全人健康體驗日 讓你擴大視野

(台北內科週報第695期/2025年8月18日-2025年8月24日)

【銀青共享】現代人面臨的工作壓力與生活負荷日漸增加,尤其環境污染與不良生活習慣更進一步威脅身心健康。根據世界衛生組織(WHO)資料顯示,慢性病已成為全球主要死因,而長期壓力更是引發免疫系統失衡與多種疾病的關鍵因素。怎樣尋求全人健康之道?

現在有個機會可以先體驗!中華民國能量醫學學會聯合心之谷永續教育園區、台灣輔助醫學醫學會、陶聲洋防癌基金會、中華亞健康世界總會、中華自然療法世界總會,即將於8月31日9時30分至17時30分、在台中7期秋紅谷公園的心之谷永續教育園區(台中市西屯區台灣大道3段501號)舉辦「全人健康體驗日」。

▲去年,中華民國能量醫學學會舉辦2024年度中區活動-健康自主體驗日,羅仕寬理事長(左2)親蒞主持,當天獲得熱烈迴響(照片係中華民國能量醫學學會提供)。

中華民國能量醫學學會表示,此次活動旨在推廣健康自主觀念,提供多元化的健康管理方案,幫助民眾與企業員工共同打造健康與幸福的生活環境。該會自1993年成立以來,致力於結合古今中外中西醫學的力量,促進能量醫學的學術與醫療研究,擴大為社會人群服務,並以「萬物一體、彼此包容」的理念,成為大眾的健康益友,推動有效的健康知識,幫助大眾取回健康自主權,實現身心靈的整體健康、平衡與和諧。

「全人健康體驗日」活動,係以「啟動自然療癒力、促進全人健康」為核心,結合自然醫學、能量平衡、壓力管理及身心靈整合的方法,幫助社會大眾與企業員工掌握健康自我管理的關鍵技能。

這項活動不僅回應聯合國永續發展目標(SDGs)第3項:健康與福祉,更與企業ESG社會責任相契合,透過教育、互動與體驗,提升全民健康素養,減少醫療資源負擔,並促進幸福職場與健康社會的建立。

▲去年的「健康自主體驗日」,心之谷永續教育園區蕭順基創辦人(左)與文蓓蓓執行長(右)對高明志醫師協助生物訊息檢測體驗與解說,特頒發感謝狀以誌謝忱(照片係中華民國能量醫學學會提供)。

聯合主辦單位指出,「健康自主體驗日」將提供參與者豐富的內容、實際體驗,還有驚喜大禮包!其內容包括如下:一、專家演講,邀請5位醫學專家與10多位健康領域專家,進行專題演講與健康促進示範,分享最新的科學知識與實務經驗;二、健康檢測,則提供多種國際先進的健康檢測,包括生理指標檢測、心理健康評估等,幫助參與者瞭解自身健康狀況,並可獲得專屬健康管理建議;三、健康體驗,當天將安排多項健康促進活動,如壓力放鬆運動、能量平衡調理、體態優化等,讓參與者親身感受健康改善的效果,放鬆身心;四、健康飲食品嚐,在現場準備各種美味、天然、營養的健康飲品與下午茶,邊享受邊學習如何將健康融入日常飲食。

報名費用:600元/人(含下午茶與5張體驗券);早鳥優惠價500元/人;報名方式:填寫報名表單:https://docs.google.com/forms/d/1Mq64E4A6efa29c7LXKXP5fvZfjJBHh0RKiLTKYY4tUQ/preview;或洽中華民國能量醫學學會祕書處江小姐(電話:0916-317770;Email:felice2007@gmail.com)。


簡又新宏願 不遺漏任何一個人

(台北內科週報第643期/2024年8月12日-2024年8月18日)

【ESG促進平台】以「潮‧永續」為主題的2024亞太永續博覽會,已於8月10日閉幕,這場形容世界永續浪潮之外,更是彰顯全球各產業朝向永續目標的現狀。主辦單位台灣永續能源研究基金會(TAISE)希望,參展廠商也能藉展出活動體現這樣的精神。從規劃、活動設計,及與民眾互動等,無不蘊含永續意義。展場共推出「國際」、「政策」、「城市」、「教育」、「企業」、「生活」及「非政府組織」(NGO)7大主題區,無不掀起難得一見的熱潮。

