（台北內科週報第653期／2024年10月21日-2024年10月27日）

【本報社評】人會老，是自然現象，令人關注的是老了以後的生活，若想活得健康、活得幸福，最重要的是要怎樣安排呢？無疑的，「老有所用」是關鍵的目標之1。究竟老有所用為誰用？

面對這波銀髮的浪潮，新北市政府參採《學老誌》簡春安教授、曾敏傑教授等專家學者的意見，曾於最近提出「老有所用、老有所為、老有所學、老有所樂、老有所望」的「新五老運動」，確實翻轉過去老有所終的陳舊觀念，可惜迄今仍未提出實施的策略來。

對於老有所用要為誰所用的問題，我們認為，應為自己所用！而不是去解決目前擔心的高齡少子化問題，更不是再度就業，去解決生產人力不足的問題。因為1輩子為了工作或事業打拼，臨到老了難道還要賈起餘勇和年輕人搶事情來做嗎？請問要到哪1天才能為自己做點事？

也許有的人天生勞碌命，或是他總是以服務社會為心願，當然繼續在社會上服務是求仁得仁的好事，這不也是為自己所用嗎？只要是出自個人的意願，我們都覺得是為自己所用。如果是為環境、政策，以致其他非自願的考量，我們就認為犧牲太大了。

今天的高齡趨勢，其實是嬰兒潮的終身付出換來的，現在再不享受所帶來的「紅利」，反而在社會環境的壓力，做出自己不喜歡的選擇，實在是令人遺憾了！我們對政府的高齡政策，始終抱著懷疑的態度，例如，教育單位近年總是鼓勵銀髮族群重返校園，美其名是圓夢，但是再去修學位不知可圓什麼夢？那些教導「老」學生的教授有過什麼老的經驗嗎？

如老後能為己所用的話，我們必須回應怎樣用的問題。第1，當然做好「學老」的功課，而不是「學老」，因為這時候是「做中學」；第2，要去圓夢，不是取得學位的那種夢，而是能讓自己「樂而忘憂」的夢，最重要的是，活得健康與快樂；第3，維護良好的人際關係，但不是討好人，必須避免讓周遭的人予取予求。總之，懂得為己所用，在老後尤其重要，因為高齡族群此生已無第2次的機會，豈可不為己所用！

邱文通／撰文

（台北內科週報第653期／2024年10月21日-2024年10月27日）

出書，對我來說並不陌生，我曾出過兩本書，當時筆名邱嶠，是好久以前的事了。1是1996年出的《世間沒有壞孩子──新好爸爸祕笈》，也是當了父親以後想學如何做好父親的著作；另1本是1997年出的《回來就有希望──台灣留學生的故事》，也是身為台灣人不能不知台灣事的尋根之作。而最近要出的書，很掙扎。1是用了真名；2是出的竟是八字命理的書，主題還是我最不在行的「財富」；3是內容很用心、但不甚滿意。

雖然有句俗話說：「文章是自己的好」，也許我從小看過太多好文章了，而且愛寫作也常寫，但對於自己的文章，總覺得還可以更好，如今要出書、還用真名，心裡更忐忑！

三代家學八字命理，但因認定是九流之事，心裡有些排斥，後來一查才明白，原來舉子、醫生、相命、丹青、書生、琴棋、僧、道、尼，都屬九流之列。現在將要出的這本書書名是：《趨勢致富：如何運用命理洞察市場和創造財富》，兩年多前已寫就7，但因公司事多心難定，前後易稿已寫了超過30萬字；雖用心、但自認還能更好。

談到八字命理，坊間高手很多，據說會斷災解厄、能化險為夷，這些我都不會。我會的是，運用陰陽五行（木火土金水）的生克沖刑合會的原則，去推衍個人的人格特質、學習專長、職能專業、六親關係，以及大運流年對命主的影響，然後給些建議。

前幾天，和1位30多年的老朋友午餐。他說：「文通，你算得好準！曾提醒要注意太太健康。我太太去年生了1重病……，到今天都還在調養。」那時，我回答這位老朋友：「真的嗎？我不記得了。」同時，當下想到我父親的「過目不忘」，甚至「算過不忘」的超強記憶力，而我，幾乎都是算過即忘，包括算自己。

