陪寫長者人生故事 任林傳達愛

(台北內科週報第707期/2025年11月10日-2025年11月16日)

【銀青共享特稿】以陪寫方式,任林教育基金會書寫熟齡的新篇章,並於11月8日舉辦「2025人生自傳書成果展」,向社會呈現1場關於熟齡生命價值、代間情感連結及文化傳承的深刻活動,對年長者無疑的是有莫大的鼓勵。

任林基金會王進財董事長表示,「任林傳承任兆璋修女與林美智老師的愛與智慧,持續在台灣推動心靈陪伴與家庭情緒教育的實踐。每1位熟齡者都值得被看見。當我們陪伴他人書寫時,其實也在學習如何更深地愛與被愛。」這席話,在展覽的作品與分享中,得到了最具體、最溫柔的印證。

當天,任林教育基金會林嘉慧執行長,說出了舉辦「人生自傳書」陪伴書寫活動的目的,她說:「我們陪伴長者書寫,不只是為了留下故事,而是讓他們在被理解中重新感受到愛與連結。未來,我們會持續推動陪寫制度的在地化與專業化,讓更多社區長者在陪伴中活出力量!」

▲88歲的「芭比娃娃奶奶」胡素貞(左2),在陪寫員王百珈(右1)的陪伴下完成自傳書;圖左1係公共電視胡元輝董事長(照片係任林教育基金會提供)。

公共電視胡元輝董事長於致詞中指出,「任林的陪寫員機制,是讓生命書寫成為社會共創的關鍵。原本私密的自傳,在陪伴的過程裡成為1種社會參與,讓長者重新形塑自己與世界的關係。」

80歲的梁正南以近百頁、4萬多字完成《八秩回顧》,從農家子弟到警大人事主任,他說:「書寫讓我重新看見自己,學會放下恩怨,終於能用欣賞的眼光看自己。」這句話引發現場民眾深深共鳴。

88歲的胡素貞,大家親切稱為「芭比娃娃楊奶奶」,她帶來昔日自家娃娃工廠的柔膚作品與娟秀手寫文字並陳,她說:「我這一生做的,就是讓孩子抱在手上的娃娃是柔軟的。」如今,她以同樣的柔軟,托起自己的人生。

另1位書寫者李惠玲,她運用AI影像、紙雕藝術及家族敘事,將科技與情感融合成跨世代的「愛的禮物」,提醒社會:熟齡不等於停滯,熟齡也能擁抱創新與未來。

▲來自台東豐年社區、73歲的吳明撰大姊,以堅毅笑容分享著說:「我要把『人生自傳書陪寫』帶回社區服務!」(照片係任林教育基金會提供)。

苗栗的李玉春完成1本後仍意猶未盡,自費續寫第2冊,她說:「原來我不是為了寫書,是為了把愛說清楚。」而台中的葉文畬形容書寫過程是「時光寶盒」,他表示,「很多以為忘了的,其實都躲在心裡,等我去叫醒。」

陪寫員與書寫者之間的真摯情誼,更讓人動容!鍾媽媽在喪偶後沉寂許久,透過陪寫重新開口笑,女兒鍾文綺含淚說:「看到媽媽講話、眼睛發亮,我知道她回來了。」

楊奶奶的兒子楊慎莊也在現場發言,他說:「陪媽媽寫書這段時間,我發現有些話她願意對陪寫員說,卻說不出口給我們聽。那不是疏離,而是一種被理解的安全感。」鍾媽媽的女兒鍾文綺笑著補充:「媽媽的故事我聽過八百遍,但只有受過訓練的陪寫員,能讓她講到最深處,也讓我第一次重新聽見她。」

這些兒女的視角,正凸顯任林陪寫服務的差異化——在親子關係難以直接對話的時代,陪寫員成為「第三者的橋樑」,幫助家庭重新看見彼此。


要想翻身 就要好好用這一招

曾季隆/撰文

(台北內科週報第707期/2025年11月10日-2025年11月16日)

