思源尊親音樂會 讓心靈獲療癒

(台北內科週報第575期/2023年4月24日-2023年4月30日)

【本報特別報導】音樂,具有很大的療癒功能,不只可以撫慰身心,而且更能激發起很大的生命力。在各善因善緣際會下,在各方善心人士的支持鼓勵參與下,從1999年2月27日的第1屆「思源尊親音樂會」開始,至今已舉辦了20屆了。去年,受阻於疫情的嚴重,只好停辦1年。

今年,在美國自然醫學研究院何永慶執行長及倪宇萱、溫淑玲等的擘畫下,陳玟君擔任總幹事,預定於5月7日下午1點半入場,於台灣藝術教育館南海劇場(台北市中正區南海路47號)舉行第21屆「思源尊親音樂會」,歡迎各界愛好音樂人士參加,深信可以藉音樂發揮前所未有的「師法自然」契機。

▲2014第14屆思源尊親音樂會大合照;第2排右1為何永慶執行長(照片係仁易靈芝國際公司提供)。

這場盛會,係由仁易合唱團主辦、仁易靈芝國際公司贊助,演出單位為仁易合唱團、北投社大牽手合唱團、銘傳大學校友會千穗合唱團;演講單位為中華自然醫學教育學會健康促進教研中心,將展現以養生防病之善知識,以歌聲,為兩岸和平祈福!為中華祈福!為全人類祈福!歡迎各界人士免費索票(須持入場券入場),聯絡電話:02-22140150、0928-535759。

不同於其他的音樂活動,何永慶執行長表示,人類只有1個地球,社會需要和諧共生、同舟共濟。而音樂正是傳遞正念、正信息、正能量的最佳媒介,尤其合唱的和諧音頻,更是提升自癒力的信息、能量的同頻共振,營造正向的信息能量場。這次希望再1次師出有名的,以分享健康促進的善知識與和諧的合唱,與天地間的真、善、美共鳴、共振…。

▲2014第14屆思源尊親音樂會中,溫淑玲老師指揮情景(照片係仁易靈芝國際公司提供)。

這場身心靈盛宴的節目內容相當豐富,包括黃慶鑽老師指導的「輪轉太鼓團」表演「與自然共舞」與「思源尊親」;何永慶執行長主講的「節醫減藥、健康自保」,及他擔綱、由陳承麒老師伴奏的「中華武術-男兒當自強」表演;由溫淑玲老師擔任指揮、吳天予老師伴奏,北投社大合唱團、心路媽媽合唱團、心路青年合唱團聯手的演唱,曲目如下:一、Shenandoah編曲/Jeff Funk美國民謠;二、牽手(詞曲/李子恆;編曲/溫淑玲);三、像一朵小花(曲/喜納、譯詞&編曲/林福裕);四、幸福的臉(詞曲/黃大軍、魏肇新);啄木鳥樂團(視障)吉他/張育豪、長笛/陳妍如的表演,曲目如下:一、春風(詞/楊雅惠、曲/張育豪);二、The Shadow Of Your Smile(詞曲/Paul Francis Webster.Johnny Mandel);三、Sing A Song(詞曲/Joe Raposo);由倪宇萱老師擔任指揮、陳承麒老師伴奏、「仁易合唱團」演唱,曲目如下:一、我是狗蟻你是花(詞曲/林育伶);二、春風吻上我的臉(詞/陳蝶衣、曲/姚敏、編曲/冉天豪)。

▲第13屆思源尊親音樂會中,倪宇萱老師接受鄭雲生博士頒贈感謝狀(照片係仁易靈芝國際公司提供)。

與我同行 放大愛地球生命能量

(台北內科週報第575期/2023年4月24日-2023年4月30日)

【本報銀青共享特稿】每年4月22日是「世界地球日」,素行生命能量協會今年4月首度舉辦素行「地球和平,與我同行」步行活動,主要在覺醒良知共同「護地球」,彭百顯理事長表示,爾後每年4月持續舉辦這項活動並擴大步行範圍,用愛護地球的具體行動傳遞正能量,目的是喚醒更多民眾一起來響應素行。

彭百顯理事長說,「素行」為護地球而來,自2014年張一天總引路人引領素行為護地球任務前進,由「愛自己」的身心靈健康平衡,落實素行生活法則,繼而達到提升並放大「愛地球」、「愛眾生」的生命能量目標。

