布建人脈　神來咖啡三招定江山

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（台北內科週報第649期／2024年9月23日-2024年9月29日）

【本報以書會友特別報導】有某大公司舉行業務表揚大會的時候，大老闆對大家說，這次第1名的業績是第2名的5倍，也是第3名的10倍，是不是他比較聰明？還是能力較好？其實都不是！他是懂得布建人脈，很多客戶和他投緣，都樂於幫他介紹客戶！

人脈，比錢脈重要！可是想要布建人脈，卻不是1件簡單的事！不只要很多時間、精神，而且必須樂於和人相處。人和人建立關係已經不容易了，何況還要長期維護！施與受之間，往往不是短期間就可做到「水乳交融」的。丁菱娟在《逆風前行：變動年代的職場新能力》書中說：「真正的人脈不是你認識誰而已，而是在這些認識的人當中，你對他們有多瞭解，還有你對別人做了什麼，幫助了什麼。如果你的行為都是利他，真的對別人有貢獻，你的人脈才是真正的人脈，關鍵的時刻這些人脈才能產生作用」。

▲以書為友，可以豐富人生，又能「以書會友」而廣結善緣，最後，還能「以友為書」學習書中所沒有的寶貴經驗（照片係本報記者所攝）。

要如何省時、省力來布建自己的人脈呢？始終致力於讀書會研發的本報曾季隆社長表示，必須有「媒介」來串聯與維護！他認為，將書和友及咖啡結合起來，便能夠迸發創意的火花！那，如何結合這3個元素呢？

曾社長和書的因緣，起於將近50年前，也就是民國64年，當時他剛從政大新聞研究所畢業，意氣風發，便想到此後看書便看書，不為升官發財，更不為搏取學位。這樣，天天興之所近的看書，沒想看了幾10年居然練出1天看1本書的功夫。何況，「以書（作者）為友」、「以書會友」，也交了很多好朋友。最後，他甚至「以友為書」，從朋友身上和口裡學到不少書中所沒有的寶貴經驗。

以書為友，是透過書和作者交朋友，也可以自己寫下讀書與生活的心得，再和自己對話；以書會友，不是藉讀書會和朋友交流，而是大家將自己腦中所思所想、生活裡所做的寫下來，line給「無紙報-台北內科週報」（內科不是外科，是台北內湖科技園區的簡稱；本報則係2007年創刊，迄今已逾16個年頭，原是有紙報，兩年前更創新成為『無紙報』，但不是電子報，它除了改掉紙張印刷之外，仍然具備有紙報的一切），藉著這份報紙就能以「書」會友，讓所有的書友認識你、瞭解你。此外，還可以參加在咖啡館舉行的歡聚會，和大家建立「互助共學」的關係，並形成1個既是「商務共榮平台」，有如BNI一般，更是網路與實體的O2O學習成長組織！

如果，你有機會參加「神來咖啡書友會」（https://forms.gle/bwLehV6msTHY5cXDA），當下就已和這位1天看1本書交成朋友了，他花了20年的時間，建置多達數百人的人際網絡，無形中，你又多了數百位的朋友，原來書友會和讀書會大大的不同啊！因為透過神奇的「無紙報」，你幾乎隨時隨地都可和書友連結起來，連無緣見過一面的書友也能認識你，而這一切都不必花太多心力做關係（請將你line的I.D.與手機號碼寄至email：cowell.tw@gmail.com曾季隆社長，他會以最快的速度和你連結起來），就擁有很好的人際網絡。

以書為友　請來喝咖啡交朋友

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（台北內科週報第648期／2024年9月16日-2024年9月22日）

【逐夢築夢】這個世界是人與人聚起來的，書，則是人將腦中所思所想、生活裡所做的寫下來，才能互相交換心得與經驗。

咖啡，是人與人交流最好的觸媒，可以獨享，更可以共飲。其實，獨享時是和自己共飲；共飲時也是享受著獨享所無的人情味。對咖啡來說，它的存在為人類帶來意想不到的文化生活。有了它，即使是1個人喝著咖啡，也有不同於其他飲品的享受。

