太極門傳承千年武學　翻開新頁

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（台北內科週報第724期／2026年3月9日-2026年3月15日）

【銀青共享特稿】跨過1甲子，傳承千年氣功武學文化的太極門，自古以來即以師徒相傳來延續文化命脈，保存其精髓並將之發揚到全世界，更將武學藝術化，把幾近失傳的古武陣法，融合酷炫科技、270度環場AI動畫特效及詞曲創作，展現了老門派的創新視覺震撼。

成立1甲子的太極門氣功養生學會，特於3月7日舉辦「2026丙午馬年太極門新春茶敘」，當天巴拉圭、貝里斯、馬紹爾群島共和國、索馬利蘭的大使，與奈及利亞、墨西哥、史瓦帝尼、菲律賓、吐瓦魯等多國駐台使節以及各界友人，齊聚台北福華飯店；更收到來自多國總統、總理、國王、親王、大使等賀函，近50國貴賓共襄盛舉。

▲太極門新春茶敘焦點儀式，為洪道子博士與各界貴賓啟動象徵「六十啟動 愛滿人間」的慶賀冰雕，誌記太極門氣功養生學會60週年新里程碑（照片係太極門氣功養生學會提供）。

今年茶敘以「和平永續．福馬奔騰」展現龍馬精神所象徵的活力與希望，透過創新與傳統相結合的音樂、舞蹈、戲曲等多元文化表演，讓來賓感受濃濃年味。橫跨多國、來自百工百業，參與展演的太極門弟子，從6歲到70歲，從高科技到傳產，無不全心以赴。

展現年輕活力的《Energy Boys & Energy Girls》，熱舞奔馳勁道十足，帶來熱情洋溢的龍馬舞，希望大家馬上幸福、幸福加「馬」；在《松鶴同春．福氣滿園》悠揚的仙樂中，鶴舞翩翩，松柏長青，荷風送香，帶領大家一同進入美麗祥和的人間仙境，所見之人都能得到滿滿好福氣。

最令人嘆為觀止的，是擁有6000多年文化傳承的太極門，將千年武學融合藝術與尖端的AI科技，展現古老門派的創新格局。現場最受矚目的，還有以「六十啟動．愛滿人間」為概念的焦點儀式，由掌門人洪道子博士親自主持，並與各國使節、代表共同將象徵祝福與願力的飲料注入刻著「TJM 60」的慶賀冰雕中，宣告60週年慶正式啟動。

▲太極門掌門人洪道子博士帶領與會者靜心祈願60秒，共同為世界祈福（照片係太極門氣功養生學會提供）。

洪道子博士在新春致詞中指出，世局多變，異動迅速的外在環境，牽動著人們的心緒，使人不安；而浮動的情緒，也深深影響人的身心，導致長期處於失衡的狀況中，身、心、靈的健康與平衡，成為現代人重要的共同議題。他說：「本人身為太極門掌門人，承傳數千年來的道家陰陽智慧心源，以心為本，以氣為用，弘揚太極門文化，盼世人同享全方位健康，更願天下萬物和諧平安。」隨後，他在現場更鳴響「世界之愛和平鐘」，祈願國富民安、良心覺醒、和平永續，並邀請所有與會者靜心祈願60秒，共同為世界祈福，為當前紛亂的局勢注入正能量，期望大家攜手共創1個安定祥和的未來。

「武」的最高境界就是「止戈」，就是「和平」，而在武術展演中，看現代俠客如何運用陰陽智慧，止戈揚善；看結合心靈與科技的現代俠客呈現古傳門派以武修德、以智慧與勇氣面對人生挑戰的精神。太極門兒童合唱團帶來《良心聖歌》，以純真的歌聲喚醒人心良知；現代舞《愛的天使》傳遞愛與希望，象徵帶領世人走向光明與純淨。

60年來，太極門師徒懷抱著勇氣、希望與能量，堅持以愛與和平的心靈文化，推動良心覺醒，師徒同心，在國內外致力推動愛與和平良心文化，足跡遍布全球5大洲122個國家；從1966年廣設道館，傳授古傳氣功武術，促進世人身心靈健康至今，全球已有23個道館，希望世人在多變的環境中能有1個安身立命的修行場所，強健體魄，修心養性，蘊化智慧與勇氣以面對各種人生的課題。

