳授的「心」智慧,對「愛」與「親」兩字有新而深刻的解讀,「愛」即是「心」受,也就是要用心去感受對方的需求與感受;「親」即是「辛」見,必須看見彼此的辛苦與付出。

這份轉念的功夫,更讓楊名聲徹底改善了脾氣。尤其在家庭方面,過去與太太頻繁爭吵,現在則能互相為對方著想,兩人心的距離愈發靠近了。另方面,在職場上,他也從原本嚴肅、焦慮的科技主管,轉變成為冷靜應對挑戰、與部屬建立夥伴關係的領導者。這種心性的提升,更反映在工作績效上,使他累計獲得130件國內外專利,並多次贏得全國品質競賽獎項。


以公益精神 台北藥師挺大健康

(台北內科週報第710期/2025年12月1日-2025年12月7日)

【本報專訪】「榮藥」兩字,蘊含著深厚的意義;「榮」代表榮耀,是社會對藥師專業的肯定與尊重;「藥」象徵治癒、守護,代表藥師以專業與仁心,療癒人間病苦。這兩字,對台北市藥師公會6200多位藥師會員來說,都可說是當之無愧!尤其今年在尹岱智理事長的帶領之下,與發起「全人健康照護高峰論壇」的中華亞健康協會聯手,並在11月19日攜手展開全國性健康促進行動,首波集結600位藥師,點燃公益之火,將社區藥局化身為「社區健康站」,帶動全民從日常生活開始守護健康。

▲尹岱智理事長(左)在「榮藥2025年感恩暨公益午宴」中,頒發感謝狀給贊助花蓮救災物資的林堃成藥師(照片係台北市藥師公會提供)。

對於後續如何在社區展開守護社區民眾健康的行動?尹岱智理事長表示,「臺北市藥師公會的願景是『積極協助藥師成為民眾最信賴的藥事與健康夥伴,引領智慧藥事,實踐社會健康永續』。社區藥局『社區健康促進計畫』的行動,係將社區藥局、里辦公處、衛生所、企業助力及社會公益串聯起來。我們將於社區展開1系列的社區健康互動活動,安排講座、篩檢、健康促進,自我照顧等活動。另外,還會安排主題關懷活動 (如幼童用藥安全、骨鬆肌少症、護腎等)、公共衛生教育宣導活動 (如戒菸、反毒、高血壓、健檢、癌篩、自殺防治、疫苗注射等宣導)。」由此可見,他們以行動表現服務的熱誠,並不是做表面功夫!

▲臺北市藥師公會捐贈物資給臺北市三玉啟能中心,中華民國腦性麻痺協會卓碧金理事長(左)致送感謝狀給尹岱智理事長(照片係台北市藥師公會提供)。

當前,追求全人健康,早已是時代趨勢!而社區的轉角,就是健康的起點。有了台北市藥師這股生力軍,又肯付出心力做公益,就能使全人健康照護不會流於空談。尹理事長舉例說:「我們藥師不僅能發揮藥學專業照顧民眾健康,還可以參與很多社會公益活動,像這次響應『全人健康照護高峰論壇』,我們將在社區發揮公益角色,而且前此不久,我們舉辦了『榮藥』千人的盛大活動,當天請蔣萬安市長義賣3件簽名帽T,預定將義賣所得捐贈慈善機構,此外,我們也捐贈物資給三玉啟能中心,贊助寒冬送暖、捐血等公益活動」。

談到參與「點燃公益之火」整個行動方案、對藥師的意義,尹岱智理事長說:「我們的初衷是抱著『永續共贏』的心態,雖然藥師平日工作很忙碌,但這件事可以讓大家將藥局化身為『社區健康站』,它具有的意義對我們頗具鼓舞作用,也提升藥師的成就感!」