學老誌很貼心　新推有聲書服務

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（台北內科週報第695期／2025年8月18日-2025年8月24日）

【銀青共享】每個人都要面對老化，學老，在今日是迫切的需要。台北大學高齡與社區研究中心及社科院USR計畫協力合作，於2023年9月創辦《學老誌》季刊。這是1份專為中高齡者學習適應老化的刊物，也是國內第1份公益性與教育性的刊物。

今天的台灣，已邁入超高齡社會，每5人就有1位是65歲以上長者，為幫助中高齡者能健康的老化，《學老誌》以健康養生、心理調適、文化視野及人物故事為主軸，將多元的學習內容收錄其中，幫助讀者系統化地面對退休與老化的挑戰。

自創刊以來，已發表超過117篇文章，並固定於官方網站、LINE、YouTube、FaceBook等4大平台同步上架。同時，也積極與國家圖書館和華藝線上圖書館合作，分別取得國際期刊編號（ISSN）與政府出版品編號（GPN）的認證，更開發各方檢索與下載的便利管道。如今全國民眾與世界1,013所大學，都能看到《學老誌》各期所有的內容，也擴大雜誌的社會影響力，實質促進以終身學習因應老化。

▲為回應讀者需求，讓閱讀不受視力、環境或時間限制，《學老誌》首度推出的有聲書服務，最大特色是「隨時可聽」（照片係台北大學社科院USR計畫提供）。

兩年來出版8期，以專業、實用、深度、溫暖兼具的內容，不只陪伴中高齡者透過學習追求活躍老化，也成為全國指標性的高齡學習刊物。今後，考量部分長輩閱讀上的不便，8月起再創新里程碑——正式推出有聲書服務，期望以更多元的形式，陪伴中高齡長輩一同「聽書學老」。

《學老誌》8月號的最新數據顯示，最主要的訂閱者為60至64歲族群（20.4%），其次為55至59歲族群（16.6%），可見「準退休」與「新退休」族群對於老化適應的知識、經驗及情感支持有明顯需求。此階段長輩正處於人生轉換的重要時期，以該刊經常引用日本和田秀樹醫師的觀點而言，年紀55-64歲的人口群，甚至70歲以前的人口群，只要在這個階段多多以「奮老」和「抗老」的心態，認真在生活中實踐，身心就會在80歲之後與多數老人有顯著不同。而《學老誌》正是陪伴長輩朝向和田秀樹醫師「人生幸齡七十開始」的平台。對於長輩的健康維持、生活規劃、社會參與及心靈調適等議題，持續以知識進行服務，持續倡議長輩的自覺與自學，並為自我的晚美人生負責。

▲《學老誌》是1份專為中高齡者學習適應老化的刊物，也是國內第1份公益性與教育性的刊物，所有的工作人員都很投入（照片係台北大學社科院USR計畫提供）。

為回應讀者需求，讓閱讀不受視力、環境或時間限制，《學老誌》首度推出的有聲書服務，最大特色是「隨時可聽」，不論是在做家事、運動、通勤或休息片刻，都能用耳朵吸收知識，即使兩小時，就能收穫完整而豐富的內容。第1輯的主題為《學老之路：身心靈的優雅轉化》，特別從100多篇中精選出十篇，這些易唸、易讀、易懂的代表性文章，涵蓋了身體健康、心理調適、文化觀點與生命故事，可以從多角度聽取「學老」的意義與價值，不僅是退休學習適應的入門選讀，更適合正在面對或準備迎接老化的人，也幫助聽眾找到生活中學習的起點。

此後，大家可在《學老誌》LINE官方帳號選單點擊「有聲書」，即可馬上收聽，也歡迎有興趣的聽眾，將有聲書分享給身邊的長輩或朋友，一同在聲音的陪伴中探索面對老化的智慧（https://youtube.com/playlist?list=PLeWJlWdJIcWH1Jy4ioPrUVybEZyY_xxdJ&si=Nk2JTxVJ-H2aApIJ）。

她領導百萬志工　全靠八部曲

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（台北內科週報第692期／2025年7月28日-2025年8月3日）

【以書會友】遙想當年，德蕾莎修女立志服務「窮人中的窮人」，她跨出修道院的高牆，深入加爾各答貧民窟，成立「垂死之家」，陪伴成千上萬被遺棄路旁的臨終病患，有尊嚴地走完人生最後一程。

她帶動的風潮，曾經擴展修會到世界各地超過100多個國家，募集與運用數10億美元的經費，更管理4000名員工和100多萬名志工；是如何做到的？又是如何使全體參與的人無私奉獻心力？

連續創業者、投資者及顧問，並具有15年消費產業經驗的露瑪．伯斯（Ruma Bose），她曾於1992 ~ 93年在加爾各答與德蕾莎修女和仁愛傳教會一起工作。她積極參與慈善工作，並擔任數個非營利機構的理事。後來，她與曾有10年在華爾街擔任所羅門兄弟投資銀行的執行董事及全球營運負責人的路．佛斯特（Lou Faust）合寫了《貧民窟裡的領導》1書，揭露這位全世界最獨特的CEO德蕾莎修女身上的管理智慧，包括下列8部曲：簡單而強烈的願景、為道德立下準則、做好準備再啟動、不斷自我質疑、重視紀律、用對方瞭解的語言溝通、關懷最卑微的人、運用沉默的力量。