▲一群人聚在一起喝咖啡，互相交換自己的心得與經驗。

書與咖啡，很早就已譜出許許多多的動人故事了，若在兩者之間加上「友」的奇妙元素，那，必然點燃起意想不到的生命火花。有個人和書的因緣，起於將近50年前，也就是民國64年，他那時剛從政大新聞研究所畢業，意氣風發，便想到此後看書便看書，不為升官發財，更不為搏取學位。這樣，天天興之所近的看書，沒想看了幾10年居然練出1天看1本書的功夫。何況，「以書為友」、「以書會友」，自己也交了很多好朋友。

以書為友，是透過書和作者交朋友，也可以自己寫下讀書與生活的心得，再和自己對話；以書會友，不是藉讀書會和朋友交流，而是大家將自己腦中所思所想、生活裡所做的寫下來，line給「無紙報-台北內科週報」（內科不是外科，是台北內湖科技園區的簡稱；本報則係2007年創刊，迄今已逾16個年頭，原是有紙報，兩年前更創新成為『無紙報』，但不是電子報，它除了改掉紙張印刷之外，仍然具備有紙報的一切），藉著這份報紙就能以「書」會友，讓所有的書友認識你、瞭解你，大家建立「互助共學」的關係，並形成1個既是「商務共榮平台」，有如BNI一般，更是網路與實體的O2O學習成長組織！

▲藉著每週的聚會，和書友建立「互助共學」的關係，提升生活的品質。

如果，你有機會參加「神來咖啡書友會」（https://forms.gle/bwLehV6msTHY5cXDA），當下就已和這位1天看1本書交成朋友了，他花了20年的時間，建置多達數百人的人際網絡，無形中，你又多了數百位的朋友，原來書友會和讀書會大大的不同啊！因為透過神奇的「無紙報」，你幾乎隨時隨地都可和書友連結起來，連無緣見過一面的書友也能認識你，而這一切都不必花太多心力做關係，就擁有很好的人際網絡。

為了結合書與友，並藉咖啡將書與友緊密的連結起來，目前迫切的需要有夢想、有創意，以及有15～30個位置的咖啡館（6都每個里徵求1家咖啡館），作為「神來咖啡書友會」特約的聚會場所，凡符合標準的咖啡館主動聯繫（請將你line的I.D.與手機號碼寄至email：cowell.tw@gmail.com曾季隆執行長，他會以最快的速度和你連結起來），將可得到優待，或有咖友「通風報信」者（請將你line的I.D.與手機號碼寄至email：cowell.tw@gmail.com曾季隆執行長，他會以最快的速度和你連結起來），於簽約後也可以得到介紹費。風起了、雲也湧起來了，請你早1步加入！那麼，你從此就能進入「與神共飲」生活圈，和書友享受快樂似神仙的日子！

以書庫會友　學老學得老而彌堅

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（台北內科週報第640期／2024年7月22日-2024年7月28日）

【以書會友特別報導】書與友的故事，已有千百年了，可是始終停留在書是書、友是友，即使讀書會的風行，但大家共讀1本書，每個月聚在一起的時間仍非常有限，尤其無法產生「互助共學」的效果，而時代在變、社會也在變，讓讀書會有不變也有所變，那就是書友會倡議的「以書為友、以書會友、以友為書」，將書和友完全連結起來，實在值得期待！

在書友會橫空出世的時候，沒想到台北大學USR計畫主持人曾敏傑教授，在沒有另外申請經費補助的情況下，以創意的構想與實踐力，實現為高齡族群服務的初衷，他說：「我們成立的『閱讀健康書庫』是1個微型圖書館、是1個閱讀合作社、是1個高齡社群、也是1個大學服務高齡的方案，主要的目的在透過集體閱讀、書寫摘記、共同分享，以及健康生活的落實，更以集體力量幫助個人透過閱讀，將知識落實成為生活中可持續性的健康習慣」。