▲彭百顯理事長(第1排左3)帶領眾多素行者,傳佈「和平地球,與我同行」的訊息(照片係素行生命能量協會提供)。

隨著地球環境汙染、氣候變化、以及COVID-19疫情、俄烏戰爭、世界政經局勢的蛻變與衝擊下,多數人心越發不穩定,人類活動給地球造成的劃痕已經成為深深的傷疤,在如此嚴峻的外在環境夾擊下,素行者倡行法則生活,由根本內在轉化開始引領,堅定的面對挑戰積蓄能量,8年來以,素行啟動接引以喚醒人們正視問題,共同為地球、為萬物眾生而努力。

素行者一心,彭百顯強調著說,過去如此,現在亦是,為「護地球」任務,未來更必如是!素行生命能量協會正在積極發展,護地球任務需要各界的共同響應及支持。素行步行活動隊伍,預計2023年4月間路經各縣市,將敦請縣市政府行政首長擴大影響力,挺身而出為地球安好、為世界和平來發聲和出力。

▲地球日的前夕,和平地球團來到「台北國際蔬食博覽會」(照片係素行生命能量協會提供)。

4月15日起,和平地球團隊從大稻埕出發,穿越東區,更於4月21日走向台北國際蔬食博覽會。當天,以「蔬食永續」為主題,匯聚了眾多業界專家、蔬食愛好者及知名企業,並獲得立法院王金平前院長及台北市議會戴錫欽議長的大力支持。

這次博覽會,主辦單位展示了各種創意蔬食料理、健康食品和環保產品,旨在推廣健康、環保和永續發展的生活方式;彭百顯理事長在會場表示,蔬素食是愛地球的第一步,希望將「和平地球,與我同行」的訊息傳遞到全世界。出席這場極有意義活動的王金平前院長和戴錫欽議長也都表示,這次活動結合多元文化和創新思維,展現了蔬食不僅是1種生活方式,更是對地球的責任。他們希望透過此次博覽會展示活動,喚起民眾對環保議題的關注,共同為地球環境付出努力。

最後,由IVIPA國際蔬食產業推廣協會理事長高秀忠、王金平及台北市市議會議長戴錫欽、蔬素食各界代表一起高聲響應「和平地球,與我同行」,讓愛和和平持續走向台灣各角落。

▲王金平前院長、戴錫欽議長及彭百顯理事長,都挺身而出為地球安好、為世界和平來發聲和出力(照片係素行生命能量協會提供)。

素生經新書發表 真行則會覺醒

(台北內科週報第573期/2023年4月10日-2023年4月16日)

【以書會友】《素行心經》說:「真信才會行,真行則會覺醒」;張家寧醫師在「素生經」的自序指出,「約在7年多前,因緣際會認識了1位素行先行者,她罹患不明痛症,台灣兩所醫學中心皆無法確診且藥食罔效。竟然在一天大人的指導下,兩個月內迅速改善,重點是沒吃1顆藥,而且在大約1年後痊癒,因為親眼所見,所以我加入素行」。這事情,讓她太震撼了!也澈底改變了她!此後,她不只轉身素行,誓願「愛自己、愛地球、愛眾生」。其實,人若不愛自己,從何「愛地球、愛眾生」呢?

為了發揮個人才華和基於使命感,一身兼有長庚大學臨床醫學研究所醫學博士、台灣教育部部定教授、北京清華大學教授、台灣整形外科專科醫師、素行生命能量協會理事的張家寧醫師,過去不顧自己身體傳出的警訊,全心投入在教學與醫療工作上,終於爆發了幾乎致命的危機,幸好,她能有特殊的境遇恢復健康,這樣的經歷不是一般人能如此幸運的,心懷感恩,她轉身素行,並現身說法,寫下「素生經:融會貫通的全醫學」這本書,揭露了:「如何不再受病痛之苦」。

▲張家寧醫師演講的神情,已看不到她過去為病所困(照片係張家寧醫師提供)。

親身經歷的種種,喚醒了張家寧博士,據她透露,「我持續用《素生經》的功法維持健康,並努力宣揚地球護地球理念,很自然的就進入無靈性飲食。我的身體變好變健康,在個性上,我從易暴怒、愛罵人,也變成發脾氣次數越來越減少,情緒越來越平和;我愛自己,也愛家人和朋友,一如我愛眾生,我也開始懺悔贖罪,深深體悟到自律者方能大自在。很榮幸也很感恩,能整理一天大人口述的素生經內容,讓我更清楚素生經的精隨和奧妙」。

