大專應屆畢業生　找工作看這裡

發表留言

（台北內科週報第712期／2025年12月15日-2025年12月21日）

【互助共榮圈特稿】對大專應屆畢業生而言，「畢業即失業」，再也不是開玩笑的話，而必須嚴肅以對。根據《金融時報》9月29日的報導，AI浪潮、政治不穩定及經濟不確定性，這3大原因形成風暴，是專家口中的「就業末日」。而如何在驪歌將響的此刻，翻轉不利的環境因素，並爭取自己鷹揚高飛的未來？

試著以「大專應屆畢業生找工作」為關鍵語，搜尋一下Google，就可看到AI答覆如下：「大專應屆畢業生找工作，可善用『台灣就業通』、『104/1111人力銀行』等平台，尋找無經驗可職缺、參加企業說明會；履歷聚焦技能與實習經驗，強調學習熱忱；同時可考慮公股銀行、國營事業考試或勞動部補助方案（如『初次尋職青年穩定就業計畫』），搭配職涯中心諮詢與職業訓練，多管齊下提高成功率」，其實，若和大家一樣的求職管道，怎能爭取到比其他畢業生還好的工作機會？

▲想打破「畢業即失業」的魔咒，請用小行動、勇敢嘗試翻轉自己的人生；畢業是值得高興的事。

職場如戰場，應屆畢業生若懂得門道，大可「勝在未戰之前」！《孫子兵法．謀攻篇》第1條金律，便是「知己知彼，百戰不殆；不知彼而知己，一勝一負；不知彼不知己，每戰必敗」。想在職場有一番作為，當然要先知己，但是知己是天下最難的事！又如何做到呢？其實，事在人為，遇到大環境不利社會新鮮人的時候，「窮則變、變則通、通則久」，並不是無法可想！

您想比同學早找到稱心如意的工作嗎？請用小行動、勇敢嘗試翻轉自己的人生…，眼前就有1個難得的機會，歡迎有興趣的朋友，參加這次「做中學翻轉思考法」的線上體驗之旅（表單連結：https://forms.gle/2ShLVtih4QCGumWd6），讓自己再也無煩惱！

▲伯托爾．岡斯特是「翻轉思考（Omdenken）」的提倡者，他書中所述，係從另一面思考，提供了很棒的翻轉思考4步驟（照片係本報記者所攝）。

「做中學翻轉思考法」的線上體驗之旅的報名截止日期：12月31日，只要您完成報名手續，即可享有3個月在辦報成功的曾季隆社長（cowell.tw@gmail.com）引路下，親身驗證伯托爾．岡斯特（Berthold Gunster）《Flip-Thinking！來自荷蘭的翻轉思考法》書中所說的「翻轉思考法」；它之神奇是可從實踐中體會出來的。何況從「做中學」，更是容易看到成果！實踐，本來就是驗證真理的唯一標準。歡迎有興趣的朋友，參加這次「做中學翻轉思考法」的線上體驗之旅。

退休後　怎樣活出生命的精彩

發表留言

（台北內科週報第706期／2025年11月3日-2025年11月9日）

【銀青共享特稿】退休後的生涯規劃，遠比在職場重要，尤其擔任教職的人員，1輩子大部分的時間都在教導別人，忽然到了退休時候，自己變成學老的人員，怎樣安排餘生，便顯得非常的重要！

10月29日，適逢重陽佳節，台北大學退休教職員聯誼會辦理冬季慶生會，於台北市合江街自強大樓校友總會5樓舉行，共有30位退休教職員與師長出席。當天活動中安排了熱鬧的慶生祝壽，聽取公共行政學系陳金貴教授「活出生命精彩」的專題演講，並且邀請高齡中心與社科院USR計畫團隊展示《學老誌》豐富內容，並贈送每位出席會員第8、9期，以慶生日、聽演講、讀學老，過了1年1度的重陽佳節。

