社區協力　食與農合作找幸福

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曾季隆／撰文

（台北內科週報第725期／2026年3月16日-2026年3月22日）

【以書會友】社區協力農業（CSA，Community Supported Agriculture）是一股世界性的風潮，鼓勵著食物的生產者、消費者攜手建立「在地的食物夥伴關係」，雙方共享豐收、共擔風險、相互提攜，其基本精神就在於食與農「合作找幸福」。

在《巷仔口的農藝復興》書中，台灣農村陣線林樂昕研究員指出，「簡單來說，食安問題的根源是生產與消費之間『斷裂』，是資訊的斷裂也是關係的斷裂。而社區協力農業，就是1個重新建立連結的過程。在這個新的連結裡，農夫以環境友善的自然農法耕作，維護生態永續的農業生產環境，消費者則予以生產者直接的支持，從而形成良好的互動關係。事實上，互惠合作一直是我們傳統經濟的生活重心，所謂的『交工』、『留田角』，都是鄉鄰日常生活文化的一部份。只是隨著都市化與全場市場的拓展，這種彼此嵌合的勞動生活已成明日黃花。社區協力農業說起來也不是什麼大不了的學問，不過就是找回社群經濟的合作模式」。

▲社區協力農業是一股世界性的風潮，鼓勵著食物的生產者、消費者攜手建立「在地的食物夥伴關係」，雙方共享豐收、共擔風險、相互提攜（照片係本報記者翻攝書封）。

雖然，「台灣至少已經發展出7種社區協力農業的模式，不管是穀東預購、社區訂購1籃菜、消費者的共同購買、鄉村托兒所的在地食材，都共同編織出社區協力農業的多元光譜」，但是社區協力更好的模式，仍然有很大的發展空間，值得有心人投入開發。

世新社發所助理教授、台灣農村陣線蔡培慧發言人，也在書中提出，「小農耕作是經，社會需求為緯，1個具體可行的可能性是：重新連結『小農生產的隊伍』與『有意識的城市消費者』，創造『在地經濟體系』。」

看完書之後，很多想法浮上心頭，其中，最重要的是：如何運用我個人投入1輩子心力創辦的「有紙報＋無紙報」的「實虛整合」社群媒體，來推動「社區協力農業」，從而建構「在地經濟體系」，實現食與農的直通計畫呢？放下書，代之而起的是，任何行動必須由易到難，亦即簡單易行的事先做，對於食農互助共享，最簡單易行的事，莫過於串聯成群，那麼，只要您的想法和我一樣，就您與我先連結吧！請用簡訊（聯絡電話：0952-836186）寫明您line的I.D.，我會很快的回應您，謝謝！

（本文作者係身心靈健康管理公司執行長，也是本報發行人，目前在書與友之間，積極推動「以書為友」、「以書會友」、「以友為書」為宗旨的書友會組織「神來咖啡書友會」（https://forms.gle/bwLehV6msTHY5cXDA），正聯合各方群英共襄盛舉）

關公神威　助持誦經咒信眾祈福

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（台北內科週報第703期／2025年10月13日-2025年10月19日）

【神來快訊】中華關聖文化世界弘揚協會、在今年虔誠集結海峽兩岸3地眾多專家學者，共同發起舉辦「關聖文化國際高峰論壇」，主題為探討「關公何以能獨稱武聖、且香火遍布全球5大洲」，獲得國際矚目！也帶動信眾的熱誠。然而舉目四顧，全球竟然災難頻傳。不但有強烈地震導致大海嘯，同時也造成核毒外洩；地球5大洲也在不同地區各自出現乾旱與大澇等天災，讓世界各國人心惶惶！而各國之間的戰爭、恐怖分子的武裝襲擊，以及各種食安問題所造成市面上黑心商品不斷遭到踢爆，種種問題所造成生活環境的每況愈下，真是令人憂心忡忡。

為了留給下一代美好的未來，也是為盡一點誠心，同時為了讓徬徨無依的眾生能夠迷途知返、改過向善，成為社會上有用的人才，中華關聖文化世界弘揚協會黃國彰理事長表示，我們經過長期以來的奔波聯絡，終於和海內外有志於此之眾多民間團體達成共識，並決定於2025年10月21日（農曆9月初1日）上午10點，同一時間聯合舉辦「2025全民持誦經咒為台灣暨全球消災祈福」活動，希望藉此凝聚浩然善氣，以達消弭恐怖災劫。為了使如此殊勝的活動更趨圓滿，期盼有更多力量秉持「見善必舉」的大愛精神，一起來共襄盛舉。

▲中華關聖文化世界弘揚協會繼2023、2024年，再次接受委託舉辦「2025『忠義千秋』海峽兩岸關公文化書畫攝影展」徵件活動（照片係中華關聖文化世界弘揚協會提供）。

