（台北內科週報第645期／2024年8月26日-2024年9月1日）

【以書會友】對於未來，幾乎每個人都有自己的憧憬，可是怎樣搞定未來，則很多人都不一定懂得方法，使未來既來了又走了。例如，愛情長跑多年的你想結婚，卻擔心婚後是不是能幸福？又如，看上某個房子想買，卻怕買了之後是不是做對了？對於未來的不確定性，是未來最無法掌握的地方！

擁有25年經驗的未來學家，也是工程師、設計師、大學教授、科幻小說作者的布萊恩‧大衛‧強森（Brian David Johnson），係以「鑄造未來」（FutureCasting）為終身志業；2009年至2016年，曾擔任英特爾公司首度聘用的未來學家。目前他在亞利桑那州立大學的未來社會創新學院（School for the Future of Innovation in Society）擔任教授級實作教學教師，同時也是全球成長諮詢顧問公司弗若斯特和沙利文（Frost & Sullivan）的未來專家

強森在他寫的《也許你該跟未來學家談談》書中指出，「我不能預知你的未來，但可以讓你看到我已經幫助很多人實現他們的未來，讓他們知道自己必須採取哪些明確的步驟，才能朝自己想要的未來邁進——或至少對自己的方向感覺踏實一點、更多的掌控權。跨出第1步最難。但請相信我，你真的辦得到。我沒有說這很簡單，但我要讓你知道你辦得到。」

憧憬中的未來，不會變成你真正的未來，強森問說：「擔心未來──就只是在擔心。想想看你花了多少時間和精力在煩惱一些沒發生過的事，而且這些事甚至可能永遠不會發生。那如果你把這些精力用來創造正面、持續的未來呢？」那，你要鑄造自己想要的未來，究竟必須怎樣作為呢？他表示，決心跨出第1步，也就是描述你想要的未來，而且愈明確愈好。其次，要找關心你想要的未來一些人幫忙。最後，在外部的助力下，自己將可以做好計畫（以終為始，包括設定中途點、前哨站及下週1）、鑄造未來！

為什麼第1步最難？因為一般人對未來都無法很明確的描述想要的未來，例如，想成為有錢人，究竟要多有錢卻說不出來，強森要求「用不同方法，說明想要的生活和未來」，他才能幫上忙！

在強森的眼中，「每次初見到1個正為將來掙扎的人，我就會提到3種自我：過去的你、現在的你、未來的你，我們所有人都是由這3種自我構成的。過去的你，就是你的經驗和回憶——有樂有悔、有勝利有挫敗，總結了許多人生教訓。未來的你，就是你以後的模樣。你想要變成怎樣的人，你不想變成怎樣的人！」至於現在的你，其實是活在過去裡，他認為，「就像《1984》的作者喬治．歐威爾說的：『誰控制過去，就能控制未來；誰控制現在，就能控制過去。』我們不只記得過去，還被過去支配，不斷懊悔以前做錯的決定，或是追悔以前錯失的機會，或是想辦法忘記痛苦的時刻。當然，過去不見得這麼糟（希望沒有這麼糟！），過去也有過正面的回憶和歡樂的時刻。」

總之，任何人的未來都沒有寫死，想搞定未來的人，只需做到下列3件事：一、用不同方法說明想要的生活和未來；二、找出哪些力量可以讓你抵達你的未來；三、以終為始，逆向鑄造！