傳承與創新　海大校友不忘回饋

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（台北內科週報第723期／2026年3月2日-2026年3月8日）

【銀青共享特稿】時代之所以能進步，全在於做好傳承工作，而臺灣海洋大學最熱門通識課「傳承與創新-王光祥講座」課程，正是扮演最佳橋樑，它係由該校校友總會理事長、林見松國策顧問與傑出校友聯誼會王光祥理事長共同規劃，並邀請菁英校友與學弟妹分享人生態度、增進職場競爭力。自107學年度起開設迄今已有865位學子選修，全勤率超過9成；本學期共有120位同學加入。

今年於於2月24日舉行開學典禮，許泰文校長致詞時表示，歡迎各位同學修習課程，並勉勵同學不僅要參考前人成功的路徑，更要學習企業家在創業過程中如何由逆轉勝，從挫折中反思，發揮海大「誠、樸、博、毅」的精神。

▲海大舉行《國家地理》公播權與KD3分鐘經典智慧影片捐贈儀式（照片係臺灣海洋大學提供）。

王光祥理事長於典禮中，感謝林見松國策顧問，並勉勵學弟妹能透過傑出校友的職場經驗分享，學習如何面對挫折。他更指出，學習態度比成績更重要，特別設立專屬獎學金，鼓勵全勤與表現優異的學弟妹，期許厚植學生的競爭力，成為幫助社會、回饋母校的人才！

當天，也舉行《國家地理》線上公播影片授權捐贈，係由中華經營智慧分享協會（MISA）創辦人、海大電機系曾國棟傑出校友，及博大智權董事、楊崑山校友共同促成，象徵校友與企業攜手支持環境教育與永續發展，協助豐富校園教學研究資源。曾國棟傑出校友也同步捐贈他匯集多年心血的「MISA學院KD3分鐘經典智慧」系列影片，以精鍊的方式傳授溝通及觀察與職場成功之道。

▲海大的傳承與創新講座，盛大舉行開學典禮（照片係臺灣海洋大學提供）。

曾國棟傑出校友於致詞時，感謝陳翰鋒董事長透過MISA學院捐贈《國家地理》公播權給海大，並強調知識傳承的重要性，他於現場分享了1套透過提問與撰寫心得來深化學習、將所學轉化為實際行動的方法，期許同學能積極應用這些資源，並將學習成果應用於個人與職場發展。此外，陳翰鋒董事長則感性表示，在MISA學院學到最重要的核心便是「分享」。他勉勵學子，學會分享並將其付諸行動，便會成為對社會有幫助的人。

這些涵蓋科學、海洋、生態、永續（SDGs）與海大研究高度相關的經典紀錄片，自115年2月起，透過IP授權方式可供全校師生線上觀賞1年。為發揮影音資源的最大效益，海大教務處教學中心已擬定多元推廣機制，除了規劃公開放映活動與學習心得競賽，並推動影片導入課程的混成式教學模式，深化永續教育影響力；更創新地納入「璞玉獎助學金」計畫，讓經濟或文化不利的學生能以觀賞影片取代工讀，透過跨域學習拓展廣度。另外，海大圖書館將結合館藏資源，於書架設置QR Code供師生即時掃描觀看，讓影音資源快速且有效的流通。

太極門傳愛巴哈馬　揚善逾百國

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（台北內科週報第722期／2026年2月23日-2026年3月1日）

【銀青共享特稿】新春已來到，太極門傳出「60週年週年揚善百國」的善訊息，其實，早在1月18日太極門親善文化訪問團、全球傳愛的腳步便來到第122國的巴哈馬，同時帶來和平與永續未來的心希望。

位於百慕達三角洲旁的巴哈馬(The Bahamas)，人口僅約39萬人，卻是加勒比地區最富裕的國家，人均國內生產總值居美洲第3，旅遊和金融業為其經濟支柱，但在2019年9月遭逢史上最強颶風襲擊，造成經濟損失高達70億美元，可見氣候與環境對1個文明的影響至深且鉅，永續遂成為迫切關注議題。