【以書會友】人生是很難預料,什麼時候處順境,又什麼時候會陷入逆境,是無法操之個人之手的,唯一可以掌控的是,要搞懂「會計」,就能從逆境中找到翻身而起的路徑。

在國貞克則寫的《人生就是算計啊:漫畫讀通財務報表》書中,他表示,「會計與人生息息相關!」怎樣運用會計來使自己可以生活在安樂中?他認為,「經營企業,要能夠看清過去與現在,進而展望未來。從金錢的觀點出發而規劃,便是『會計』;同樣在人的一生中,這也是不可或缺的本領。會計影響著我們每1天,絕非遙不可及的概念!」

事實上,如國貞克則所說,「會計學的思維,就是清點過去、分析現在,儲備未來」,不論企業或是個人都用得上。它只是管理工具,可以用它來「清點過去、分析現在,儲備未來」。人和組織,都有過去、現在及未來。而這些也都可以根據蒐集的數據,做成報表之後就能讓人明白為什麼會陷入困境。

▲會計會影響著每1天的生活,絕非遙不可及的概念,應用它來幫自己不為眼前所惑,或是陷入感情用事(照片係本報記者所攝)。

書中,在漫畫篇有個實例,「女主角里美面對3名男性的示好,他們分別是企業家、老牌糕餅店的繼承人,以及立志成為律師的大學生。在此同時,里美也開始思考要如何選擇人生的伙伴,於是她一面盤算自己的未來,一面觀察他們3人的潛力」,里美分別將這3人用會計原理來分析,就顯得很客觀,不會為眼前所惑,而且也不會感情用事。

處於逆境的人,常常心慌意亂,不知怎樣面對自己的困境,尤其每天眼前的事都困擾著他,怎有心思去想如何脫離谷底,讓人生有轉機?若能運用會計學來盤點自己的過去,並理清現在處於什麼狀況中,然後綜合明確的分析結果,自然能夠從迷亂之中清醒過來。

有時候遇到感情方面的事情,也常常不知怎樣選擇才好,像書中講里美,她困在3個追求之間,究竟喜歡的是誰?誰才能給她幸福?實在覺得很難,但是她的會計老師告訴她,不妨將他們的過去、現在分析清楚,就能找到未來和誰在一起是最幸福的。

(本文作者係身心靈健康管理公司執行長,也是本報發行人,目前在書與友之間,積極推動「以書為友」、「以書會友」、「以友為書」為宗旨的書友會組織「神來咖啡書友會」https://forms.gle/bwLehV6msTHY5cXDA,正聯合各方群英共襄盛舉)


看盡世間繁華 蘇進強素行引路

(台北內科週報第700期/2025年9月22日-2025年9月28日)

【以書會友】素行,據素行生命能量協會彭百顯理事長、在他所著的《素學:素行原理概說》書中表示,「素行,於個人,還返原始,回歸之行;於群體,與地球及自然一體,天人合一。」

看盡世間繁華、兼具詩、散文、小說、報導等文學創作,並歷任陸軍軍官,智庫研究員、雜誌總編輯、兼任教授,報社總主筆及社長,以及政黨主席、總統府國安會諮詢委員、人權諮詢委員會委員、中華文化總會秘書長、新故鄉智庫協會秘書長等職,現為中華教育文化經貿促進總會榮譽總會長的蘇進強(筆名履彊),即將於9月28日上午9時30分,在台北張榮發基金會601室為他寫的《素行引路:生活行者的智慧》新書舉行發表會。

還未登場的新書發表會,已引起很多人關注蘇進強如何「素行引路」,因為「還返原始,回歸之行」,究竟不是任何1本書可以說明白的!可是,「千里之行,始於足下」,回歸之行繫乎個人,而還返原始的心卻要有人激發。他在作者序中談到這段因緣起於「彭百顯的引路」;他們兩人有超過30年的交情。

▲《素行引路:生活行者的智慧》新書發表會,將於9月28日上午9時30分,在台北張榮發基金會601室舉行,歡迎對「素行」有興趣的民眾一同參與(圖係取自誠品線上)。

對於這段因緣,根據蘇進強書中所述而摘錄如下:「如今,彭百顯在『素行』找到生命的回歸,而他也自然而然的成為我參加『素行』的引路人。令人訝異的是,彭百顯在921大地震的暗黑遭遇,在去年總統大選後竟似曾相識的在柯文哲身上映現,如今,柯文哲陷入幾近崩潰的人設及家破人亡的險境,上天如何讓他找到出路猶未可知,『太素化生』是否能夠讓他如彭百顯般的重生,尚待司法是否公正的對待與驗證了。」

