曾季隆／撰文

（台北內科週報第648期／2024年9月16日-2024年9月22日）

【以書會友】孫子兵法13篇，是2000多年前孫武寫的，卻能夠流傳到21世紀的今天還深受國內外的推崇。全書共約6,000餘字，言簡意賅，其中，更蘊含了孫子的戰爭、戰略、戰術、治軍等思想。事實上，他承繼老子不爭的概念，以不戰為最高目標。筆者認為，有所謂的「5句真言」，最能夠讓後人領悟他所懷抱的思想。

綜觀孫子兵法，從不同角度都朝向1個共同的思維，那就是「立於不敗之地」，為了實現「不敗」最高境界，孫武有下列5句真言：第1句是，《孫子兵法‧謀攻篇》說：「知己知彼，百戰不殆；知己不知彼，每戰必敗」；第2句是，《孫子兵法‧謀攻篇》說：「百戰百勝，非善之善者也；不戰而屈人之兵，善之善者也」；第3句是，《孫子兵法‧軍形篇》說：「昔之善戰者，先為不可勝，以待敵之可勝。不可勝在己，可勝在敵。故善戰者，能為不可勝，不能使敵之必可勝。故曰：勝可知，而不可為」；第4句是，《孫子兵法‧軍形篇》說：「勝兵先勝而後求戰，敗兵先戰而後求勝」；第5句是，《孫子兵法‧九變篇》說：「用兵之法，無恃其不來，恃吾有以待也；無恃其不攻，恃吾有所不可攻也」。

不敗的基石，就在知己知彼。不論你是言商，或是戰爭敵對，都必須能夠知己知彼。這樣一來，敵人或競爭對手都無法脫離己方的掌控。其次，他的兵法仍然要用在「不戰而屈人之兵」，唯其如此才是永保贏家的地位。

要如何才能立於不敗呢？孫子不愧有「兵聖」之美譽，他指出，「先為不可勝，以待敵之可勝」，也就是說，先創造敵人無法勝己的條件，必然交戰之後便有致勝之道了。

再進一步，孫子認為，必須先擁有勝兵的條件才可求戰，戰爭不是兒戲，沒有把握時不能輕啟戰端，像俄烏戰爭打得兩軍都很辛苦，還不能分出勝負！若在未戰之前，能夠遵守孫子所說的「勝兵先勝而後求戰，敗兵先戰而後求勝」，就不致於發生求勝不得、求和亦不能！

最後，也是孫子最重要的告白，他說：「用兵之法，無恃其不來，恃吾有以待也；無恃其不攻，恃吾有所不可攻也」，換言之，任何戰爭若能掌握主控權的1方必定是勝利者。因此，在孫子的眼中，用之法不論千言或萬語，總之，「無恃其不來，恃吾有以待也」。

（本文作者係身心靈健康管理公司執行長，也是本報發行人，目前在書與友之間，積極推動「以書為友」、「以書會友」、「以友為書」為宗旨的書友會組織）

（台北內科週報第643期／2024年8月12日-2024年8月18日）

【以書會友】成功，是每個人追求的目標，但能不能實現則在德與智的修為。曾在無印良品負成長時接任社長職位的松井忠三，可說是成功的，他短短兩年間，即扭轉頹勢，達成Ｖ字型復甦，更在2007年創下有史以來最高的營業額，2008年更出任母公司的會長，直到2015年卸任。他將畢生工作哲學寫成「不確定方向時，最好選擇繞遠路」，而成功正是從不確定方向時就已出發了。

所謂「成功」，不外把事情做好，松井忠三問說：「為了『能夠勝任工作』，最重要的事情是什麼？」然後，他自問自答：「若無法獲得上司的信任，就不可能被賦予重要的工作。若無法獲得部下的信任，就不可能率領團隊完成工作。如此一來，自然無法創造輝煌成果。換言之，不被信任的人就是『無法勝任工作的人』。」由此可見，「信任」是能夠勝任工作的第1要件，更是成功不可或缺的條件。

怎樣做到受人信任？松井忠三指出，「『信任』好比1張桌子，下面有4根桌腳，上面放著1塊名為信任的木板。這4根重要的桌腳支撐著信任，只要確實做到4件事，就能夠打造出穩固的信任基礎，成為1個『能夠勝任工作』的人。」這4件事就是，善盡職責、團隊合作，以及坦率、誠實、公平與行動力、執行力。

談到成功，他認為「決心」最重要，即使受人信任，若自己沒有下定決心做1件事，又如何能夠結合群策群力完成它呢？就以他的成功帶領無印良品起死回生，正是他下定決心所致！其實成功難、難在決心堅強不堅強，所謂「小人恆立志，君子立恆志」，決心將是最重要的因素！

對於決心想做的事，又如何選擇呢？那就是要做「本質性的工作」，松井忠三認為，上天是公平的，每個人的時間都一樣。不擅長工作的人，往往將時間耗在非本質性的工作上。若無論再忙也都能毫無遺漏完成本質工作，即使忽略非本質工作，也堪稱擅長工作的人。這正是他在書中強調的「繞遠路」精神，只要找出自己本質性工作，下定決心，不求急功近利，必能在大家的信任與支持下走向成功之路。

（台北內科週報第642期／2024年8月5日-2024年8月11日）

【以書會友】很多人都認為上天最公平的是，每個人每天都有24小時，其實這是表面的說法。當然，不是上蒼對待世人有不同，而是時間本身就很奇特，它看不到、也摸不著，卻是每個人沒有它就等於失去了性命。那麼，1天24小時的意義何在？

在沒有計時器的時代，是以日出、日落來計量，1天是多少時間，似乎沒有人能說的準。有了計時器，又定為24小時，再也不能不受時間的約束了。人，很快就追著時間跑，或時間壓在人頭上，讓人常感身不由己之苦！而苦雖苦，畢竟仍然要過日子。於是，時間管理學、省時省力法，甚至「生時間」的書，都早已有人寫。

傑克‧納普（Jake Knapp）、約翰‧澤拉斯基（John Zeratsky）兩位作者合寫的「生時間」，雖然強調不在於追求效率，而是活出自己想要的生活，但是這本書的副題仍然著眼於高效率的時間管理。由此可知，他們對時間的心態，仍在於1天當兩天用。

若真正懂得「生時間」，就不應考慮它的效率，也不必將它的效果掛在心上。對時間最好的心態，應是提升時間的價值。想生時間，雖是不可能的事，但提升時間的價值，則應是追求和實現的目標。其追求之道，可以參考「生時間」提出的4步驟，再加以融會貫通，並得出自己「生時間」的要領；其實現之路，則在於自己的決心與恆毅力。

若要能「生時間」，首先要避免「馬不停蹄」與墮入「萬丈深淵」。所謂「馬不停蹄」，即是為了講求效率，逼著自己的行事曆毫無空檔，有事忙、無事也找事忙！兩位作者如是說：「當我們勉強脫離『馬不停蹄』，『萬丈深淵』已準備好引誘我們跳入。『馬不停蹄』的預設值是永無止盡的工作，『萬丈深淵』的原廠設定則是永無止盡的分心。」

反觀天下的難事之所以難，是難在於沒有時間處理事情。今天，如果懂得「生時間」，也就是好整以暇只做自己最想做的事情，每天不必多，只要做1、2件事情，日日累積、時時做得快樂，而且愈做愈有勁，豈不是天下再無難事了嗎？換言之，若輕忽自己時間的價值，什麼事都想做，備多力分的結果，將是一事無成！難就難在：自己是否下定決心與能否持之以恆？