你愛心參與 將助長普仁善循環

(台北內科週報第727期/2026年3月30日-2026年4月5日)

【神來快訊】「德國小甘菊」,不只是德國歷史最悠久的天然保養品品牌之1,而且他們的經營理念更受到社會大眾的肯定,此次普仁基金會與「德國小甘菊」攜手合作,邀請您「在呵護自己的同時,也溫柔守護孩子的未來」,成為護持弱勢孩子穩定就學的力量。

以小如生活環境為例,她的祖父母患有慢性病,繼母不但得照顧4歲的妹妹,並要接送兩個弟弟上小學,而無法外出工作,一家8口生活在偏鄉,沒有政府補助,只靠父親從事油漆工作的收入過活,然而,父親的工作又十分不穩定…。在這樣的環境下,小如仍努力求學、體貼家人,早熟像個小大人、令人心疼不已!

事實上,在為人疏忽的社會角落裡,仍有許多像小如這樣的「弱勢家庭」,他們生活在貧窮線之下,卻未能獲得補助,成為制度外求助無援的邊緣戶,因經濟困境與教育資源不均,造成這些孩子在學習上處於明顯劣勢,即便再努力,也難以擺脫貧窮宿命!

19年前,普仁即已推動「大手拉小手-青少年助學計畫」,讓弱勢學子也能有逆轉人生的機會,截至目前,他們在社會愛心支持下,已陪伴超過8千名經濟弱勢青少年,提供經濟扶助、品格教育、生活支持及體驗活動,翻轉未來!讓接受幫助的孩子,日後成為幫助其他弱勢族群的人。

▲普仁基金會與德國小甘菊攜手合作,推動「呵護自己.守護孩子-德國小甘菊助學計畫」(照片係普仁基金會提供)。

普仁助學計畫服務內容如下:一、經濟扶助:每月提供助學金,減輕家庭經濟壓力,讓孩子穩定就學;二、生活教育輔導:與學校老師合作,提供學習與品格成長輔導;三、連結多元資源支持:依學生實際需求,轉介並媒合社會善心資源;四、多元體驗學習活動:舉辦遊學與夏令營活動,拓展孩子視野、累積生命經驗。

2025年起,為因應通膨與物價上漲壓力,普仁提高經濟扶助額度,每月增加500元助學金,即國中生:1,500元/月;高中生:2,500元/月。然而,隨著申請人數逐年攀升,服務規模不斷擴大,助學計畫支出從2023年的1928萬元,提升至2025年的2453萬元,兩年間增加超過520萬元的經費支出,再加上普仁自去年起調升每月經濟扶助金額,種種因素使他們承擔更加沉重的財務缺口,在資源需求不斷擴大的此刻,普仁需要更多人的支持!

現在,普仁基金會與德國小甘菊攜手合作,推動「呵護自己.守護孩子-德國小甘菊助學計畫」(https://www.you-care.org.tw/Online/DonatePage.aspx?ActID=61),主要辦法如下:方案1,定期定額捐款300元/月(設定12期),即可獲贈「小甘菊」經典護手霜20ml+手足龜裂修護霜20ml;方案2,定期定額捐款600元/月(設定12期),即可獲贈「小甘菊」特潤旅行組(洗髮、沐浴、護膚3件組)1套;方案3,定期定額捐款900元/月(設定12期),將可獲贈「小甘菊」經典修護唇膏組(5入)1組;方案4,定期定額捐款1,500元/月(設定12期),將可獲贈「小甘菊」呵護大禮包(方案1+2+3的回饋禮)。

普仁基金會表示,感謝愛心企業夥伴「德國小甘菊」熱心公益贊助,這次活動募得款項,將全數投入普仁助學計畫,幫助近貧學子穩定就學,同時,對善心人士在定期定額捐款首次扣款完成後,回饋禮將於20個工作天寄出,請填寫完整「收件資訊(收件人/收件地址/聯繫電話)」與「收據資訊」,但上述預定的回饋禮數量有限,送完為止。


只須改變觀點 千百問題都解決

曾季隆/撰文

(台北內科週報第719期/2026年2月2日-2026年2月8日)

【以書會友】看問題是否清楚,常常取決於自己的觀點。韓國素有「1%的行為心理學家」之譽的李珉圭,一貫倡導「即使是微小的改變也能產生巨大的變化」,在他寫的《我只是改變1個觀點》書中指出,「若無法承認自己的想法可能有錯誤的話,只會反覆自我欺騙與合理化,到頭來只會重複一成不變的模式」。而改變觀點,正是換個角度,審視自己的看法是不是正確。

李珉圭認為,「人生在世,通常會引發致命性問題的就是『信以為真』和『事先斷定』。還未瞭解事物的全貌,就誤認為自己全部都知道了,這就會引發誤會和衝突。錯誤是由於不瞭解自己而發生的,誤會則是誤以為瞭解對方而引起的。無論是人際關係,又或是商業合作關係,所有問題的解決根本之道,就是承認自己仍有尚未辨明的事實」。