▲台北大學退休教職員聯誼會舉辦冬季慶生會，共有30位出席，場面相當熱烈，並贈每人8、9期的學老誌，深受與會者的好感（照片係台北大學社科院USR計畫提供）。

在陳金貴教授以「活出生命精彩」的專題演講中，他以自身退休後確診巴金森氏症的經驗出發，分享從震驚到積極面對的歷程，強調「面對改變，保持學習」的重要。

陳金貴教授在講演時，更鼓勵長者走出家門，利用大眾運輸探索城市、參與社團與志工活動，並以旅行、攝影、藝文欣賞等方式拓展生活視野。同時，他也從社會學的觀點剖析世代變遷與AI、社群媒體、共享經濟的影響，最後提醒大家以開放心態擁抱新時代，讓學習成為自我更新的力量。陳教授真摯又幽默的分享，引起現場熱烈共鳴，許多老師表示深受啟發。

▲公共行政學系陳金貴教授以「活出生命精彩」為題演講（照片係台北大學社科院USR計畫提供）。

會中，《學老誌》團隊再次感謝退休教職員聯誼會的邀請，為鼓勵退休階教職員持續活躍老化，並於現場開放投稿管道，鼓勵退休教職分享個人退休經驗與學習故事。另外《學老誌》近期也推出〈有聲書〉與「學老講堂」全新服務，以更多元的形式推廣高齡學習。有聲書係擁有「隨時可聽、輕鬆吸收」的特色，精選歷期10篇代表文章，內容涵蓋身心健康、心理調適、文化觀點與生命故事，讓讀者無論在家中、通勤或運動時，都能透過聲音陪伴「聽書學老」。而「學老講堂」精選與高齡教育、心理健康及文化學習相關的主題講座，後製為線上影片，讓這些老化學習資源以更多元的方式流通、共享，歡迎大家使用這些學習資源。

兩天變成Excel活用高手　不是難事

發表留言

（台北內科週報第704期／2025年10月20日-2025年10月26日）

【產學政研連線】在現今的職場中，無論是財務、行銷或行政職務，都需面對大量數據處理與報表製作需求，而Excel不僅能快速完成各式資料彙整，更能在短時間內完成統計分析與圖表呈現，協助精準決策。可是有可能「兩天變成Excel活用高手」嗎？

商研院（CDRI）數位創新學院即將推出的「職場Excel活用高手實務班」，就開創了這個可能性！該課程邀請連續14屆榮獲Microsoft MVP微軟全球最有價值專家的講師親自授課，透過實際案例與循序操作，引導學員掌握Excel的關鍵技巧，讓工作更輕鬆、更高效！全部課程，從資料建置、公式應用到圖表視覺化，全面強化學員的實務操作能力，無須深厚的統計背景，也能輕鬆上手。尤其10月31日前完成報名更享有優惠。

▲Excel快狠準！商研院「職場Excel活用高手實務班」讓您兩天變高手（照片係商業發展研究院提供）。

「職場Excel活用高手實務班」課程目標，包括如下：1、完全掌握4種資料型態，避免錯誤的發生；2、確保建置資料的正確率達到100%；3、有效率地使用Excel各項工具；4、正確且快速地進行複雜的資料分析與統計報表；5、學會各種圖表的使用時機，使數據更易解讀；6、掌握函數的正確觀念，並能無礙地應用於報表的計算與分析中。

上課日期為11月11日、12日兩天（即周2和周3白天），10月31日前報名更可享優惠；詳細課程內容請參考課程網址：https://reurl.cc/VzzdoA，或電話洽詢：02-77074975聯絡人才培育組傅組長。

有商研院　AI將轉化為工作利器

發表留言

（台北內科週報第701期／2025年9月29日-2025年10月5日）

【產學政研連線】企業面對如何運用AI，以強化本身的競爭力？此時，商研院（CDRI）數位創新學院，推出「Gemini AI × Google工具應用系列課程」，將助業界一臂之力。該課程係結合Google Workspace的Docs、Sheets及Slides，協助職場人士在「文字、數據、視覺」3大領域全面升級，真正將AI轉化為工作利器。

光說不練，已不符時代的要求了。而這套系列課程以實作為核心，從啟用、提示設計到成果輸出，讓學員能直接將所學導入日常工作流程，大幅提升產出效率與專業表現。無論是行政、行銷、專案管理、教育或研究人員，都能在熟悉的Google雲端環境中，減少重工、強化成果，讓AI成為第二雙手。