▲曾敏傑教授發起成立「閱讀健康書庫」，頗具有創意與實踐力（照片係台北大學USR計畫提供）。

從曾敏傑教授發起成立「閱讀健康書庫」，迄今已有兩年多的時間，已讓人看到很好的成果，尤其有800多的書和100位的讀友，曾教授表示，這不是他1個人就做得到的，是在3位助理的認同、協助，再加上地方民眾的響應所促成的。

如何使「閱讀健康書庫」形同1個閱讀合作社呢？這也是曾教授創意中最成功的地方，他先從相關經費撥些錢買書，選書當然很重要了，他是根據自己多年的閱讀經驗和心得及對健康有關書籍的瞭解，作為書庫成立的基石，然後鼓勵三鶯地區民眾的參與，並請參加者每人捐1本和健康相關的書，於是，在這樣的構想之下，1個閱讀合作社便日漸成型了。

▲從「閱讀健康書庫」活動，可以感受到參加的讀友都很投入（照片係台北大學USR計畫提供）。

有書、有人之後，怎樣將人與書相連結？這不是簡單而容易做的事！曾教授說：「先有健康靠自已的認知，加上對於最新醫學與知識的渴望，把書與人連結起來，有了書庫、有了社群、有了學習、有了互動，讓自己在老化過程中，相信知識、結交人群，讓知識融入生活，讓習慣成為自然而然，也讓自己可以從書、從人身上，看到健康的指引，朝向健康老化的路上」。

老化，是人生的必經之路，能夠「以書庫會友」，讓學老的路上更顯得樂在其中，何況有健康才有幸福可言！藉由以書為友，而以書庫會友，就需要有活動牽引，最後，以友為書獲得他人的健康生活的體驗，使「閱讀健康書庫」有如磁鐵不斷發揮引人入「庫」的影響力。

▲每位參加「閱讀健康書庫」活動的讀友都很有成就感（照片係台北大學USR計畫提供）。

玉萍圈首創記錄　五人互助共學

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（台北內科週報第599期／2023年10月9日-2023年10月15日）

【本報專訪】在書和友之間的關係，有3個不同的境界，剛開始以書為友，繼而以書會友，最後以友為書。在以書為友的階段，愛書人要看好的書，就如交友要謹慎。然後，以書會友，找到真心待書的朋友。和看好書的人交朋友，便如孔子所說：「友直，友諒，友多聞，益矣。」這樣的友人雖有如好書一般，但他的見識與視野卻更勝於書。

將書與友連結起來的創意組織，便是本報曾季隆發行人創辦的「書友會」，而率先響應成立的「爸飛特滾雪球書友會」，係由愛書人洪玉萍顧問邀集10多位書友組成，她並於9月30日召開第1場書友見面會，由曾發行人和她引薦的3位朋友（陳惠美書友、李珊珊書友及陳仲賢書友）見面，組成「玉萍圈」，也是第1個書友互動小組，並以不同於一般讀書會的方式啟動，在短短的1小時中，時間毫不浪費，每個人10分鐘談自己的主題，及回應他人的主題。出乎意料的是，相互交流之後，很快就建立了「互助共學」的關係，尤其會後又可以利用「無紙報-台北內科週報」持續交流。

▲洪玉萍創始人（右2）有活躍的一面（照片係洪玉萍創始人提供）。

洪玉萍創始人說：「滾雪球就如同我們的學習滾動效益，即每天只要增加0.1，1年後就是37倍的力量，這個力量不只是等比級數強化，更產生1種持續擴大的影響圈；所有的共振都來自熱情兩字」。

經見面會之後，在「互助共學」的實踐上，洪玉萍表示，「我決定從永續的角度出發，其實我近期呢、打算做一些社群媒體影音的輸出，把自己多年來的知識經驗透過1個簡單易懂的模式輸出；第1步當然就是從我的滾雪球開始。」

