爸飛特滾動雪球 滾出人脈紅利

【爸飛特逐夢築夢】富,不只富在錢財的大量累積,而且更要富在幸福、快樂,否則將帶來無盡的煩惱,有錢反而成了負擔,對東尼.野中來說,從兩千位世界大富豪接觸,他發現「做討厭的事,永遠不可能成功」,這句話也是他寫的書的書名。

人脈,往往優於錢脈,因為錢會花光,但朋友只要沒對不起他,則交情愈來愈深!有「股神」之譽的巴菲特,又是如何成為巨富,並造就那麼多企業與改變無數人的生活?其實,就在於他領悟「滾雪球」效應!

怎樣才能產生「滾雪球」效應?說起來很簡單,可是做起來卻很難。他說:「人生就像雪球。重要的是要找到溼的雪,和一道長長的山坡。我很早就開始捏自己的小雪球,如果晚個10年,它在山坡上的位置會和現在很不一樣。所以我建議學生,起步應該比別人早,不必早太多,但比晚起步要好很多」,確實很有道理!

過去,巴菲特曾說:「做你沒做過的事叫成長;做你不願意做的事叫改變;做你不敢做的事叫突破。」如果,想脫離現況,讓自己邁向成功之途,最好的方式就是向成功者學習。那,從「做你不願意做的事」,而「做你不敢做的事」、不是做你討厭做的事,否則你不可能成功!

爸飛特,是10000個有心人串聯起來之後的代號,起源於巴菲特「滾雪球理論」的啟發,由「無紙報-台北內科週報」曾季隆社長所創始,希望發揮網路連結的力量,當前,為增進會友廣結善緣的動力,並以趣味性的競賽提升連結的速度,以早日達成「萬人一心」的目標,「爸飛特滾雪球俱樂部」特舉辦「爸飛特滾雪球『萬中取百』競賽」。

如何和許多爸飛特一起滾動雪球,滾出巨大的人脈紅利?請趕快參加「爸飛特滾雪球『萬中取百』競賽」。它的參賽資格,凡具「爸飛特滾雪球俱樂部」會員資格者皆可參加(報名表:https://forms.gle/55XGpphZXsVdiRVP9);競賽方式:1、以串聯本俱樂部會友最快達到百人者獲勝;2、評比標準為本俱樂部報名表填寫的推薦人為憑(包括參賽者推薦的人再推薦的人),每日統計1次;3、競賽期間為即日起至民國113年1月8日結束;4、優勝獎金:第1名為新台幣100000元、第2名為新台幣70000元、第3名為新台幣50000元(同日若有數人達成,則將全部獎金新台幣220000元均分);此外,另設優勝獎6名,每名獎金為新台幣10000元。

東尼.野中在書中開宗明義地指出,「人生只有一次,你想成為怎樣的自己?」他認為,一般人總是「恆立志」,可是能夠成為大富豪則「立恆志」,他們不會見異思遷,只會朝著自己想實現的目標去努力。最重要的是,就算擁有再多的金錢也無法獲得幸福,大富豪告訴他,「東尼,人是無法只靠金錢就變幸福的。最重要的是,要能維持自由支配『金錢』、『時間』、『健康』與『人際關係』(人脈)的平衡。」想想這句話,你就可以怎樣把握難得的機會了,加油!



最強O2O廣結善緣平台 立馬登場

(台北內科週報第606期/2023年11月27日-2023年12月3日)

【本報特別報導】每個人都是父母所生、天地所養,及生活在人際的互動中,若能互補、共利,必將開展多采多姿的一生!任何人的成與敗,泰半都在他能否得人心。所謂「得人者昌」、「得人心者得天下」,正是說明這個道理。

胡雪巖是清末的人,能從錢莊的跑街成為「紅頂商人」,卻又淪落到家破人亡,莫不是受到人際互動中的競合關係的影響,換言之,成是貴人的提攜與友人的相助,他的名言便是:「多1個朋友,多1條路」,而敗在他成功後卻只知經營政商關係,也只顧享受榮華富貴,可見世事如棋局局新,但朋友確實是少不得的!

有「股神」之譽的巴菲特,又是如何成為巨富,並造就那麼多企業與改變無數人的生活?其實,就在於他領悟「滾雪球」效應!怎樣才能產生「滾雪球」效應,說起來很簡單,可是做起來卻很難。他說:「人生就像雪球。重要的是要找到溼的雪,和一道長長的山坡。我很早就開始捏自己的小雪球,如果晚個10年,它在山坡上的位置會和現在很不一樣。所以我建議學生,起步應該比別人早,不必早太多,但比晚起步要好很多」,確實很有道理!