▲這本書揭露全世界最獨特的CEO德蕾莎修女的管理智慧（書封照片係本報記者所攝）。

在8部曲之中，最大的領導力是「簡單而強烈的願景」，一如誠品生活吳旻潔總經理在該書推薦序指出，「用德蘭修女自己的話說，她的願景與使命是要照顧『飢餓的、衣不蔽體的、無家可歸的、殘障的、失明的、痲瘋病的、所有那些在社會上處處感覺不受歡迎、不被愛、不被照顧的人，這些人已成為社會負擔，人人避之唯恐不及。』」

人之為人，和其他動物不同，乃是人會追求生命的意義，照顧沒有人照顧的對象，激起百萬志工的奉獻心，做到一般CEO做不到的領導。何況領導任何人之前，要先能夠領導自己。德蕾莎修女就是以身作則，出自於內心的慈悲，而發揮極大的感動人心的力量。

其次，「為道德立下準則」，卻能不囿於世俗之見，在書中的第2章《追尋天使，與魔鬼周旋》有一些事例，「德蕾莎修女和仁愛修會接受惡名昭彰的海地獨裁者，綽號『嬰兒醫生』的尚克勞德．杜瓦利（Jean-Claude Duvalier）捐款。嬰兒醫生因高壓統治和殘暴不仁被人民推翻，而流亡海外。據報導，德蕾莎修女也接受聲名狼籍的美國林肯儲蓄信貸銀行（Lincoln Savings and Loan）前CEO查爾斯．基廷（Charles Keating）百萬美元以上捐款。兩萬3千多人持有與林肯儲貸相關的投資，該行倒閉時，很多人一生積蓄化為烏有。林肯儲貸的崩垮也導致美國政府損失30多億美元。基廷最後入獄服刑4年餘。德蕾莎修女怎麼可以拿這種人的錢？」

德蕾莎修女如何回應這些貌似魔鬼的抨擊？她以堅持她的信念來回應。換言之，她追求的是「天使」，兩位作者在書中表示，「德蕾莎修女的天使，是她服務的窮人。安慰和提供尊嚴給那些不曾獲得尊嚴的人，是她的底線。她感動的生命數目，是她的投資報酬。建立全球基礎設施去接觸那些生命，是她最大的資金成本。她唯一的資金來源是捐款。德蕾莎修女的關注點，從未偏離她的使命──服務窮人中的窮人，她需要錢來做這件事」。

與邱文通相交　勝讀人生萬卷書

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曾季隆／撰文

（台北內科週報第691期／2025年7月21日-2025年7月27日）

【以友為書專訪】常常聽人談人生故事，總覺得那是已發生的事情，如果能夠未卜先知，不是可以快意人生嗎？要知未來，在過去是很不容易的，雖然大家認為算命畢竟是江湖術士謀生的道具，但以八字命理而言，卻有悠久的歷史，極為淵遠流長，實在不容忽視！有幸認識邱文通書友，更讓我對自己這樣的想法深信不疑。

近年來，倡議「讓AI陪著寫下你的故事」的邱文通書友，是位資深的媒體人，也是聯合報系文化基金會營運長。他早年系出政治大學新聞系，在報業服務數10年，不只學經歷俱佳，而且有著悲天憫人的胸懷。他曾將心比心的說：「我從事媒體多年，採訪過無數人，知道每個人一生其實都是1本獨一無二的好書。於是，我就想：有沒有可能結合AI的力量，讓書寫這件事不再那麼困難？也讓『留下故事』不只是作家的特權，而是每個普通人都能完成的願望？」

▲聯合報系文化基金會邱文通營運長，早年系出政治大學新聞系，在報業服務數10年，不只學經歷俱佳，而且有著悲天憫人的胸懷（照片係邱文通老師提供）。

日前，邱文通老師應邀主講「知天命開新局」講座，他秉持廣結善緣的理念，陪我們一起探討如何看懂趨勢，甚至預知未來，而為自己人生畫出新藍圖。我不只立刻刊出這則訊息，而且匯錢報名，唯恐名額少會遭秒殺。兩個小時聽完課之後，實感不虛此行。於是，為了分享大家，便向他提出專訪的要求。很高興的，獲得他一諾無辭！

所謂人生在世，既要讀萬卷書，也要行萬里路。而我之幸運，就是以書為友、以友為書，尤其以邱文通為友，於我更是勝讀萬卷書。知我的人都知道，我一生辦報不是為的要捧人。對文通老師，我許他為知己。不敢說他知天文地理，但是他為人實在、做事認真！做人要做到和他一樣，已經可以列為菁英了。何況，他對八字命理，具有獨到見解，在工作之餘，不斷的鑽研和印證，多年來更養成超乎一般江湖術士的本事，他說：「就八字命理的應用，趨勢的問題可從兩個角度切入，1是從八字命理宏觀全球趨勢；1是從八字命理微觀個人趨勢。從宏觀的部分來說，有以下的論點：『水多主動亂、火多主戰爭、金多主變革、木多主生長、土多則主穩定與防禦』，但這是來自命理師的經驗和總結，並沒有特定的現代科學研究或作支持。」