即將於4月16日下午於台北張榮發基金會1001會議廳舉行《素生經》新書發表會,接到這訊息時,張家寧醫師的學長、學弟都齊發聲,籲請各界把握這個機會前來領略《素生經》如何讓人脫始換骨。

▲張家寧醫師現身說法,並寫了「素生經」這本書(照片係張家寧醫師提供)。

據她的轉述,某學長說:「我的整形外科師妹-張家寧博士醫師,求學過程一路順利,當上整形外科醫師。工作繁重,導致壓力性肥胖。在當總醫師那年,40歲左右高血壓,又有罕見的自體免疫疾病,當年文獻只有70多篇,復發率高達46%,左膝軟骨退化性關節炎第4期。而她約在7年前,開始素行養生功法,以『靜定簡單觀心順隨』,兩年半慢慢瘦了30多公斤,停止服用降血壓藥,並以靜坐以意導氣,目前已行動自如,之後便再沒有服用任何藥物。」

另方面,據張家寧博士的轉述,她的學弟說:「我的學姊-張家寧醫師『素生經』的功法,教我們維持健康,養身體也能養心靈,也有許多見證治療慢性疾病與癌症,當我們身體健康、心靈平衡,生活自然平順,當生命能量具足,便能夠生命超脫。」

《素生經》新書發表會,除了4月16日在台北舉辦1場之外,更於4月23日應中部讀友所請,也將在台中舉辦1場,有意參加的朋友,報名請洽主辦單位所設活動網址:https://reurl.cc/4Qvk82即可。


生命都很奇特 愛地球愛眾生

(台北內科週報第571期/2023年3月27日-2023年4月2日)

【本報專訪】人的生命都很奇特,常常出人的意料之外,對張家寧醫師而言,更是如此!為了發揮個人才華和基於使命感,一身兼有長庚大學臨床醫學研究所醫學博士、台灣教育部部定教授、北京清華大學教授、台灣整形外科專科醫師、素行生命能量協會理事的她,過去不顧自己身體傳出的警訊,全心投入在教學與醫療工作上,終於爆發了幾乎致命的危機。幸好,她能有特殊的境遇恢復健康,這樣的經歷不是一般人能如此幸運的。

轉身素行的張家寧醫師表示,「因為就是努力的練習『素生經』的功法,而得以重生的,要知道,上天給的禮物都不能白拿,所以我很努力地執行這個護地球的任務,極力宣揚護地球的理念,希望發揮蝴蝶效應。而能夠讓更多人一起來護地球。這就是我愛自己的基本概念。我將會以我有用之身,努力宣揚這個素行的理念,也就是愛自己、愛地球、愛眾生。也希望能讓更多人知道健康是1,其他都是零。在追求工作、名利、財富、地位、幸福等等之時,一定要先把自己的健康顧好。」

▲張家寧醫師實踐「素行生活法則」:靜定、簡單、觀心、順隨(照片係張家寧醫師提供)。

愛自己,是愛地球的前提,沒有健康就一切歸零了,張醫師說:「如果自己身體不好,你哪有餘力去愛地球,所以愛自己才能開始愛地球,這是絕對的定律!這並不是自私,而這個是根本,正是1個做人根本的道理。也就是說,孝順是什麼?就是把自己身體顧好,做人的根本就是把自己身體顧好。那如何結集全力全力來愛地球呢?一開始是就是要宣揚護地球的理念,然後讓大家能夠往護地球的方向努力。每個人都可以貢獻自己的能力,例如,說你有錢出錢、有力出力,那大家一起往這個軸向進行。當然護地球是1個很偉大任務,而且可能需要的經費也很多,但就做我們1個小螺絲能夠做的,那許多小螺絲就可以讓這個機器運行了」。

張家寧醫師認為,「愛眾生是護地球的目的,因為如果地球護不住,眾生一起滅亡,這樣子就不好了,所以愛眾生是基本上以我們的動力來護地球。」那如何實現愛眾生?她說:「當然是以護地球為先,那很根本的就是不要傷害無辜的生命,然後呢?那個最高的境界,到最後是不要去吃牠們,也就是進入無靈性飲食,但是我覺得一開始的口腹之欲,不要強迫,只要發心的,例如說1星期啊,1周有1餐素食,或是每天有1餐素食,我覺得這樣就很好了。」