▲商研院數位創新學院，即將推出「Gemini AI × Google 工具應用系列課程」（照片係商業發展研究院提供）。

主辦單位表示，此次系列課程包含下列3大主題：

一、Gemini AI × Google Docs：文件創作與視覺表達實戰，聚焦文字起草、潤飾與重點摘錄，搭配AI生成插圖與封面，快速完成兼具專業性與可讀性的文件。

二、Gemini AI × Google Sheets：資料分析與提示工程實戰，即利用自然語言指令完成數據清理、摘要與圖表生成，體驗「從繁瑣到智慧」的工作轉換，讓資料處理更高效。

三、Gemini AI × Google Slides：簡報設計與影片製作實戰，其著重於簡報文字優化、插圖生成與影片轉換，打造兼具說服力與視覺效果的專業簡報。

總之，AI不再只是流行話題，而是日常工作的實際助力。現在正是掌握Gemini AI、提升數位競爭力的最佳時刻。報名與課程詳情如下：Gemini AI × Google Docs 課程網址：https://myppt.cc/AZNNcy；Gemini AI × Google Sheets 課程網址：https://myppt.cc/HTg6uI；Gemini AI × Google Slides 課程網址：https://myppt.cc/H4lFvY。更多資訊請電洽：02-77074975、人才培育組長傅小姐。

內湖助新住民　學得一技之長

發表留言

（台北內科週報第679期／2025年4月28日-2025年5月4日）

【產學政研連線】新住民要融入社會，若有技藝在身可以較容易，台北市內湖區公所舉辦的為期6週共36小時「新住民丙級中式麵食加工-水調(和)麵類及發麵類證照班」，於4月29日下午結業的20位幸運的新住民，不只學得一技之長，更有很好的輔導機制，以協助他們考取丙級技術士證照。

▲內湖區公所今年續開中式麵食加工-酥（油）皮、糕（漿）皮類證照培訓課程，並有很好的輔導機制（照片係台北市內湖區公所提供）。

林秉宗區長表示，為輔導與培力新住民，繼去年開設麵包類丙級烘焙證照班，輔導的20名學員全數考取烘焙食品-麵包丙級技術士證照，大受好評，今年續開中式麵食加工-酥（油）皮、糕（漿）皮類證照培訓課程，幫助新住民在就業的路上多一份競爭力，而這次課程同樣招收20名學員，其中有12位學員選擇1次挑戰兩種證照。

這次課程規劃，係以丙級中式麵食加工-水調（和）麵類、發麵類2張證照所需完成16項產品為主軸，結合檢定規範、並搭配3次模擬測驗為內容，希望學員在多元專業培訓課程後，皆能順利通過考試，取得技術士證照，獲得一技之長，建立自信，進入職場或微型創業。

▲新住民參加證照班，無不認真學習，期能一舉通過認證考試（照片係台北市內湖區公所提供）。

報名的學員雖然非常踴躍，但僅招收學員20名，有來自大陸、緬甸及泰國等。每位學員都認真投入課程內學習，也在家中自行練習，他們主動、積極的學習精神，實在令人感佩！主辦單位為支持與鼓勵學員參加考試，特贈送每位學員術科考試所需網帽和圍裙，更祝福每位學員一舉通過認證考試，未來就業路上能發揮所長，開創屬於自己的一片天。

想要在職場取得優勢　機會來了

發表留言

（台北內科週報第674期／2025年3月24日-2025年3月30日）

【產學政研連線】想要在職場取得優勢，現在有個機會來了。為協助產業培育具備淨零碳規劃管理專業的人才，商研院（CDRI）數位創新學院推出「iPAS淨零碳規劃管理師能力鑑定衝刺班」，係針對證照考試所規劃，配合經濟部產業升級轉型所需人才的關鍵能力與鑑定重點，並以解題為中心，保證開班，即日起開放報名，凡於4月8日前完成報名與繳費者，可享限時優惠價。