▲洪玉萍創始人（左7）勤於充實自已，是跨領域的菁英；圖係她參加某大學EMBA新生營活動所攝（照片係洪玉萍創始人提供）。

當天由洪玉萍主持的見面會，也讓每位與會者都有時間談自己近期目標，並以此徵詢其他書友的建言，她提出了「成立私塾」的構想，她描述著說：「成立私塾是我個人的1個事業規劃，它來自於利他的信念。由於我在職場上擁有了財務、業務、營運管理的經驗，加上產業顧問專業證照，以及目前專研永續的大主題（ESG、碳盤查），我相信能夠協助創業者，或企業的中高階主管一些教練工作，而這不見得是公開班的形式，所以我稱它為私塾班，比較像是客製化、是小班制的傳承」。

她實在是主持會議的高手，尤其在短短的1個小時，能夠實現「以友為書、以書會友」，顯示她具有很好的經驗，會後，希望大家如何進一步交流呢？她回答說：「這可分為兩個部分：第1部分是以書為友，我們當天每個人選定了1本書，第1階段我計畫安排每月1次實體聚會，每人以20分鐘分享重點,我們一共5位1個下午時間就有5本書的收穫，聚會時間也不過兩小時，當然這僅是目前初步的構想，還沒有定案，也許曾發行人有不同的看法；第2部分則是以友為書，也就是智囊團的力量，每個人在事業上在創業上一定會有一些十字路口的徬徨，透過智囊團群策群力、多面向觀點，還有資源，相信能夠有效率的協助突破，發揮『互助共學』的效應！」

萬人互助共學　化不可能為可能

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（台北內科週報第595期／2023年9月11日-2023年9月17日）

【本報特別報導】短短的21天，有可能從幾10人連結到10000人，而且實現「萬人一心」的夢想嗎？

夢想，來自於「不可能」，因為不可能之中，正是蘊藏著數不盡的「可能」，只須從不可能到可能時，夢想也就成真了！問題卻在於，如何從不可能找到通往可能的路徑？真正瞭解的人實在不多！

幸好，天底下有能力、有智慧的人，總是可以「無中生有」，他們在成功之時，更肯將經驗寫在書上，傳承給其他的有夢想的人。書中，「富家不用買良田，書中自有千鐘粟。安居不用架高堂，書中自有黃金屋。娶妻莫恨無良媒，書中自有顏如玉。出門莫恨無人隨，書中車馬多如簇。男兒欲遂平生願，五經勤向窗前讀。」時至今日科技發達、人文進步，則「化不可能為可能」是可預期的，更值得大家連結起來追求了！

追求什麼呢？當前，台灣面臨的高齡少子、淨零與永續，以及大陸關係的維護，都需要找出好的應對策略，也都需要連結起來才能溝通、協調，使問題有最佳處理模式。而談到「連結」的工具，非針對需求設計不可！經10個月的實際測試結果，將以「書友會」的方式，目標連結10000人，以網路的「群聚作用」，預計在9月底達成。

▲當年，曾季隆執行長站在「內科探索館」前，從內科園區放眼台灣和世界的未來（照片係身心靈健康管理公司提供）。

書友會和讀書會完全不同，書友會講求「以書會友」，平日可運用line群組先談談自己，再推介自己喜歡的書、談談書，不只是以書為主，而是將書與友的關係「合而為一」，即「以書為友」、「以書會友」、「以友為書」，更透過獨特的「無紙報-台北內科週報」為媒介，藉「互助共學」的交流模式，以提升個人的學習與競爭力。

閱讀，是開啟學習的最佳管道；朋友，不只是增進學習效果，而且能夠相輔相成，使生活不斷進步和發展。以書為友，正是將書的作者視同自己親近的朋友，一卷在手，可以突破時空的限制，無拘無束的談天說地，增益自己所不能！若能再進一步的以書會友，藉「無紙報-台北內科週報」無遠弗屆的傳播力，讓自己學習所得能夠「不論識與不識」廣與朋友交流。和書友相交1段時日之後，再進一步以友為書，好好「閱讀」朋友這本書，並從朋友學到許多書本上沒有的學問。