▲宛如重生的張家寧醫師,籲請大家:「愛自己,愛地球,愛眾生」(照片係張家寧醫師提供)。

以張醫師的整形外科經驗,她舉例說:「我曾經在門診有1位眼睛哭紅的中年婦女來要求我幫她開雙眼皮。我馬上知道她一定有一些故事,我就請她留到門診最後,再請她進來,她也同意,所以我就看完門診以後再跟她長談。原來是她老公有外遇,她很傷心,然後她認為,如果她開雙眼皮就可以挽回她老公,所以我花了1個多小時跟她說一些夫妻相處之間為什麼會感情不好,還有鼓勵她回到他們初戀時候,當時為什麼會有愛的那個情景,然後我沒有馬上給她安排雙眼皮手術。我只是告訴她,如果這個婚姻可以被挽回,那絕對不是雙眼皮的功勞,而是喚回你們兩個之前的相愛,讓他感受到那個感情喚回來了。」

是的!如今的張家寧醫師不只身體康癒了,心靈獲得重生,整個人都脫胎換骨,她呼籲著說:「愛自己,愛地球,愛眾生」,希望大家一起動員,來為瀕臨危境的地球做1份貢獻。這不是為了淨零排放而已,更有重大使命感!著眼在「愛」,卻不在言辭,必須「用素行生活法則:靜定、簡單、觀心、順隨;做到不傷害自己,不傷害眾生,珍惜地球自然,讓自已身體健康、心理平衡、生活平順。」


學習素行功法 張家寧脫胎換骨

(台北內科週報第569期/2023年3月13日-2023年3月19日)

【本報獨家專訪】轉身素行的張家寧醫師,擁有很傑出的學經歷,一身兼有長庚大學臨床醫學研究所醫學博士、台灣教育部部定教授、北京清華大學教授、台灣整形外科專科醫師、素行生命能量協會常務理事等要職,是一般醫師所難企及,但她最感念的卻是,遇到一天大人讓自己脫離病苦的折磨,而轉身素行的歷程,說是再生為人也不為過!

《素行心經》說:「真信才會行,真行則會覺醒」。張家寧醫師在她所著的「素生經」的自序指出,「約在7年多前,因緣際會認識了1位素行先行者,她罹患不明痛症,台灣兩所醫學中心皆無法確診且藥食罔效。竟然在一天大人的指導下,兩個月內迅速改善,重點是沒吃1顆藥,而且在大約1年後痊癒,因為親眼所見,所以我加入素行」。這事情,讓她太震撼了!也澈底改變了她!此後,她不只轉身素行,誓願「愛自己、愛地球、愛眾生」,而且具體實踐。其實,人若不愛自己,從何「愛地球、愛眾生」呢?

談起這段想像不到的歷程,張家寧醫師說:「進入素行逾4年,在一天大人的引路下,身心靈顯著調整,前3年慢慢瘦了30公斤,近3年也沒再感冒過,也就是健康很多。作為整形外科醫師,進入素行前卻是對自己的健康無能為力,而今重獲健康猶如重生,加上心靈層次的進階穩定,更加自律,自然獲得大自在。」

▲學習素行功法重獲新生的張家寧醫師,前後判若兩人(照片係張家寧醫師提供)。

說起來,之前的張醫師雖然在台灣與大陸醫界和學界都很受肯定,但是人不是鋼鐵,即使是鋼鐵也有疲乏的時候,在她身體無法承受,已變成「1個極度肥胖、非常不健康且帶疼痛的身體,(家族性高血壓,左膝自體免疫疾病PVNS治療後退化性關節炎第4期),每天定時吃一大把藥、一堆維他命丸及保健食品」,再不能無視自己的病情,可是卻束手無策!

面對成了病人的自己,本身是整型外科醫師的張家寧表示,「以前從未想要減重,因為怕危害健康,擔心顏面皮膚下垂會滿佈皺紋、也擔心肚皮下垂不適。但是,在素行的奇妙變化,讓我在氣血暢通後,猶如洩氣皮球的外形,竟然毫無皺紋更沒有下垂老化,這是奇蹟?同樣,眼見身邊的素行者也都越來越健康,身形改變有如回春!白斑可以淡化不現,糖尿病、甲狀腺亢進健等新陳代謝系統病症,也能得以改善。只能感恩素行,讓深入的素行者不必服用任何1顆藥!」