▲對八字命理，平常不斷鑽研的邱文通老師認為，活用得當，誰說老智慧不能活得像新科技（照片係邱文通老師提供）。

很多人覺得八字是古人傳下來的東西，好像只能拿來算婚姻、算官運，但邱文通老師說：「其實，它很像中醫——越古老，越能活用，只要你懂得現代轉譯。我從4個角度來『更新八字』」。這4個角度，他分別說明如下：

一、從宇宙觀出發：古人講「命定」，今人要講「選擇」。我常說八字是1張地圖，不是GPS。你知道地形，但怎麼走、要不要休息，是你的自由意志。

二、從語言轉譯：比如「七殺」這個詞，聽起來很兇對吧？但我會翻成「你內心的超強馬力」，很衝、很猛、很帶勁，但如果不會駕馭，就容易衝過頭。

三、從應用場域擴展：我會用八字來談職涯、談合夥、談自我對話。它其實是很棒的「原廠設定說明書」，可以用它來看你適合或不適合做什麼。

四、從工具整合AI：以前算命師父憑經驗，現在我們用資料＋模型＋比喻。AI幫我們把命理變成每個人都能摸得到、學得會的「自我覺察指南」。總之，邱文通老師認為，八字不是要你迷信，它是讓你理解自己的工具，活用得當，誰說老智慧不能活得像新科技！

（本文作者係身心靈健康管理公司執行長，也是本報發行人，目前在書與友之間，積極推動「以書為友」、「以書會友」、「以友為書」為宗旨的書友會組織「神來咖啡書友會」https://forms.gle/bwLehV6msTHY5cXDA，正聯合各方群英共襄盛舉）

邱文通引路　你將知天命開新局

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（台北內科週報第689期／2025年7月7日-2025年7月13日）

【神來快訊】人的慾望可以說是無窮的，例如，有錢的時候希望更有錢，而生病的時候，希望馬上就沒病痛，病好了之後，又去操勞其他的事忘了維護自己的健康，如是，難得能夠有止境的1刻！其實，人只要預知未來，那麼，要做到心想事成就不是什麼大問題了。

在這個不確定的時代，如何才能預知未來？尤其許多人會問：「我該做什麼，才不會浪費我的天賦與時間？」「命運真的是註定的嗎？那努力還有用嗎？」這些問題的背後，是1種對人生方向的焦慮，也是對自身慾望滿足的渴望。

《趨勢致富》作者邱文通老師和一般的命理師完全不同，卻對八字命理深具家學淵源，最特別是，他早年系出政治大學新聞系，在報業服務數10年，不只學經歷俱佳，而且有著悲天憫人的胸懷，為常人所不能及！他說：「我從小在1個浸潤著傳統文化的家庭中長大，祖父是地方仕紳，收田租、讀漢學、習中醫，對命理也頗有研究。父親說，祖父常坐在木椅上，輕搖著蒲扇，翻閱泛黃的古籍，講述著五行相生相剋的道理。這些看似平凡的日常，在我幼小的心中卻種下了深深的影響」。

在複雜的社會裡，看懂趨勢就很重要。對八字命理具有獨到見解的邱文通老師，在工作之餘，不斷的鑽研和印證，多年來更養成超乎一般江湖術士的本事，他說：「就八字命理的應用，趨勢的問題可從兩個角度切入，1是從八字命理宏觀全球趨勢；1是從八字命理微觀個人趨勢。從宏觀的部分來說，有以下的論點：『水多主動亂、火多主戰爭、金多主變革、木多主生長、土多則主穩定與防禦』，但這是來自命理師的經驗和總結，並沒有特定的現代科學研究或作支持。」

▲對八字命理具有獨到見解的邱文通老師，秉持廣結善緣的理念，將陪您一起探討如何看懂趨勢，甚至預知未來，而為自己人生畫出新藍圖（照片係邱文通老師提供）。

想預知未來的讀友，眼前就有1個很好的機會，邱文通老師應邀主講「知天命開新局」講座，他秉持廣結善緣的理念，將陪您一起探討如何看懂趨勢，甚至預知未來，而為自己人生畫出新藍圖。

「知天命開新局」講座將於7月17日下午1時至3時，在藝村有花學苑（新北市三重區正義南路68巷3號2樓）舉行，將由《趨勢致富》作者邱文通老師主講，深入淺出地引導您認識命理，不是為了「算命」，而是學會看懂命運的節奏，與人生配合而非對抗。

邱文通老師表示，現代命理講的是「選擇的力量」，這不是命定論，而是與天賦合作、順勢而為的智慧，亦即透過四柱八字這套古老而深刻的邏輯系統，能夠早一步理解：自己的性格優勢與盲點？人生中什麼時候該衝、什麼時候該守？如何做出符合命運節奏的選擇？

