鼓勵多多運動 立馬發放運動幣

(台北內科週報第718期/2026年1月26日-2026年2月1日)

【銀青共享特稿】為提升全民運動風氣,運動部正式將「青春動滋券」轉型為「運動幣」,發放對象也由原本的青年族群擴大至16歲以上的民眾,預計發放60萬份500元運動幣,並將在1月26日至2月8日至動滋網登記;1月31日起則全面開放登記。運動幣除了可全額抵用「做運動」與「看比賽」外,新增「添裝備」類別,強調運動幣不僅是補助,更是引導民眾參與運動的政策工具,未來將持續透過政策引導帶動運動產業發展,讓運動成為國人自然而然的生活習慣。

運動部表示,青春動滋券自2023年推行以來,已累積逾193萬人領券,成功引導青年建立觀賽與運動習慣。為解決過去職業賽事過於集中都會區的限制,並擴大政策效益,正式轉型為「運動幣」,讓運動資源能更有效率地擴散至各年齡層。

▲運動部李洋部長宣布,預計發放60萬份500元運動幣(照片係行政院提供)。

運動部提醒,凡2010年1月1日以前出生之國民,均可於今年1月26日至2月8日期間至「動滋網」(https://500.gov.tw/)登記;為確保系統順暢,首5日將依身分證字號末碼進行分流(1月26日為末碼0、1,以此類推),自1月31日起起全面開放登記,並於2月12日進行公開直播抽籤。

運動部強調,為兼顧產業均衡發展,運動幣除了500元可全額抵用「做運動」與「看比賽」外,新增「添裝備」類別(每人最高抵用200元),民眾可用於購買運動鞋服、器材,全面串連運動消費生態圈。運動幣不僅是補助,更是引導民眾參與運動的政策工具,未來將持續透過政策引導帶動運動產業發展,讓運動成為國人自然而然的生活習慣。


商研院辦活動 協助業者搶商機

(台北內科週報第702期/2025年10月6日-2025年10月12日)

【產學政研連線】自從商研院(CDRI)提升王建彬博士為院長之後,王院長發輝贊襄的角色,服務業都反到如魚得水,這次最近他和張皇珍副院長分別外和國內各辦了1場活動。

政府於9月9日成立運動部,新任李洋部長表示,將積極推動全民運動。目前國內規律運動人口比例達35.3%,另有高達92.9%民眾有運動習慣,顯示運動已成全民關注焦點,也為運動產業注入龐大發展契機。這要如何結合政府與民間的資源?

王建彬院長表示,將於11月24日至28日首度推出「2025商研院東京運動科技企業參訪團」。此次參訪結合奧運現場觀賽、AI運動科技應用、國際企業交流3主軸,帶領運動產業和相關業者,開拓國際視野,掌握運動與科技融合的最新趨勢。

▲王建彬院長透露,「2025商研院東京運動科技企業參訪團」名額有限,現正熱烈報名中!意者請洽02-77074942/0933-213-179簡小姐,或立即上網填寫報名表單,網址:https://www.surveycake.com/s/3d6Xk。(照片係商業發展究院提供)。

「2025商研院東京運動科技企業參訪團」一連5天的行程,預計參訪多家國際指標企業,其中包括:以世界級動作科學分析技術聞名的NEXTBASE;推動多元運動與健康設施的KONAMI;DOME(Under Armour日本獨家代理),展現品牌經營與運動科技應用的模式;研發智慧鞋墊與足部感測技術的ORPHE;以及專注於運動員健康管理與追蹤平台的EUPHORIA。

據王院長透露,「2025商研院東京運動科技企業參訪團」名額有限,現正熱烈報名中!意者請洽02-77074942/0933-213-179簡小姐,或立即上網填寫報名表單,網址:https://www.surveycake.com/s/3d6Xk

商研院10月4日起至10月31日將舉辦「礁溪散策.足感幸福」活動,張皇珍副院長表示,結合15間在地特色足浴店家,推出職人導覽、互動任務、數位闖關等系列體驗,打造最chill的療癒小旅行。從街角泡腳池到專業養生館,遊客可邊泡腳、邊探索街區美食與文化,讓身心靈都「足感滿足」。

▲即日起至10月31日,只要加入「宜蘭礁溪足浴1條街」LINE@官方帳號,即可進行《你是哪種療癒系體質》測驗等多項活動;圖為享有盛名的足浴文化(照片係商業發展究院提供)。