根據主辦單位統計,這場為期3天的永續嘉年華,共吸引破3萬人次入場,其強化國際化、永續觀光旅遊、跨產業合作等特色、令參觀民眾留下深刻印象,而且透過博覽會與論壇的舉行,更促進對國家淨零目標與各產業永續成果的展現,參展單位藉由會場中的交流,拓展永續夥伴關係。

▲簡又新董事長也呼籲,2024年距離2030年SDGs,巴黎協定制定2030年目標僅剩6年!「時間已經不太夠,這次舉辦博覽會是希望大家一起做(永續行動),我們不遺漏任何1個人!」;圖係他於8月9日在「以色列能源論壇」致詞情景(照片係台灣永續能源研究基金會提供)。

TAISE董事長簡又新博士致詞時指出,參展就是傳達理念,必須有行動,不能只是「石膏美人」,並應善用志工人力配置,與民眾互動,他也表示,下屆將增設「最佳志工獎」來鼓勵熱情參與的志工。會中,評審團也上台分享,在體驗各參展廠商時,注重的是策展理念,綠色展會的概念,強調「號召行動(call for actions)」。同時,評審也勉勵各廠商,沒有完美,找更好的解方,把這次的展場機會當作一場「永續同學會」,一起共學,實現永續。

以「金獎」而言,本屆獲獎廠商多達25家,其中,交通部+觀光署、榮成紙業、經濟部(中油+台電)、台泥企業團、林業署、中鼎集團榮獲最高榮譽的「白金獎」。金獎則包括:7-ELEVEN GOOD STORE、外交部、桃園市政府、慈濟慈善事業基金會、新北市政府、環境部、兒福聯盟、內政部國家公園署、全家便利商店、聯合利華、家樂福、海洋委員會海洋保育署、慈濟大學、台灣永續能源研究基金會。

令人意外的是,外交部首次參展,便獲得殊榮,其展現公私協力共同推動「聯合國永續發展目標」(Sustainable Development Goals, SDGs)的外交成果,同時展示台灣在性別平權、人道援助、醫療衛生,及環境永續等各領域的軟實力。

▲2024亞太永續博覽會舉行「國際永續夥伴論壇」,(左起)邀請紐西蘭馬嘉博代表、英國鄧元翰代表、加拿大代理代表敬獵人、外交部前部長林永樂大使與會(照片係台灣永續能源研究基金會提供)。

外交部表示,這次展覽以「外交的永續交會」為主軸,並以SDGs作為展區規畫基礎,包括「消除飢餓」、「健康福祉」、「教育品質」、「性別平等」、「氣候行動」及「全球夥伴」等永續發展目標,呈現我國推動加入「世界衛生組織」(WHO)、「聯合國氣候變化綱要公約」(UNFCCC)、援助烏克蘭及土耳其震災、國際非政府組織(INGO)來台設點、女力外交、國際青年大使交流計畫等工作成果。

會中,簡又新董事長也呼籲,2024年距離2030年SDGs,巴黎協定制定2030年目標僅剩6年!「時間已經不太夠,這次舉辦博覽會是希望大家一起做(永續行動),我們不遺漏任何1個人!」

創立17年的TAISE,逐漸以國際化、跨產業合作為工作主軸,並透過此次屆博覽會傳達理念。此次,另舉辦「亞太永續高峰會」,邀請國內外專家學者深度探討包括永續人才、淨零、能源產業等相關議題。此外,「2024台北金鵰微電影展」,則是台灣目前規模最大的永續影展。很難得的,多個友邦的攤位與活動,更增添了國際互動的機會,讓更多國際友人藉由永續認識台灣,也讓外交處境困頓的中華民國,以「永續」路走出1條不一樣的國際參與路徑。


邱淑媞卸下白袍 站上國際舞台

(台北內科週報第608期/2023年12月11日-2023年12月17日)

【逐夢築夢】30年來,從政府到學界、到民間,「中華民國歷屆十大傑出女青年協會」邱淑媞理事長致力於推動公衛,更為台灣發聲,堅持把台灣推到國際舞台去,讓世界看見台灣!尤其多年來,台灣的國際處境雖很艱難,但在醫療與公共衛生的成就,卻是全球有目共睹!這份榮耀來自許多人的努力,而她正是其中的重量級人物。