既然,「得人者昌」、「得人心者得天下」,而且「多1個朋友,多1條路」,那麼,如何廣結善緣呢?又如何從小小的雪團滾出大大的事業呢?用心的你一定不難發現,以胡雪巖為戒、學巴菲特的「滾雪球」,就可踏上自己的陽光大道!眼前,便有1個很好的機會,並不需要很費力氣,也不必花多少錢,只要玩玩遊戲,即可左右逢源、帶給你多采多姿的人生!

新近成立的最強O2O廣結善緣平台:「爸飛特滾雪球俱樂部」,年費只收新台幣500元,一加入便以先後次序媒合3位朋友給你(報名表:https://forms.gle/55XGpphZXsVdiRVP9),同時,你可以參加「萬中取百」競賽,站上勝利一族的起跑點。

現在,最重要的不是要不要加入「爸飛特滾雪球俱樂部」,而是你想不想創造自己成功的未來?若想,請你依照巴菲特所說的「起步應該比別人早,不必早太多,但比晚起步要好很多」,因為「滾雪球」效應就是複利效應,早1步的成果差異是很大的!投資500元,且看在你身上滾雪球效應有多大!

加入之後,你就能早一步參加「萬中取百」競賽,凡是「爸飛特滾雪球俱樂部」的會員,經主辦單位快速媒合3位朋友給你,也可以邀請自己的朋友與你的新朋友組成5人互動小組(你+新朋友+3位你的朋友=5人互動小組),當你介紹的朋友也再介紹他的朋友與你組成5人互動小組,你的雪球已開始滾動了,只要你和你介紹的朋友,及他們所介紹的朋友,總數達到100人時(以繳費日期為準,若同日達成則獎金均分),第1名便可獲100000元獎金,第2名可獲70000元獎金,第3名可獲可獲50000元獎金,並取6名優勝獎各獲10000元(詳請參閱「爸飛特滾雪球『萬中取百』競賽辦法」:https://forms.gle/SwmYHDn4rhHLDoK26)。


美容專業路上 郭琬瑜尋求突破

(台北內科週報第602期/2023年10月30日-2023年11月5日)

【本報專訪】美容專業路上,許多人看到1個身影,是那樣堅定的尋求突破,她不和人競賽,唯一的對手僅是自己。自17歲開始,郭琬瑜在美容健康領域和追求身心靈成長的路上,持續不斷的努力學習,並追求更多的突破!只要是認識她的人,都非常肯定她的求知精神。因受父母親白手起家之影響,24歲的她就創業開店,也承繼了這種堅持「努力不懈」與「精益求精」的精神。

曾經,「由於在校成績都不錯,家裡環境也算可以,沒有受過什麼挫折,但因為在青春成長期曾經被路人1句玩笑話取笑外貌而影響,變得很自卑,也由於自己天生對美的事物有很強烈的標準,所以對自己要求高,非常在意外貌而沒有自信」,郭琬瑜表示,「因為一直想改變自己而不斷學習與成長,所以目前的自己,改變得讓過去的朋友都覺得宛如脫胎換骨。此成長不限於外表,更重要的是,從1個內向、自卑感的女生,變成獨立自主的女性。之後,變得很有自信的我,以親身經歷可以鼓勵、也期許能幫助願意改變自己的人,當然,不限於外表,更須注重心靈上的成長與健全」。

▲在美容健康領域和追求身心靈成長的路上,郭琬瑜持續不斷的努力學習,並追求更多的突破,深受社會的肯定(照片係郭琬瑜小姐提供)。

在工作上,郭琬瑜說:「內心因為渴望受人肯定與證明自己,所以不斷挑戰自己、主動出擊,做陌生市場的開發,也常告訴自己被拒絕是很正常的…,曾經派遣至大陸上海擔任培訓經理,並帶領大陸業務到很多省分參展與招攬經銷商,於是每次挑戰之後,就再跨越另1個層次」,因此,「跨足兩岸的過程中,我不僅掌握市場動態,也培養了更加敏銳的洞察力,更喜歡與人群接觸,合作及溝通、比較,具備資源共享的能力」。

累積很多年的經驗,現階段的郭琬瑜正做好準備,將再次尋求突破,她說:「由於一直在美容健康產業,常接觸的以女性為主,對於溝通與心靈成長提升也有很大的興趣,還有品牌行銷工作的熱愛,所以這些年除了拿到音叉療癒師和脈輪管鐘音療師證照外,更到中國文化大學進修品牌行銷的學分,進一步充實自己的專業能力」。

▲郭琬瑜參加中華亞太國際美容交流協會考察交流(照片係郭琬瑜小姐提供)。

任何計畫的實施,莫不是要選對人、做對事,對此,郭琬瑜指出,「確實,所有計畫的實施真的都是人對了,事就成功了一半。事對了,而人卻不對,也就成不了事。換句話說,選擇對的人和做對的事是一樣重要的。在1個團隊中,對的人除了具有共同目標之外,不外乎是需要具備無私、願意付出,及有熱忱與善良、有同理心,而且身心健康,具備溝通與協調能力之人。此外,對的事情不外乎是小則對個人有助益,大則對大環境社會、國家甚至對世界有幫助的事情,而非只限於在私人利益的小格局上」。


運用正負的法則 讓夢想成真

(台北內科週報第602期/2023年10月30日-2023年11月5日)

【以書會友】《淮南子.天文訓》說:「陽生於陰,陰生於陽。」事實上,陰陽的互源互用關係,在自然界和人體中的體現十分普遍。換言之,若能深諳其中的道理,懂得調適而運用得宜,將可讓夢想成真!