（本文作者係有故事公司創辦人、聯合報文化基金會營運長，及神來咖啡書友會書友）

曾季隆／撰文

（台北內科週報第651期／2024年10月7日-2024年10月13日）

1個多月前，結髮49年的老伴走了，我的生活頓失重心，在同樣的屋子裡，就1個人過日子，只感到處處都有她的身影，她的人卻不在身邊，那錐心之痛，是逐漸地加深，比凌遲還要凌遲，我真的難以承受！

天啊！天啊！我怎樣過沒有老伴的日子？尤其，將近兩年她治癌的期間，我和她幾乎形影不離，既共痛苦、又共希望，支撐著我和她。可是如今連要我照顧的人，都已經去那無病無痛的極樂淨土了，難道獨留我在這充滿回憶的地方不知要如何活著嗎？

前幾天，我痛苦得幾乎不能穩住自己，想到不如隨著老伴而逝去，可是那時彷彿耳邊有個聲音響起，「我們不是說好明年一起慶祝50週年的嗎？我不在，但你在啊！我仍然可以跟你一起去啊！只要你想著我、我就在你身邊，甚至你想我深的話，我也會在你心中！」

如夢初醒的我，雖然心裡是更加悲痛、情也難以自禁，但在腦海中卻將很多心靈的書，以超時空的速度，重閱數次之多，突然醒悟自己不是期盼實現「天人不相隔、兩人共一體」嗎？如今，老伴功德圓滿歸去，她在世間的責任已了，而我留著是責任仍未了啊！往後，自己應該勇於承擔，在家我必須一人扮演父母親的兩個角色，並在社會上善盡「無紙報」的使命，我不是已創辦了「神來咖啡書友會」嗎？它也不負所望的運作起來，而且顯示具備優於讀書會的功能！

境隨心轉，我想老伴在世的時候，一心在辦報而疏忽了她，如今想通了，自己的餘生要好好把握，不能執著在一些空無的事物，而應思索此生何來、此後何去？這才是我應該要有的承擔！

（本文作者係身心靈健康管理公司執行長，也是本報發行人，逾半世紀來，始終為創新報業經營模式，付出大半生心力，更將見證台灣走上驅動媒體改善社會的新時代）

（台北內科週報第651期／2024年10月7日-2024年10月13日）

【本報社評】高齡少子化，是當前最嚴重的問題，卻沒有看到執政者拿出什麼好政策來解決問題，大家只有談論著明年就要面對超高齡社會，似乎講問題比較容易，誰也都不必擔責任！可是，今天不是不談解決的辦法，問題就會自己消逝的，還是要有人帶著團隊來想出對策，並帶給我們1個有希望的明天，否則很快就墮入「生不如死」（亦即生育率低於死亡率；2022年12月的出生數為1萬2178人、死亡數為1萬7685人，死亡人數比出生人數多出5507人）。

面對這種高齡少子化的情勢，我們發現，再怎樣獎勵生育總是收效不大，因為有生育能力的人，要照顧老的怎敢再生小的，不是兩面都顧不好嗎？在這個進退為難的時候，新北市社會局與台北大學高齡與社區研究中心合作，去年9月起於591處社區據點推動「學老」活動，李美珍局長日前表示，「新五老」強調心境的不老，長者不用再等人來照顧自己，並於「學老」過程中讓自己過得更好，「心那無老，人就不老！」

倡議「新五老運動」，就可以實現「學老」過程中讓自己過得更好嗎？事情有這樣簡單嗎？據新北市社會局發佈新聞指出，「面對這波銀髮大海嘯的浪潮，新北市參採《學老誌》簡春安教授、曾敏傑教授等專家學者的意見，提出『老有所用、老有所為、老有所學、老有所樂、老有所望』的『新五老運動』，翻轉過去老有所終的陳舊觀念」。不難看出新北市政府明知超高齡的問題不易解決，但仍然勇於面對，並在學者的指導下推動政策謀求問題的解決，當然站在我們辦報人的立場要予以鼓勵，同時基於言責的所在，更要對此進一言！

我們認為，「新五老運動」的成敗關鍵有3方面，第1，聯繫網絡的建立，這包括個人與家庭及社會的聯繫；第2，學習管道的建立，這包括學老的內容與組織及運作系統；第3，政策的支持力道要夠，不是社會局可以獨自扛起的，至少相關局處如教育局、勞工局等都要參與其事、分工負責的。