有些「早起」的有心人，他們已響應「連結萬人一心」活動，紛紛參加本報所推動的書友會（「爸飛特滾雪球書友會」參加辦法；入會申請表：https://forms.gle/zJPtdDh48ZSqvK5t7；「省時省力圓夢書友會」參加辦法；入會申請表：https://reurl.cc/XEoQx0）。雖然目前參加人數不多，總共還不到百人，但只要有1個人率先發動，事實上，少數將極有可能很快變成多數。這類的例子，早已多到不勝數了。

▲曾季隆執行長於2003年創設第1家「一人公司」，迄今已有20年實戰經驗，從創新理念到實務，他都樂意和有「夢」的朋友共享（照片係身心靈健康管理公司提供）。

人，是生活在社會中，彼此相互依存而無法遺世獨立，才能夠共生共榮，並且各擁一片天。舉世投資人最崇拜的華倫‧巴菲特曾說：「人生就像雪球。重要的是要找到溼的雪，和一道長長的山坡。我很早就開始捏自己的小雪球，如果晚個10年，它在山坡上的位置會和現在很不一樣。」現在發動確實是晚了一些，但晚總比不做好得很多。

今天，機會就在眼前，想不想改變自己的生活環境？想不想為自己開展幸福的明天？未來不一定來，但是明天很快就來了！忍受了多少年孤單的日子，是不是要顯現自己的才華出來？只是，舞台在那裡？何況個別的力量總是微小的，何不向巴菲特學習「滾雪球」，以發揮強大的效應！有沒有營造人際網絡的神奇策略呢？

請想像一下，當9月底實現「萬人一心」時，已不是一呼四應，而是一呼萬應，任何力量再小、只要擴增萬倍，那就完全改觀了，不必再嘆1個人的力量微薄，請您找好3位普通的朋友一起加入吧，人人如此，不是很快就達到萬人，屆時想加人的人再也沒有機會了。天佑幸福台灣！天佑台灣的有心人夢想成真！

書友世界　人人開心個個精彩

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（台北內科週報第593期／2023年8月28日-2023年9月3日）

【本報特別報導】歷代的書，有浩瀚書海之喻，是人類智識的結晶，藉著文字代代傳承；朋友，有「友字天下情」之喻，如果沒有朋友，人生必然是孤寂的，那還有什麼情趣可言？可惜，過去的讀書會總是讀書為主，無法實現「以書為友」、「以書會友」、「以友為書」，將書和友的關係合而為一。

書友會和讀書會完全不同，書友會講求「以書會友」，平日可運用line群組先談談自己，再推介自己喜歡的書、談談書，不只是以書為主，而是將書與友的關係「合而為一」，即「以書為友」、「以書會友」、「以友為書」，更透過獨特的「無紙報-台北內科週報」為媒介，藉「互助共學」的交流模式，以提升個人的學習與競爭力。

閱讀，是開啟學習的最佳管道；朋友，不只是增進學習效果，而且能夠相輔相成，使生活不斷進步和發展。以書為友，正是將書的作者視同自己親近的朋友，一卷在手，可以突破時空的限制，無拘無束的談天說地，增益自己所不能！若能再進一步的以書會友，藉「無紙報-台北內科週報」無遠弗屆的傳播力，讓自己學習所得能夠「不論識與不識」廣與朋友交流。和書友相交1段時日之後，再進一步以友為書，好好「閱讀」朋友這本書，並從朋友學到許多書本上沒有的學問。

過去，英文漢聲出版公司吳美雲總編輯，追尋「開心之道」而幸遇高人─沈默大師，並花了長達12年的時間，歷經反覆採訪，在漢聲編輯部裡進行撰寫、編纂及插圖工作，終於完成這本層層深入，逐一打開心門的心靈祕訣《開心》。

沈默大師曾揭露「開心之道」說：「表面上看起來，這只是你個人的開心，但實際上你的開心一下子加持了歡喜的場、開心的場，整個世界的場由負面轉向了光明」，可見1個人的開心不只利己、也利人。

