騎自行車有EBR加持　效果大不同

發表留言

（台北內科週報第750期／2026年9月7日-2026年9月13日）

【善循環交流平台特稿】在科技發達的今天，正逢9月9日「國民體育日」，足以彰顯運動若能借助於科技，必能發揮更大更好的效果，並增進身心健康。以EBR來說，它是1套讓自行車直接在跑帶上騎乘的室內騎乘系統，騎乘時不需拆卸前、後輪，能保留真實自行車的操控與平衡感。在9月6日運動部舉辦的「115年國民體育日系列活動記者會暨全民運動成果體驗活動」中，也受到很大的肯定。

明捷公司張瑞旭經理表示，在EBR上騎自行車，車輪將隨著跑帶滾動，騎者並不會跟著移動，雙腳放置於專利設計的踏台上，可先練習單腳上自行車踏板，待取得平衡後，即可雙腳踩踏，而過程當中需用核心肌群來控制身體的發力，雙腳踩踏平均發力、讓自行車保持在跑帶上，再透過坡度的設定調整，可以讓騎者瞭解自身的體能狀況，有效的提昇訓練效果，並可將每次的數據記錄在App中，做為下次訓練的參考。

有數項專利的EBR，確實表現不俗！曾有1位70多歲騎了30多個國家的不老騎士，在EBR上就發現了他自己騎自行車習慣左腳較用力，因此會一直往左偏的情況，透過在EBR上的騎乘，便能有效的改善雙腳施力狀況；另1位鐵人3項的選手則分享他在EBR上的騎乘訓練，能夠更專注的騎車，訓練效果也加倍！

▲李洋部長在EBR騎乘自行車、體驗科技運動，感受運動結合科技的創新服務；右側即是張瑞旭經理（照片係取自運動部官網）。

張瑞旭經指出，綜合試騎者的體驗結果，有下列4項顯著的感受：

一、真實騎乘感，同時具備訓練效果，與固定式訓練台不同，騎士在EBR上需持續控制方向、平衡與車身動態，因此不只是模擬戶外騎乘，也能訓練核心穩定、身體控制與上下肢協調；這些能力不僅適用於自行車，也是不少運動項目的共同基礎。

二、坡度與速度即時變化：EBR可模擬0–13% 坡度，騎士可直接操作加速、減速及坡度變化，在不同負荷下持續維持踩踏、平衡與身體控制，更接近真實道路的運動需求。

三、原車直接使用：公路車、登山車等自行車不需拆輪或改裝即可使用，騎士能以自己熟悉的車輛與騎姿直接進行訓練，並保留不同車種原有的操控特性。

四、自主訓練，也能連線互動競技：除了可透過EBR App自行設定路線與訓練內容，也可連接Zwift等等第3方平台，進行線上騎乘及訓練與競技，以增加互動性與訓練應用。

當然，騎自行車在今日，己成為運動的最佳夥伴了，但是晴雨不拘都能享受樂趣與運動的成果，就需要使用如同EBR這樣的科技系統，張瑞旭說：「EBR歷經3年多專業研發與測試，於今年正式進入量產與市場推廣階段，並已陸續展開海外展會、行銷及通路布局，目前已受到使用者的肯定之外，我們正走向國際市場拓展的關鍵階段。同時，EBR已規劃與臺北市立大學與比利時安特衛普大學展開運動科學相關研究合作，以進一步提供更好、更多的服務，歡迎有興趣詳加瞭解的讀友和我聯繫（電話：0905-939731）。」

陳玠銘愛我壁球　用心培訓好手

發表留言

（台北內科週報第745期／2026年8月3日-2026年8月9日）

【本報專訪】早於2009年，陳玠銘即已是球「亞洲青少年國家代表隊國手」，說起來，他5歲時就在父親（係國家級網球教練）的調教下，開始打網球了，他說：「我才9歲就學打壁球，因為有網球的訓練打底，很快就掌握到壁球的節奏與彈跳，再藉由網球的擊球力道和跑步速度，便有機會參加壁球競賽，也因此體驗到人生第1次搭飛機出國，而且還是參加香港青少年公開賽，但這次的參賽經驗非常慘烈，第1輪就遭到淘汰！」

對壁球的喜好，陳玠銘是付出很大的心力，他表示，「因長時間同時接受網球與壁球培訓，曾經歷過『肌肉中毒』、全身動彈不得，印象非常深刻有兩天是完全無法行走，就連上廁所也只能用爬的進廁所後，再很吃力的坐上馬桶；也經歷過持拍手的手腕肌腱發炎嚴重到連拿筆甚至吃飯都有困難，可是我依然咬緊牙關受訓，過程中，每天都必須到物理治療診所報到，並服用肌肉鬆弛和消炎止痛的藥物長達2年的時間，此外，為了追上進度，我每天最基本會打800顆的直線拉球，打到手起水泡甚至流血也不敢停止、簡單包紮後繼續執行自己所擬定的課表，終於在2011年再次入選壁球青少年國手」。