「2025全民持誦經咒為台灣暨全球消災祈福」是1個非常重要殊勝的活動，不僅是為全球祈福，也是為您和您的家人祈求平安。我們誠摯祝願世人都能正心祈禱、誠意反省，以達到善念動天，恩德感地的效果；也希冀能讓徬徨無依的眾生能夠迷途知返、改過向善，成為社會上有用的人才。當然有您的參與，這股善氣才會更強大，一定可以上達9天。因此期盼各位都能聚集人氣來共襄盛舉，為全球消災祈求賜福。

黃國彰理事長表示，希望秉持關聖帝君悲天憫人的弘揚精神，除了祈求國家能富強康樂、長治久安之外，並且祈願人民百姓也能夠康樂富足、和諧安康。同時更希望能夠集結眾人的善望信願，以共同念力一起來消彌天災地變，讓受災害的人們能重新站起，心手相繫；而未受災害的同胞則能發揮人飢己飢、人溺己溺的大愛精神，同舟共濟。

▲關聖赫赫神威，千秋萬世永垂不朽（照片係中華關聖文化世界弘揚協會提供）。

「2025全民持誦經咒為台灣暨全球消災祈福」活動不但結合了本會長期以來在世界各地所經營的據點與聯絡處，再加上兩岸三地關帝廟、各級政府單位及民間團體，這都是為了化解凜凜災劫，也是該會自民國100年開始舉辦2011年百萬人全民為台灣暨全祈福活動以來，第15年連續舉辦如此莊嚴肅穆、隆重殊勝的重要活動。

機會難得、福報滿載！該會邀請您參加祈福Zoom活動「全民持誦經咒為台灣暨全球消災祈福」，時間：114.10.21上午10點；實體：台北市文山區試院路4巷1-1號1樓；線上：加入Zoom線上消災祈福活動連結：https://us06web.zoom.us/j/7919003407?omn=89764531632、ID：791 900 3407，同時進行。

陳泰淵將心比心　助你笑口常開

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（台北內科週報第568期／2023年3月2日-2023年3月12日）

【本報銀青共享特稿】憂鬱症，是1種壓力調適不良症，在現實社會也是很嚴重的問題。現代人得此心理疾病的概率是很高的，因為在生活中各種巨大的壓力下，有些人不能有效地釋放壓力，累積過多就會形成負面情緒，導致心理崩潰。在所有心理疾病中，憂鬱症是最常見的。

其次，除了現代人飲食太過於精緻化、各種污染，以及嚴重的食安問題外，生活中的各種壓力與負面情緒，也是造成細胞惡性腫瘤很重要的1個因素。而「笑」，正是人才有的天賦，卻常常為人所遺忘。現在有個人站出來醒大家，笑可以有效地預防疾病、甚或療癒、改善病狀。他，就是人稱「陳笑長」的陳泰淵！

▲陳泰淵笑長（左）在國父紀念館逸仙愛笑俱樂部，一起展露「漸漸地笑」的神情（照片係陳泰淵笑長提供）。

在民國94年，陳泰淵陷入了人生最低潮期，憂鬱症悄悄地找上門。他雖然表面看起來很樂觀，但是內心卻極其缺乏安全感。生活中有著難以承受的壓力，有段時間還出現了頭疼、嚴重失眠、自殺的念頭，感到痛苦和絕望！那時候覺得自己的心理防線已經全部崩潰，在1年多的時間裡，生活陷入極度的黑暗中。

民國95年7月，陳泰淵在廣播中聽到國父紀念館有「笑笑功」的活動，可以幫助有心理障礙的朋友，當下抱著懷疑的態度去參加。之後，沒想到除了「笑笑功」之外，又接觸到源自印度的「愛笑瑜伽」。就這樣每週參加2個小時的「笑的運動」，持續笑了3個月，憂鬱症竟然不藥而癒。簡單的「笑」，竟然可以讓世紀最麻煩的心理疾病與各種文明病，甚至是癌症都能有效改善，這是多麼神奇的事！

▲陳泰淵笑長在國父紀念館逸仙愛笑俱樂部，展露「自信的笑」的神情，自然生出信心（照片係陳泰淵笑長提供）。

陳泰淵說：「至今已17個年頭了，這『笑的運動』紮紮實實的讓我健康、快樂、積極、有自信。感謝台灣笑笑功協會高瑞協老師，台灣愛笑瑜伽協會陳達誠總笑長兩位啟蒙老師的教導，感恩！」同時，他想用這個親身經歷、簡單實際的「笑的運動」，回饋給社會，於是積極籌畫「台灣笑助會」，希望在重生的與有限的生命中，推展「笑的運動」，並能為社會盡一己之力。歡迎有興趣的朋友，能和他連結起來一起推動，共享快樂的未來！聯絡方式如下：陳笑長電話：0910-901313（遠傳）；FB搜尋：陳笑長；E-mail：chen3563@gmail.com；LINE ID：0910901313；WeChat ID：C0910901313。