彭百顯理事長認為,《素行引路——生活行者的智慧》這本書,是履彊在文學與學術研究之外,1本探討「靜定、簡單、觀心、順隨」人生法門。他也指出,書中的內容包括蘇進強對素行總引路人張永朋與名醫張家寧教授等人,及數10位生活行者的訪談,其中更有他對「素行」的辨證與體驗、對素行相關經文的注解,內容十分豐富!更涵括蘇進強以作家、政治家的視野,以及宏觀地緣政治、地球暖化、區域衝突、美中貿易、台海安全的觀照,並深入淺出的探討孔孟老莊哲學與量子糾纏的關係、各宗教信仰、現代心理學等,可謂蘇進強一生人文關懷的思想精華。


加谷珪一打通 富貴雙得的路徑

(台北內科週報第700期/2025年9月22日-2025年9月28日)

【神來快訊】有時候突如其來的1場變故,使自己失去了一切,如何從深淵爬起來,就決定往後是生活在怎樣的環境。尤其當前大環境已變得很大的不同,又常常發生意想不到的事故,更要有優於過去的對策,才能否極泰來!而最大的保險,即是善於投資自己、養成絕佳的應變能力。只要根紮得深,不怕它狂風暴雨的摧殘!

什麼是對自己最好、最大的投資?1993年,出身於東北大學工學部原子核工學系的加谷珪一,別有見地,如今居然早已成為「經濟評論家」,令很多人跌破眼鏡!他在所著的《お金は「教養」で儲けなさい》(中譯書名為《有錢人都在實踐的財富教養學》)指出,「想成為有錢人,務必重視教養」。

加谷珪一畢業後,進入BP社擔任記者,後來轉至野村證券集團的投資基金管理公司,負責企業評估和投資運營的負責人,並於離開公司之後,成立了諮詢公司,專門為中央政府各部和政府所屬的金融機構提供諮詢工作,他認為,「當『賺錢』成為人類的重要活動之1,集知性活動之大成的教養,就再也無法與金錢斷開關係」,實是現代任何人都該有的觀念。

▲這本《お金は「教養」で儲けなさい》宛如1盞明燈(照片係本報記者所攝)。

由於加谷珪一所受的教育,在大學是原子核工學系畢業,對核能原理並不陌生,何況他的職涯是從記者起步,之後,又在投信基金工作,常常接觸很多經營事業或投資業大咖,更累積不少來自於實務的經驗,因此,他在書中所談就不是紙上談兵了,其中,他說了1句很重要的話:「要想在經濟或社會成功,該重視的不是這些當下的資訊,而是要瞭解驅動社會與經濟的原理與法則」,換言之,想投資自己、達成富貴雙得的人生目標,便必須能看到任何訊息的背後隱藏的「黃金屋」,若能擁有足夠的「教養」,既富且貴即易如反掌!

任何投資都免不了風險,天地之間只有「投資自己」風險最小,但仍然要懂得如何承擔機會成本。加谷珪一在書中將「教養」分成6大類別,包括社會學、經濟學、數學、資訊工程、哲學、歷史等,並不是要大家去做功課,而是他將活用這些知識的方法都寫得很確實,只要融合貫通,就能在社會上呼風喚雨,成為人上之人!

這本《お金は「教養」で儲けなさい》宛如1盞明燈,熟讀之後,身心靈健康管理公司曾季隆執行長(他15歲發願辦報,75歲終於辦成:無紙報-台北內科週報+有紙報-富貴有道週報=AI時代的報紙;更於1975年政大新聞研究所畢業的翌日,許下此後每天看書、不為了考試、升官、發財…,迄今己逾半世紀,養成1天可以看1、2本書)表示,要在5天之內邀10位有心投資自己的人,共享這間「黃金屋」,今年已76歲的他,為了傳承自己畢生功力,將於10月1日下午2時至3時30分,舉辦第1場「富貴傳承講座」,絕不空談,將以實學致用為導向,預定9月29日截止報名(額滿將提前截止);報名表單(https://forms.gle/E1btLNjPRbGAKotg9)。


察覺真實美好自己 幸福就來到

曾季隆/撰文

(台北內科週報第700期/2025年9月22日-2025年9月28日)

【以書會友】人生最幸福的是,活得自由自在,心中沒有煩惱,也沒有恐懼。任何宗教大師,總是勸人如何離苦得樂。那麼,對追求幸福的人來說,有沒有1條明路可走?