相對於自己的苦練，當教練的陳玠銘卻不會要求青少年的學生苦練，反而傳授訣竅，讓他們少吃苦頭，在教學的歷程裡，他秉持著「將畢生所學傾囊相授，幫助更多想要打好壁球的青少年選手在國際舞台上有機會獲得更好的成績；用系統化和個別化的教學來帶領第1次接觸壁球的人愛上壁球，並從此擁有良好的運動習慣」。

▲去年，陳玠銘教練（右）帶隊到日本參加2025日本青少年壁球公開賽，他的學生獲得男子15歲組銀牌（照片係陳玠銘教練提供）。

陳玠銘教練說：「我在2014年成立了自己的球隊，讓學生打球不孤單，不純粹只是上課學習，更能結交更多球友共同成長，同時我在2015年帶著學生到新加坡做國際交流，規劃每天的行程與不同的球隊交流，也讓學生體驗了壁球雙打的場地，是1個非常好的體驗。」

最讓陳玠銘教練感到欣慰的是，「2024年，開始帶領我國青少年國手出征國外賽事，去過香港、日本、新加坡、馬來西亞及韓國，帶隊歷程最好的成績是青少年選手在2025年日本青少年壁球公開賽獲得男子15歲組銀牌，以及2025年的10月份開辦台灣青少年的訓練團隊，希望能藉由此訓練團隊來增加我國青少年選手每週的訓練次數，進而提升選手的實力」。

眼看著壁球運動愈來愈受歡迎，有很多家長都希望孩子趁著年紀小打好基礎，陳玠銘教練也更加投入，他表示，「自己受到中華民國壁球協會的栽培，算是台灣第1批有正規訓練的選手，因此期許自己能夠持續推廣壁球運動，在未來能夠興建屬於自己的壁球場館是最大的夢想，當然，擁有屬於自己的場館，就能排除場地與營業時間的限制，將可以大幅提升我國選手的訓練品質與大幅增加從事壁球運動的人口，同時也希望壁球運動能夠進入校園成為固定課程，最終成為全民運動」。

不久之前，有心實現夢想的陳教練、應「善循環組織」曾季隆執行長的邀請，參加「愛我壁球聚樂部」的發起，願意當個義工和夥伴一起來推廣壁球，他希望和更多人合力打造1座能夠揮灑熱情、發光發熱的舞台。（有興趣參與「愛我壁球聚樂部」的發起者，歡迎您以簡訊和曾季隆執行長聯繫，他的聯絡電話：0952-836186，並請提供你的姓名、聯絡電話、email及Line的I.D.）。

商研院辦活動　協助業者搶商機

發表留言

（台北內科週報第702期／2025年10月6日-2025年10月12日）

【產學政研連線】自從商研院（CDRI）提升王建彬博士為院長之後，王院長發輝贊襄的角色，服務業都反到如魚得水，這次最近他和張皇珍副院長分別外和國內各辦了1場活動。

政府於9月9日成立運動部，新任李洋部長表示，將積極推動全民運動。目前國內規律運動人口比例達35.3%，另有高達92.9%民眾有運動習慣，顯示運動已成全民關注焦點，也為運動產業注入龐大發展契機。這要如何結合政府與民間的資源？

王建彬院長表示，將於11月24日至28日首度推出「2025商研院東京運動科技企業參訪團」。此次參訪結合奧運現場觀賽、AI運動科技應用、國際企業交流3主軸，帶領運動產業和相關業者，開拓國際視野，掌握運動與科技融合的最新趨勢。

▲王建彬院長透露，「2025商研院東京運動科技企業參訪團」名額有限，現正熱烈報名中！意者請洽02-77074942/0933-213-179簡小姐，或立即上網填寫報名表單，網址：https://www.surveycake.com/s/3d6Xk。（照片係商業發展究院提供）。

「2025商研院東京運動科技企業參訪團」一連5天的行程，預計參訪多家國際指標企業，其中包括：以世界級動作科學分析技術聞名的NEXTBASE；推動多元運動與健康設施的KONAMI；DOME（Under Armour日本獨家代理），展現品牌經營與運動科技應用的模式；研發智慧鞋墊與足部感測技術的ORPHE；以及專注於運動員健康管理與追蹤平台的EUPHORIA。

據王院長透露，「2025商研院東京運動科技企業參訪團」名額有限，現正熱烈報名中！意者請洽02-77074942/0933-213-179簡小姐，或立即上網填寫報名表單，網址：https://www.surveycake.com/s/3d6Xk。

商研院10月4日起至10月31日將舉辦「礁溪散策．足感幸福」活動，張皇珍副院長表示，結合15間在地特色足浴店家，推出職人導覽、互動任務、數位闖關等系列體驗，打造最chill的療癒小旅行。從街角泡腳池到專業養生館，遊客可邊泡腳、邊探索街區美食與文化，讓身心靈都「足感滿足」。