巴哈馬第1站，親訪團來到現任總督從小到大做禮拜的教堂，這是1座位在貧民窟的教堂，平凡樸實。即便貴為總督，同時也是英國皇室在巴哈馬的代表，地位尊崇，但總督仍然選擇在這處教堂，跟當地民眾一起，顯示其親民、不忘本，以及永遠跟人民站在一起的初心。

除了聽牧師佈道，親訪團也邀請現場人士連署宣言，推廣用愛與良心共創和平永續未來，並獻唱《The Power of Peace and Love》、《A Prayer for Peace》兩首歌曲，清亮歌聲，穿透人心！

▲洪道子博士（第1排右3）帶領親善文化訪問團，傳愛與和平的訊息到巴哈馬（照片係太極門氣功養生學會提供）。

多次參與親訪團海外行的鄭斐芬表示，即便存在語言隔閡，音樂與正能量仍能觸動人心，甚至令人落淚；「心與心的交流」無需言語，那份感動能跨越文化、語言傳達給眾人。

由700座島嶼、珊瑚礁組成的巴哈馬，其中天堂島更是諸多電影及藝術創作取景的地點，1月19日親訪團來到島上極富盛名的亞特蘭提斯渡假中心，其仿造重現海底的亞特蘭提斯遺跡為1大特色。

根據古希臘哲學家柏拉圖在《對話錄》中描述，曾存在於大西洋上的強國「亞特蘭提斯」，擁有先進的航海技術，曾征服歐洲與非洲，但於公元前9600年左右，正要進攻古雅典展開1場大戰時，卻突遭地震和水災，整個亞特蘭提斯帝國「1晝夜間沉沒於海底」，往後僅成神話般的存在。

亞特蘭提斯帝國的覆滅與沉沒，對人類是1個警示，同時也提醒世人愛與和平的重要性，這也是親訪團為何要走遍全球，用文化交流融合世人的心，傳播愛與和平的種子，期望能延緩地球毀壞的速度，讓更多人能夠得到身心靈的健康與智慧。

▲太極門親善文化訪問團參觀拿騷(Nassau)的海盜博物館，隨後並與參觀民眾合影。（照片係太極門氣功養生學會提供）。

一路陪伴親訪團的黃正州領隊指出，人類代代都有一些真的、善良的人，像柏拉圖就將所有的力量與時間投入在超越金錢以上的事情，希望下一代更好。他在親訪團身上也有類似的感受；為了推動愛與和平、深入人心，用這麼獨特、某種程度上非常耗費精神、體力，窮盡一切來準備與呈現，很獨一無二，他很榮幸能參與其中。

之後，親訪團又參觀了地處巴哈馬首都拿騷(Nassau)的海盜博物館。整個海盜博物館是1艘復刻版的海盜船，從船艙到甲板讓人一窺17世紀海盜的生活，以及許多電影描述加勒比海海盜故事的場景。17世紀時，英國海盜在拿騷建立海盜共和國(Republic of Pirates)，透過「海盜法則」進行管理，例如：海盜可以民主地管理他們的船、平等地共享戰利品，還可以透過投票來遴選和罷免船長。

1718年，巴哈馬總督重新收復並控制拿騷，終結了海盜約11年的掌控，以及對貿易和航運的繼續破壞。但是海盜的故事、生活及民主精神卻留在此地，也引發參觀民眾對親訪團和平永續理念的認同，紛紛響應連署。

隨後，也參觀了位於拿騷市中心的巴哈馬基督教堂(Christ Church Cathedral)。這是當地歷史最悠久的聖公會教堂，被視為該地區「母親教堂」。它起源可溯及1670年，並於1861年正式成為座堂，以其獨特的塔鐘、精美的彩繪玻璃窗及管風琴聞名，更成為巴哈馬信仰與文化的重要歷史地標。

太極門金色60　揚善親訪貝里斯

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（台北內科週報第720期／2026年2月9日-2026年2月15日）