任林教育基金會王進財董事長,是很實事求是的人,在他寫的《察覺圈與我:幸福─遇見真實美好的自己》書中,以親身經歷印證,他說:「從 2000 年認識任修女和林美智老師起,最大的受惠是經由『察覺圈』練習,我打開了心裡的另1扇窗,1扇通往幸福、陽光、喜樂的窗;學會看見我的起心動念,知道我此刻的想法、感受、情緒和意欲,以及我在做什麼,我想做什麼,我不想做什麼」。

王進財董事長認為,「生命的歷程都是在關係中前進,包含自我關係、婚姻關係、家庭關係、工作關係、社會關係等等;生命的品質和素養也呈現在旅程的關係中;同時,自我意識的創傷也在與外在環境的互動關係中留下傷疤」。

▲書中,王進財董事長說:「察覺是每個人都有的能力,需要鍛鍊始成氣候;成功是在失敗經驗中體悟和內化」(照片係本報記者所攝)。

在長時期透過「察覺圈」練習的體悟,王董事長表示,「自我意識是煩惱的始作俑者,認識自我意識是解開生命的枷鎖。從『察覺圈』的啟動開始,看見成長背景經驗為基底的自我意識在進行訊息的轉換、解讀、感受與情緒、身心的意欲和行為的決定,進一步知道我怎麼了,我可以做什麼來解開自我意識的枷鎖」。

一步一步的探索,他離幸福愈來愈近了,這段心路歷程是要自己面對自己,一路走下去,他說:「察覺是每個人都有的能力,需要鍛鍊始成氣候;成功是在失敗經驗中體悟和內化。接受和陪伴自己的失敗和弱,對自己說:『沒關係』。遇到困境不要放棄,對自己說:『我可以』。種種的困境是累積生命的韌性,如果把它當成做不到的理由,真的太可惜了。當跨出認命、我不行、來不及、沒辦法、都是別人錯等等自我設限,心情不一樣了,天空的顏色也會變藍色。」

從前,元好問〈論詩絕句〉3首之3雖說:「鴛鴦繡了從教看,莫把金針度與人」,但是在今天的王進財董事長卻是有不同的心志,在這本書的自序結語,他懇切地說:「謝謝你閱讀此冊子,如果引發你產生不同的想法或收穫,歡迎和我分享(ctwang88822@jenlinst.org.tw)。另外,邀請你加入任林教育基金會這個大家庭,我們在全台推動2個核心、3項學習的12本書公益共讀成長團體(任林愛家社區讀書會),『促進父母自我成長,一人改變,全家改變』,這個促進台灣土地幸福的永續工程,需要很多有理念、有熱情的人一起來奉獻和參與」。

(本文作者係身心靈健康管理公司執行長,也是本報發行人,目前在書與友之間,積極推動「以書為友」、「以書會友」、「以友為書」為宗旨的書友會組織「神來咖啡書友會」https://forms.gle/bwLehV6msTHY5cXDA,正聯合各方群英共襄盛舉)


迎武財神降世 脫貧致富在今朝

(台北內科週報第699期/2025年9月15日-2025年9月21日)

【神來快訊】貧與富,如何來界定呢?有的人錢很多,多到「窮」得只剩下錢;他除了擁有極多錢之外,失去了其他東西。而有的人只有過日子的錢,卻「富」在生活中,只是錢沒有比人多,但除了錢之外,他都擁有了。那麼,這兩人誰是富、誰是貧?其次,對「窮」得只剩下錢的人,和「富」在生活中的人,究竟有沒有「脫貧致富」之道可讓人活得更快樂?

