（台北內科週報第622期／2024年3月18日-2024年3月24日）

【本報銀青共享特稿】貴為上藥的上品靈芝，從古至今，實是妙用無窮，甚至可說近乎神奇。事實上，靈芝含有高分子多醣類（Polysaccharide）、有機鍺（Germanium）、三帖類（Tritrpenoide）、腺苷（Adenosine）、小分子蛋白（Lingzhi-8）、麥角甾醇（Ｅrgooterol）、甲殼素（幾丁質Chitin和幾丁聚醣Chitosan）等近400多種化學成份。每種成份對人體都有其正面作用。尤其甲殼素，對促進傷口癒合，修補神經元，更是有非常良好的「祛邪扶正」功能。所謂「祛邪」，就是祛除致病的因素，而「扶正」便是扶持體內的自癒力和免疫力，及對環境的適應力。

基於「藥食同源」的概念，靈芝自古即視為上藥或食寶，自然醫學文摘雜誌社何永慶社長曾指出，「在台灣上至政府，下至平民，大多數對靈芝仍然陌生，甚至漠視！以靈芝目前的種植情況可見一斑，全台灣靈芝的種植面積，據非正式統計，以公頃算應該沒有超過3位數，加上，農民辛苦種出來的靈芝，還不一定賣得出去。反觀國內檳榔的種植面積，據當年（2001年）台灣農委會提供的數據顯示，全台灣檳榔種植面積為56097公頃，其負面效應令人難以接受。」

和靈芝結緣數10年的何社長，深諳自然醫學，他說：「2004年7月8日中午，因我一向有一心二用的習慣。在做午餐時，一邊切小黃瓜、一邊思考著7月10日將在台北醫學大學召開的『靈芝與自然醫學學術暨實務研討會』的相關事務。說時遲，那時快，一刀下去，左手中指的指甲和肉連同小黃瓜一起切掉一片。鮮血瞬間從傷口冒出，我立即用靈芝粉（6倍萃取濃縮）灑到傷口上，再以藥用紗布包紮，立即止血、止痛」。

另1件親身體驗，何永慶社長說：「記得20多年前，我們夫婦隨旅行團到普吉島旅遊，回程當天，內人不知是水土不服，還是吃了何物不潔。就在機場候機時，因拉肚子而暈倒在洗手間內，被同廁的女士抬出候機室時，面色、嘴唇泛白，手心、額頭冒冷汗。當下，我立即以10粒靈芝（5倍萃取濃縮）以溫開水調合，小口小口灌服，內人約在20分鐘後慢慢恢復元神，隨即，同樣登機返台。在機上，我再讓內人食用1次（同樣10粒），如此，一路平安、安然無恙。靈芝有很好的解毒效果」。

日本京都大學直井幸雄教授曾說：「靈芝像個自動相機（傻瓜相機），即使並不瞭解其藥理、病理，但只要按下快門，就能對準適當的焦點。」對靈芝的妙用，何社長表示，「靈芝也能順應個人體質，將代謝機能作最適當的調整，更與陳紬藝中醫師的『順治』說法，不謀而合。」總之，中華醫學通過八綱辨證，最終治則是以固本培元、扶正袪邪為基本治則，而靈芝性平無毒，可省略八綱辨證，只要敢用、會用，幾乎人人可隨時食用（除器官移植者或大量流血狀態者不宜），並在固本培元之同時，扶正袪邪於同步，且扶正而不助邪，袪邪而不傷正，更是它的神奇之處！

（台北內科週報第621期／2024年3月11日-2024年3月17日）

【逐夢築夢】隨著國內貧富差距逐年擴大，今年更是近12年來差距最大的1年，對於身處弱勢的近貧家庭而言，處境更險峻。這些家庭的孩子，尤其在國中到大學關鍵的成長階段，他們可能因為身處偏鄉、隔代教養、父母離異、離鄉工作等多重因素，導致家庭功能失調，連3餐溫飽都成問題，更不要說穩定就學、獲得學習資源及關懷陪伴。如果沒有社會支援，他們恐怕又將落入下1個貧窮循環。