天地的神奇,非人力所能及!在療癒的過程,張醫師是怎樣和自己所學的交戰,又是如何能夠脫胎換骨,找回自己的健康?她說:「當年我已經在北京上班,每個月飛回台灣參加素行活動,也開始學習素行功法。將『靜定簡單觀心順隨』的素行8字箴言、落實在生活中,光1個靜字,我花了半年體悟素坐,因為靜不下來,我從1分鐘開始練習,每天加1分鐘,不行就退原點再重來,如此才慢慢的可以靜下來。我用部分素生經的功法調理身體,沒想到體型開始變瘦,兩年半慢慢瘦了30 多公斤,身體更輕鬆舒服。」

▲張家寧醫師參加「與獅子同行」活動,攝於非洲維多利亞瀑布國家公園內(照片係張家寧醫師提供)。

過去,張醫師運用「整型手術」幫助很多人,讓他人能從傷病重新恢復儀表而找回自信,但是當她病的時候卻幫不了自己,幸好有機會轉身素行,她現身說法,將重生的始末寫成「素生經:融會貫通的全醫學」這本書,揭露了:「如何不再受病痛之苦」。

全書最重要的,不是如何醫療,而是怎樣踏上療癒之路,以及實踐的路徑,張家寧醫師指出,「我持續用《素生經》的功法維持健康,並努力宣揚地球護地球理念,很自然的就進入無靈性飲食。我的身體變好變健康,在個性上,我從易暴怒、愛罵人,也變成發脾氣次數越來越減少,情緒越來越平和;我愛自己,也愛家人和朋友,一如我愛眾生,我也開始懺悔贖罪,深深體悟到自律者方能大自在。很榮幸也很感恩,能整理一天大人口述的素生經內容,讓我更清楚素生經的精隨和奧妙」。

是的!張家寧醫師康癒了,她也脫胎換骨,並呼籲著說:「愛自己,愛地球,愛眾生」,希望大家一起動員,來為瀕臨危境的地球做1份貢獻。這不是為了淨零排放而已,更有重大使命感!著眼在「愛」,卻不在言辭,必須「用素行生活法則:靜定、簡單、觀心、順隨;做到不傷害自己,不傷害眾生,珍惜地球自然,讓自已身體健康、心理平衡、生活平順。」(相關資訊請點閱:https://suxing.org/)。


她揭露 如何不再受病痛之苦

(台北內科週報第568期/2023年3月2日-2023年3月12日)

【本報獨家專訪】為了發揮個人才華和基於使命感,一身兼有長庚大學臨床醫學研究所醫學博士、台灣教育部部定教授、北京清華大學教授、台灣整形外科專科醫師、素行生命能量協會理事的張家寧醫師,過去不顧自己身體傳出的警訊,全心投入在教學與醫療工作上,終於爆發了幾乎致命的危機,幸好,她能有特殊的境遇恢復健康,這樣的經歷不是一般人能如此幸運的,心懷感恩,她轉身素行,並現身說法,寫下「素生經:融會貫通的全醫學」這本書,揭露了:「如何不再受病痛之苦」。

《素行心經》說:「真信才會行,真行則會覺醒」。張家寧醫師在「素生經」的自序指出,「約在7年多前,因緣際會認識了1位素行先行者,她罹患不明痛症,台灣兩所醫學中心皆無法確診且藥食罔效。竟然在一天大人的指導下,兩個月內迅速改善,重點是沒吃1顆藥,而且在大約1年後痊癒,因為親眼所見,所以我加入素行」。這事情,讓她太震撼了!也澈底改變了她!此後,她不只轉身素行,誓願「愛自己、愛地球、愛眾生」。其實,人若不愛自己,從何「愛地球、愛眾生」呢?

張家寧醫師說:「取得兩岸醫學教授的榮銜後,回首一看,我就是1個極度肥胖、非常不健康且帶疼痛的身體,(家族性高血壓,左膝自體免疫疾病PVNS治療後退化性關節炎第4期),每天定時吃一大把藥、一堆維他命丸及保健食品,可笑的是,我還沾沾自喜,以為人生很圓滿。」

▲張家寧醫師演講的神情,已看不到她過去為病所困(照片係張家寧醫師提供)。

在療癒的過程,張醫師是怎樣和自己所學的交戰,又是如何能夠脫胎換骨,找回自己的健康?她說:「當年我已經在北京上班,每個月飛回台灣參加素行活動,也開始學習素行功法。將『靜定簡單觀心順隨』的素行8字箴言、落實在生活中,光1個靜字,我花了半年體悟素坐,因為靜不下來,我從1分鐘開始練習,每天加1分鐘,不行就退原點再重來,如此才慢慢的可以靜下來。我用部分素生經的功法調理身體,沒想到體型開始變瘦,兩年半慢慢瘦了30 多公斤,身體更輕鬆舒服。」