自三國時代之後,關公不只是「武聖」之尊,更為世人奉祀為「武財神」,對眾生的祈願,自是信者昌、不信者不靈!若能實踐「富在有德、貴在助人」,也就是做人處世都能秉持「忠義精神」,即能受到庇佑!

創辦《富貴有道週報》的曾季隆執行長表示,「我在創刊號的報頭上宣示『富在有德、貴在助人』,10年來看到很多成功人士,尤其和我一起辦報的富貴道生活事業公司謝聰評執行長,更是身體力行!他說:『懂得付出,人生會富有』。這理念,在多年之後,終於得到了印證。換言之,我們重新定義了『富貴』的內涵,並不追求虛榮與繁華。」詳請參見:(文章連結:懂得走富貴道 成功不必繞遠路)。

▲《泰山經濟學》的書中蘊藏著「黃金致富術」,值得深入探討(書封照片係本報記者所攝)。

常言:「盡信書不如無書」;又說:「書中自有黃金屋」,是不是一起來追求富裕與快樂的未來?首先,《泰山經濟學》的書中蘊藏著「黃金致富術」,作者威爾.佩奇(Will Page)是PRS for Music與Spotify前首席經濟學家,他指出,「我們遲早都會面臨被顛覆的一刻,你看見它迎面而來了嗎?」其實危機無時不在,只要有本事就能「以危為機」!例如,川普「關稅戰」掀起巨浪,如果能看得準、做得對的人,不就是翻身而起,成功致富了嗎?

怎樣面對「破壞性創新」?正是《泰山經濟學》的核心理念,Will Page說:「對未知的恐懼完全是自己造成的,因為我們沒有真正試著去找出這些恐懼背後的原因」。他受到科技學家葛里芬在2009年說的「我們緊緊抓住這條藤蔓,讓我們能離開叢林地面…關鍵在於找出何時該放開手上的藤蔓,然後抓住新藤蔓」之啟發,因此,想到泰山非猿非人的故事,卻能創造很大的市場。尤其,當前訊息無時不刻產生、流動,再帶出更多、更多的訊息,讓人無法分辨哪些訊息為真?哪些是無用而有害的訊息?

對於訊息的承傳與流動,以及運用,再沒有人如同本報創辦人曾季隆執行長投入大半輩子的心力(他15歲發願辦報,75歲終於辦成:無紙報-台北內科週報+有紙報-富貴有道週報=AI時代的報紙;更於1975年政大新聞研究所畢業的翌日,許下此後每天看書、不為了考試、升官、發財…,迄今己逾半世紀,養成1天可以看1、2本書),能夠看到新聞的背後,更能分辨新聞的真假!今年已76歲的他,為了傳承自己畢生功力,將於10月1日下午2時至3時30分,舉辦第1場「神來共榮共享會」,主題為「泰山經濟學黃金致富術」,絕不空談,將以實學致用為導向,謹邀15位讀友(含會員7人、非會員8人)參加,預定9月23日截止報名(額滿將提前截止)。


歡喜出航 一起去探索快樂世界

曾季隆/撰文

(台北內科週報第698期/2025年9月8日-2025年9月14日)

【神來快訊】離苦得樂,是每個人追求的生活目標,可是出生時是哭著來到這個世界,為什麼能笑著離世的人少之又少?以個人來說,花了60年磨一劍(從15歲發願辦報,到去年已是75歲了,幾乎1輩子只有做這件事),是「無紙報-台北內科週報」(2007年創刊)與「有紙報-富貴有道週報」(2015年創刊)的創辦人,除了視辦報為天命之外,我擁有比一般人還豐富的經歷。尤其50年來養成每天看1本書的習慣,更因此而「以書為友」、「以書會友」及「以友為書」;書與友對我來說,是一體相成的,最後,我成為1個既愛看書、又愛交友的人。這樣的人生,最終仍然是苦多於樂!