此次講座重點內容：一、認識八字的基本結構與意義；二、現場示範「命運圖譜」解析──田字命理的天賦、挑戰及契機；三、八字如何應用在職涯選擇、人生轉折與財富布局；四、命理×行動：如何結合現實，找出個人運勢節奏；最後還有 Q&A互動時間，解答你對命運與人生選擇的疑問。費用為500元（含1杯好窩飲品，現場報到可享特製小禮）；名額有限，額滿即止，請提早報名保留席位！報名連結：https://forms.gle/yYRhszfTisEyjgMS6；匯款資訊如下：戶名為「科智享股份有限公司」；銀行帳戶：彰化銀行（009）立德分行、帳號：5463-01-69521000，完成匯款後請寄信確認報名。

觀賞微電影　探討高齡者的憂鬱

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（台北內科週報第685期／2025年6月9日-2025年6月15日）

【本報銀青共享特稿】高齡者的心理需求異於一般人，是超高齡社會必須要共同面對的。台北大學社科院USR計畫與高齡與社區研究中心合作，於5月舉辦「靜好時光：身體自我在的熟齡課」後，持續關注中高齡者的心理需求，並在富邦人壽的贊助下，及法律系、圖書館、鳶山協會等合作夥伴，於6月4日下午，由社工系劉素芬助理教授擔任主持，邀請社區長者欣賞董氏基金會出品的《一起跳舞》微電影，並邀請贊助單位富邦人壽翁士峻經理、該片導演葉天倫、以及欣寧身體診所林立寧醫師，於圖書館6樓院區，一起與現場與與人士探討相關議題。

當天，由劉素芬老師揭開序幕，她指出，「隨著年齡的增長，我們在人生中，會經歷越來越多的損失，包括夥伴、健康及控制感，但我們要學會把目光放在我們仍然擁有的部分。」

▲台北大學劉素芬助理教授表示，「隨著年齡的增長，我們在人生中，會經歷越來越多的失去，包括夥伴、健康及控制感，但我們要學會把目光放在仍然擁有的部分」（照片係台北大學社科院USR計畫提供）。

隨後，劉素芬老師更以影片中主角因喪偶而陷入情緒低谷的情節為例，強調每個人都需要「學老」，學會與人生共譜溫柔的情節，她說：「需要我們儲存內在能量，才能迎接未來的變化與挑戰。這部影片細緻地呈現了家庭因憂鬱所面對的關係，讓人深刻反思自己與家人之間的與互動。」

葉天倫導演在分享《一起跳舞》的心路歷程時表示，「這部影片的誕生，是希望讓觀眾在尚未發生悲劇之前，能夠充分發揮生活中微小但重要的情緒變化。」他也提到，無論是失智、憂鬱還是照顧者的困境，這些東南亞在社會中都逐漸受重視，但仍需要更多的理解與外界同理心。他更特別強調，「我們不是在教導觀眾，而是透過影像，讓我們自己和觀眾一起學習，一起準備好面對生活中的變故。」

▲日前，台北大學社科院USR計畫邀請社區長者欣賞董氏基金會出品的《一起跳舞》微電影，並邀請贊助單位富邦人壽翁士峻經理、該片導演葉天倫、以及欣寧身體診所彭林立寧醫師，一起與現場與與人士探討相關議題（照片係台北大學社科院USR計畫提供）。

此外，葉導演坦言，自己年近50，父母的健康已逐漸轉變，就他面對的過程而言，也是1段深刻的自我對話。因為有時候家人都希望自己很正常，可是身體不好、無常就是這樣突然來的。拍片的過程中，我們演員和導演其實自己也都在學習。有時不是要教觀眾什麼，而是我們自己面對生活的挑戰、父母的老化、憂鬱或失智，而透過影像，先學會怎麼、處理、接受。影視的力量就是這樣，能喚起大家的共鳴，也可能是個轉念的契機。」

林立寧醫師則以精神科醫師的專業角度，解析高齡憂鬱症的成因與防治。他指出，高齡者常因疲勞、喪偶或身體衰老而出現低情緒潮，「但情緒上的憂鬱症並不出現於憂鬱症，若長時間出現睡眠困擾、失去視力、不願出門等情況，就需要尋求專業協助。」

對於家有患憂鬱症的長者，林醫師也提醒大家，雖然他們可能忘記了很多事情，但仍有情緒的感受，這也凸顯了家人陪伴的重要性，他說：「陪他們一會兒、給1個擁抱，就是最好的藥方」，而「憂鬱跟憂鬱症不一樣，情緒上的憂鬱人人都會有，但若進一步發展成憂鬱症，會對生活功能坐會造成很大的影響」。

