何永慶／撰文

（台北內科週報第742期／2026年7月13日-2026年7月19日）

面對現代超高齡社會日益嚴峻的失智、失憶、失能危機，盲目依賴藥物控制、往往讓長輩步入長期照護的迴圈。事實上，防治失智症最好的對策，莫如從源頭來解開失智的枷鎖。而《黃帝內經．素問．四氣調神大論》：「夫病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，鬥而鑄錐，不亦晚乎！」換言之，自古以來，我們老祖宗早就有「預防勝於治療」的智慧。

失智症高發的7大原因，以年齡為首，統計顯示，隨年齡增長罹患失智症的比例大約如下：65歲以上：約5% ~ 8%；75歲以上：約10% ~ 20%；85歲以上：可高達 30% ~ 50%；其次，大量臨床證實，許多失智症本質上與血管老化息息相關。諸如高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、中風、心血管疾病等，都會慢性侵害腦部微血管，使其受損、硬化，進而造成腦細胞長期慢性缺氧。此外，現代醫學核心視角：「心臟決定血流，血管決定供氧，大腦決定認知。」這3者環環相扣，任何1個環節出現阻礙，都將急遽拉高失智風險。

當然，其餘如運動不足、睡眠品質變差、飲食結構不良，以及社會孤立與心理因素、環境與生活型態因素等，都已證明這些因素與失智的萌發、罹患有關，但是真正的源頭何在呢？這才更值得我們重視！因為，更驚人的事實是：許多老人在高齡化過程中，為控制高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、中風等病症，長期且大量地併用多種化學西藥。這進而誘發了嚴重的「醫源病」與「藥源病」，才是導致老人失智、失憶、失能的罪魁禍首。

醫源病（Iatrogenic Disease）源自希臘語 Iatros（醫師）與 Genesis（產生）；意指因不當醫療行為、過度診斷、手術、長期藥物治療或照護過失，反而導致病人產生原發疾病之外的新傷害或功能障礙。

藥源病（Iatrogenic Drug Disease / Adverse Drug Events），則專指由於長期大量、多重用藥所產生的有害反應與毒副作用；這也已在臨床上被證實為神經認知退化的催化劑。

如何從源頭來解開失智的枷鎖？中華自然醫學的核心，在於不依賴藥物，而透過調修「樹根」（人如樹）來重塑健康，其具體實踐路徑首要在調順三流循環（生命一體三要素），即信息流：觀念的轉變與心態的調整；能量流：氣血運行與經絡的暢通；物質流：乾淨的水，及營養的食物與毒素的排除。

其次則在6通（具體步驟與順序）與6個自我（生命的本質特徵），也就是透過落實以下「6通」的調修步驟，可徹底喚醒人體與生俱來的「6個自我調節功能」，即觀念通、2便通（大小便排泄順暢）、經絡通、膽管通（消化與排毒順暢）、氣血通、汗腺通（皮膚排毒順暢），則「6個自我」（生命的本質特徵）包括自我生成、自我複製、自我更新、自我調節、自我療癒、自我適應。

此外，在實踐上要做到「8換」，亦即換思路、換觀念、換習慣、換飲食、換好水、換環境、換運動習慣、換保健品。

（本文作者係美國自然醫學研究院院長/研究員、自然醫學文摘雜誌社社長）