難道世間沒有佛家講的「極樂淨土」,或是基督教講的「天堂」嗎?其實,快樂來自於心中的感受;怎樣能有快樂的感受?講起來很簡單,就是和喜歡的人在一起做彼此喜歡做的事,自然覺得活在快樂時光裡。同時,做起來也不難!首先,便是找興趣相投的人聚集起來。俗語說:「物以類聚,人以群分」。只要每個人從朋友中找出來好的朋友,再和他的好朋友串聯起來,以每15人為1圈,就可以踏出第1步了。

▲放眼未來世界,我們展開串聯計畫,企盼大家相偕歡喜出航、一起去探索快樂世界。

第2步,將小圈圈和其他人的小圈圈連結起來,即成為1個環,然後,透過「圈圈相連、環環相扣」,不時藉著「無紙報」訊息交流、心意相通,即可化人際關係成為人際網絡。當然,人際網絡是優於網際網絡的。也就是串聯人腦(目標為「萬人一心」,以10000人為限),必定優於串聯電腦!

緊接著,將是實現「萬人一心」,才能發揮「互助共學」的組織功能。所謂的「一心」便是,奉行「忠義」精神,人人「盡己之力是為忠,待人如己是為義」,這樣的社群絕對能達成「互助共榮」的目的。

在歷史上的古聖先賢之中,關聖帝君在世具有「對國以忠、待人以義、處世以仁、作戰以勇」的崇高人格,其離世後廣為民間所奉祀,並屢受歷代帝王追封,成為「人上之人,帝上之帝,神上之神」。祂香火鼎盛、神威赫赫,在世人心目中既是武財神,更是忠義典範!今天,放眼未來世界,我們展開串聯計畫,先組成「關公忠義勵進會」15人核心小組,並發出「關公忠義勵進會」邀請函(表單連結:https://forms.gle/cFrs1iHo1yZ1vLyn9),企盼大家相偕歡喜出航、一起去探索快樂世界!

(本文作者係身心靈健康管理公司執行長,也是本報發行人,目前在書與友之間,積極推動「以書為友」、「以書會友」、「以友為書」為宗旨的書友會,組成「神來咖啡書友會」(https://forms.gle/bwLehV6msTHY5cXDA),獲得各方群英的共襄盛舉)


懂得走富貴道 成功不必繞遠路

曾季隆/撰文

(台北內科週報第696期/2025年8月25日-2025年8月31日)

【神來快訊】貧與富,如同成功與失敗,都在1線之隔,但對人生來說,實在差之大矣!國際財經勵志作家丹.傑洛米(Dan Jerome),更曾擔綱過多家大型企業的高階主管,他在所撰的《不可估富的脫貧學》書中表示,不是讀懂經濟學的利率與匯率,而是讀懂「偶然率」與「必然率」。如何將偶然的好運,化為必然的成功?

中文版的書名中有「估富」兩字,是「辜負」的諧音,也暗示每個人不要「辜負」與天俱來的能力。其實老天爺最公平,即使身心障礙者也能活得很好。可是為什麼有的人含金湯匙出生,卻有的人生在3餐不繼的家庭?看起來貧富好像和出生有關係!事實上,書中有太多的例子顯示,只和「率」有關係。還有更多的案例卻證明:讓自己成為機會的「伯樂」,而逆境更是天賜的成功機率。

看完這本書,讓我體會到「偶然」是機會的化身,將它化為必然就是「成功」。而一時的成功不是成功;一時的失敗也不是失敗。若能如是觀,便能走上富貴道。民國104年,我創辦《富貴有道週報》的時候,便在報頭上宣示「富在有德、貴在助人」,10年來看到很多成功人士,尤其和我一起辦報的富貴道生活事業公司謝聰評執行長,更是身體力行!他說:「懂得付出,人生會富有」。這理念,在多年之後,終於得到了印證。換言之,我們重新定義了「富貴」的內涵,並不追求虛榮與繁華。

▲此書和一般的「發財書」完全不同,脫貧致富並不難(照片係本報記者所攝)。

透過「成為他人的貴人」,謝聰評走出自己的富貴道,他表示,「老天爺給每個人都是富足的,可是不懂付出的人卻沒發現由貴而富的大道,空有金山銀山,仍處於貧窮狀態。若能成為他人的貴人,誠心誠意幫助別人,自己便可感到富足,經由互為貴人,每個人自然而然就富足起來」。

要「脫貧致富」、要「轉敗為勝」,說難其實並不難,只須一念之轉,先是「不可估富」自己的有用之身,再由富而貴,多多的付出(互為貴人),自然又由貴而富了,如此生生不息,何患不富且貴?