為了能夠給予近貧弱勢孩子實質的幫助，李俊賢、劉淙漢與何麗梅夫婦，以及指揮家李振聲教授共同商討籌劃，並在絃舞音樂工作室的協助下，成功邀請到南韓吉他女神朴葵姬（박규희）蒞臨十二寮天使教堂舉辦吉他慈善音樂會，希望在充滿神聖與溫暖的美麗教堂中，讓音樂家透過樂曲為近貧弱勢的青少年應援。

南韓吉他女神朴葵姬慈善音樂會，已於3月10日在新竹縣峨眉鄉十二寮天使教堂圓滿落幕。這次音樂會透過捐款換票，共募得新台幣42萬8000元，全數捐贈給長期扶助近貧弱勢青少年的普仁青年關懷基金會，以幫助近貧弱勢青少年穩定就學、勇敢追夢！

普仁青年關懷基金會感謝主辦單位公益信託李其鈺社會福利基金、天主教天使教堂基金會，以及絃舞音樂工作室與促成此盛會的各界支持者，更感謝每位投入愛心的社會大眾，「您們的支持，將為普仁帶來更多力量，繼續為未來社會的中流砥柱、照亮眼前的道路，支持他們穩定就學、勇敢追夢！」

當天活動演出曲目有巴赫〈夏康舞曲〉、奧古斯丁．巴里奧斯的〈茱莉雅芙羅里達〉、〈森林之夢〉、海托爾．維拉-羅伯斯的〈第一、二、三號前奏曲〉、〈第一號就羅曲〉、〈第12號練習曲〉，以及羅蘭．迪恩斯的〈天秤座小奏鳴曲第三樂章-火熱的快板〉，傳統與現代兼具，每首樂曲皆扣人心弦，音樂家精湛的演出反映在現場所有觀眾陶醉的神情中，演出結束後掌聲不斷，人人拍手叫好。

普仁青年關懷基金會成立24年來，在全台默默地幫助累積超過21萬人次的近貧弱勢青少年，服務人數從國中至大學總計有1614人，並透過助學、引導、育成三大計畫陪伴、支持處在社會經濟邊緣的近貧弱勢青少年，除了給予經濟的支援，讓孩子們穩定就學，更精心規劃了許多培育課程與體驗活動，以期提升孩子們的競爭力及眼界。懇請社會各界持續支持，服務專線：02-77231288。

（台北內科週報第621期／2024年3月11日-2024年3月17日）

【本報專訪】歷史文化，莫不靠著世代傳承；在技藝方面更是如此！有的是師徒相傳，也有的是家族代代相傳。而傳承中，新中有舊、舊中有新；新從舊來，舊復成新。於是，技藝的傳承充滿生機，得以生生不息，形成文化傳統！

今年，工藝中心70週年系列活動序曲推出「三生有幸－藝活相生」特展，即日起至8月4日止於台灣工藝文化園區工藝文化館（縣定古蹟「原手工業品陳列館」）展出，邀請工藝發展史上重要工藝世家共同參與，讓長、中、青3代工藝職人的精彩作品齊聚一堂，在見證工藝發展的重要場域裡，展開1場彷彿是穿越時空的精彩對話。

這場盛會的策展人，便是文創業界卓有佳譽的頑石文創開發顧問公司創辦人程湘如老師，她也是文化部輔導「藝文產業育成」與「圓夢計畫」評審委員，更是天工開物文創商機研習團台灣區負責人，數10年的閱歷與經驗，讓她承擔這場特展中的特展，實在游刃有餘！