（台北內科週報第650期／2024年9月30日-2024年10月6日）

【本報社評】在台北內湖科技園區，本報創刊於民國96年8月1日，算得上是資深住民，也躬逢它初創與起飛期，深感榮幸之至！18年來，陪伴著它由嬰兒、少年、青年之後，現在創新成為「無紙報」，和它關係更密切了。當然，歲月無常，總是浪淘盡英雄好漢！內科人處於當前世界變局、地緣政治愈演愈烈之際，如何群策群力、共同解決面對的2030、2050年永續發展問題，以及高齡少子的社會巨大變遷問題？實在值得大家的關切！

根據台北市政府資料顯示，內科園區2023年度企業營收超過5兆新台幣，目前有6700多家國內外業者進駐，提供超過20萬個就業機會，更持續蓬勃發展，連帶倉儲、汽車產業都爭相進駐，尤其營業額年年創新高，在台灣的經濟發展中貢獻關鍵力量。

看到上述亮麗外表的背後，我們甚感憂心的地方有3，其1是，內科的土地總是有限的，人力資源更是趕不上需求；其2是，無論地方政府或是中央，莫不視內科為「金雞母」，可嘆的是，只收割卻沒有再播種，內科廠商應如何來和國際競爭？其3是，內科不乏中小企業，他們和跨國企業差距太大，以致關心的問題也大為不同，長期以來，彼此互不通訊息，更難凝聚起來共同解決問題！換言之，在我們眼中，內科人變得冷漠了，幾乎失去草創期的同心協力的熱情。

不能安內，又何以攘外？也就是說，內科廠商若不團結起來，如何面對上述關係未來發展的問題？今天不做，其實不必等到明天就會後悔了，可是怎麼做才好呢？我們已看到一線曙光了！那就是「台北內湖科技園區發展協會」，由台達電周志宏副總裁接任理事長，以他久任永續長，且長期在內科服務，必然可以帶領會員廠商緊密結合起來，形成內科園區創新的力量！所謂「事在人為」，我們不擔心問題有多難解決，只擔心有沒有人肯出來想辦法幫忙解決。能夠使內科園區再次攀向另1個高峰，當然，本報身為其中的1份子，必將義不容辭的盡我們的力氣。

蔡金坤／撰文

（台北內科週報第650期／2024年9月30日-2024年10月6日）

2050淨零排放早已成為全球共識，各國政府紛紛響應巴黎氣候協定，陸續承諾於2050~2060年間達成碳中和目標。2022年全球已有136個國家宣示「淨零碳排」，已承諾或形成政策或已經立法，共涵蓋全球溫室氣體排放超過88%。根據聯合國報告（2022年6月），現今全球有一半的人口居住在都市地區，繁榮的經濟活動同時也造成氣候變遷加劇。淨零轉型，已不只是國家層面發展的政策目標，也是各城市長期綠色發展的施政方向。

早於2021年4月22日世界地球日，蔡總統即已宣示，2050淨零轉型是全世界的目標，也是台灣的目標。國發會則分別於111年3月、12月公布「台灣2050淨零排放路徑及策略總說明」與「12項關鍵戰略行動計畫」，並於112年1月經行政院核定「淨零排放路徑112-115年綱要計畫」，針對淨零碳排進行各面向的調整與實踐，致力於達成2050淨零目標。

行政院2023年1月10日通過「氣候變遷因應法」，更是台灣氣候治理的重要里程碑！國內各地方政府也積極透過制定淨零自治條例，擬定短中長期目標，加速推動淨零城市發展。

因應氣候變遷推動減碳，台南市積極朝向淨零永續城市發展。位於沙崙智慧綠能科學城之台糖沙崙智慧綠能循環住宅園區，更是國內首座導入循環經濟理念的實例。它結合綠建築、智慧、低碳建築等，打造友善環境、節能、減碳、節水、零排放的淨零永續的居住環境。未來，將與沙崙智慧綠能科學城整體智慧設施與綠能技術串聯，成為國內第1個坐擁綠能循環網、低碳運輸網之綠色宜居城市，並成為淨零城市之標竿。

在行動上，台南市積極打造淨零永續城市發展，市議會已於今年6月26日通過「台南市淨零永續城市管理自治條例」，啟動邁向2050淨零碳排目標，並全力落實淨零永續城市。在條文內容重點即有6大核心，包括實質降低碳排、加速推動綠能、優化節電設備、發展綠色運輸、氣候變遷調適及循環永續生活。各方期許藉由法制規範的力度及廣度，積極落實氣候治理，與全球同步邁向城市零碳未來。