怎樣和錢相愛　它才會愛你一生

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曾季隆／撰文

（台北內科週報第685期／2025年6月9日-2025年6月15日）

【以書會友】喜歡看書的我，不間斷的看了半世紀，已到了不看就覺得日子過不下去，尤其在老伴走了之後，書，更成了不能失去的良伴。愛1個人，會為她付出，但愛看書如何為它付出？我到了看完《從負債2000萬到錢錢滾進每1天》，終於領悟到最好的方式就是：將得自於它的傳播出去！

寫了這本書的小池浩（Koike Hiroshi），是心理師、心靈教練、靈性諮商師、能量石設計師，INDIGOD仙台負責人。12年前，他初次創業，開了1家夢寐以求的服飾店，卻因經營不善導致債臺高築，欠下兩千萬債務。走投無路的他，只能宣告破產，據說，幸好及時感應到自己與宇宙的連結，運用語言的力量淨化潛意識，對宇宙送出許願訂單，開始改寫人生。

雖然不能盡信書中所言，也不能聽信他說的「與宇宙的連結」，但是怎樣和錢相愛，它才會愛你一生？卻是值得探討的！

愛錢，就要為錢付出！有錢人是怎樣付出的呢？幾乎都是瞭解錢愛怎樣的人。看完書之後，反覆思考，我現在才明白錢不一定喜歡努力工作，或眼中只想賺錢的人。

▲寫了這本書的小池浩（Koike Hiroshi），是心理師、心靈教練、靈性諮商師、能量石設計師，INDIGOD仙台負責人（圖係取自誠品線上）。

書中，小池浩指出，「說到我最近的口頭禪，就是：人生的『起承轉合』，最後要以『笑容』結尾！因為從靈魂的角度看來，一切的結局，都是圓滿大結局。金錢也不例外。無論多麼為錢所苦，都不應該只針對『苦』的部分鑽牛角尖。」這正應了「和氣生財」這句成語。何況俗話說：「人兩腳、錢4腳，人是追不上錢！」只有不再辛苦賺錢的人，才能做到開心的錢滾錢。任何有錢人，都是大家樂意幫他賺錢的人！

最讓我恍然大悟的是，書中有1長段對話如下：「沒錯。廣大無垠的宇宙，財富是無限的，可能性也是無限的。」「存錢筒裡有無限的世界？可是，既然存錢筒通往這個空間，那我們把錢投進存錢筒後，錢到底去了哪裡？我們到底存了什麼？」「你說到重點了！這就是重點！聽好了，這存錢筒裡有兩種系統，要選擇『有限』還是『無限』，全由人類自行決定。」「兩種系統？」

「沒錯。如果投幣者認為自己只是在『存錢』，那麼這就是普通的存錢筒，具有空間的限制。然而，存錢筒跟存摺這類用來存錢、也能讓你看見錢的物質，其實是連結宇宙無限財富的開關。」「如果能連結宇宙的無限財富，會發生什麼事？」「那還用問嗎？在存錢筒投入1枚財富，那枚財富，就能化為開啟財富宇宙之門的鑰匙，使無限財富流入當事者的宇宙中。」

從看完這本書，我省悟了自己愛錢、卻不為錢所愛，原來是不懂得讓錢發揮它的價值，此後，我將放開心，讓心中充滿富足感，和錢相愛，更和它一起創造身邊的人都生活在幸福之中。

（本文作者係身心靈健康管理公司執行長，也是本報發行人，目前在書與友之間，積極推動「以書為友」、「以書會友」、「以友為書」為宗旨的書友會組織「神來咖啡書友會」（https://forms.gle/bwLehV6msTHY5cXDA），正聯合各方群英共襄盛舉）

熊維強暢談　朢角咖啡因緣故事

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（台北內科週報第684期／2025年6月2日-2025年6月8日）

【逐夢築夢】2024年5月，開普經管顧問公司熊維強總經理，啟動了他的夢想，「朢角咖啡」也誕生了；取名源自於南非好望角的故事，但在15世紀時，最初命名為「風暴角」。

熊維強表示，那時，葡萄牙迪亞士探險隊正尋找1條通往東方「黃金樂土」的海上通道。當船隊航至大西洋和印度洋交界的水域時，海面狂風大作，驚濤駭浪、幾使整個船隊覆沒。最後，巨浪把倖存船隻推到1個未名岬角上，艦隊上的人也活了下來而將它命名為「風暴角」。後來，另1位探險家達‧伽馬率領艦隊經此地而成功駛入印度洋，更滿載黃金、絲綢回到葡萄牙。葡萄牙國王約翰2世得知此事，便將風暴角改稱「好望角」。從此，「好望角」成為歐洲人進入印度洋的海岸指路標。

「朢角咖啡」的命名，也反映出熊維強對咖啡的喜好與希望，如同南非好望角先有「風暴角」再轉成「好望角」一般，對他來說代表絕望到希望的轉角，尤其是「朢角咖啡 Good Hope Coffee」，意味著透過咖啡的連結來溝通彼此、點燃希望！