【銀青共享特稿】今年適逢太極門氣功養生學會成立60週年，太極門親善文化訪問團再度來到貝里斯。貝里斯有40萬人口，沿海有貝里斯堡礁，是世界第3大珊瑚礁，其中美麗而著名的大藍洞，更是全球最大的水下洞穴。親訪團抵達後不久，特別舉行「世界之愛和平鐘」鳴鐘儀典，讓和平的鐘聲迴盪貝里斯，為世界帶來和平與希望。

翌日，適逢貝里斯的國父誕辰紀念日，全國放假1日紀念貝里斯的國父喬治‧卡德爾‧普賴斯（George Cadle Price）；他也是首任貝里斯總理，1956年曾擔任貝里斯城市長，當時這片土地為「英屬宏都拉斯」。普賴斯1961年出任首席大臣時，開始與英國談判關於貝里斯的政治和經濟獨立問題。1981年貝里斯終於獨立，普賴斯成為第1任總理。

▲親訪團來到壯觀的太陽神祭壇，手持象徵太極門氣功養生學會60週年的金色「60」氣球，為揚善百國寫下歷史新頁（照片係太極門氣功養生學會提供）。

當日盛會中，貝里斯文武百官齊聚一堂發表感言，展現親民、愛民的風範，與民眾互動自然有如鄰里往來般，讓親訪團留下深刻印象。親訪團成員劉明哲表示，團結的心念，往往能讓原本未曾預期的發展，意外變成更美好的巧合。親訪團抵達後不久，陸續收到許多正面回饋，不少民眾表達支持，期盼能親眼見到來自太極門、來自美國與東方的和平使者團。

親訪團成員劉宜欣感動的說，非常榮幸能親身參與貝里斯國父紀念日活動，看到現場聚集眾多學校師生，孩子們也帶來精彩演出，大家真誠燦爛的笑容，讓她深刻感受到此行的珍貴，更感恩師父的引領，讓大家可以成為點亮他人的那一份力量。

▲太極門親善文化訪問團抵達貝里斯（照片係太極門氣功養生學會提供）。

貝里斯也是古馬雅文明的重要核心區域，全境擁有超過1,400處已記錄的遺址，包括聚落、金字塔、祭壇與觀星台等。親訪團前往知名馬雅遺址阿爾頓哈（Altun Ha），在馬雅語中意為「石頭水」，此處以出土翠綠的「太陽神頭像」玉雕聞名。該遺址在西元前200年，曾是重要的宗教與貿易中心。團員登上壯觀的太陽神祭壇，手持象徵太極門氣功養生學會60週年的金色「60」氣球，為揚善百國寫下歷史新頁。親訪團成員馬小蘭表示，馬雅文明的興盛、源於長時間的累積、族群的團結與分工合作，然而，當貪念與戰爭興起，再輝煌的文明也終將消逝。站在遺址前，她反思當代人類也正站在關鍵抉擇點上一一選擇戰爭，或許是終結文明的開端；而選擇和平，才能為人類留下延續的希望。

▲貝里斯民眾歡慶該國的國父誕辰紀念日（照片係太極門氣功養生學會提供）。

之後，親訪團參觀貝里斯唯一的動物園──Belize Zoo，園內收容超過200隻、約45種當地物種，包括美洲豹、鱷魚、禿鷲、貝里斯國獸中美貘，以及國鳥巨嘴鳥等。與一般動物園不同的是，這裡多為收容因車禍或其他意外受傷的動物，經治療與復健後，將協助牠們重返自然。該園由前BBC紀錄片編導雪倫．馬托拉（Sharon Matola）創立，展現對生命的深切關懷。

親訪團成員呂秋萍分享，這所私人動物救護園區，雖然規模不大，但能近距離看見如中美貘、美洲豹、國王禿鷹等不常見物種，令人印象深刻；黃新蓉也表示，這趟旅程讓她看見許多歷經受傷、疾病或被遺棄的動物，園方用心為牠們打造安穩的家，更讓人珍惜生命的可貴。

買年貨來這裡　台糖蜜鄰最平價

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（台北內科週報第719期／2026年2月2日-2026年2月8日）

