曾季隆／撰文

（台北內科週報第681期／2025年5月12日-2025年5月18日）

【以書會友】人活著，有很多夢想，長生不老便是其中之1，可是根據維基百科所載，「多數人並不希望長生不老。1項英國的調查顯示，即使是在生理與心理健康都能得到保證的狀況下，也依舊只有大約6分之1（17%）的人希望自己能長生不老；而在其中，男性（21%）希望長生不老的比例顯著高於女性（12%）；事實上，該份調查顯示，不僅多數人不希望長生不老，甚至有40%的受訪者不希望活到超過100歲」，實在時代變了！

看完安保徹、船井幸雄合著的《不會老的生活方式》，頓時覺得這是不可思議的事！老，是生物的自然現象，豈有可能「不會老」？

即使船井幸雄在前言說：「我是個務實的人，認為『這世上不可能出現奇蹟或不可思議的事』。安保先生在本書中確實地為我想知道的事情提出解答。所以接下來的內容，請千萬不要錯過。寫完本書，並拜讀了安保先生的原稿後，我終於知道『正確的治病方法』，也發覺『對『疾病』和『年老』的不安與憂心是完全沒必要的』」，我們也要探究書中所談的正確性如何。

身為醫學博士的安保徹，1980年於美國州立北阿拉巴馬大學留學期間，完成「對人類NK細胞抗原CD57的單株抗體的研究」；1989年發現胸腺外分化T細胞；1996年領先全球發表自律神經控制白血球過程的相關論文，具有專業和臨床經驗，而船井幸雄是知名的的企業指導者，更曾靠著自己的力量，在沒有服藥、動手術的情況下，克服前列腺肥大、痛風等身體疾病。

他們兩人在書中，不只有很可靠的案例證明，人體本身所具的自癒力與免疫力，如果能夠好好維護，其實能顯示「不可思議」的成果，尤其船井幸雄現身說法，他表示，「一般人活到6、70歲，身體某些部位難免會出狀況，但不知為什麼，我年紀愈大，身體愈好，頭腦也愈清晰。只是因為太常演講，喉嚨有時會感到疼痛。人上了年紀後，身體似乎就會變差，頭腦也不像年經人那麼靈活，但是我的身體和頭腦卻從65歲開始與這種說法背道而馳。我也曾自行探究其中的原因，覺得應該是我只向自己的身心詢問適合的生活方式，不盲目接受西方醫學常識」。

（本文作者係身心靈健康管理公司執行長，也是本報發行人，目前在書與友之間，積極推動「以書為友」、「以書會友」、「以友為書」為宗旨的書友會組織「神來咖啡書友會」（https://forms.gle/bwLehV6msTHY5cXDA），正聯合各方群英共襄盛舉）