宜蘭向來是國人放鬆身心的後花園,「品牌1街」計畫也在當地逐步開花結果。去年「頭城衝浪1條街」展現年輕世代的熱情活力與運動魅力,今年「礁溪足浴1條街」則延續天然溫泉資源,將足浴文化轉化為街區品牌的新動能。透過數位互動遊戲、LINE@平台與抵用券機制,不僅成功帶動人潮與消費,更讓傳統養生產業注入數位轉型新活力,實現文化、觀光與商業三重效益。她也邀請民眾將足浴體驗與在地美食、景點串聯,規劃1專屬宜蘭的療癒小旅行。

於即日起至10月31日,只要加入「宜蘭礁溪足浴1條街」LINE@官方帳號,即可進行《你是哪種療癒系體質?》測驗,解鎖專屬的小旅行路線,沿途發掘在地美食與文化景點。完成測驗後,還可參加數位刮刮樂,獲得指定店家200元抵用券,並透過數位闖關遊戲再抽100元探索體驗券。另有「足浴特派員」任務,參與者受邀至合作店家體驗足浴並回饋心得,即有機會再獲200元抵用券,驚喜連連。

此次串聯的合作店家包括:333莉雷思SPA養生會館、十足養生館、千歲月足體養生德陽店與礁溪公園店、日出足湯養身館、天龍八步養生館、永春養生館一館與二館、足功夫養生館宜蘭礁溪店、非凡足跡養生館礁溪館、金滿足足體養生會館、湯圍溝按摩、泰棧舒壓館、素問足體工坊一館與二館等15家,共同打造最完整的「宜蘭礁溪足浴1條街」。


全人健康照護曙光已現

宋永同/撰文

(台北內科週報第699期/2025年9月15日-2025年9月21日)

日前,看到美國新聞週刊公布「2026全球最佳智慧醫院」,台灣以13家醫院上榜奪下亞洲第2排名,僅次於南韓17家,勝過日本、新加坡。對此,個人深感醫院診所雖有專業加持,但其基調脫離不開吃藥、打針,卻對預防與調理鮮少著力!至於坊間的保健調理服務,則多如牛毛、各行其道,卻普遍缺乏專業管理與系統數據證明安全與有效性。

維護身心健康,是不分世代的,而如何在醫療體系之外,發展「全人健康」的保健服務系統,在我們進入超高齡社會是更為重要的,同時,基於個人在大健康體系服務20多年的經驗,總結幾個關鍵要素如下:一、要從需求面的福祉出發,合理收費與持續關懷,始能夠照顧家庭全人健康;二、須有完整解決方案,並從生活面著力,包括睡眠改善、營養補充及適體運動;三、確保合規商品與專業服務,以提供具備合法合規商品與有溫度的專業服務;四、達到規模經濟與普及化的服務體系與雲端服務,實現線上諮詢與獲有數據分析。

▲宋永同執行長在大健康體系服務20多年,期待有志之士一起投入,以打造國內第1個具「規模經濟」與「信賴品牌」的健康服務體系(照片係泛亞通國際公司提供)。

上述提出的問題解方,最難的應該就是第4點,由於大企業通常不願意做,小企業想做卻沒有把握做好,而且人才、資金、管理服務都不到位,何況可信賴的品牌形象,又需要長時間經營才可望形成口碑,再說,合格的第1線服務人員養成、更是一大考驗!

事實上,固然有難處,可是既有強烈的需求,總總困難應是有辦法解決的。尤其7年前,個人與志同道合夥伴共同創立的社團法人中華亞健康協會,目前正結合政府政策與各公協會及上市櫃大型企業的公益活動,推動全人健康照護,並於8月8日與台灣自我照護產業協會攜手促進民眾健康地老化,正式簽署合作備忘錄,預定於12月5日舉辦「全人健康照護高峰論壇」,以凝聚產學政研的共識,將積極開展健康服務商業運作的各項前期推廣工作,包括企業職場健康、社區健康服務、藥局複合化經營、家庭個人照護、健康大數據總歸戶等,計畫在3~5年,推動成立1000個健康關懷服務據點,個人也膺任該論壇副總召集人,希望能夠結合群智群力,必可成就很大的事業!

(本文作者係泛亞通國際公司執行長、中華亞健康協會「全人健康照護高峰論壇」副總召集人)


讓青春動滋券 發揮外溢效果

(台北內科週報第689期/2025年7月7日-2025年7月13日)

【產學政研連線】運動,無論老少都是有益的,為鼓勵青年族群於暑假期間走出戶外、培養規律運動習慣,商研院(CDRI)接受教育部體育署委託,7月5日至6日於華山文化創意產業園區舉辦《動滋Sports運動體驗場》活動。

商研院表示,《動滋Sports運動體驗場》不僅是1場充滿活力的體育活動,更是1個串聯政府政策、產業資源及大眾參與的創新平臺。此次活動成果顯示,只要以創新、多元的方式推廣體育活動,青年亦能被有效吸引、主動參與,進而融入生活之中。