程湘如老師接受本報曾總編輯專訪時表示，「三生有幸的展覽，囊括70年來台灣3代之間的工藝樣態，觀者可以在兩層樓的展場中看到70年來工藝的與時俱進，年輕世代就算沒有基礎，也可藉由資深工藝家前輩的展品，受到啟蒙後快速與現代材料技術應用連結，並加上新科技的助力，展開新工藝的旅程」。

事實上，在傳承的過程必須有所啟發與感悟，受授之際，更是要心志相通，程老師說：「與當代生活習習相關的工藝製品，如茶器具、食器周邊用品，居家及辦公場域關連性物品，服飾包袋等行動配戴等產品；這每1個領域從材料到生產過程中，不同工序串連各種人力技術，形成工藝產業鏈的供需共榮，即為產業的活水」，講得甚有道理！

不論時代如何變，工藝仍然是技術結合藝術的創作，程老師指出，「活工藝即為生活而做、延伸生生不息的工藝樣態，每人根據人生不同階段所需，從基本功能到美學品味、最後提升到藝術境界的工藝追求；匠師亦在不斷精進中，展現工藝價值的極致，因而需求方與提供方形成密切的互動關照，在彼此生活中都得到喜悅與成就」。

工藝品，不同於藝術品，它要有實用的價值，程湘如老師認為，「《新工藝》是依循傳統工藝基礎下，運用隨時代進化研發的新材料、新工法工序、新技術，並搭配新科技、新設備等產出的產品，帶有或多或少的手工、手觸的質感，同時結合當代生活需求、創造美學質感價值的少量化或可量產產品」，如是的觀念，在這工藝中心歡慶70週年的時候，更顯得具有參考價值！

舊未必不如新，就在於沒有舊、如何可以有新？程老師說：「展覽中的中、青世代作品，展現各自演繹的舞台魅力，有具話題性的、趨動好奇心的、抽象冥想的、玄機解碼的、時尚翻轉的、也有傳統材料再創的、運用新科技的3D列印，以及循環再生的綠色工藝，這些展品都足以啟發年輕世代的工藝造夢」，誠哉斯言！請大家趕快把握機會，前往現場領略「新工藝」印證工藝中心的70又開始，也讓您共享工藝中心的倡議之功，70年前如此、70年後的今天亦復如是！

（台北內科週報第620期／2024年3月4日-2024年3月10日）

【逐夢築夢】1個人的偉大，不在於個人的豐功偉業，而在於感動世人奮發有為，太極門掌門人洪道子博士的夫人、游美容師母，正是這樣的典範，雖已離世3年，但歲月卻帶不走她在世間的貢獻，尤其是識與不識對她的懷念。

3月3日，太極門於台北國際會議中心舉辦「鳳翔寰宇、點亮和平之光——感恩祈福紀念音樂會」，以古傳莊嚴隆重的鳴鐘儀典，結合音樂、舞蹈及武術，緬懷一代掌門人夫人，攜手世人以和平承諾串聯全球，用希望與能量守護世界。

洪師母一生全力支持洪道子博士，實踐濟世助人的弘願，長期推廣公益活動、更遠赴全球5大洲百餘國，推動良心和平文化，並與掌門人胼手胝足打造太極門世界各道館，成為全球數萬家庭改善身心靈健康、安身立命之所在。在太極門遭逢威權迫害時，仍然勇敢堅定地支持掌門人，帶領弟子爭取平反，展現門派的風骨與陰陽智慧的風範。即使在掌門人閉關的期間，她依然勇於承擔內外兼顧的重責大任，帶領弟子共同見證門派的時代使命。長年以來，海內外菁英看到她的身影，總是為「和平與愛」的散播費盡心力。

雖然和平難得、傳愛不易，但對游美容師母來說，只問該不該做好事，而不顧事情的艱難和困頓。猶記得，2008年緬甸風災、四川大地震、美國颶風，人心惶惶不安之時，太極門毅然重現幾近失傳的「祭天祈福大典」，並發起「全球靜心1分鐘」，計有100多國人士參與。當時卻值掌門人閉關的期間，祈天儀軌便由洪師母偕同各界貴賓共同完成。