▲即日起至10月31日，只要加入「宜蘭礁溪足浴1條街」LINE@官方帳號，即可進行《你是哪種療癒系體質》測驗等多項活動；圖為享有盛名的足浴文化（照片係商業發展究院提供）。

宜蘭向來是國人放鬆身心的後花園，「品牌1街」計畫也在當地逐步開花結果。去年「頭城衝浪1條街」展現年輕世代的熱情活力與運動魅力，今年「礁溪足浴1條街」則延續天然溫泉資源，將足浴文化轉化為街區品牌的新動能。透過數位互動遊戲、LINE@平台與抵用券機制，不僅成功帶動人潮與消費，更讓傳統養生產業注入數位轉型新活力，實現文化、觀光與商業三重效益。她也邀請民眾將足浴體驗與在地美食、景點串聯，規劃1專屬宜蘭的療癒小旅行。

於即日起至10月31日，只要加入「宜蘭礁溪足浴1條街」LINE@官方帳號，即可進行《你是哪種療癒系體質？》測驗，解鎖專屬的小旅行路線，沿途發掘在地美食與文化景點。完成測驗後，還可參加數位刮刮樂，獲得指定店家200元抵用券，並透過數位闖關遊戲再抽100元探索體驗券。另有「足浴特派員」任務，參與者受邀至合作店家體驗足浴並回饋心得，即有機會再獲200元抵用券，驚喜連連。

此次串聯的合作店家包括：333莉雷思SPA養生會館、十足養生館、千歲月足體養生德陽店與礁溪公園店、日出足湯養身館、天龍八步養生館、永春養生館一館與二館、足功夫養生館宜蘭礁溪店、非凡足跡養生館礁溪館、金滿足足體養生會館、湯圍溝按摩、泰棧舒壓館、素問足體工坊一館與二館等15家，共同打造最完整的「宜蘭礁溪足浴1條街」。

企業捐贈體育運動　風氣大開

發表留言

（台北內科週報第695期／2025年8月18日-2025年8月24日）

【產學政研連線】近年來，已有不少企業支持運動選手與團隊，政府也修訂《運動產業發展條例》，不僅提供企業捐贈體育運動的稅賦優惠，亦使其贊助義舉成為落實企業社會責任的最佳管道之1。尤其近期更通過企業捐贈體育運動的經費，最高可按捐贈金額175%列為營業費用。同時，為鼓勵民間企業參與推動全民運動，增列營利事業捐贈辦理經中央主管機關認可促進全民運動發展賽事，得依所得稅法規定以費用列支。此舉則進一步鼓勵企業踴躍參與體育運動，為培育環境注入更多資源。

為讓企業界更瞭解相關規定，教育部體育署委託商業發展研究院，於8月15日舉辦台北場「體育運動企業贊助說明會」，邀請多家企業及需贊助的運動選手與團隊齊聚一堂，讓企業更加瞭解《運動產業發展條例》提供的稅賦優惠措施，並藉此推動民間企業投入助攻國內體育運動永續發展。

▲教育部體育署呂忠仁主任秘書，親自出席「體育運動企業贊助感恩會」，並於開場致詞的情景（照片係商業發展研究院提供）。

這場活動邀集多家熱心捐贈企業，包括聲寶公司、王大夫一條根公司、華南金融集團、歐立達公司、程曦資訊整合公司、艾達康國際公司及普旌公司，以分享贊助成果。其投入的體育項目，包含高爾夫球、棒球、籃球、馬拉松及射箭等多項運動；從職業賽事到基層訓練及弱勢團隊，也展現支持體育發展的具體行動。為協助有需求的選手爭取更多資源，這次說明會特別規劃企業與選手輪桌媒合交流的環節，讓選手能與企業面對面溝通，爭取訓練與比賽所需經費及設備支持，減輕備戰壓力，營造更佳的培育環境。

商研院王建彬院長表示，體育運動不僅是競技場上的表現，更是凝聚社會向心力、展現國力的重要途徑。透過企業資源的投入，不僅能提升運動產業的專業化與永續發展，也能協助選手在國際舞台上爭取佳績，進一步推動全民運動風氣與健康生活習慣。藉此，特別感謝長期支持體育運動的企業夥伴，持續以熱忱與行動投入，做為我國體育發展的最強後盾。

▲台北場「體育運動企業贊助感恩會」的全體與會人士大合照（照片係商業發展研究院提供）。

近年「Team Taiwan」於國內外賽事屢創佳績，不僅展現運動實力，更激發企業投入體育贊助的熱情，形塑良性循環，鼓勵選手持續挑戰自我、邁向卓越。特別是對偏鄉及弱勢選手而言，若能獲得更多資源協助，將大幅改善訓練條件，讓他們無後顧之憂，全力迎戰。商研院後續將攜手體育署於臺南（8月26日）、高雄（8月29日）及台中（9月2日）場次陸續舉辦「體育運動企業贊助說明會」。歡迎有意投入體育支持的企業共襄盛舉，更多資訊請至活動報名網站查詢（https://www.surveycake.com/s/96P0d）。