▲商研院王建彬院長表示,《動滋Sports運動體驗場》不僅是1場充滿活力的體育活動,更是串聯政府政策、產業資源及大眾參與的創新平臺(照片係商業發展研究院提供)。

這場活動結合教育部體育署「青春動滋券」政策,打造1場融合多元運動、創新科技與沉浸互動的青春運動盛會,連續兩日吸引超過千位青年學子與親子家庭熱情參與,現場氣氛熱烈,成功掀起一波結合運動、娛樂及健康的夏日生活風潮。

以「跨世代運動交流平臺」為主軸,這場兩天的活動,精心規劃傳統、科技及新興運動項目,兼具趣味性、健身效果與挑戰精神。開幕記者會邀請3位霹靂舞國手登場演出,展現爆發力與節奏感兼具的街舞魅力,為活動揭開序幕。體驗內容橫跨老少咸宜的布袋球、風靡校園的競技疊杯,到科技感十足的體感遊戲(如:超慢跑、衝浪及滑翔模擬等)、鬥智優雅的地板滾球及熱門電競遊戲《81Keys》對戰等,豐富內容吸引民眾駐足挑戰。

大部分活動設計,都藉由趣味闖關方式,民眾無須進入正式場館,即可在輕鬆氛圍中體驗各式運動項目,並由專業教練現身指導。活動現場隨處可見青年朋友勇於嘗試、突破自我、享受運動樂趣的身影。

▲商研院接受教育部體育署委託,於華山文化創意產業園區舉辦《動滋Sports運動體驗場》活動,發揮外溢效果(照片係商業發展研究院提供)。

肩負著推廣教育部體育署「青春動滋券」政策的任務,藉由實地體驗與政策解說,強化青年族群對青春動滋券的認識與使用意願。為鼓勵16歲至22歲青年積極參與運動或觀賞體育賽事,體育署每年發放每人500元「青春動滋券」運動消費補助,聚焦於「做運動」、「看比賽」兩大核心。

當天的活動現場,設有青春動滋券領用與諮詢服務專區,符合資格的民眾可立即上動滋網(500.gov.tw)完成登記領用,並可抵用於全場體驗攤位及「動滋市集」販售的商品與服務。此外,自今年7月15日起,「青春動滋券」更可透過動滋網兌換「YouBike動滋騎乘券」,可於全國13個縣市的YouBike服務據點使用,擴展運動型態至日常通勤與綠色交通,實踐「讓運動成為日常」的政策願景。


老時也能不怕病來磨

曾季隆/撰文

(台北內科週報第639期/2024年7月15日-2024年7月21日)

對老年人來說,在5怕之中,最擔心晚年病來折磨。其實,若能善用「怕病」的恐懼心理,並逆向操作,就能讓自己「離病得樂」,過個健康的日子。如何讓自己由怕而不怕?我曾有親身經歷,讀友不妨參考一下。

今年已是75歲的我,也很怕病來磨。自從21年前創辦「身心靈健康管理公司」,便開始著手推展如何助人「離病得樂」的事業。那時候,我深感能自助才能助人,先以自己為實驗品,從親身體會開始,多年之後,最大的受益者是我!

如今,早已以助人為念,可惜很多人對我的建言都棄之如敝屣,他們認為養生不是這樣的簡易!事實上,不只養生是簡單易行的事,而且在懂得「簡易之道」的人心目中,做任何事都要遵循著「一即是一切」的心念,則事情就可化繁為簡,辦起來便容易了。養生亦然!

養生的「一」何在?就在「飲食、睡眠、運動」,其中,又以飲食為第1。人以食為天;人若不吃就無法生存。睡眠為2;吃飽睡好,才能動得樂在其中!這3者顧得恰到好處,即使老來也不怕病痛折磨。所謂「恰到好處」,便是做到安心自在,不為世事所煩惱。

請聽聽看,我上述所言不是人人皆知的道理嗎?可是知道若沒做到,或做到卻沒做好,或做好而沒有持之以恆,就不是不報、只是時候未到。等我們到了晚年,將是日也報、夜也報,最後受到很大的折磨,還是不得善終。

目前,固然我只做到70分,可是已有自信免於病來磨。我不敢說大話,說什麼不生病,而小病對我而言,只是提醒我有些地方沒做好。這樣遵照「簡易之道」,從年輕時候做起,養成習慣之後,即可到老也不擔心病來磨。

(本文作者係身心靈健康管理公司執行長,也是本報發行人,逾半世紀來,始終為創新報業經營模式,付出大半生心力,更將見證台灣走上驅動媒體改善社會的新時代)