《祕密》作者群中的約翰.迪馬提尼醫生,曾結合科學和哲學的研究成果,著有《正負的法則》1書,揭露了「世上有讓人開心的正面思考,也有使人灰心的負面思考,在這兩者之間,還有1種讓人心情穩定和充滿愛的思考。這兩種天秤兩端的思維,加在一起可以互相抵消,彼此也是對方的解藥」。

在迪馬提尼醫生書中所說的「正負的法則」,有如「陰陽學說」,簡單的說,當你覺得沮喪的時候,可以藉著「轉念」讓自己振作起來;反過來,當你很興奮的時候,也可藉「轉念」讓自己情緒緩和下來,避免樂極生悲。

書中,作者指出,「正面思考應該存在?沒錯,而且它的位置就在負面情緒和平衡點之間,如果你感到沮喪,最好的方法就是保持樂觀。負面思考和適度的懷疑主義可以存在嗎?可以,當你覺得自己沈浸在愉悅的狂喜之中時,請當1個具有批判思考的懷疑論者。有人是純粹的懷疑論者嗎?沒有。有人是純粹的樂觀者嗎?也沒有。有人兼具這兩種特質嗎?我們都是」。

▲約翰.迪馬提尼所著的「正負的法則」一書(圖係取自誠品線上書店)。

人的情緒是常常高低起伏的,如何維持平衡狀態,是需要好好修煉的!若能夠運用正負的法則調適,便可以讓身心處於很好的情況,做起事情也就感到順心如意了。迪馬提尼醫生說:「古時候的希臘人知道如何治癒人們。他們會把生病的人放在擔架上,抬著他們去看戲。悲劇可以平衡過度樂觀的人,讓他們狂妄的心回到原位。喜劇可以平撫悲觀的人,重振他們低迷的自尊。大自然知道,神聖秩序會交互利用挫敗和成就,使1個人的心永遠不要偏離常軌。你不是受害者,你是自我治療過程中的創造者,你吸取教訓和經驗的速度,將決定你掙脫枷鎖時間的長短」。

對於迪馬提尼醫生透過「量子塌縮過程」,喚醒他人內心的天賦才能,並提供美夢成真的實踐公式,白蘭卡.帝斯博士(Blanca Diez)在書中的推薦序如是說:「經過塌縮過程的引導,可以使每個人瞭解自我經歷的因果關係,懂得對自己負責,並體會自身的完美。這是個驚人又偉大的成就。量子塌縮並不是讓我們變成更好的人或改變自己,而是讓我們懂得用不同的心態,誠實地看待自我。我們的細胞會受到畸變和疾病的影響而生病。我們的想法也是,不健康的想法、感覺和信念,使我們的思想生病、停滯。量子塌縮可以讓我們曾經畸變或生病的思想,轉化成完美對稱且秩序井然的健康意識。在我們扭轉自己想法的同時,也將扭轉我們的感受和命運」。

任何人都會遭遇順境逆境,對此,迪馬提尼醫生表示,「總有些時候,我們會沮喪,我們也會有時親切有時冷漠,有時候討人喜歡有時讓人厭惡。過去我總是想辦法避免不好的那半發生,但現在我瞭解自己不應該這樣做,我必須同時兼愛兩者,好讓我知道什麼時候該適時地使用它們。這些被賦予在我們身上的平衡因子,都是為了幫助我們有效實踐自己的命運,所以,就讓過去曾被你壓抑的負面因子,成為成功道路上的好夥伴」,這就是最好的處世之道了。


玉萍圈首創記錄 五人互助共學

(台北內科週報第599期/2023年10月9日-2023年10月15日)

【本報專訪】在書和友之間的關係,有3個不同的境界,剛開始以書為友,繼而以書會友,最後以友為書。在以書為友的階段,愛書人要看好的書,就如交友要謹慎。然後,以書會友,找到真心待書的朋友。和看好書的人交朋友,便如孔子所說:「友直,友諒,友多聞,益矣。」這樣的友人雖有如好書一般,但他的見識與視野卻更勝於書。