【銀青共享特稿】開第1槍！採購年貨要選對地方，全台20家台糖蜜鄰便利超市，為讓民眾能以最划算的價格、採買最安心的年貨，自2月1日起至28日止推出「平價商品專區」，精選台糖有機米、食用油、砂糖、罐頭，及安心豚豬肉等多項民生產品，最低下殺76折，歡迎民眾到台糖蜜鄰1站式備齊好料，讓年節餐桌安心又豐盛，還能「馬」上省荷包，輕鬆迎接好運奔騰的馬年新春。

台糖1月30日表示，台糖公司長期配合物價穩定政策，儘管原料成本波動，民生用砂糖與沙拉油零售價仍未調漲，小包裝砂糖每公斤維持36元、3公升小包裝沙拉油則是每瓶169元。雖在萬物齊漲的時代，但台糖於自有通路蜜鄰超市設置平價專區，提供國人物美價廉的民生商品。此次平價專區更祭出最低76折優惠，包括台糖紅花籽油1L每瓶特價182元（原價240元）、台糖芥花油1L每瓶特價117元（原價153元）等，是民眾年節備貨最經濟實惠的選擇。

▲台糖蜜鄰便利超市，自2月1日起推出「平價商品專區」（照片係經濟部提供）。

平價專區主打多項台糖熱銷商品，台糖指出，包括有機米、食用油（沙拉油、葵花油及紅花籽油）、砂糖（二砂、細砂、晶冰糖），以及罐頭（鮪魚、鳳梨、玉米粒、蕃茄汁秋刀魚及安心豚豬肉醬）等品類，均以優惠價供應，並因應過年圍爐需求，提供安心豚冷藏豬肉與小包裝冷凍肉系列等多元選擇。另有多款春節禮盒，如團圓圍爐組合（安心豚肉片及火鍋餃）、高地小農咖啡、富貴橄欖油、台糖蜆精及台糖活力養生飲等保健品，送禮自用兩相宜。

春節期間是全家人團聚的重要時刻，台糖說，民生用品需求隨之增加，台糖將持續關注物價走勢，透過平價專區、不調漲政策及優惠促銷行動，響應政府穩定物價措施，陪伴民眾迎接溫暖又不傷荷包的新年。

銀髮族多動一動　心肺活力全開

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（台北內科週報第718期／2026年1月26日-2026年2月1日）

【銀青共享特稿】動一動，對健康的維護便有幫助，而面對超高齡社會的來臨，臺北大學社科院USR計畫攜手高齡與社區研究中心，持續透過推動「閱讀健康書庫」方案，期能協助高齡者成為自己健康的主人，並透過閱讀落實良好生活習慣，去（114）年12月3日舉辦第28場健康讀書會，以「一起動起來讓心肺活力全開」為主題，邀請在地「脊優物理治療所」執行長、物理治療師林育炘蒞校，指導3、40位社區長者，即是很好的實例。

林執行長擁有豐富臨床與教學經驗，曾於大學物理治療學系擔任業界臨床講師，專長與骨骼、肌肉、神經及復健皆有相關。當天也邀請3位中高齡長者，依據閱讀骨骼與肌肉相關書籍，分享各自的讀後心得與筆記，以實踐「閱讀健康書庫」方案倡導的核心精神──Reading、Writing、Sharing and Doing，養成閱讀、摘記、分享及實踐的習慣，成為自己健康的最佳保障。

既然談到心肺，林執行長表示，自然就要讓身體動一動。許多長輩常說，他們準備去歐洲或吳哥窟旅行，但擔心樓梯多、路不好走、行李難拉，體力跟不上。其實，影響生活品質與旅行自由度的，不只是肌力與關節，體力與心肺更是關鍵。心臟像馬達一樣，把血液送到全身；心肺功能越好，心臟越省力，老化就越慢。良好的心肺也能預防高血壓、糖尿病和中風，改善睡眠、提升精神與免疫力，是維持生活品質的重要基礎。因此平時量血壓、注意數值變化也很重要，高血壓和血糖高都會讓血管受損，提高中風與心臟疾病風險，而心肺功能好，血壓血糖都比較穩定，身體自然更健康。