▲熊維強總經理（左）談起「朢角咖啡」的因緣故事，讓人體會到「朢角咖啡」的魅力（照片係開普經管顧問公司提供）。

談到由「風暴角」再轉成「好望角」，熊維強說起他的故事，「我2021年得知有大腸癌病灶時，一直逃避去進行大腸鏡檢查，只相信咖啡因可以治癌的傳說，因此每天喝3杯黑咖啡，以為就可以治好癌症。2023年2月21日因肚子疼痛而整夜未眠，並經台大醫院北護分院轉送急診，急診內科醫師診出系腸道阻塞，須馬上使用腸道內視鏡進行腸道支架架設來通腸，這是極度危險的手術，若內視鏡置入時誤觸已潰爛的腸壁，會引發腸道感染內出血，猶如定時炸彈被引爆開來一般，那病人就往生了。為確保安全，裝設過程完全無麻醉，以便透過病人的疼痛反應、來因應是否有誤觸穿透腸壁。此刻的我完全絕望，但不想就此往生，幸好蒙主保佑，我也強忍著痛苦活下來了，卻確診為大腸癌3期B，隨即轉外科進行腸道切除，以及接續的12次化療，所幸現已痊癒。」

人生雖然難免會遇到風暴，但要心懷希望，而希望便能帶來轉機，如同「好望角」的故事，於是，熊維強的心又熱了，他說：「住院期間，我特地到1樓買杯黑咖啡來喝，也詢問店長這一杯300cc的黑咖啡含有多少成分的咖啡因，我將該數字與報導所稱可治癌的咖啡因數值相比，發現1天需要喝120杯的黑咖啡，其咖啡因成分才能達到醫療級治癌的程度，讓我對喝咖啡防癌說完全絕望，可是後來的轉變使我找到希望」。

如何經由生命的「好望角」？熊維強表示，「用喝咖啡來治病，對我而言實在太沉重了。我在想如何喝咖啡才會開心、找到希望？首先，我挑選我喜愛的單品咖啡豆，想喝咖啡時，取出咖啡豆時，即刻聞到咖啡豆香氣，並將這1顆顆咖啡豆分別代表了我當時的情緒、思緒、才能、困境及喜悅等等；每顆豆也都有它的舒適圈和範圍，各自獨立互不隸屬，都代表此刻的我！這樣的緊密感，振奮了我！」

▲熊維強總經理啟動了他的夢想，「朢角咖啡」也誕生了（照片係開普經管顧問公司提供）。

彷彿和咖啡豆融合在一起，熊維強接著說：「然後，我將這1顆顆的咖啡豆放進手搖磨豆機內，透過手搖來磨碎這些豆，要打破這咖啡豆彼此小圈圈的限制，初搖時，會遭遇這些豆的抗拒阻力，但我忍耐著，並加大力氣或想辦法來磨順它，慢慢推磨下，部分磨碎的豆香漸漸洋溢，發現忍耐有了香氣回報。再搖幾回，熟能生巧，顆粒變細越來越老練平順，香氣更濃，最後搖桿完全的鬆開，完成了。體驗到由緊而鬆的手感，鼻聞豆飄芳香，心想事成，帶給我樣樣都美好的希望。」

此後，與咖啡融合的熊維強強調著說：「我使用『朢』，音同望，這兩字在許慎說文解字指出是相同的字，朢為望的古字，為彰顯我張大眼睛用心為客戶尋找咖啡好豆所以採用『朢』字。首先挑選能踏上充滿咖啡瑰寶土地，親自杯測好豆，才裝櫃運送的進口商，而且這進口商應能提供當地農工優渥的產地回饋計畫，以確保生豆來源的品質。接著委託取得認證咖啡品質評鑑師資格的負責人來烘焙製造烘豆。為確保提供最適熟成風味穩定圓潤的烘焙豆，我採小量即時訂製制度、搶鮮提供，也藉此經常與顧客聯結溝通。」

如今，熊維強總經理應「神來咖啡書友會」（參加辦法：https://forms.gle/sxocce1TSiMorrQP7）曾季隆創辦人的邀請，成為該會的唯一協辦單位，他們兩人志同道合，將書與咖啡結合在一起，讓書友都能結成志趣相投的好朋友，為此，即日起至114年6月30日止，加入的書友都可獲贈價值1500元的「朢角咖啡」禮盒（https://forms.gle/STNDvesKUDVMJooSA）。

培養機緣力　做人做事都轉好運

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曾季隆／撰文

（台北內科週報第683期／2025年5月26日-2025年6月1日）

【以書會友】有幸運之神的眷顧，做起事情就可逢凶化吉，好運連連！可惜的是，機會常常可遇而不可求，當事情做得不順的時候，要怎樣才能為自己轉運？於是，我看了幾百本有關的書之後，再看完克里斯汀．布胥博士（Christian Busch）寫的《機緣力》，便恍然大悟！原來任何幸運的人，都是無意中觸動了「機緣點」，就和福氣連結上了。

書中，克里斯汀．布胥解釋了機緣巧合、並不只是隨機出現的運氣，如果你能夠培養而掌握「機緣力」，那麼你創造成功或改變人生的機率，當然會比別人高。在外人看來，這些人是走好運啊！殊不知你我都可以走好運，只要懂得辨識「機緣點」！