當前若要不辜負自己,能夠富在有德(即發揮潛能),繼而由偶然相遇互為貴人,就必須串聯起來,實現「1人走得快,1群人走得遠」,尤其運用現代傳播工具最夯的《無紙報-台北內科週報》,即能一呼四應,請參閱《新聞裡有黃金 黃金裡更有生機》(超連結:新聞裡有黃金 黃金裡更有生機),每個人都可認識朋友的朋友的朋友…,貴人也就指數般的增加了!

(本文作者係身心靈健康管理公司執行長,也是本報發行人,目前發起「關公忠義勵進會」,號召各路走「富貴道」的英雄豪傑共襄盛舉)


學老誌很貼心 新推有聲書服務

(台北內科週報第695期/2025年8月18日-2025年8月24日)

【銀青共享】每個人都要面對老化,學老,在今日是迫切的需要。台北大學高齡與社區研究中心及社科院USR計畫協力合作,於2023年9月創辦《學老誌》季刊。這是1份專為中高齡者學習適應老化的刊物,也是國內第1份公益性與教育性的刊物。

今天的台灣,已邁入超高齡社會,每5人就有1位是65歲以上長者,為幫助中高齡者能健康的老化,《學老誌》以健康養生、心理調適、文化視野及人物故事為主軸,將多元的學習內容收錄其中,幫助讀者系統化地面對退休與老化的挑戰。

自創刊以來,已發表超過117篇文章,並固定於官方網站、LINE、YouTube、FaceBook等4大平台同步上架。同時,也積極與國家圖書館和華藝線上圖書館合作,分別取得國際期刊編號(ISSN)與政府出版品編號(GPN)的認證,更開發各方檢索與下載的便利管道。如今全國民眾與世界1,013所大學,都能看到《學老誌》各期所有的內容,也擴大雜誌的社會影響力,實質促進以終身學習因應老化。

▲為回應讀者需求,讓閱讀不受視力、環境或時間限制,《學老誌》首度推出的有聲書服務,最大特色是「隨時可聽」(照片係台北大學社科院USR計畫提供)。

兩年來出版8期,以專業、實用、深度、溫暖兼具的內容,不只陪伴中高齡者透過學習追求活躍老化,也成為全國指標性的高齡學習刊物。今後,考量部分長輩閱讀上的不便,8月起再創新里程碑——正式推出有聲書服務,期望以更多元的形式,陪伴中高齡長輩一同「聽書學老」。

《學老誌》8月號的最新數據顯示,最主要的訂閱者為60至64歲族群(20.4%),其次為55至59歲族群(16.6%),可見「準退休」與「新退休」族群對於老化適應的知識、經驗及情感支持有明顯需求。此階段長輩正處於人生轉換的重要時期,以該刊經常引用日本和田秀樹醫師的觀點而言,年紀55-64歲的人口群,甚至70歲以前的人口群,只要在這個階段多多以「奮老」和「抗老」的心態,認真在生活中實踐,身心就會在80歲之後與多數老人有顯著不同。而《學老誌》正是陪伴長輩朝向和田秀樹醫師「人生幸齡七十開始」的平台。對於長輩的健康維持、生活規劃、社會參與及心靈調適等議題,持續以知識進行服務,持續倡議長輩的自覺與自學,並為自我的晚美人生負責。

▲《學老誌》是1份專為中高齡者學習適應老化的刊物,也是國內第1份公益性與教育性的刊物,所有的工作人員都很投入(照片係台北大學社科院USR計畫提供)。

為回應讀者需求,讓閱讀不受視力、環境或時間限制,《學老誌》首度推出的有聲書服務,最大特色是「隨時可聽」,不論是在做家事、運動、通勤或休息片刻,都能用耳朵吸收知識,即使兩小時,就能收穫完整而豐富的內容。第1輯的主題為《學老之路:身心靈的優雅轉化》,特別從100多篇中精選出十篇,這些易唸、易讀、易懂的代表性文章,涵蓋了身體健康、心理調適、文化觀點與生命故事,可以從多角度聽取「學老」的意義與價值,不僅是退休學習適應的入門選讀,更適合正在面對或準備迎接老化的人,也幫助聽眾找到生活中學習的起點。