將書與友連結起來的創意組織,便是本報曾季隆發行人創辦的「書友會」,而率先響應成立的「爸飛特滾雪球書友會」,係由愛書人洪玉萍顧問邀集10多位書友組成,她並於9月30日召開第1場書友見面會,由曾發行人和她引薦的3位朋友(陳惠美書友、李珊珊書友及陳仲賢書友)見面,組成「玉萍圈」,也是第1個書友互動小組,並以不同於一般讀書會的方式啟動,在短短的1小時中,時間毫不浪費,每個人10分鐘談自己的主題,及回應他人的主題。出乎意料的是,相互交流之後,很快就建立了「互助共學」的關係,尤其會後又可以利用「無紙報-台北內科週報」持續交流。

▲洪玉萍創始人(右2)有活躍的一面(照片係洪玉萍創始人提供)。

洪玉萍創始人說:「滾雪球就如同我們的學習滾動效益,即每天只要增加0.1,1年後就是37倍的力量,這個力量不只是等比級數強化,更產生1種持續擴大的影響圈;所有的共振都來自熱情兩字」。

經見面會之後,在「互助共學」的實踐上,洪玉萍表示,「我決定從永續的角度出發,其實我近期呢、打算做一些社群媒體影音的輸出,把自己多年來的知識經驗透過1個簡單易懂的模式輸出;第1步當然就是從我的滾雪球開始。」

▲洪玉萍創始人(左7)勤於充實自已,是跨領域的菁英;圖係她參加某大學EMBA新生營活動所攝(照片係洪玉萍創始人提供)。

當天由洪玉萍主持的見面會,也讓每位與會者都有時間談自己近期目標,並以此徵詢其他書友的建言,她提出了「成立私塾」的構想,她描述著說:「成立私塾是我個人的1個事業規劃,它來自於利他的信念。由於我在職場上擁有了財務、業務、營運管理的經驗,加上產業顧問專業證照,以及目前專研永續的大主題(ESG、碳盤查),我相信能夠協助創業者,或企業的中高階主管一些教練工作,而這不見得是公開班的形式,所以我稱它為私塾班,比較像是客製化、是小班制的傳承」。

她實在是主持會議的高手,尤其在短短的1個小時,能夠實現「以友為書、以書會友」,顯示她具有很好的經驗,會後,希望大家如何進一步交流呢?她回答說:「這可分為兩個部分:第1部分是以書為友,我們當天每個人選定了1本書,第1階段我計畫安排每月1次實體聚會,每人以20分鐘分享重點,我們一共5位1個下午時間就有5本書的收穫,聚會時間也不過兩小時,當然這僅是目前初步的構想,還沒有定案,也許曾發行人有不同的看法;第2部分則是以友為書,也就是智囊團的力量,每個人在事業上在創業上一定會有一些十字路口的徬徨,透過智囊團群策群力、多面向觀點,還有資源,相信能夠有效率的協助突破,發揮『互助共學』的效應!」


萬人互助共學 化不可能為可能

(台北內科週報第595期/2023年9月11日-2023年9月17日)

【本報特別報導】短短的21天,有可能從幾10人連結到10000人,而且實現「萬人一心」的夢想嗎?

夢想,來自於「不可能」,因為不可能之中,正是蘊藏著數不盡的「可能」,只須從不可能到可能時,夢想也就成真了!問題卻在於,如何從不可能找到通往可能的路徑?真正瞭解的人實在不多!

幸好,天底下有能力、有智慧的人,總是可以「無中生有」,他們在成功之時,更肯將經驗寫在書上,傳承給其他的有夢想的人。書中,「富家不用買良田,書中自有千鐘粟。安居不用架高堂,書中自有黃金屋。娶妻莫恨無良媒,書中自有顏如玉。出門莫恨無人隨,書中車馬多如簇。男兒欲遂平生願,五經勤向窗前讀。」時至今日科技發達、人文進步,則「化不可能為可能」是可預期的,更值得大家連結起來追求了!

追求什麼呢?當前,台灣面臨的高齡少子、淨零與永續,以及大陸關係的維護,都需要找出好的應對策略,也都需要連結起來才能溝通、協調,使問題有最佳處理模式。而談到「連結」的工具,非針對需求設計不可!經10個月的實際測試結果,將以「書友會」的方式,目標連結10000人,以網路的「群聚作用」,預計在9月底達成。

▲當年,曾季隆執行長站在「內科探索館」前,從內科園區放眼台灣和世界的未來(照片係身心靈健康管理公司提供)。

書友會和讀書會完全不同,書友會講求「以書會友」,平日可運用line群組先談談自己,再推介自己喜歡的書、談談書,不只是以書為主,而是將書與友的關係「合而為一」,即「以書為友」、「以書會友」、「以友為書」,更透過獨特的「無紙報-台北內科週報」為媒介,藉「互助共學」的交流模式,以提升個人的學習與競爭力。