此後,「2017年一天大人提醒我停止服用降血壓藥,當時我心中仍有罣礙,所以我繼續服用,一直到眩暈症連續發作兩天才停藥,原因是血壓過低,這代表我的血壓早已趨近正常,但是我卻一直吃降壓藥,才會出現低血壓。後來,一天大人又告知長期服用止痛藥已經傷害肝和腎,我就馬上停藥,那是時下最強口服止痛藥Cox-2 inhibitor,長期依賴加上斷然停藥後,左膝皮膚一摸就痛,痛到無法走路。此時一天大人教導我在素坐時以意導氣,我聽話照做後約1個月便可以行動自如,之後便再沒有服用任何藥物。」

心歷旅程的種種,喚醒了張家寧醫師,據她透露,「我持續用《素生經》的功法維持健康,並努力宣揚地球護地球理念,很自然的就進入無靈性飲食。我的身體變好變健康,在個性上,我從易暴怒、愛罵人,也變成發脾氣次數越來越減少,情緒越來越平和;我愛自己,也愛家人和朋友,一如我愛眾生,我也開始懺悔贖罪,深深體悟到自律者方能大自在。很榮幸也很感恩,能整理一天大人口述的素生經內容,讓我更清楚素生經的精隨和奧妙」。

▲張家寧醫師現身說法,並寫了「素生經」這本書(照片係張家寧醫師提供)。

這本「素心經」,不是一般的經典,張家寧教授表示,「《素生經》讓讀者瞭解,以意行氣,以氣導血,引血歸經,循經走穴。惟有如此高層的修煉,進入意氣血經穴的修煉,進入空性靈、空性意,就會產生一股強而有力的氣,而這個氣是非常清澈、無雜念、無污染、無思緒的。憑藉這股氣, 就可以把血液回歸到標準、正常、符合人體需要的狀態; 也可以把你錯亂的意識反正回來,帶入靜的境界。所以『意靜-靜意』;『氣清-清氣』;『血化-化血』;『經調-調經』;『穴定-定穴』,都是相輔相成,進入空性意,自然會讓個人靜下來,入於定,跨入空性。」

上述道理聽起來似乎很玄,但是任何人只要願意為自己的生命「轉身素行」,就有重生的機會,一切也都可以循序漸進,張家寧醫師說:「與中西醫不同的是,由自己的生活習慣和實踐素生經的功法『靜清化調定』,便能維持-定健康,若能做到『意氣血精穴』的形而上學:以意行氣,以氣引血,引血歸經,循經走穴,就可以不必擔心生病,謂之金剛不壞之身」。

總之,張醫師表示,「素生經是1本濟世救人的寶典。習得它,是能夠將你的潛意識的層次交由意識來控制,能夠用漸增強的意識來主宰本我,進入1個空性之後,就能夠建立或重建自己的免疫系統,在重新達到身心靈平衡之後,重新回到健康衡定的狀態」。


南陽義學驚蟄之春 太極門情義相挺

(台北內科週報第568期/2023年3月2日-2023年3月12日)

【本報特別報導】2025年即將邁入超高齡社會,長期關懷銀髮族的南陽義學特別於3月4日與和美慈善基金會合辦全民身心靈健康活動「驚蟄之春」,當天從下午2點到晚上9點於宜蘭縣立體育館盛大展開。

「驚蟄之春」,有26個協辦團體以歌唱、舞蹈、樂團演出、講座及園遊會等形式,從小朋友、青壯年到101歲銀髮族等跨世代約上千人左右共襄盛舉,現場熱鬧滾滾,展現無齡感的幸福社會;行政院政務顧問江聰淵代表陳建仁院長到場頒發感謝狀,宜蘭縣林妙姿縣長也在百忙中前來祝賀。

南陽義學辦學成果豐碩,馳名國內外,創辦人林獻忠校長23年來無私奉獻,提供蘭陽地區銀髮族終身免費學習的場所,更結合各界善心人士,帶領老者讓生活更充實,綻放人生第二春。