事實上，機緣力的重點是看出別人沒看見的「機緣點」，並以出人意料且有策略的方法將這些觀察連結起來，同時由此形成全新的契機。試想，如果牛頓沒有將蘋果掉落與重力這兩個點結合，或許就沒有後來的偉大成就。在今天這個時代，想要變得成功，不是要去試圖規劃所有事情。尤其在1個我們難以預測明天會怎樣的世界中，怎能做到的最好狀態？除非接納出乎意料之外的機緣，也盡可能運用人生的隨機性，還會有其他更好的途徑嗎？

怎樣培養「機緣力」？是不是很難嗎？前美國總統歐巴馬曾說：「我看過一些成功人士……他們完完全全相信，他們的成功是由於自己的聰明才智。對此，我感到很驚訝。我常常這麼說，好的，我也很努力，我也有些才能，但是世界上還有很多很多努力且有才能的人啊。……成功裡面有種因素是屬於機會的……屬於機緣的。而你會想看看，自己有沒有可能搞清楚，要如何將這種星塵魔法灑到其他人身上。」

▲《機緣力》的作者克里斯汀．布胥解釋了機緣巧合、並不只是隨機出現的運氣（圖係取自誠品線上）。

現在，我將施神法，讓你看完我的這篇「以書會友」之後，運氣立刻好轉起來！首先，必須相信作者說的下列這段話：「我們真的在控制自己的人生嗎？除卻我們做的所有計畫、模型、策略以外，好像還有另外1項因素在作用著，那便是意料之外的『意外』（the unexpected）。事實上，意想不到的事件、偶然的相遇、看似奇怪的巧合，並不只是令人分心的小問題，或者是運轉良好的人生機器裡的小石頭。意外經常是1個關鍵性的要素，它是造成我們人生或未來變得大大不同的力量」。怎樣來製造「巧合」，讓幸運之神來幫你我的忙？

克里斯汀．布胥在書中指出，「研究顯示，重大的科學突破當中，有百分之30至50都是意外或巧合的結果：例如某種化學物質濺到另1種化學物質，或者細胞在骯髒的培養皿中結合，或者是偶然相遇的專家學者們，他們之間的次要談話卻激發出新穎的見解。個人與團體都一樣，最重大的機會經常是1件屬於『機緣力』（serendipity）的事情 。」

好！辨識「機緣點」的方法如下：一、做了計畫之後，需要他人協助的地方，找到對的人（不一定找熟人，而是給自己機會和他相遇）；二、自己缺的資源，或自己沒有的機會，就必須留意不相關的人和事，其中很可能暗藏「機緣點」；三、謹記作者說的：「機緣力是世界上的一股隱藏力量，機緣力就存在於我們的周圍，從最小的日常瑣事到改造人生的大事，甚至是改變世界的大突破。然而，只有少數人能夠解讀這個密碼，並且培養出能將意外轉變為成功與為善力量的永久思維。機緣力並不只是個剛好發生在我們身上的巧合，而是1個實際上『找出各點並且將點相連』的過程，一旦我們能夠理解這件事，我們便能開始在別人眼中的鴻溝上看見橋梁。到達這個境界時，機緣力就會隨時發生於我們的人生當中」。

（本文作者係身心靈健康管理公司執行長，也是本報發行人，目前在書與友之間，積極推動「以書為友」、「以書會友」、「以友為書」為宗旨的書友會組織「神來咖啡書友會」（https://forms.gle/bwLehV6msTHY5cXDA），正聯合各方群英共襄盛舉）

盧怡安換了心　寫下將心比心

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（台北內科週報第680期／2025年5月5日-2025年5月11日）

【以書會友】生命，是沒有任何事物可以取代的，每個人面對自己過程的不同遭遇，也譜下悲與歡的故事。在這個看似速食、冷漠的年代，1本看似輕薄的小書，卻用極其深厚的情感與生命歷程，敲打著每個人的心。《將心比心：1個換心人的心路歷程》由盧怡安（Nerrisa Lu）所著，記錄了她的心臟移植的內在轉折，也呈現了她與父親盧勝芳（Thomas Lu）之間、無言卻堅定的親情，以及她對捐贈者家庭的感念與尊重。

這不僅是1本關於器官移植的書，更是1場誠實、勇敢而溫柔的生命對話。在書中，可以感受到1位女兒面對生命巨變時的堅毅，也能看見1位父親如何默默守候。在她經歷疾病侵襲、等待配對、手術恢復的過程中，父親始終低調地站在一旁守護。他的沉默，就像1道不滅的光，照亮了女兒穿越病痛的路。

▲盧怡安（右）與父親盧勝芳之間、無言卻堅定的親情（照片係盧勝芳先生提供）。

除了親情，《將心比心》也讓人看見「病友社群」的溫度。盧怡安在術後回饋陪伴了多位等待移植的病人，用曾經受助的心，再度成為他人的力量。她這麼寫道：「病友間不是社交，而是1種信仰」。他們彼此扶持、傳遞希望，在重重醫囑與不安中，找到1種超越血緣的理解與支持。他們因為疾病相識，但不讓病定義彼此。