閱讀,是開啟學習的最佳管道;朋友,不只是增進學習效果,而且能夠相輔相成,使生活不斷進步和發展。以書為友,正是將書的作者視同自己親近的朋友,一卷在手,可以突破時空的限制,無拘無束的談天說地,增益自己所不能!若能再進一步的以書會友,藉「無紙報-台北內科週報」無遠弗屆的傳播力,讓自己學習所得能夠「不論識與不識」廣與朋友交流。和書友相交1段時日之後,再進一步以友為書,好好「閱讀」朋友這本書,並從朋友學到許多書本上沒有的學問。

有些「早起」的有心人,他們已響應「連結萬人一心」活動,紛紛參加本報所推動的書友會(「爸飛特滾雪球書友會」參加辦法;入會申請表:https://forms.gle/zJPtdDh48ZSqvK5t7;「省時省力圓夢書友會」參加辦法;入會申請表:https://reurl.cc/XEoQx0)。雖然目前參加人數不多,總共還不到百人,但只要有1個人率先發動,事實上,少數將極有可能很快變成多數。這類的例子,早已多到不勝數了。

▲曾季隆執行長於2003年創設第1家「一人公司」,迄今已有20年實戰經驗,從創新理念到實務,他都樂意和有「夢」的朋友共享(照片係身心靈健康管理公司提供)。

人,是生活在社會中,彼此相互依存而無法遺世獨立,才能夠共生共榮,並且各擁一片天。舉世投資人最崇拜的華倫‧巴菲特曾說:「人生就像雪球。重要的是要找到溼的雪,和一道長長的山坡。我很早就開始捏自己的小雪球,如果晚個10年,它在山坡上的位置會和現在很不一樣。」現在發動確實是晚了一些,但晚總比不做好得很多。

今天,機會就在眼前,想不想改變自己的生活環境?想不想為自己開展幸福的明天?未來不一定來,但是明天很快就來了!忍受了多少年孤單的日子,是不是要顯現自己的才華出來?只是,舞台在那裡?何況個別的力量總是微小的,何不向巴菲特學習「滾雪球」,以發揮強大的效應!有沒有營造人際網絡的神奇策略呢?

請想像一下,當9月底實現「萬人一心」時,已不是一呼四應,而是一呼萬應,任何力量再小、只要擴增萬倍,那就完全改觀了,不必再嘆1個人的力量微薄,請您找好3位普通的朋友一起加入吧,人人如此,不是很快就達到萬人,屆時想加人的人再也沒有機會了。天佑幸福台灣!天佑台灣的有心人夢想成真!


曲解美夢成真 潛能將無法發威

(台北內科週報第593期/2023年8月28日-2023年9月3日)

【本報廣博勵進會特別報導】每個人在日常之間,常常祝福親友「心想事成」,但卻懷疑天下真有「心想」就能「事成」嗎?同樣的,「美夢成真」也是1句鼓勵人的話,是不是「美夢」都能「成真」?若是,請問如何美夢成真?

很多人,雖對「美夢成真」心嚮往之,但卻不得其門而入。其實,看完二志成寫的「夢想成真的力量」,心頭一震,原來真的可以美夢成真啊!書中,引述很多成功人士不是比失敗者努力,也不是運氣特別好,而是他們懂得神奇的R=VD公式,並澈底應用到淋漓盡緻!換言之,對R(Realization;心想事成)=V(Vivid;生動地)D(Dream;夢想)公式,不僅沒打絲毫折扣,而且廢寢忘食地堅持到發揮作用、以至於成功為止。

如果曲解「美夢成真」,以為不可能心想事成,那就真的不可能!因為潛能就無法發威了。可是做事也不是光憑信心就能成功,為什麼這本書中居然有很多名人事例印證?例如,史蒂芬.史匹柏在1989年的1次訪談中,也曾經提出類似的說法。他說:「我在12歲的時候,就立志成為電影導演。這不單只是夢想,我甚至清晰地構思這個夢想,最後也終於如願以償。」

當然,「史匹柏並非生動地想像,夢想便立刻實現。在他實踐R=VD公式後,長達9年的時間,別說是電影導演,他連電影圈都沾不上邊。在電影相關從業人員中,也沒有人聽過史匹柏的名字。他可說是完全被排除在電影圈外的人」。

針對史匹柏的案例,作者說:「如果史匹柏只是1個平凡人,或許這時早就放棄了,甚至嗤之以鼻地說:『什麼生動地夢想就會心想事成?真可笑。』但是史匹柏不一樣,他選擇更生動地夢想的這條路。」