▲「驚蟄之春」活動中,太極門文教基金會贈予南陽義學300本《活出心中的太極》,祝福所有人生活幸福美滿(照片係太極門氣功養生學會提供)。

和美慈善基金會義工代表洪石和董事長致詞時,特別向南陽義學多年來的善行致敬,並表示在現今高齡社會需要更多良心志士的發想、行動及合作,他說:「老壯幼之間環環相扣,是社會和諧永續的關鍵。若我們在各領域一切皆本良心而行,社會必然安定和諧。有道是相逢即是有緣,人生每個相遇都不是偶然,而一起做好事幫助他人,則是世界上最美善的因緣。」

林獻忠校長表示,自己的父母是在孤獨中往生,讓他對老人的孤獨特別有感,期許台灣社會能做到禮運大同篇裡的矜寡孤獨廢疾者皆有所養的境界。而高齡化是全球的趨勢,透過關懷老人跟全球接軌,希望台灣擁有全世界第1所老人的迪士尼樂園。他特別感謝太極門參與此次活動,尤其年輕新生代的活力演出,令人印象深刻。

特別值得一提的是,太極門氣功養生學會情義相挺,百位弟子帶來跨世代的演出。除了有銀髮族帶來台語版良心時代歌曲,鼓勵民眾人人在動盪不安的世局中做良心領袖,發揮正能量。小朋友喜氣爆表的歡樂送五寶、青少年動感十足結合武術動作的創新舞蹈,帶動全場長者歡呼拍手齊舞。

▲「驚蟄之春」活動中的各族群表演,呈現族群融合的文化特色(照片係太極門氣功養生學會提供)。

公益講座中,在太極門練功20多年的中醫診所沈睦森院長幽默風趣分享,他表示,心是氣血的源頭,要注意情緒對健康的影響;心也是人生最大的戰場,珍惜目前擁有的,常保歡喜心,才能氣旺人生、幸福滿分。他特別強調,氣功是老年人很好的養生運動。

目前旅居宜蘭、台北兩地的退休公司負責人陳智雄以自己的親身經歷,分享「身、心、靈」的平衡如何幫助他改變人生。他表示,在生病前他對於金錢是汲汲營營的態度,但進入太極門練功後,卻讓他找到生命的意義,滿滿感恩的他,越活越年輕,越來越開心。

此次活動中,太極門文教基金會特贈予南陽義學300本《活出心中的太極》,贈書代表致詞表示,「家有一老,如有一寶;人生好書,獲益終生。」這本書一出版就登上網路書店熱銷排行,並翻譯成英文贈送給外國朋友。書裡總共收錄55則人生故事,適合各種年齡層的人閱讀。現代人有很多壓力與煩惱,很多衝突皆因「不理解」而起。故事中的每個人都真真確確地實踐,並「活」用功夫,活出心中的太極,他們學習太極陰陽平衡之道,打開人與人理解之門。


道慈禪觀源出道教 與人為善

(台北內科週報第561期/2023年1月5日-2023年1月11日)

【本報蔡秀娥特派記者報導】每到過年期間,家家戶戶總要除舊佈新以迎接新的一年,目的就是希望祈求來年能夠好運不斷,福運連連。

所謂「一元復始,萬象更新」,如果能在新春開始便有好的兆頭,那麼必定可長保未來一整年都順順利利、心想事成、財源廣進、福祿雙全。這也是為什麼每年年初時,街頭巷尾的廟宇裡,總是擠入了滿滿的人潮,除了燒香拜拜祈求神明保佑之外,最重要的1件事就是啟點「光明燈」、「安太歲」、「財神燈」了。這是因為中國人是個敬重鬼神、強調慎終追遠的民族,總相信凡事「舉頭三尺有神明」,冥冥中老天爺自有安排,都有神佛護佑。

▲陳冠穎老師是知名的禮儀暨潛能開發老師,她創設道慈禪觀,成為禪修道場(照片係道慈禪觀提供)。

道慈禪觀源出道教,崇奉道教供奉「無極瑤池大聖西王金母大天尊」為主神,是由國內知名的禮儀暨身心潛能開發專家陳冠穎老師所創辦。同時,道慈禪觀為道教6大派中之瑤池派,即丹鼎道教,其修行功夫有內丹、外丹之分。由守戒不渝,立德、立言、立功而成者,為外丹;由健全體魄、雙修性命而成者,為內丹。

外丹、內丹互倚重,去人慾存天理,擇善固執為外丹之內功,由修身、齊家、治國、平天下,亦是皆以道義為本,是外丹中之外功。打坐守竅,由小周天而大周天,練精化修,練修化神,是為內丹中之內功,如此內外雙修,相輔相成,由定靜而安慮,進而危微精一,性靈神明,德高而潔,進可救人救世,退可延年益壽,故道慈禪觀是臻人生功果圓滿之修道場。