▲只是改變1個觀點,看問題的態度就有很大的不同了(照片係本報記者所攝)。

將問題剖析得一清二楚,要靠什麼方法呢?李珉圭在書的開場白就引述《大般涅槃經》,講了「瞎子摸象」的故事,他表示,「世間一切萬物就如《大般涅槃經》中的大象一樣,都是立體的。然而我們因為站在各自的立場來看待這些事物,所以只能看見反面,或是上面,又或是下面,但就是看不見事物的全面,而且會誤認為所見之物的其中一面,就是事物的全貌,因此對相同情況或事件會做出不同解釋,並認為唯有自己的想法和判斷才是正確的」。

在《我只是改變1個觀點》書中,雖然李珉圭提出、如何逆轉人生的35個心理法則,但是綜觀全書之後,我發現,「在心理學中,改變認知框架的方法被稱作「換框」(Reframing)」,要如何靈活地換框呢?他也歸納為3點,「第1,必須偶爾停下來觀察自己的情感和行動。觀察不到的東西無法做出改變,只要持續觀察,就能察覺到很多東西。

第2,找出情感或行為是源自什麼框架之下,並接受自己的想法可能有錯誤的這件事。因為意識到問題這件事本身,就帶有治癒的力量。

第3,應該找尋各式各樣更具理想結果的替代框架。因為解決方法的範圍愈廣,就愈能做出睿智的選擇」。

(本文作者係身心靈健康管理公司執行長,也是本報發行人,目前在書與友之間,積極推動「以書為友」、「以書會友」、「以友為書」為宗旨的書友會組織「神來咖啡書友會」https://forms.gle/bwLehV6msTHY5cXDA,正聯合各方群英共襄盛舉)


將公益當成事業經營 相得益彰

(台北內科週報第599期/2023年10月9日-2023年10月15日)

【本報銀青共享特稿】公益事業在最近幾年來,要募款已愈來愈不容易,而「林堉璘宏泰教育基金會」卻能發揮「將公益當成事業經營」的精神,能夠不斷的支持其他的公益團體,實在令人敬佩!

在國慶日的前夕,也就是10月6日,林堉璘宏泰教育基金會頒贈「第7屆堉璘台灣奉獻獎」,包括奉獻獎、公益成就獎、公益新秀獎等3個獎項,合計9個團體獲獎。其中,奉獻獎頒給消費者文教基金會;公益成就獎得主則包括普仁青年關懷基金會、當代傳奇劇場、中華民國安寧照顧基金會、弘道老人福利基金會、台灣環境資訊協會。此外,公益新秀獎頒給為台灣而教教育基金會、報導者文化基金會、逆風劇團等;全部合計頒贈獎金4800萬元。

▲普仁基金會獲頒「堉璘台灣奉獻獎─公益成就獎」,由董事長陳聰亨(左)代表接受,(右)為頒獎人同時也是遴選委員黃國珍(照片係普仁基金會提供)。

堉璘台灣奉獻獎自2017年開辦以來,期許找到「致力解決台灣社會問題、默默推動台灣進步」的傑出奉獻者或組織,以彰顯他們的人格特質與組織特色,為台灣社會帶來正面向上的力量,同時樹立典範,成為推動台灣持續進步、共創良善社會的火種。

普仁青年關懷基金會力挺弱勢孩子23年,10月6日榮獲「第7屆堉璘台灣奉獻獎──公益成就獎」,係以「積極培育陪伴經濟弱勢青年,專注青年教育,為貧困青少年積極開創不同的可能性、逆轉人生」獲獎;普仁基金會陳聰亨董事長在致謝詞時強調,普仁將再接再厲力挺貧困弱勢學子逆轉人生。

公益信託林堉璘宏泰教育文化公益基金林鴻南執行長表示,父親林堉璘把公益當成事業經營,持續要做好、永續,是回饋台灣最真誠的心意,他必須貫徹執行,希望透過獎項讓貢獻能持續發光、影響力極大化,未來,也將持續陪伴公益力量推動社會議題,彰顯無私奉獻精神,讓更多人加入行動行列,為這片土地注入良善、推動台灣共好的願景。

▲普仁基金會蘇聰明執行長在頒獎典禮中,簡報23年來的努力成果與前瞻未來(照片係普仁基金會提供)。

在致詞時,陳聰亨董事長說,堉璘台灣奉獻獎是台灣NPO界最具指標性的獎項,普仁希望透過參加角逐,讓更多人認識普仁;如今能獲頒堉璘台灣奉獻獎之公益成就獎,他非常感謝林堉璘宏泰教育基金會,普仁全體也因此感到無比的欣喜,因為這個獎給了普仁很大的肯定和榮耀。

當場,陳聰亨也表示,普仁23年來,要謝謝全台1000多個學校和老師的合作,以及該會100多位志工的付出,還要感謝歷屆董事長及董事會、4大計畫委員會,以及後援會的鼎力支持,尤其是蘇聰明執行長與秘書處的同仁都能落實服務工作,齊心協力做好服務工作,才讓普仁能夠有機會獲取此1獎項。

2021年,普仁基金會曾參加林堉璘宏泰教育基金會「募款達人培力計畫」的課程,透過1系列的分享課程與專家輔導培力,成功讓普仁在財務永續的行動上跨出一大步。同年,疫情升溫,林堉璘宏泰教育基金會更擴大甘霖獎的紓困補助,普仁獲得了甘霖獎紓困的支持。2023年,共200多個組織報名堉璘台灣奉獻獎,由9個單位獲獎表揚,普仁再度得到肯定。