「我無法停止思考——現在在我體內跳動的心臟，到底來自誰？」這句話則道出器官移植的哲學重量。換心，不只是醫學上的程序，更是1種生命的重新理解。盧怡安選擇以感恩面對這份來自陌生家庭的巨大饋贈，並立下承諾：要活出更有意義的人生！她的心，承載的不只血液，更是另1段未竟的故事。

▲《將心比心：一個換心人的心路歷程》，是1本用生命寫成的感動人之書（照片係羽漾生活公司提供）。

這本書出版後，將由羽漾生活公司捐贈給全台各大專院校圖書館與主要醫療院所，而盧勝芳表示：「我和女兒都希望這本書能成為1束光，照進那些正在病痛或失望中的人心裡。」羽漾生活林雪馚創辦人說，盧怡安的真誠與勇氣令人動容，希望邀請她或她的父親來扶輪社演講，分享這段動人的歷程。

《醫學有故事》平台邱文通創辦人，在推薦序：〈心的重量，生命的深度〉寫道：「原以為這是1本醫療見證書，但其實是1本用生命寫成的情書──寫給父親、寫給病友，也寫給自己。《將心比心》正是1部活生生的醫學人文教材。」它不教人如何對抗病魔，而是告訴你：當感到最無力的時候，有1種勇氣叫做「選擇相信」，有1種陪伴叫做「不離不棄」，更有1種人生叫「重新定義活著的意義」。

邱文通樂於分享　AI陪你寫自傳

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（台北內科週報第679期／2025年4月28日-2025年5月4日）

【逐夢築夢】人的1生有很多精彩的生命故事，雖然帶不走，但至少要想辦法留著下來。寫自己的故事，對大多數的人來說，並不是很簡單的事，何況大部分事過境遷，豈是很容易留得下來的？

近年來，倡議「讓AI陪著寫下你的故事」的邱文通，是位資深的媒體人，也是聯合報系文化基金會營運長。他早年系出政治大學新聞系，在報業服務數10年，不只學經歷俱佳，而且有著悲天憫人的胸懷。他曾將心比心的說：「我從事媒體多年，採訪過無數人，知道每個人一生其實都是一本獨一無二的好書。於是，我就想：有沒有可能結合AI的力量，讓書寫這件事不再那麼困難？也讓『留下故事』不只是作家的特權，而是每個普通人都能完成的願望？」

生有涯而愛無限，在邱文通的心目中，寫自傳最可貴的意義有哪些？他回答說：「我一直覺得，『寫自傳』不是為了炫耀過去的成功，而是為了整理自己的一生，找到那些讓我們成為今天這個自己的『關鍵轉折點』。最可貴的，是你會重新認識自己，原來你比你以為的還堅強、還有故事。更重要的是，這些故事，也許正好能鼓舞某個正在低谷中的人。」

▲邱文通營運長講授「AI幫你寫人生傳記」的情景（照片係邱文通營運長提供）。

最近，邱文通辦了幾場「AI陪你寫人生傳記」活動，他說：「這些活動的目的是雙重的。一方面，是想幫助更多人跨過寫作的門檻；另方面，是希望傳承這個時代我們這一代人的生命體驗。由於我們這代人走過威權、經歷過經濟奇蹟、見證台灣民主轉型，這段歷史，不該只是新聞稿裡的數據，更該是我們1個個的真實人生經驗，留下來、傳下去。」

數10年來，邱文通大部分都在採訪第1線服務，寫下精彩的人和事的故事，但是心中總有個聲音問他說：「您就只這樣嗎？」在辦了這些「AI陪你寫人生傳記」活動之後，終於找到了最好的答案。他表示，「比起報導別人的故事，我現在更熱愛陪著1群人，把他們生命篇章1頁1頁翻出來、協助他們寫下來。對我，這將是1種很深的療癒，也是1種很美的祝福。從這些活動中，我主要的收獲有3：1是、看到學員燃起生命之火，重新檢視自己；2是、得知學員能學到運用AI書寫的技巧；3是、我自己也重新找回了『聽說讀寫故事』的熱情。」（你若想請邱文通老師協助你運用AI寫故事，可直接和他聯繫，請洽：wentong.chiu@gmail.com）。

現在，即將由中華智能創新永續發展協會主辦，泛亞通國際協辦的《AI時代的生命傳記書》免費講座，將於5月8日下午2點至4點，在台北市大安區復興南路2段268號4樓之5（近文湖捷運科技大樓站；洽詢專線：02-23771131）登場，特別邀請這位生命故事推廣者——邱文通老師親自授課，他將分享如何運用AI工具，把零散的記憶、難以提筆的人生故事，轉化成溫暖又動人的生命傳記。

邱文通表示，這次講座將聚焦3大實用主題：為什麼要寫人生傳記（生命回顧的價值與影響）？如何用AI輔助寫作（語音轉文字、關鍵字整理、AI協助潤色）？如何打造生命故事架構（回憶提取與3幕式故事技巧）？