戴不戴口罩誰說了算

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（台北內科週報第566期／2023年2月13日-2023年2月19日）

【本報社評】這一陣子，在行政院新院長上任的帶動下，「好官我自為之」的團隊也動起來，尤其衛福部更頗積極表現，日前，防疫指揮中心宣布，如果疫情持續穩定，將在2月20日解除口罩令，細看內容令人既驚且疑！

根據中央社記者楊明珠東京2月10日專電報導指出，有關COVID-19（2019冠狀病毒疾病）防疫對策的戴口罩政策，日本政府當天傍晚訂出基本方針，從3月13日起，不論是室內或室外是否戴口罩，可由民眾自行判斷。

對於解除口罩令，台灣的情形如下：「指揮中心推測春節後病例激增，是因為春節期間醫院暫緩通報，不過目前已經連續5日病例下降，在疫情穩定可控下，宣布第2階段口罩鬆綁措施，自2月20日起分3部分鬆綁室內口罩令。

▲防疫指揮中心將鬆綁口罩政策。

一、指定場所（公共運輸、醫療照護機構等）：規定仍應戴口罩，不過若有治療、飲食、拍照需求可例外；

二、特殊情境（有症狀／年長或免疫低下／人潮聚集等）：建議要戴口罩；

三、其餘場所：民眾自主決定是否戴口罩」。

從上述報導看來，日本和我們政府「官員」在心態上有很大不同，前者簡單的訂出方針，其他的事情則尊重民眾自行判斷，而台灣則政府人員以「官員」自居，動輒是產「官」學研的心態，是不知民主時代何來「官員」之有？妄自以「管理」的角度，要求民眾遵照辦理。這次即使話說得比較客氣，仍是照規定不誤，否則自有罰則伺候。

固然一葉知秋，可是官樣文章畢竟曝露出「官員」缺乏正確的認知和自信。在認知方面，必須改掉「官員」的心態，並以僕人服務民眾的心態代之，不是「以民為主」嗎？在自信上，就是以僕人服務的心態，才能贏得國家主人的尊重。每個公職人員（除了軍公教之外，還包括所有的民意代表）都應知道尊重民眾、便是尊重自己。只要「解甲歸田」，不是回到「一品老百姓」的身份嗎？何必仰賴那身老虎皮！戴不戴口罩，民眾、專家學者講了算！當然，涉及公眾事務仍應由「公僕」召集學者專家權衡，再由職責所在者宣佈。

靈芝久食有益於身

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（何永慶／撰文）

自古靈芝就貴為上品中藥，從《神農本草經》到《本草綱目》的記載，乃至中、外現代科學的研究，可把靈芝的功用歸納濃縮成10個字：無毒、廣效、正常、扶正、祛邪，並且多食、久食不傷身。

前蘇聯國家科學研究院研究員伊索拉爾．萊克曼博士Dr.Israel Brekhman在20世紀70年代提出，適應原的觀念，得到世界醫學會的認同。其條件有3：一、無毒、無副作用（nontoxic）；二、廣效性，其作用不限於特定臟器、器官（nonspecific）；三、具使身體各機能正常化作用（normalization）能調節、激發全身正常化而達到體內動態平衡（homeostasis）或提高自癒力（self-curative power or self-healing ability）。

靈芝的作用正好符合這「適應原」的3項條件，而且實務上與西方藥學的「劑量決定毒性」恰恰相反，而是「劑量決定療效」。靈芝的功效，與其用量成正比，即小劑量小作用——保健；中劑量中作用——輔助自癒；大劑量大作用——往往可救命。

▲何永慶社長（右）以多年對靈芝的研究，很肯定它對養生的幫助（照片係自然醫學文摘雜誌社提供）。

中國醫學看靈芝，則是「扶正祛邪於同步」，如此之上品，所有藥食同源的領域中，堪稱無出其右者。簡言之，靈芝可不分地區、不分氣候、不分種族、不分體質、不分男女老幼，甚至只要是動物，都可隨時隨機食用。

目前，面對仍在全球漫延的新冠疫情（COVID-19）本屬中醫的「瘟疫」範疇，而中醫有上千年抗瘟疫的臨床經驗，台灣三軍總醫院能配合中醫藥救治新冠肺炎患者，實在難能可貴！中國大陸在整個疫情的防治中，中醫藥更是全面參與，取得讓世界矚目的成效。然而，以在下的經驗，幾乎任何中藥處方，如果能多加一味靈芝（處方配伍，君、臣、佐、使皆可用之），可大幅提高其效果、若該處方有偏差，還可修正其偏差。而一般民眾在防疫期，雖然不懂中醫「辨證論治」，但可單味吃靈芝，只要是好靈芝子實體制劑，不侷限於什麼品牌；或靈芝飲片煮水喝。也可視各人條件靈芝＋蜂膠，或靈芝＋維生素C、或靈芝＋D，或不同有益無傷的自然療法等等，均可在很大程度做到，以中醫強調的「正氣存內」之不變，應病毒之萬變。

（本文作者係美國自然醫學研究院執行長/研究員，及自然醫學文摘雜誌創辦人/社長）