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她領導百萬志工 全靠八部曲

(台北內科週報第692期/2025年7月28日-2025年8月3日)

【以書會友】遙想當年,德蕾莎修女立志服務「窮人中的窮人」,她跨出修道院的高牆,深入加爾各答貧民窟,成立「垂死之家」,陪伴成千上萬被遺棄路旁的臨終病患,有尊嚴地走完人生最後一程。

她帶動的風潮,曾經擴展修會到世界各地超過100多個國家,募集與運用數10億美元的經費,更管理4000名員工和100多萬名志工;是如何做到的?又是如何使全體參與的人無私奉獻心力?

連續創業者、投資者及顧問,並具有15年消費產業經驗的露瑪.伯斯(Ruma Bose),她曾於1992 ~ 93年在加爾各答與德蕾莎修女和仁愛傳教會一起工作。她積極參與慈善工作,並擔任數個非營利機構的理事。後來,她與曾有10年在華爾街擔任所羅門兄弟投資銀行的執行董事及全球營運負責人的路.佛斯特(Lou Faust)合寫了《貧民窟裡的領導》1書,揭露這位全世界最獨特的CEO德蕾莎修女身上的管理智慧,包括下列8部曲:簡單而強烈的願景、為道德立下準則、做好準備再啟動、不斷自我質疑、重視紀律、用對方瞭解的語言溝通、關懷最卑微的人、運用沉默的力量。

▲這本書揭露全世界最獨特的CEO德蕾莎修女的管理智慧(書封照片係本報記者所攝)。

在8部曲之中,最大的領導力是「簡單而強烈的願景」,一如誠品生活吳旻潔總經理在該書推薦序指出,「用德蘭修女自己的話說,她的願景與使命是要照顧『飢餓的、衣不蔽體的、無家可歸的、殘障的、失明的、痲瘋病的、所有那些在社會上處處感覺不受歡迎、不被愛、不被照顧的人,這些人已成為社會負擔,人人避之唯恐不及。』」

人之為人,和其他動物不同,乃是人會追求生命的意義,照顧沒有人照顧的對象,激起百萬志工的奉獻心,做到一般CEO做不到的領導。何況領導任何人之前,要先能夠領導自己。德蕾莎修女就是以身作則,出自於內心的慈悲,而發揮極大的感動人心的力量。

其次,「為道德立下準則」,卻能不囿於世俗之見,在書中的第2章《追尋天使,與魔鬼周旋》有一些事例,「德蕾莎修女和仁愛修會接受惡名昭彰的海地獨裁者,綽號『嬰兒醫生』的尚克勞德.杜瓦利(Jean-Claude Duvalier)捐款。嬰兒醫生因高壓統治和殘暴不仁被人民推翻,而流亡海外。據報導,德蕾莎修女也接受聲名狼籍的美國林肯儲蓄信貸銀行(Lincoln Savings and Loan)前CEO查爾斯.基廷(Charles Keating)百萬美元以上捐款。兩萬3千多人持有與林肯儲貸相關的投資,該行倒閉時,很多人一生積蓄化為烏有。林肯儲貸的崩垮也導致美國政府損失30多億美元。基廷最後入獄服刑4年餘。德蕾莎修女怎麼可以拿這種人的錢?」

德蕾莎修女如何回應這些貌似魔鬼的抨擊?她以堅持她的信念來回應。換言之,她追求的是「天使」,兩位作者在書中表示,「德蕾莎修女的天使,是她服務的窮人。安慰和提供尊嚴給那些不曾獲得尊嚴的人,是她的底線。她感動的生命數目,是她的投資報酬。建立全球基礎設施去接觸那些生命,是她最大的資金成本。她唯一的資金來源是捐款。德蕾莎修女的關注點,從未偏離她的使命──服務窮人中的窮人,她需要錢來做這件事」。