事後傳聞，中華人權協會名譽理事長蘇友辰律師在當時一開始露出不可置信的表情，並說：「這麼大的活動，怎麼能沒有主人？」後來，他看到典禮很順利圓滿的結束，他私下跟太極門弟子說：你們師母真的很了不起，這麼大1個場合，她主持得這麼好！

據太極門弟子李斐隆的回顧，洪師母還代表師父在2008年4月前往紐約頒獎給多明尼加前總統費南德茲，表彰他在2005年鳴響世界之愛和平後，在2008年拉丁美洲高峰會中調停厄瓜多、委內瑞拉和哥倫比亞之間幾乎一觸即發的戰爭危機。9月聯合國非政府組織年會在巴黎舉行，師母首次帶隊參加聯合國非政府組織年會，與各國友人交流。12月印度世界首席大法官會議前，孟買才剛發生可怕的連環恐攻事件，但師母仍決定親自帶領著弟子及世界之愛和平鐘前往與會，傳遞愛與和平的訊息。當蒙特梭利學校創辦人甘地博士鳴鐘後，甘地夫人以印度的大禮，蹲下身子以右手觸額頭後再觸碰師母的腳，表達崇高禮敬之意，足見她的風範受到景仰。

這場感恩祈福紀念會的盛大舉行，更勾起後人對洪師母的思念，記得2010年4月1日由聯合國NGO世界公民總會榮譽副主席洪道子博士號召舉辦「世界公民人權高峰會」，期許世界公民落實天賦人權、護衛地球，永續自然環境。當天各界貴賓共700多位，現場焦點儀式由游美容師母以世界公民總會台灣總會副主席的身份與貴賓代表啟動「人權地球」儀式。大會更發起全球「好心好文護地球」論筆活動，共有196國參與，162所各級學校響應，超過25萬篇好文，獲各國元首、英國女王伊莉莎白二世、泰王蒲美蓬響應，前聯合國秘書長安南也撰文共享，其影響力豈是其他活動可以比擬的。而真正寶貴的，其實是洪師母的傳承和盡心盡力，點亮了愛與和平之光，讓希望與熱情永不磨滅！

（台北內科週報第620期／2024年3月4日-2024年3月10日）

【本報銀青共享特稿】冬去春來，除舊佈新，正如歲月更替，若能把握此新春升發之際，將可以給自己的身體1個最佳的「體內環保」的機會。

美國自然醫學研究院何永慶院長曾撰文表示，「正如中醫名言『若要長生，腹中常清；若要不死，腸中無屎』。如此清腸，自然有助肺經通達宣發，將氣血津液敷布體表、強化衛氣。衛氣固，則汗腺（毛孔）開合正常（汗腺通），有利於調節體液代謝，機體就不易受外邪侵擾。」

另外，肝膽是體內非常重要的器官，中醫認為：肝主疏泄條達，「良」「惡」皆疏佈全身。若一旦胃腸功能異常，膽管系統阻塞，將嚴重影響肝、膽、胰等器官的正常運作，也將導致消化、循環、呼吸、排便、排尿、神經等系統出狀況，可能引發心臟病、關節病、憂鬱症、糖尿病、癌症等致命疾病。由此可見，透過自然安全的體內環保「清胃腸、淨肝膽」，將能有助於遠離或緩減疾病，更可營造1個「生得順、壯得久、老得慢、病得輕、走得安」的自在人生。

深通自然醫學的何院長也指出，「『預防勝於治療』、『上工治未病』，這不能只是口號，如何落實才能『不治已病治未病』。是故，『清胃腸』之後，應該『淨肝膽』。依據後學個人的親身體悟及逾400人次的實證，絕大多數人都曾做過體檢，包括超音波（B超），均未發現肝、膽異常，但使用『清胃腸、淨肝膽』簡便安全的方法，竟然能排出不同量的泥沙狀物或成百上千粒大小不一的肝膽管內沉澱廢物。這說明大多數自認為健康或所有體檢報告均正常的人，可能不但是處在亞健康狀態，根本就已處在『亞疾病』狀態而不自知。」

