（台北內科週報第653期／2024年10月21日-2024年10月27日）

【本報社評】人會老，是自然現象，令人關注的是老了以後的生活，若想活得健康、活得幸福，最重要的是要怎樣安排呢？無疑的，「老有所用」是關鍵的目標之1。究竟老有所用為誰用？

面對這波銀髮的浪潮，新北市政府參採《學老誌》簡春安教授、曾敏傑教授等專家學者的意見，曾於最近提出「老有所用、老有所為、老有所學、老有所樂、老有所望」的「新五老運動」，確實翻轉過去老有所終的陳舊觀念，可惜迄今仍未提出實施的策略來。

對於老有所用要為誰所用的問題，我們認為，應為自己所用！而不是去解決目前擔心的高齡少子化問題，更不是再度就業，去解決生產人力不足的問題。因為1輩子為了工作或事業打拼，臨到老了難道還要賈起餘勇和年輕人搶事情來做嗎？請問要到哪1天才能為自己做點事？

也許有的人天生勞碌命，或是他總是以服務社會為心願，當然繼續在社會上服務是求仁得仁的好事，這不也是為自己所用嗎？只要是出自個人的意願，我們都覺得是為自己所用。如果是為環境、政策，以致其他非自願的考量，我們就認為犧牲太大了。

今天的高齡趨勢，其實是嬰兒潮的終身付出換來的，現在再不享受所帶來的「紅利」，反而在社會環境的壓力，做出自己不喜歡的選擇，實在是令人遺憾了！我們對政府的高齡政策，始終抱著懷疑的態度，例如，教育單位近年總是鼓勵銀髮族群重返校園，美其名是圓夢，但是再去修學位不知可圓什麼夢？那些教導「老」學生的教授有過什麼老的經驗嗎？

如老後能為己所用的話，我們必須回應怎樣用的問題。第1，當然做好「學老」的功課，而不是「學老」，因為這時候是「做中學」；第2，要去圓夢，不是取得學位的那種夢，而是能讓自己「樂而忘憂」的夢，最重要的是，活得健康與快樂；第3，維護良好的人際關係，但不是討好人，必須避免讓周遭的人予取予求。總之，懂得為己所用，在老後尤其重要，因為高齡族群此生已無第2次的機會，豈可不為己所用！

（台北內科週報第557期／2022年12月8日-2022年12月14日）

【本報銀青共享特稿】從前「戰場」這個景象，大家可能想的是槍林彈雨，而這兩年多來疫情讓全人類成了生命共同體，時刻都在與病毒作戰，「戰場」就在每個人的身邊！

退休前，淑貞的「戰場」就是與生死交關拔河的開刀房。當年進開刀房前只是在學校接受幾個月的訓練，進入職場後，工作速度跟不上熟練的醫生時，也會遇到醫生脾氣暴躁、言語直接，護理工作瞬間壓力爆表，她常常在四下無人時小聲地說三字經，有別人在的時候會說一字經，藉此來宣洩壓力。

淑貞說：「有一次我在剛結束手術，四下無人的手術間飆罵『豬』，不巧下一床手術醫師剛好進來，以為我在罵他，非常生氣、當場就翻臉，我還理直氣壯地回答：『我又不是罵你！』」

事情過了好幾年，而淑貞也在太極門練氣修心多年了，有次進行將近7小時的手術，大家都已呈現疲態，過程中，醫生又提出一些不合理的要求，她表示，「若按照我以前的個性，會直接拒絕，這次我突然轉換口氣答應，沒想到幽默的對話，瞬間讓開刀房緊繃的氣氛有了紓解，手術也很順利地完成，那天大家心情愉快地結束工作。」

回想在開刀房工作20多年來，其實大家面對的工作壓力幾乎是差不多，不同的是體力與心性，淑貞以已為例說：「牡羊座的我個性、說話非常直白，常得罪同事而不自知，面對同事指責甚至心生憤怒，幸好人生路有了明師引導，才學會修改自己的缺點，尤其師父教導『立刻改變』的功夫，讓我在面對同事因工作分配不均而抱怨時，會先保持沉默，沒有火上添油，改以在事後利用『多做』來平息誤會」。

就這樣，淑貞也慢慢懂得覺察自己的起心動念，明瞭要好好修練心氣，才能滋養五臟六腑，才有好的體力、智力與心性來面對繁重的工作，職場上，難免會遇上不太友善的工作安排，但她想起師父的教導，「人生不如意十之八九，忍到不能忍就算了」，所以會盡量不讓負面的情緒影響自己，只求問心無愧，避免落入職場紛擾中。

總之，在太極門的學習心得，使淑貞領悟到：「人生區區數10載，如今回想起來，我的人生幸好知道要改變，也願意改變，才能夠安全順利從職場退休，也感恩生命中能拜得明師，領受心性智慧好功夫，讓黃昏歲月日日靜好」。