早年,邱淑媞畢業於陽明大學醫學系,原是家庭醫學科醫師,但在榮總擔任住院醫師時,卻一頭栽進公衛的世界,她非常關注國際的醫學期刊,對各國公衛政策與預防醫學特別有興趣,後來攻讀台大公衛研究所,全心研究政策,並想借鏡國際的經驗,結合台灣現況,把最好的在台灣實現。從臨床醫師轉到公衛領域,無疑是選擇了1條寂寞的路,但她說:「很重要的事情,如果沒有人做,我願意去做!」

於是,邱淑媞卸下白袍,從宜蘭縣的衛生所主任、衛生局長到台北市衛生局長,再到衛生福利部國民健康署署長;從社區著手,透過公部門的政策制訂與施行,推動健康社區、糖尿病共同照護、健康城市、高齡友善健康老化,實踐公共衛生的夢想。這段期間,邱淑媞也不是關起門來只關心台灣的公衛,她認為台灣絕不能自外於國際,要積極參與國際事務,與各國交流。她勤於將台灣的成果介紹給國際,更與國際合作,她說,「我們要去看國際怎麼做,借鏡國外的經驗,讓台灣更好!」

▲邱淑媞神情颯爽地分享過去經歷,從不因為性別而為自己設限,Just try!(照片係有故事公司提供)。

自衛生局長卸任後,她更積極思考;如何讓台灣的健康促進與國際結合,而在2006年推動成立健康促進醫院(簡稱HPH)台灣網絡,加入世界衛生組織(WHO)所成立的HPH國際網絡(亦即WHO官方網絡),成為其正式網絡會員之1,並協助100多家台灣醫院通過認證,取得國際會員證書,與各國醫院進行交流。

「健康促進醫院」網絡的主要精神,是讓醫院除了傳統被動式的疾病治療之外,也要主動出擊、為民眾強化健康促進與預防,達到看病增健康的效益。因為公衛與預防醫學是每個人都需要卻忽略的,而台灣民眾1年有9成以上會使用健保,當更多醫院診所一起加入健康促進的領域(例如推動生活習慣的衛教、疾病篩檢等),就能形成綿密守護,接住每位國民,更有效的打造全民健康。

在國健局長任內,邱淑媞成功讓國健局加入了IUHPE,成為機構會員,而且不久後參選,經全球會員投票,於2013年當選為全球執委,並進一步在執委會當選為全球副理事長,當時是負責夥伴關係業務。連任至今已第4次當選執委,其中有兩屆當選全球副理事長(第2次是2019年當選為負責培訓事務與健康促進專業認證的全球副理事長)。

▲邱淑媞現為中華民國歷屆十大傑出女青年協會理事長,更為女性全球衛生專家,領導與幫助台灣在世界發聲(照片係有故事公司提供)。

一如台灣長期在國際上的難題,台灣參與IUHPE也曾面臨政治力干擾。「面對各種小動作,有些人會大張旗鼓的向大會抗議,用悲壯舉動,例如退出或高分貝動作上媒體,這樣,當事人自己或許成為英雄,但是,往往是1次式的激情,把台灣對外的路又斷送1條。這對台灣真的好嗎?」邱淑媞認為,參與這些國際組織的目的,應該不是為了政治過招,而是基於大家是地球村公民,因為懷抱一些共同價值,而以專業去參與這些活動,與全球頂尖專家共同為人類的進步去付出,同時也能學習,這才是1種健康的態度,路也才走得遠。

這幾年,COVID-19襲捲全球,國際公衛與醫療機構全員啟動,許多重量級的公衛團體與組織都找上了邱淑媞,例如,2020年國際醫院聯盟後新冠醫療改革委員會邀她擔任委員,並在該年世界醫院大會中,主持關於後新冠變革的論壇,也參與籌劃其成果報告「建立新常態:治理COVID-19疫情中的變革」,她推薦台灣好的做法,讓全民健保的雲端資料查詢系統與台北市立聯合醫院的院內感控動線管理,雙雙獲選全球防疫卓越案例,列入報告中。而在全球防疫卓越貢獻醫院選拔時,她又鼓勵台灣的院所送件,結果,在全球103家獲選名單中,台灣即佔了3家(包括振興醫院、安泰醫院及洪德仁診所),且為全球唯一有診所入選者,使台灣醫界在防疫的卓越表現讓世界看見。


撫慰居護師的心

(曾季隆/撰文)