後來,「史蒂芬.史匹柏甚至模仿電影導演的穿著,偷偷潛入環球影城(Universal Studios)。他表現出的態度如此理所當然,就連警衛也沒有攔下盤查。史匹柏找到1間空的辦公室後,掛上『史蒂芬.史匹柏導演辦公室』的招牌,接著再到總機室領取電話與電話號碼。由於他的態度自然不慌張,自然沒有任何人對他起疑心。」結果,「史匹柏使用這間辦公室超過兩年的時間。這兩年來,史匹柏將R=VD公式奉為圭臬,徹徹底底地落實於生活中。在許多國際級大導演身旁親眼觀察他們工作時的一舉一動,藉此描繪出的夢想藍圖,與過去獨自1人在腦海中構思的夢想藍圖,確實有程度上的差異。那樣的夢想藍圖符合實際情形與可行性,幾乎與現實難以區分」。

最後,宛如奇蹟出現一般,作者如此這般說:「某天,史匹柏走出只有掛上名字招牌的辦公室,前往海邊散步。在散步途中,他與偶然遇見的男子攀談了起來。閒聊之下,發現這名男子是一位不輸史匹柏的電影愛好者。感到彼此話題投機的史匹柏,就像對老朋友般,將自己的處境與煩惱一一吐露出來。忽然間,這名男子竟對史匹柏說:『我被你的熱情感動了。電影製作費用我來出,你就全心全意拍好電影吧。』一問之下,才知道他是美國首屈一指的富豪。史匹柏接受了他的建議,登台作《Amblin》於焉誕生」。

假如讀友看到本報的上述報導,有意考驗自己是否能夠「美夢成真」,那就請參加「省時省力圓夢書友會」(參加辦法;入會申請書:https://reurl.cc/XEoQx0),和本報曾季隆發行人一起實踐「美夢成真」的R=VD公式,也就是在9月底連結10000位書友為一體,到那時候的「省時省力圓夢書友會」便是「夢工場」,「萬人一心」,還有什麼事不能「心想事成」?


書友世界 人人開心個個精彩

(台北內科週報第593期/2023年8月28日-2023年9月3日)

【本報特別報導】歷代的書,有浩瀚書海之喻,是人類智識的結晶,藉著文字代代傳承;朋友,有「友字天下情」之喻,如果沒有朋友,人生必然是孤寂的,那還有什麼情趣可言?可惜,過去的讀書會總是讀書為主,無法實現「以書為友」、「以書會友」、「以友為書」,將書和友的關係合而為一。

書友會和讀書會完全不同,書友會講求「以書會友」,平日可運用line群組先談談自己,再推介自己喜歡的書、談談書,不只是以書為主,而是將書與友的關係「合而為一」,即「以書為友」、「以書會友」、「以友為書」,更透過獨特的「無紙報-台北內科週報」為媒介,藉「互助共學」的交流模式,以提升個人的學習與競爭力。

閱讀,是開啟學習的最佳管道;朋友,不只是增進學習效果,而且能夠相輔相成,使生活不斷進步和發展。以書為友,正是將書的作者視同自己親近的朋友,一卷在手,可以突破時空的限制,無拘無束的談天說地,增益自己所不能!若能再進一步的以書會友,藉「無紙報-台北內科週報」無遠弗屆的傳播力,讓自己學習所得能夠「不論識與不識」廣與朋友交流。和書友相交1段時日之後,再進一步以友為書,好好「閱讀」朋友這本書,並從朋友學到許多書本上沒有的學問。

過去,英文漢聲出版公司吳美雲總編輯,追尋「開心之道」而幸遇高人─沈默大師,並花了長達12年的時間,歷經反覆採訪,在漢聲編輯部裡進行撰寫、編纂及插圖工作,終於完成這本層層深入,逐一打開心門的心靈祕訣《開心》。

沈默大師曾揭露「開心之道」說:「表面上看起來,這只是你個人的開心,但實際上你的開心一下子加持了歡喜的場、開心的場,整個世界的場由負面轉向了光明」,可見1個人的開心不只利己、也利人。

當時,吳美雲總編輯便問:「沈老師,要怎樣才能開心呢?」沈老師更是一語道破地回答說:「開心實際上是1種狀態。要想達到這種狀態,始終保持開心,沒有『智慧』和『覺悟』是很難辦到的」。

如上所述,沈大師的見解為人所欽佩,以《開心》這本書為友,學到「『智慧』和『覺悟』」的入門心法,時時修煉,將可受益非淺!以此為例,在參加書友會之後,就能以「互助共學」的方式彼此交流、相互激勵,再也不會孤立無援了,生活便可過得更加稱心如意!何況能開心(即打開心眼與心窗),則健康、財富,及良好的人際關係,便唾手可得了。再說,想要提升自己的生活品質,非書與友相助不可!透過參加書友會不正是結合書友的力量,可以無往不利嗎?只要攜手同行,「人人開心、個個精彩」,絕對是可預期的!