▲「脊優物理治療所」執行長、林育炘物理治療師（第1排中），應邀前來指導，並和學員合影（照片係臺北大學社科院USR計畫提供）。

隨後，健康書庫陳建宏志工分享讀後心得時表示，「超奇效心率健走法」這本書能讓大家更瞭解心肺功能的重要。書中提到，提升心肺能力並不需要複雜的儀器，最能直接感受到的是自己的心率與呼吸。運動時如果心跳加快、開始有點喘，就是身體在用氧量增加的表現。真正能強化心肺功能的運動強度，需要達到約六成以上，也就是走路要有一點喘才有效；若只是慢慢散步，雖然有助健康，但無法明顯提升心肺能力。另外，暖身非常重要，尤其是天氣冷或年紀較長的朋友，更需要在運動前先準備好身體，避免受傷。書中也提醒，心肺功能的提升沒有捷徑，補充品只能短暫協助，最關鍵的是持續、正確、適度的運動習慣；不需與他人比較，只要自己的身體進步，就是最好的方向。

輪椅有氧班長期志工溫碧麗大姊則介紹，由陳慕純醫師與瑜伽老師吳妍瑩共同撰寫的內核心呼吸。陳醫師有40多年行醫經驗，自己也曾罹癌，後來透過呼吸自然療法改善身體狀況，因此整理出這套方法。書中提到，內核心呼吸是1種深入腹式的呼吸法，能啟動身體中央的核心肌群，讓脊椎在靜止時維持姿勢，在動作時成為力量來源，因此被稱為身體的「天然鐵衣」。透過這種呼吸，氣息會沿著脊椎傳到腦部，讓身心達到安定，也能幫助改善失眠與自律神經失調等症狀。基本練習包含吸氣時墊腳尖、吐氣時落下，以及推牆拉筋、打開胸腔並延伸脊椎等動作，讓「氣」能在身體上下順暢運行。這些練習能平衡交感與副交感神經，幫助身體在日常緊張與放鬆之間找到良好節奏。書中也收錄許多實際回饋，例如疲倦、頭悶、夜間頻尿等問題都有改善，顯示這套呼吸法確實能帶來身體與精神的調整。凡欲加入讀書會者，請洽02-86741111轉67227林小姐。

李自中寫詩作詞曲　不是吹的

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（台北內科週報第718期／2026年1月26日-2026年2月1日）

【銀青共享特稿】對天韻薩克斯風樂團李自中團長來說，能吹奏樂曲，可說是無師自通，他表示，「國小3年級時，父親買了1支口琴給我，蝴蝶牌，並當場吹了1首『快樂的馬車』，旋律輕快、充滿希望，父親立刻成為我的偶像。他簡單教我幾次如何吹奏，我馬上吹了1首『茉莉花』。父親非常驚訝，茉莉花這首歌的–Do-Re-Me–Fa -So-La-Ti你怎麼知道的？我當時回答：我也不曉得，沒人教我。」就這樣，他踏進了音樂國度，而且能作曲與寫詞，令人很驚訝！

連李自中也不清楚為什麼能和詩、曲詞結下不解之緣，但是他很明白：這是他快樂之源，他說：「我想寫歌曲的本能，是老天給我的禮物」。回憶起來，這份禮物實在很特別，「1971年當兵時，軍團舉行連際的兔子舞比賽，規定用『捕魚歌』、唱跳。營長特別要我寫1首歌，取代捕魚歌，顯示營部有能力作曲，而且特別給我4天假期。於是，我寫了1首『我們勇敢的向前進』，營部歌舞比賽，竟因此得到冠軍，據說營長記了1小功、不久升上將軍。」

▲李自中團長擅於吹奏薩克斯風，更能寫詩與作曲詞（照片係李自中團長提供）。

天韻薩克斯風樂團已成立11年了，他們曾在37個火車站快閃演出，每站60-90分鐘，也曾在越南胡志明市、桃園國際機場演出，更常在台北101大樓捷運出口、鼎泰豐餐廳迴廊作街藝演出，每個月1次。其實，李自中是友照公司董事長，該公司成立38年，從印度，巴基斯坦，印尼，埃及等地進口棉紗，再在台灣銷售，完全和音樂扯不上關係。可是他能作詩作曲，更能寫詞來發抒心中的感受，讓人聽了很感動。