陳老師自17歲起便踏入社會,靠著半工半讀完成自己的學業。年少時期的磨鍊與經驗,讓她一路從公司小妹、櫃檯、總機、總務、秘書、經營者到籌組中華民國禮儀推展協會,並且首創「肢體語言~禮儀風範」教學法,更受邀至各大公民營機構、學校、社團演講禮儀與身心潛能發展等課程。

▲道慈禪觀成立20幾年了,始終與人為善(照片係道慈禪觀提供)。

她在1次親身經歷靜心調息與潛力甦醒呼吸的神奇時,由於深深體驗到唯有心靈品質提昇,才會有好的生命以及服務品質,於是開始嚐試融合東西方身心靈潛能開發精華,首創了全方位身心靈(禮儀/潛能/心靈)整合課程,並配合能量音樂、冥想、靜心觀照、舞蹈、活動,藉以激發出個人身體的智慧潛能以及服務熱誠。由於生動活潑的課程教學,讓許多的企業團體、公民營機構締造出全新的企業形象與風貌,在業界獲得了無數的好評。

人生旅途上總會面臨許多的難關與挫折,有些人選擇退縮逃避,有些人則勇敢的堅強以對。每個人的際遇都不相同,但是無論好壞,都決定在自己要如何走這條人生路。同樣的,任何人都有這樣的經驗,遇到困難時總會希望身旁能夠有位良師益友陪伴我們度過當下的難關,可以傾聽我們的聲音。從小到大,失意、沮喪、痛苦……這些莫名的情緒與壓力,總會不時地跑出來不斷地困擾著自己。想想看,如果此時能有人適時地扶自己一把,耳提面命一下,不知道該有多好?總希望生命裡隨時隨地都能有這樣的1位貴人,只是,又有多少人能夠如此幸運呢?而「道慈禪觀」成立的中心宗旨,正是希望可以在您感到徬徨無依時,成為您徘徊人生十字路口時的心靈加油站。


高舉易素食大旗 改變飲食習慣

(台北內科週報第559期/2022年12月22日-2022年12月28日)

【本報社評】民以食為天;食以何為天?這是值得每個人探究的大事!唯有瞭解飲食習慣,將如何影響自己的生存、生活及生命,才能在有限的生涯中,開創永續發展的人生。

吃葷、吃素,都淵遠流長,迄今仍然沒有定論,何況還有所謂「彈性素食主義」者,也就是葷素兩宜!特拉姆.史都華(Tristram Stuart)在他的書中,甚至稱「素食主義文化史」呈現的是「不流血的革命」,可見葷素還是相當對立的。有很多人想吃素又改變不了吃幾10年的葷食習慣,聽令歲月在遲疑中流失,最終仍然如故!也有些人因為健康、道德、宗教及生態環境等等因素,而改變了飲食習慣,一夕之間,斷然由葷而素!

改變習慣,往往不是件容易的事!除非意志力堅強,或是為情況所迫,否則常常功敗垂成。特拉姆.史都華書中前言說:「『素食者』(vegetarin)1詞創造於1840年代,7年後,更成立了『素食協會』(Vegetarian Society),雖然不時遭到消融併吞或忽視,素食主義者運動隨之風起雲湧。」誠然,台灣也有愈來愈多的素食者,這可從素食餐廳林立看出來。問題是,還沒有改變飲食習慣的人、想吃素,卻遇到既有習慣阻撓。

從易經,我們得到啟示,任何「變」必須遵循「變中有不變,不變中有變」的變易大道理。以素食而言,從葷到素,變的是吃的內容,不變的是吃的需求。人類為什麼要吃?便是為了生存!當然,能生存下來,才談得上生活的目的與生命的意義。那要怎樣改變飲食習慣呢?一言以概之,就是採用「簡易」的辦法。我們不必要求自己「一步到位」,既然心嚮往之,那麼,以漸進的方式,在同儕的相互影響中,日積月累的深化,最後自自然然的轉變過來了。

今天,我們高舉「易素食」的大旗,希望透過無紙報結合和素食產消有關的每1個環節的串聯,實現「生活轉型」的底層目標,何況「民以食為天」,我們深知「食以何為天」,必須順著「簡易、不易、變易」的原則,讓自己能夠確實維護身心靈的健康。