在今天的網路時代,很榮幸的,「天可汗貞觀學書友會」(參加辦法)的率先成立,數月來,風起雲湧,已有「企業褓母ERP書友會」、「爸飛特滾雪球書友會」(參加辦法;入會申請表:https://forms.gle/zJPtdDh48ZSqvK5t7)、「省時省力圓夢書友會」(參加辦法;入會申請表:https://reurl.cc/XEoQx0),一一呼朋引友積極發展起來。


打開心眼與心窗 利人也利己

(台北內科週報第592期/2023年8月21日-2023年8月27日)

(曾季隆/撰文)【以書會友】有健康,才能擁有一切;失去健康,就失去一切!有朋友,才能過著無憂無慮的生活;失去朋友,就失去歡樂的日子!能利益眾生,即能利益自己;真正的財富,是有德必有祿!健康、財富,及良好的人際關係,完全操之在己,卻不一定人人可以獲得!

有位奇人,不知其真姓真名,只知人稱「沈老師」,英文漢聲出版公司吳美雲總編輯曾在她寫的「我所認識的大師─沈默」文章中表示,「至今,我仍不知道沈老師的本名是什麼。2003年,第1次見面時,朋友稱他為『先生』,介紹說他名叫『沈默』。後來,我猜他可能是姓『郝』,因為他有個女兒,女兒姓『郝』」。

吳美雲總編輯追尋「開心之道」而幸遇高人─沈默大師,花了長達12年的時間,歷經反覆採訪,在漢聲編輯部裡進行撰寫、編纂及插圖工作,終於完成這本層層深入,逐一打開心門的心靈祕訣《開心》。能開心,則健康、財富,及良好的人際關係,便唾手可得了。

話說,在世人眼中總是希望事事能「稱心如意」,可是人心各如其面,這人稱心、那人不一定如意,但沈老師揭露「開心之道」說:「表面上看起來,這只是你個人的開心,但實際上你的開心一下子加持了歡喜的場、開心的場,整個世界的場由負面轉向了光明」,可見1個人的開心不只利己、也利人。

當時,吳美雲總編輯便問:「沈老師,要怎樣才能開心呢?」沈老師更是一語道破地回答說:「開心實際上是1種狀態。要想達到這種狀態,始終保持開心,沒有『智慧』和『覺悟』是很難辦到的」。那麼,「智慧」和「覺悟」又如何才能具備呢?

沈老師先談「智慧」,他說:「你看,從字面上看,『智』的上面是『知』,下面是『日』,也就是說『日知為智』,每天知道一點、知道一點,1天天累積下來,就成了『智』。」那,「慧」呢?又如何產生?他緊接著說:「智是1個積累的過程,也是1個從無到有的過程。而『慧』呢,拆開來看,最下面是『心』,中間是『雪』的局部,最上面則是『丰』,而且是兩個丰。這是什麼意思呢?是說當1場大雪下在心上,一片空白,什麼都沒有了之際,慧才能生發出來」。

從「智」到「慧」,不只是1段過程,而是緊密相繫的一體成就,沒有日日積累的智,固然慧無從生發出來,可是只知日日積累知識,也不能有1場「大雪」,將這些知識化有為無!由此可知,從「智」到「慧」是演化的進程。

智慧一體的境界,就在於個人的修煉,卻僅打開「心眼」,不一定能打開「心窗」。開心,是必須打開「心眼」與「心窗」。沈老師在書中也說明了,智慧和覺悟是開心的關鍵,便是意在言外啊!

修道修心,開心之道也不例外,何況老子說:「反者道之動」,這「反」通「返」,也就是「道」的運作在「反覆」、「相反」、「返回」中,尤其是「相反相成」。由智到慧,是經歷由無到有,又化有為無,這僅是接收外部訊息,化為己心所用,但用之後,再經「反覆」、「相反」、「返回」,由「覺」而「悟」,沈老師說:「『覺』的上面是『學』,下面是『見』,代表『學而有見』。也就是說,你不能光只是學,學習之餘,你還要有自己的見解,那麼『學』字下面沒有『見』,只有『子』,你永遠只能算是個學子。要到達覺的境界,你得不斷學習,不斷累積自己的見解,而且累積的還得是正確的見解。」

由上述沈老師的啟發,覺是1個積累的過程,和「智」一樣的是從無到有的過程,但如果一直都是積累的過程,卻不能有「悟」,見解也只是見解,不能再上一層、由有化無而達到「悟」的境地,也是無法打開心窗,使自己確實「開心」起來的。

怎樣才能進入「悟」的境地?沈老師如是說:「你一直持續不斷在學習、在積累見解,久而久之,積累到一定程度後,你會發現自己不再是因為覺得學習是對的、積累見解是好的才去做,而是自然而然就這麼做了。這時候,所有積累的見解就變成你的本心了。」隨即,他又補充著說:「你看,悟這個字,拆開來看是『吾心』,也就是『我心』。當你做1件事時,不再是因為覺得這件事情好、這件事情對才去做,而是依照自己的本心在做,就是悟的境界」。到達這樣的境界,做起事情不再有絲毫的勉強,只覺無事不可為,做了事事都開心!而1個人心境好,便很容易影響周邊的人,周邊的人心情一好,就再影響他們身邊的人,於是,像水的漣漪一樣,不斷向四面八方擴散。最先是1人開心;最後變成全世界的人都開心!