（本文作者係商業發展研究院研究員）

曾季隆／撰文

（台北內科週報第648期／2024年9月16日-2024年9月22日）

秦始皇想長生不老，結果卻無法如願，其實，天下豈有長生不老的人！現在處於高齡少子化時代，都已讓地球負荷不了！假如人可以長生不老，那該怎麼辦才好？

老，是1件再正常不過的事了！也是很容易瞭解的事。為什麼大家一直數著日子，說什麼高齡、超高齡？難道不接受人會變老的事實嗎？老，會如此困擾我們嗎？如果從另1個角度看，在變老的過程中，認真學習不老術，會有什麼不同呢？

所謂不老術，當然不是長生不老！只不過是在老化的過程，忘了老之將至、已至，而能享受生命的可貴。對今年已75歲的我來說，所擔心的不是一般人口中的老，而是我在生活意識是不是老了。例如，有些事情需要體力，卻是自己無法勝任的時候，我可想出不必依靠其他人就有辦法解決，這樣的心和處理之道，便是不老術！

以我上述提出的觀點，雖然世界上沒有長生藥，但卻可能有不老術！從我開始向台北大學曾敏傑教授學習快樂老化，便不斷利用我創辦的「無紙報-如北內科週報」，刊出很多訊息，尤其我以當事人身份發表「學老筆記」，將自己的野人獻曝公之於世，也得到一些好的迴響。令人感到很多事情必須深一層去看，像「老」這件事，雖然淺有淺的看法，但沒有看深處畢竟看不到它真正的意涵。

不老術，重點不在不老，因為每個人一出生就開始老化了。既然追求的目標不是不老，那是什麼呢？簡易的說，就在「術」；如果想方設法讓自己擁有1顆年輕的心，便成功了一半！另外的一半是，在行動上的改變，本來能挑30斤的，現在則改15斤，甚至更少！凡事量力而為，只要維護好「自理」的體力，即是成功的學到不老術了。

（本文作者係身心靈健康管理公司執行長，也是本報發行人，逾半世紀來，始終為創新報業經營模式，付出大半生心力，更將見證台灣走上驅動媒體改善社會的的新時代）

曾季隆／撰文

（台北內科週報第647期／2024年9月9日-2024年9月15日）

在我「學老」剛剛起步的時候，老伴卻走了，而且她撒手歸天之前，我們兩人才心靈相通，更令我感到失去老伴、自己不知道怎樣1個人活下去？

送走老伴，獨自回到家裡時，觸目所見都是她的身影，頓時不能自己！強忍著淚水，我告訴自己：沒有老伴的日子才開始，我必須振作起來，學著「面對它、接受它、處理它、放下它、再拿起它」，頓時彷彿聽到老伴的笑聲，有如她在世時，每遇到我順她意的時候，她總是笑容以對！如今類此情事，更是令我心酸，但又感到昔日的甜蜜仍在。與子偕老，曾是我倆幸福的夢想啊！

真的！我不知道怎樣面對老伴離我遠去極樂淨土，只知道往後是她不在身邊的日子，我要怎麼過下去？天啊！天啊！可以請老天爺給我1個答案嗎？能夠讓我與她偕老嗎？其實，我知道她已歸去，在我倆結髮49年，不得不離我而去天上！不論愛有多深，或是恨有多深，這都是無可改變了！我只能面對它、接受它，還有什麼辦法呢？那，面對它、接受它之後，怎樣挽回這已無法挽回的事實，應是我可以改變的，不是嗎？這時，耳邊好像又聽到老伴的笑聲；我的精神便為之一振！

要能與她偕老，我只剩下1個很小很小的機會了，那就是，心靈相通、天人不再相隔！於是，我許下她離去的百日內，將過去做個總盤整，有什麼對不起她的，要全部改正過來；有什麼她對不起我的，要全部忘懷！我和她此後是天人相愛，並相約15年後在天上相聚，期間，兩人心靈相通、形體共用！這，就能圓我和她與子偕老的幸福夢想。老伴，為什麼人要失去的時候，才知道擁有的可貴？希望我們擁有之後，再不會失去！老伴，明年便是我們慶祝結婚50週年，並重啟新婚甜蜜的開始！

（本文作者係身心靈健康管理公司執行長，也是本報發行人，逾半世紀來，始終為創新報業經營模式，付出大半生心力，更將見證台灣走上驅動媒體改善社會的新時代）