當時，吳美雲總編輯便問：「沈老師，要怎樣才能開心呢？」沈老師更是一語道破地回答說：「開心實際上是1種狀態。要想達到這種狀態，始終保持開心，沒有『智慧』和『覺悟』是很難辦到的」。

如上所述，沈大師的見解為人所欽佩，以《開心》這本書為友，學到「『智慧』和『覺悟』」的入門心法，時時修煉，將可受益非淺！以此為例，在參加書友會之後，就能以「互助共學」的方式彼此交流、相互激勵，再也不會孤立無援了，生活便可過得更加稱心如意！何況能開心（即打開心眼與心窗），則健康、財富，及良好的人際關係，便唾手可得了。再說，想要提升自己的生活品質，非書與友相助不可！透過參加書友會不正是結合書友的力量，可以無往不利嗎？只要攜手同行，「人人開心、個個精彩」，絕對是可預期的！

在今天的網路時代，很榮幸的，「天可汗貞觀學書友會」（參加辦法）的率先成立，數月來，風起雲湧，已有「企業褓母ERP書友會」、「爸飛特滾雪球書友會」（參加辦法；入會申請表：https://forms.gle/zJPtdDh48ZSqvK5t7）、「省時省力圓夢書友會」（參加辦法；入會申請表：https://reurl.cc/XEoQx0），一一呼朋引友積極發展起來。

有褓母照護　微型企業實力大增

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（台北內科週報第583期／2023年6月12日-2023年6月25日）

【廣博勵進會特稿】創業，是1個人實現夢想的最好方式，也是最不容易走的路，對創立智泉資訊公司30年的李鳳珠總經理來說，她很瞭解個中的酸甜苦辣，更希望讓後來的創業者不必重蹈她的覆轍，她說：「當初，我為什麼走上ERP的服務呢？其實，我熱情之所在就是『動靜之間、彈指之間』就能解決客戶的難題。換言之，和客戶間深度互『動』中，以同理心提出長久方案解決；在『靜』下來時，運用專業與創意構思。多年來，我始終享受其中的助人解決問題的樂趣，並深信當你最大的熱情跟這世界最深的需要產生了交集，就是你最能創造價值的地方！」

當李鳳珠回顧來時路，她發現，在跨域的時代，自己必須聯合其他的專業一起服務，才能提升最大的價值，於是，她創造了「企業褓母」這個品牌，「褓母」的概念，是來自於對新創微型企業的1份熱忱，她認為，「我的服務對象都是『企業』，而最需要協助的是資源較少的微型企業，若是能連結各種專業人士為他們服務，不但在產銷人發財等方面，能無微不至的照顧到這些企業，還能充分體現合作夥伴的專業價值與服務」，這是多麼有意義的事啊！

當「褓母」的人，除了專業之外，更須要的是1份對企業的愛，李鳳珠深深的領略到，她之所以有今天的事業，完全是很多前輩的指導和關懷，同樣的，有人脈、有經驗的她，也理所當然的要去協助初創業者，這時候，她和廣博勵進會曾季隆執行長研商：如何能夠將新創業者串連起來？

在兩人腦力激盪下，幾乎異口同聲地說：「我們來發起成立『企業褓母ERP書友會』，作為交流平台」，很快的，合兩人的專長便擬定好組織發展綱要，接著也將簡單的「企業褓母ERP書友會參加辦法」定好了。

新創企業，即使是微型企業，每1家也都有自己的資源，若能串聯起來就很可觀了，而串聯的工作不正是「企業褓母」應該做的嗎？何況李鳳珠能在企業界立足，正是她的人緣特別好，相信她的熱忱能變成最大的動力，使大家很快的團聚起來。

李鳳珠表示，「這是共創共享的新時代，希望人與人藉科技的連結力，產生前所未有的成長力量，特別成立『以書會友』的組織，期望串聯微型企業，以ERP創新思維共同營造企業永續發展的明天」，她更強調，「書友會不是讀書會，我們成立的是『以書會友』的書友會，交朋友才是我們的目的！」