對自然醫學的教育工作投注心力研究的何永慶院長，推廣體內環保概念不遺餘力，親自指導「清胃腸、淨肝膽、保健康」的有關活動，也逾10餘年，即將於3月23日上午12時至24日中午12時（兩天1夜），在新北市新店區太平路8號（美麗春天大飯店），2024年第1場「體內環保學習體驗營」便將登場，名額僅有20人（報名截止日期：3月10日；額滿提前截止）。

這次活動的特色，包括前5天淨化暖身，及後7天修復保養，並在兩天活動中，講授經絡導引與養生粥製作等方法；其目的在於協助參加者調理脾胃、淨化肝膽（溫和安全、輕鬆自然，24個小時活動與住宿；餘正常作息）；洽詢電話：0919-198679；02-22141171。

（台北內科週報第619期／2024年2月26日-2024年3月3日）

【本報銀青共享特稿】「拓齡潤節運動」創始人、拓齡公司陳英聰總經理，是很優秀的物理治療師，多年來，不只研發成功，更已累積多年的實務經驗，他說：「當大家完成24招潤節運動後，豁然開朗起來，原來自身關節隱藏許多自癒密碼與奧義。透過潤節運動，讓能量瞬間流動的，令人感到真不可思議呀！」

去年9月，陳英聰物理治療師特地前往日本新潟參加由物理治療領域的傑出人物──堀川浩之老師所舉辦的學術大會，並發表他所創的「拓齡潤節運動」，給所有日本與會的治療師一起共學。

多年來，陳英聰創始人與堀川老師深厚的情誼，也受其影響，更開啟了對物理治療的新看法。今年，他誠摯地邀請堀川老師來台灣，一方面請他分享專業知識，另方面也可藉此機會領略台灣優美的風光，並和業界交流。

關於堀川浩之老師，是具有豐厚的實務經驗與專注研究關節技術10多年的物理治療師，畢業於岡山醫療技術專門學校與放送大學，擁有豐富的學經歷背景，並持有多項相關證照，包括物理治療師證書和呼吸療法認定士。他目前擔任Body Conditioning Space HOT的代表，同時創辦了WBC（World Body Conditioning）協會，致力於推動全身心的關節治療。

在早期的醫療生涯中，堀川老師曾任職於不同的醫療機構，包括福山記念病院、松田病院、大西病院等，並於2010年擔任大西病院理學療法室主任。他於2000年開始全力投入關節治療的研究，並於2013年成立WBC協會，開發出了自行調整關節狀況的方法──Toutening J。隨後，他又在2014年成功開發出自我調理皮膚的方法──Toutening S，以及能改善肌肉輸出和關節活動範圍的arosal tapeing（tauting tapeing）。

堀川老師的成就不僅止於技術創新，更展現在學術研究的深度。他於2017年召開了第1屆WBC研究所科學會議，並在2019年分別在澳大利亞和台灣舉行研討會。他不僅在專業領域獲得肯定，更在多個媒體平台上分享他的專業見解，包括電視節目、廣播電台、商業雜誌等。

陳英聰創始人表示，「我專程赴日本的拜訪，不僅限於學術交流，更深入瞭解了日本物理治療師在長照界的職業狀況。今年，我希望能將堀川老師的豐富經驗引進台灣，因此特別邀請他前來台灣指導。他也感到我的盛情相邀，除了3月3日與我一起協助慈濟大學辦理台日關節運動技術國際交流暨潤節運動初階東部種子培訓班之外，我們更將於3月6日舉辦Tautening S活動。這次活動將聚焦於運用皮膚感覺放鬆潤滑的技術，讓運動障礙狀況提供鬆筋解決的新方法。我期待這次的用心安排，能為台灣的『放鬆技術』領域帶來嶄新的視野」。