曾經，2018年旺旺集團孝親獎舉辦創作歌曲比賽，李自中寫了「天倫夢」1首歌參賽，由陳易羊主唱，他在16國參賽的11000首之中，得到入圍獎。這首歌的創作背景，他表示，「由於社會根深蒂固的框架所限，男人追思母親之情無法藉由一般言語來表露，於是，百思之後我決定用1首歌曲來表達對母親的懷念，而這首『天倫夢』就是這種情境下的作品，它抒發了我心中的情懷」。

李自中每首詩、每首歌的詞曲背後，都有很感人的故事，這也是他的創作動力，他說：「天倫夢的核心意義，就是對母親淡淡的哀愁、綿綿的思念，以及無限的感恩；在我一生最大的遺憾，就是未能在母親生前當面親口對她說出：媽媽，我愛妳！此刻，我極欲藉由此歌提醒社會大眾，打個電話回家吧！問聲『呷飽沒？』或『穿有燒嘸？』父母聽了一定很感動，而我們也會有難以衡量的幸福感。行孝要及時，希望我的遺憾不要成為你的遺憾。」

鼓勵多多運動　立馬發放運動幣

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（台北內科週報第718期／2026年1月26日-2026年2月1日）

【銀青共享特稿】為提升全民運動風氣，運動部正式將「青春動滋券」轉型為「運動幣」，發放對象也由原本的青年族群擴大至16歲以上的民眾，預計發放60萬份500元運動幣，並將在1月26日至2月8日至動滋網登記；1月31日起則全面開放登記。運動幣除了可全額抵用「做運動」與「看比賽」外，新增「添裝備」類別，強調運動幣不僅是補助，更是引導民眾參與運動的政策工具，未來將持續透過政策引導帶動運動產業發展，讓運動成為國人自然而然的生活習慣。

運動部表示，青春動滋券自2023年推行以來，已累積逾193萬人領券，成功引導青年建立觀賽與運動習慣。為解決過去職業賽事過於集中都會區的限制，並擴大政策效益，正式轉型為「運動幣」，讓運動資源能更有效率地擴散至各年齡層。

▲運動部李洋部長宣布，預計發放60萬份500元運動幣（照片係行政院提供）。

運動部提醒，凡2010年1月1日以前出生之國民，均可於今年1月26日至2月8日期間至「動滋網」（https://500.gov.tw/）登記；為確保系統順暢，首5日將依身分證字號末碼進行分流（1月26日為末碼0、1，以此類推），自1月31日起起全面開放登記，並於2月12日進行公開直播抽籤。

運動部強調，為兼顧產業均衡發展，運動幣除了500元可全額抵用「做運動」與「看比賽」外，新增「添裝備」類別（每人最高抵用200元），民眾可用於購買運動鞋服、器材，全面串連運動消費生態圈。運動幣不僅是補助，更是引導民眾參與運動的政策工具，未來將持續透過政策引導帶動運動產業發展，讓運動成為國人自然而然的生活習慣。

忠義文學獎徵稿　歡迎百家爭鳴

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（台北內科週報第717期／2026年1月19日-2026年1月25日）

【銀青共享特稿】21年前，中華關聖文化世界弘揚協會黃國彰理事長發起「忠義文學獎」的舉辦，不但提升了社會精神文化，而且也培養莘莘學子重視文學創作的風氣，更鼓勵每1個獨特的心靈。

孟子曰：「世衰道微，邪說暴行有作。臣弒其君者有之，子弒其父者有之。孔子懼，作春秋。春秋，天下之事也。是故孔子曰：『知我者，其惟春秋乎？罪我者，其惟春秋乎』」。如果能從心靈改革著手，讓全民重拾倫理道德的教化觀念，並且普及到社會任何角落，甚至是軍隊和監獄所當中，便能讓學子、社會人士、更生人，多寫一些忠孝節義的勵世文章。