(本文作者係身心靈健康管理公司執行長,也是本報發行人,逾半世紀來,始終為創新報業經營模式,付出大半生心力,更將見證台灣走上「驅動媒體、改善社會」的新時代)


楊辰涵青勝於藍 助人跨出心牢

(台北內科週報第592期/2023年8月21日-2023年8月27日)

【本報專訪】楊辰涵老師在生命旅途上,是有自己的路徑,她說:「22歲出社會後,就開始陸續接觸各種成長課程,31歲左右開始接觸療癒工具,並且走進專業諮商培訓的領域。有機會、有預算,就會去深入學習。對不同的工具,則有不同的探索。這過程對自己的療癒,就像拼地圖一樣越來越完整」。

走到某個階段,楊辰涵發現,市場上有兩種型態,第1種是療癒師或諮商師只能療癒過去,幫助不了個案找動力方向做到長期改變;第2種則是教練只能指引走向未來,但遇到內在阻礙處理不了時,個案很容易放棄。

在經過一番探索,楊辰涵後來學了NAC情緒狀態管理,發現可以同時療癒過去、指引未來,更可充滿動力走向目標,並且連結內在外在資源,才真正讓她找到解決問題根源的方法。

▲楊辰涵老師有多年的教學經驗,以情緒狀態管理的工具為主軸,並整合過去的療癒資歷(照片係楊辰涵老師提供)。

從自己出發,此時的楊辰涵老師已非當年可比,她表示,「我後來以情緒狀態管理的工具為主軸,整合過去的療癒資歷,可以幫助人們在調整改變學習的過程中,快速有效又充滿趣味,也不用哭哭啼啼的,讓男士接受度大幅提高。自此,我希望可以協助人們做深度的蛻變,也學習到有效的情緒狀態管理方法。尤其大家學完走出教室,就可以馬上用的出來,並且真正改變全面的生活,改變這一輩子。」

任何人想揮別過去的傷痛、走向未來,楊辰涵指出,「當生命陷落時,你會覺得自己一無所有,舉例說,生活遇到實際的問題,引發內心深處能力不足的恐懼,或是人際關係遭霸凌,或是課業跟不上父母期望,或是工作巨大壓力,或是工作績效很差等等,或是長期負債越滾越大、被騙等等」。

有時候,學員遇上更嚴重的問題,楊辰涵老師根據多年的教學經驗,她說:「心靈深層的痛苦跟傷痛,通常也代表在生活中遇到重大事件打擊與挫折,例如背叛、生離死別、不公平的問題;又例如,離婚分手劈腿、親人過世。有的人一直都在忙於工作很少花時間陪家人,也覺得自己很忙,朋友跟朋友間也失去聯絡。然後,突然發現身體出狀態,賀爾蒙失調,婦科生病。男朋友擔心影響生育,分手。想換個沒有壓力的環境,必須放棄原本的工作。也不知道自己要做什麼,該怎麼走下一步,內心空虛又害怕。此時,覺得自己世界崩塌、一無所有」。

▲不分男女老少,都來向楊辰涵老師學習(照片係楊辰涵老師提供)。

怎樣從「一無所有」,找回自己的「擁有」呢?當然沒有什麼祕方,有的是要視個案而定,楊辰涵老師認為,「情緒其實有開關,被按到就會爆發。我會透過發生事件,來幫學員找到情緒的總開關。同時,透過神經鏈調整術,改變學員對這個事件或是這個情緒聯想到的畫面、聲音,或是感受,來關掉負面情緒」。

改變的方法,不限於幾種,楊辰涵舉例說:「進階的處理方式,還可以透過潛意識信念的調整,幫助他自己潛能激發,找到解決問題的方法。讓原本的負面情緒變成正向情緒。例如幫青少年重塑自我價值,幫助他打開專注學習的情緒開關,讓他可以有自信專注在學習。成績自然提升。又如幫處於低潮人生而失去一切的人,先釐清他自己的熱情在哪裡。打開熱情的開關,才有助於往目標前進。此外,釋放壓力,身心才能好好放鬆休息。重朔他的自我價值,教他如何滿足自己的內心。讓他在情緒上可以自己滿足自己,不用女人來滿足他。他就可以自由選擇生活,心情就會快樂。」