【本報特稿】居家照護在今日的社會,是愈來愈重要,護理師更是醫療體系中不可或缺的重要角色。台灣護理人力不足,是近年來大家關注的問題。根據世界衛生組織(WHO)在2020年的報告指出,全球護理人力短缺近600萬人,在COVID-19疫情的延燒下更趨於惡化,並突顯了這樣的狀況。

從護理師的角度,這兩年來承受疫情帶來的很大壓力,他們仍然默默的付出,為了能夠讓社會體會到護理師的貢獻,9月15日至17日於台北世貿盛大舉行的「台北國際照顧科技應用展」,令人驚艷的是,台灣居家護理暨服務協會和護理師護士公會全國聯合會、台灣護理學會、台灣社區衛生護理學會、台灣長照護理學會、台灣護理之家協會、台北護理健康大學、在地安老協會、和鄰居家護理所、台中市護理專業聯盟協會共10個團體、設26個攤位,在展覽中成立「護理專業主題館」,更大規模舉行「台灣居護藝術節」。

▲創新的「台灣居護藝術節」,在展場顯得很矚目(照片係台灣居家護理暨服務協會提供)。

記者會中,台灣居家護理暨服務協會曾勤媛理事長感性地說,「護理是科學也是藝術!為了讓大家從『照顧』中發掘有趣的事情,我們要把它變得很有藝術氣息。」她也指出,這兩年來因應疫情,無論是居家的個案與服務人員,都遇到相當大的挑戰和困難,而護理人員總無畏疫情在前,都以民眾的需求為優先,甚至面對急需照護的低收入戶,護理人員仍然衝至第一線,協助視訊看診及身體復能與護理。

在曾勤媛理事長和跨域團體的熱心推動下,將「護理行為科學與藝術」的觀念帶來不同的思維,也提升護理師扮演的角色境界。活動的過程中,甚至有位長者向該會陳素珍祕書長提出,「你們憑什麼用藝術節,你們是藝術家嗎?」

▲曾勤媛理事長(第2排穿紅色上衣者)帶領大家辦好這場「台灣居護藝術節」;第1排右1為該會邱青萸常務理事協助良多(照片係台灣居家護理暨服務協會提供)。

陳祕書長便很有耐心的,並保持優雅謙和的微笑看著他回答:「每個個案都有不同的問題,護理是多元化的,我們不會被框住也不會1個模式套用在每1個個案身上,依照不同的需求來制定個案所需,所以您說護理是不是藝術,護理是多元化發展的,我的解釋您能接受嗎?」老先生聽她的說明之後,也以微笑的眼神看著她回答說,「秘書長妳的回應與解說我很滿意,我很認同,護理是藝術,妳們當之無愧」。

當抱著「藝術熱愛真善美」的精神,來看待護理工作時,將使這份工作變得很大的不同。「台灣居護藝術節」雖已閉幕了,但也同時開啟永續的新里程碑。曾勤媛感性地表示,不能只做居家護理,因為社區長輩生活需要有人協助指導與照顧。她並說,「護理人員有個天職,應該做整體性的照顧服務;居家護理師到居家做護理,還要協助長輩適應生活。生活適應不是只有護理師能做,居家服務員也需要參與協助。」

▲結合10個團體、設26個攤位,在「台北國際照顧科技應用展」成立「護理專業主題館」,更大規模舉行「台灣居護藝術節」(照片係台灣居家護理暨服務協會提供)。

2019年創立的台灣居家護理暨服務協會,3年前即有很清楚的定位,短短的3年中,曾勤媛理事長帶領大家走出一條「與別人不一樣的道路」。以專業、品質、創新、教育及輔導為核心,該會連續3年與台灣受恩公司共同推出不同機構的長照評鑑輔導系統;尤其是這次大規模舉行的「台灣居護藝術節」,只見現場護理人員齊聚,紛紛提供民眾現場體驗失智失能者彩繪、VR互動、足部護理、遠距照護等等,結合醫療、護理、科學及藝術,讓參觀者實際瞭解居家護理人員在照顧領域的專業能力,及多年來對社區民眾的關懷與用心。

(本文作者係廣博勵進會執行長,也在台北內湖科技園區一人創辦兩份報紙,已逾15年,更推動「一人公司」創業實習,希望創新企業組織,讓人人走向幸福家園)