▲李鳳珠總經理（第1排左2）創建「企業褓母」品牌，使各專業領域可以聯手起來（照片係智泉資訊公司提供）。

企業褓母ERP書友會參加辦法

創始人：李鳳珠（智泉資訊有限公司總經理）
主辦單位：智泉資訊有限公司（代表人：李鳳珠總經理）
協辦單位：身心靈健康管理有限公司（代表人：曾季隆執行長）
訂定日期：民國112年6月18日

一、宗旨：透過各種專業書籍的研討（包括線上和實體運作），更秉持「以書會友」的精神，結識來自不同領域的各界專業人士，形成跨業交流，實踐「互助共學」，以發揮「人多勢眾」的力量。

二、定位：由各專家與企業人士發起、成立的非營利性聯誼組織，為會友建構連結平台，透過「互助共學」的方式，提升對外競爭力。

三、會員資格：以有心改變自己的個人為主，而不是企業；年滿20歲以上的愛書人，沒有任何限制，但除了發起人（前100位創會會員）之外，需有會員的引薦。

四、會費（不包括活動費用）：每年會費為500元（請匯入下列帳戶：世華銀行（代號：013）內科分行；帳號：048-03-001210-3；戶名：身心靈健康管理有限公司），參加活動則另外酌收費用。

五、會員免費服務：在「台北內科週報」（已創刊逾16年，係台北內湖科技園區唯一報紙；現為創新的無紙報）交流，完全不另收費。

六、活動型態（酌收費用，如場地費）：除線上交流之外，還包括下列方式，1.交流會；2.媒合會；3.聯誼與參訪活動。

七、其他若有未盡事宜，將視先後緩急，由會務單位（即智泉資訊有限公司）幹部議定後公告之。

八、聯絡方式：e-mail：cowell.tw@gmail.com；「無紙報-台北內科週報」（網址：https://lybetter.net/）服務與交流平台。

陪寫員手把手　助熟齡重溫舊夢

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（台北內科週報第581期／2023年6月5日-2023年6月11日）

【逐夢築夢】在「超高齡社會」來臨的前夕，台灣500萬退休族生活成為關注的焦點，尤其熟齡族面對未來的孤獨感，更是任林教育基金會用心協助解決的重點之1。即將推出「人生自傳書－熟齡陪寫計劃」，陪伴熟齡族用10週回顧過去，寫出自己生命故事，特別與壯世代教科文協會合作，發揮任林在促進熟齡族心理健康的專業，積極培訓熟齡族書寫自傳書的陪寫員。目前完成第1屆陪寫員培訓，並已授證，也正式啟動社區陪寫計劃。對熟齡族來說，雖然過去不能重來，但生命在記憶中仍可以重活1次，而驅除心中的懊悔，再次充滿希望與信心！

▲任林教育基金會與壯世代教科文協會合作，推出「人生自傳書－熟齡陪寫計劃」；圖左3係壯世代教科文協會王士菁講師（照片係任林教育基金會提供）。

任林教育基金會林嘉慧執行長說，將由陪寫員的陪伴，手把手和熟齡族一起重溫過去人生黃金歲月，10週進行書寫，同時，連結在地大學傳播科系學生，透過文字影像紀錄，達到銀青共融，實踐USR，為社會帶來正面影響力。

林嘉慧指出，任林具有長期與熟齡族互動的經驗，過去22年透過社區讀書會，在全台灣各地進行婚姻、家庭、親子與生命教育的共學團體，無論是讀書會帶領人，或是參與讀書會的學員，超過7成都是熟齡族，他們熱愛學習、喜歡分享，期盼透過人生自傳書的10週共學，熟齡族能讀完1本書、寫出1本自傳書、交到1群好朋友。