▲2024年第14屆「忠義文學獎」頒獎後大合照（照片係中華關聖文化世界弘揚協會提供）。

展望2026年，「忠義文學獎」已進入第15屆，除了持續鼓勵創作勵志醒世的作品之外，更向上提升增設「忠義實踐獎」，鼓勵大家徹底實踐忠義行徑，讓忠義仁勇等優良事蹟大力鼓舞著人心。

這項愈辦愈好的「忠義文學獎」，係由臺灣師範大學國文系、雲林科技大學漢學應用研究所、中華關聖文化世界弘揚協會、中華桃園明聖經推廣學會、台灣關公文化協會、香港弘揚關帝慈善基金會、理教總公所、忠義人才培育學院共同主辦，將於2月1日開始徵文，至5月25日截止；10月17日（星期六）頒獎。

▲矯正署林憲銘副署長（左）頒發感謝狀給忠義文學獎主辦單位，由黃國彰理事長代表接受（照片係中華關聖文化世界弘揚協會提供）。

忠義實踐獎分為學生組（未滿18歲）和社會組（65歲以下），歡迎各級學校、非營利組織，以及社會公益團體推薦報名（非自薦）；2月1日起正式開始收件，也歡迎海內外有志之士踴躍參加。

主辦單位表示，期許「忠義文學獎」之舉辦，在於發揚我國優良傳統文化，及忠孝節義、五倫八德精神，並促使世人多創作一些勵志醒世的好作品，同時鼓勵大家徹底實踐忠義行徑，並推廣忠義仁勇等事蹟問世，最終以達到社會祥和，國家興盛，世界清平之目的。更何況利益大眾也是利益自己，濟世亦即救助自身。如果天下有識之士都能一起共襄盛舉，使好的活動能夠越傳越廣，影響的層面越來越大。如此邪魔歪風自然消除，國家社會就會和諧，人民生活才能安和樂利。相關活動辦法請詳閱中華關聖文化世界弘揚協會官方網站（https://www.guansaint.org.tw/；https://www.facebook.com/ctmltc)、官方粉絲團，以及各大徵文、獎金查詢和布告欄。

百人快閃志工服務　不畏寒流

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（台北內科週報第717期／2026年1月19日-2026年1月25日）

【銀青共享特稿】天氣愈冷，人心愈要熱起來，在寒流來襲的日子，台灣圓緣慈善推廣協會於1月21日發起「百人1日快閃志工服務」，串聯皇順國際公司與新北市永平高級中學附設國中部，共號召近百位師生與企業志工，齊聚聖愛教養院，並透過該會長年推動的「無筆彩繪」藝術互動，志工與心智發展遲緩的老憨兒共同創作，用行動實踐公益初心，傳遞跨越障別的尊重與溫暖。

圓緣會與永平高中長期深耕公益，今年更首納入皇順國際的企業力量，成功打造「校園、企業、公益團體」3方聯動的愛心模樣。而這次活動由圓緣會創辦人湯發鉅博士與創會曹晏華理事長親自率領，擔任「引路人」，帶領志工深入教養院一線。

▲天氣愈冷、人心愈熱，台灣圓緣慈善推廣協會發起「百人1日快閃志工服務」；圖係該會創辦人湯發鉅博士（前排中）及創會曹晏華理事長（前排左3）與皇順國際的志工合影（照片係台灣圓緣慈善推廣協會提供）。

湯發鉅博士指出，此次志工教育的核心在於「無筆彩繪」，這項由他與金寶山曹晏華執行副總經理共同推廣的藝術療法，強調藝術不分界限，他表示，「透過創作，我們能看見彼此最真實的心。陪伴比語言更有力量，這場活動能激發年輕人對生命的熱愛，並反思幸福的真諦。」

當天創作這些珍貴的藝術結晶，未來將進行裱框義賣，所得資源將回饋聖愛教養院。曹晏華理事長說：「今天我們見證了『善無年齡』，不論是國中生、教師或企業員工，只要心中有愛，就能打破障別。因為共好，讓世界更美好。」無筆彩繪作品展現了極高的藝術感染力，歡迎社會各界踴躍認購，支持老憨兒的藝術創作之路。欲瞭解更多活動與畫作，請至台灣圓緣慈善推廣協會官方網站－圓緣畫廊賞畫。