總之，堀川浩之老師的專業奉獻精神與技術革新，勢必為台灣帶來了極大的啟發，陳英聰創始人說：「期待堀川老師的來台灣指導，也是拓齡公司在今年的開春第1場重量級活動中，能透過潤節運動與其專業的分享，共同推動透過物理治療專業知識普及運動，帶動銀髮商機、大健康產業的發展，並為長照領域帶來更多的創新和改變」。

（台北內科週報第616期／2024年2月5日-2024年2月11日）

【廣編稿】春節，在每個人的心目中佔有特別意義，和一般節慶大為不同，除了象徵一元復始之外，更重要的是，可以和親近的人團聚在一起過個歡樂的時光，今年的春節尤其即將帶給大家1個驚喜，是來自於台灣工藝研究發展中心，也許有些人對它沒有什麼認識，其實它誕生迄今已有70年了，孔子說，「七十而從心所欲」，正是顯現它的不凡之處！

人之所以偉大，全在於懂得創造器物為日常所用，尤其透過物物交換更豐富了自己的生活，70年前，前輩畫家顏水龍創辦工藝中心的前身「南投縣工藝研究班」，培植文化菁英，開啟工藝的新時代，數10年承傳，屢屢在工藝世界傑作輩出，令人驚艷不已！

去年9月20日，台北科技大學陳殿禮教授出任「台灣工藝研究發展中心」主任，是首位以教育人員任用條例任用的主任，果然上任之後，展現新思維、新風範，有別於一般的公職人員，他提出「活」字為工藝中心思想，倡議「活工藝．工藝活」。

工藝在生活中，實佔有很重要的位置，如何活化工藝，何況「人生70才開始」，今年適逢工藝中心70週年慶，將於春節期間，規劃富有新意的新春活動，主題為「Craft a Life You Love—在工藝的世界裡，我們沐浴著金褐色的光」，也啟動了「活工藝．工藝活」的序幕。

雖然，工藝是因應生活需求而生，但充滿著記憶與溫度，在日常中擁抱工藝、享受生活，如同冬日裡金褐色的暖陽給予溫暖與希望，新春之始，工藝中心帶來驚喜，號召大眾一起打造樂活工藝新生活，用工藝改變生活的樣貌、實踐永續精神，並創造專屬自我風格的工藝品。

陳殿禮主任表示，榮耀的獎再多，也難以表彰執著的「職人精神」之偉大，只有使用者的掌聲，可以激勵職人的心志，歡迎大家在春節能夠呼朋引友、攜家帶眷，來「沐浴著金褐色的光」，為「活工藝．工藝活」加油！

這場新春活動，規劃「新春市集」、「新春閱讀」、「新春體驗」、「新春樂音」、「新春競技」及「新春展秀」等6大主題，其中，「新春體驗」以「樂活‧生活」為概念，透過手作課程與工藝示範表演，療癒你我的身心靈；「新春競技」則以適合親子一起共學的「工藝實境解謎」為主，透過解鎖工藝的謎底，即時獲得工藝的專業小知識；「新春樂音」邀請了阿卡貝拉樂團、爵士樂團以及清新風格的獨立樂團演出，營造富有聽覺及視覺的豐富饗宴；「新春市集」則以特色市集「光之市」為主，募集各地特色文創工藝品，邀大家透過物件，品味創作者的生活哲學，開啟與工藝創作者的深度交流。

新春期間，歡迎闔家蒞臨國立台灣工藝研究發展中心，享受歡樂幸福時光，親身體驗工藝的趣味和享受樂活工藝的美好，2月11日至2月14日（即初2至初5），每天上午9點至下午5點，天天精彩活動不間斷，歡喜過好年！活動報名：請洽工藝中心官網查詢（http://www.ntcri.gov.tw）。