▲多位陪寫員獲授證後表示，希望未來能伴著熟齡族，一起把愛重新找回來；圖由左至右：陪寫員鄭瑩華、呂秀圈、魏銘慧及呂福南（照片係任林教育基金會提供）。

獲得授證的陪寫員呂秀圈，本身是熟齡族，參加培訓過程中，也先寫了屬於自己的人生自傳書，尋找家族老照片過程中，和親友互動，才發現各種角度記憶十分有趣，而且回顧過去時，覺察原來擁有家人滿滿的愛，她希望未來能陪著熟齡族把愛重新找回來。

另位陪寫員呂福南表示，一方面想幫熟齡同儕寫自傳書，另方面是因為過去對雙親瞭解太少，難免心中留下愧疚，她希望自己寫1本人生自傳書，可以讓家族成員更瞭解她所處的時代與經歷，而陪寫員魏銘慧與鄭瑩華則希望，未來能陪伴熟齡長者重新發現自我的價值，與自己的過去和解，迎向新的未來！

▲任林教育基金會推出「人生自傳書－熟齡陪寫計劃」，陪伴熟齡族寫出自己生命故事；圖係該基金會王進財董事長（右4）與林嘉慧執行長（右3），於第1屆陪寫員授證後合影（照片係任林教育基金會提供）。

怎樣提升讀書會價值

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（曾季隆／撰文）

讀書會，是最好的學習組織，帶給參加者很多附加價值，可是有不少的讀書會常常開始的時候，轟轟烈烈，卻沒多久變得愈來參加的人愈少，直到再也吸引不了人為止，最後只好宣告結束。原因無他，尤其在網路發達的21世紀，閱讀書報已受到很大的挑戰。何況，有時候「領讀人」經驗和帶領的功力不夠，難免發揮不了領導作用。

事實上，在21世紀都必須講求「轉型」與「升級」，以讀書會而言，可以往活潑化、多元性「轉型」，同時順著環境的變遷而提升它的價值。怎樣使讀書會活潑化？那就是「讀書」不侷於「書的內容」。怎樣使讀書會能朝向多元性？並不是選書的問題，而是注重它本身的延伸性，也就是要跨領域。文學的書，也可以談哲學；史學的書，也可以談科學。這樣的轉型不會使讀書會變成不在閱讀這件事，反而增加了它的內涵和對外的吸引力。

更重要的是，怎樣提升讀書會的價值？由於書，既是人類所創作，也是人類最好的朋友，每個人都可以從書中找到最大的慰藉，更能協助自己解決問題。若是讀書會僅是另1種學習方式，來聽「領讀人」的心得，那價值就受到侷限了。

▲親友會成立的當天，曾季隆創辦人（中）和中華亞健康世界總會黃淑真祕書長（左2），及羅中湖共同創辦人（右2）、陳泰淵籌備委員（右）合影（照片係廣博勵進會公司提供）。

剛於3月12日成立的親友會，深感要改善生活品質，最好的方式是，你我都能來發揮「以書會友」的力量。事實上，交友目的最重大的是，在於「互相幫助、互相學習」。而「書」，正是最好的媒介。因書及人，它的價值便不同了。尤其人和人相處，唯有做到「視人猶己」，真心的助人才交到真心朋友。1分的善意，必定換回3分的善意；自己擁有再多，也是不如和朋友共享！因此，「快樂因分享而備增；悲傷因互訴而減輕」，這是天經地義的！

書和友之間有3層關係，剛開始以書為友，繼而以書會友，最後以友為書。在以書為友的階段，愛書人要看好的書，就如交友要謹慎。然後，以書會友，找到真心待書的朋友。和看好書的人交朋友，便如孔子所說：「友直，友諒，友多聞，益矣。」這樣的友人雖有如好書一般，但他的見識與視野卻更勝於書。於是，以友為書，勤於向他們學習，遇到有自己不懂的事情或難解的問題，便可向他們不時請益。

（本文作者係廣博勵進會執行長，也在台北內湖科技園區一人創辦兩份報紙，已逾15年，更推動「一人公司」創業實習，希望創新企業組織，讓人人走向幸福家園）