邱文通／撰文

（台北內科週報第677期／2025年4月14日-2025年4月20日）

有1個聲音，在近年越來越頻繁地提醒著：「我想把我的人生寫下來。」

這句話，有時是在某個寂靜的夜晚、1盞燈下、1個人坐在窗邊時冒出來的；有時是在翻閱舊相簿時，無意間看見泛黃照片裡的年輕自己；也有可能，某天在捷運上、電腦前，忽然間對著心中提問自己：「這些年，我到底為了什麼而活？」

說出這句話的人，有的剛退休，終於開始擁有時間，也有心情回顧自己的過去；有的剛走過1段人生轉彎路口，離職、離婚或離開1段重要關係，想重新認識現在的自己；也有年輕子女，希望替年邁的父母寫下那一生的故事，當作一份溫柔的傳承。甚至是那些每日被時鐘追趕的上班族，開始覺察自己內心的疲乏與困惑，也想寫點什麼，證明曾經走過、努力過、感受過。

於是，最近我開始思考：若AI有那麼多的能力，是否可以幫助人們完成這件事：讓AI陪著寫下你的故事？因此，我決定打造1個「數位分身」。這個分身，不是機器人，也不是仿製靈魂。它是1個溫柔的引導者，1位善於傾聽的朋友，也是1座通往記憶之路的橋樑。它的出發點，是1個我深信的公式：AI + 人生故事 = 整理過去 × 活在當下 × 想像未來 × 傳承。

當你愈來愈了解自己，你也會更勇敢地想像自己的未來、投射可能、寫下夢想。而這一切，最終會以1種「可被留下」的形式，成為禮物，送給自己、給摯愛的家人、給這個時代。書寫，是整理，不是炫耀。常有人問我：「我沒什麼好寫的，我的人生很平凡。」但真相往往恰恰相反——正是這些平凡的日子，編織出了最獨一無二的生命軌跡！

你會發現，寫故事這件事，看似個人，其實集體；它是個人心理的療癒儀式，也是家族情感的修補工具，更是文化延續的隱形資產。總之，AI是筆，你我才是那位能畫下痕跡的藝術家。我們生活在1個AI高速發展的年代。很多人擔心它會取代人，但我更願意相信，真正的力量來自於「與AI共生」。

AI能做的，是蒐集資料、引導提問、整理片段、潤飾文字；但唯有人類，才擁有那個真實而複雜的情感、記憶與覺察。那是1段段用眼淚洗過、用笑聲留下、用心跳記錄的片刻。這些記憶值得被看見，也值得被留下。而我想打造的數位分身，就是要陪你一起，把這些點點滴滴，慢慢記錄下來，溫柔且堅定。

我告訴自己：一場生命的書寫運動，正要開始這不是技術專案，也不是單一產品。這是我心中正在開展的1場文化行動。它的名字可以很多，形式可以多元，但本質是一樣的——讓人與自己的生命重新相遇，與家族的記憶重新牽手，與未來的可能重新對話。讓AI陪你寫故事，不是因為你不會寫，而是因為在這個快到令人窒息的時代裡，有1個存在、願意陪你慢慢來。WT有故事｜讓AI陪你書寫、出版、流傳你的人生智慧；聯絡信箱：wentong.chiu@gmail.com。

（本文作者係有故事公司創辦人、聯合報文化基金會營運長，及神來咖啡書友會書友）

（台北內科週報第674期／2025年3月24日-2025年3月30日）

【逐夢築夢】人到中年，常常會想到人生的下半場要怎樣過，尤其傳承的意念興起，如何將畢生的心血留給後人，更是很多人心中最關心的事。

對即將於明年屆齡退休的邱文通來說，他表示，「到了這個年紀，常常捫心自問：『我這一生走過的路、犯過的錯、體會過的事，有沒有留下來的價值？』其實，日前我辦了這1場『AI幫你寫人生傳記』的活動，最初的起心動念，就是來自我身邊很多朋友，尤其是5、60歲以上的人，常常跟我說：『我很想透過書寫整理我的一生，甚至寫1本書，記錄自己的一生，但不知道怎麼開始，也不會寫』，便是回應他們而辦的活動。」

現任聯合報系文化基金會營運長的邱文通，早年系出政治大學新聞系，在報業服務數10年，不只學經歷俱佳，而且有著悲天憫人的胸懷，為常人所不能及！他將心比心的說：「我從事媒體多年，採訪過無數人，知道每個人一生其實都是一本獨一無二的好書。只可惜，很多人都把這些『好故事』帶進棺材裡。這是1件我覺得很可惜的事。於是，我就想：有沒有可能結合AI的力量，讓書寫這件事不再那麼困難？也讓『留下故事』不只是作家的特權，而是每個普通人都能完成的願望？」

日前，邱文通辦了1場「AI幫你寫人生傳記」活動，他說：「這場活動的目的是雙重的。一方面，是想幫助更多人跨過寫作的門檻；另方面，是希望傳承這個時代我們這一代人的生命體驗。由於我們這代人走過威權、經歷過經濟奇蹟、見證台灣民主轉型，這段歷史，不該只是新聞稿裡的數據，更該是我們1個個的真實人生經驗，留下來、傳下去。」

生有涯而愛無限，在邱文通的心目中，寫自傳最可貴的意義有哪些？他回答說：「我一直覺得，『寫自傳』不是為了炫耀過去的成功，而是為了整理自己的一生，找到那些讓我們成為今天這個自己的『關鍵轉折點』。最可貴的，是你會重新認識自己，原來你比你以為的還堅強、還有故事。更重要的是，這些故事，也許正好能鼓舞某個正在低谷中的人。」

AI呢？它能扮演什麼角色？邱文通直截地說：「AI呢？我當然會用，而且我覺得AI真的像是我們的寫作助理。它可以幫你把語音轉成文字、幫你整理散亂的回憶、補足你忘記的細節，甚至潤飾語句，讓故事更動人。但最核心的『靈魂』，還是你自己給的。因此，我會建議大家用『人機協作』的方式：你提供真情實感的素材，AI幫你組織、調整、潤色。就像打桌球，你要拍擊、AI不斷回球，你再不斷拍擊（叩問）下去，一往一來，協助你更深入地完成這場『自我認識的比賽』，而不是取代你」。

數10年來，邱文通大部分都在採訪第1線服務，寫下精彩的人和事的故事，但是心中總有個聲音問他說：「您就只這樣嗎？」在辦了這場「AI幫你寫人生傳記」活動之後，他找到了最好的答案，他表示，「比起報導別人的故事，我現在更熱愛陪著1群人，把他們生命篇章1頁1頁翻出來、協助他們寫下來。對我，這將是1種很深的療癒，也是1種很美的祝福。從這場活動中，我主要的收穫有3：1是、看到學員燃起生命之火，重新檢視自己；2是、得知學員能學到運用AI書寫的技巧；3是、我自己也重新找回了『聽說讀寫故事』的熱情。」（你若想請邱文通營運長協助你運用AI寫故事，可直接和他聯繫，請洽：wentong.chiu@gmail.com）。