經濟部聚焦於高附加價值人才的培養，已完成淨零碳規劃管理師能力鑑定制度規劃，希望通過考試來引導，並充實產業所需的專業人才。

▲商研院「iPAS淨零碳規劃管理師能力鑑定衝刺班」，即將開班（照片係商業發展研究院提供）。

「iPAS淨零碳規劃管理師能力鑑定衝刺班」課程的內容，包括iPAS淨零碳規劃管理師的關鍵能力、鑑定重點及輔助教材說明，旨在增進學員對淨零碳規劃管理相關的國際公約與倡議、關貿政策及在氣候變遷下全球應對措施的了解，並使學員熟悉淨零領域的專有名詞，達到專業入門水準，提升進入淨零碳規劃管理相關職位的能力，並能初步掌握企業溫室氣體排放情況。

「iPAS淨零碳規劃管理師能力鑑定衝刺班」課程日期為4月22日，周2白天，完成此次課程者，即可參加5月3日舉辦之iPAS考試。凡參加過數位創新學院ESG相關課程者另享有折扣；詳細課程資訊請參考課程網址：https://reurl.cc/3XARoL，或可電洽：02-77074978訓練總監傅小姐。

商研院助你　打造AI生成式簡報

發表留言

（台北內科週報第668期／2025年2月10日-2025年2月16日）

【產學政研連線】在行銷上，或任何面對多人溝通的情況，如何讓簡報既快速產出，又兼具深度與說服力呢？尤其運用高科技為助力，更可發揮前所未有的威力。一向專為職場人士量身打造的商研院（CDRI）數位創新學院，已然規劃「打造AI生成式簡報」課程，教您善用AI工具提升簡報品質，確保內容具備策略性與實用價值，不再流於表面。即日起開放報名，只要在2月18日前報名，都可享優惠，兩人以上團報也另有專屬折扣。

主辦單位表示，近年來，生成式AI工具席捲職場，許多工作者雖可藉此快速產出簡報內容，卻發現內容流於表面，缺乏深度與實用性，甚至淪為「快速垃圾」。而在資訊爆炸的時代，內容的品質與價值才是決定簡報成效的關鍵。若單純依賴AI的自動產生，反而可能讓簡報失去焦點，無法有效傳遞訊息。因此，運用人機協作的方向，那就可產出不同的簡報了。

▲商研院即將推出「打造AI生成式簡報」課程，從「策略應用」與「內容優化」的角度切入（照片係商業發展研究院提供）。

為了幫助職場人士正確運用AI，商研院推出「打造AI生成式簡報」課程，從「策略應用」與「內容優化」的角度切入，教導學員如何善用AI工具輔助簡報製作，而非僅仰賴AI產出內容。此外，教學方式則強調團隊協作與實戰演練，幫助學員掌握AI簡報的實務操作技巧，確保簡報內容既具深度又能精準傳達訊息，真正發揮AI的價值。

「打造AI生成式簡報」課程，適合所有希望提升簡報能力的職場人士，無論是企業管理者、行銷人員、簡報講師或專業顧問，都能從中獲得寶貴的AI應用技巧，讓簡報變得更高效、更具說服力。此次課程將於2月26日（週三）舉行，2月18日前報名可享優惠，兩人以上團報另有專屬折扣。欲瞭解詳情，請參考課程網址：https://reurl.cc/eG4bbW，或電話：02- 77044975洽詢，將有專人為您服務。

性平法雇主困境　可諮詢李律師

發表留言

（台北內科週報第590期／2023年8月7日-2023年8月13日）

【本報專訪】7月31日，立法院會3讀通過《性別平等工作法》與《性騷擾防治法》，打造性平友善的工作環境，對雇主的責任是否加重，政大法律研究所畢業，並深諳環保法令、勞動法令的元泱法律事務所李元棻主持律師表示，「性別平等工作法修正通過後，主要是從建立外部公權力申訴調查機制、增訂處罰規定、簡化申訴流程及提供相關協助資源等4大方式，嚇阻職場性騷擾事件發生，且加重雇主之責任，若最高負責人性騷最重罰100萬元、權勢性騷擾可請求損害額最高5倍懲罰性賠償金等修正，所以就雇主的角度而言，必須要正視到建立並提供勞工1個職場友善的環境是刻不容緩的重要議題，而這也是目前ESG浪潮下關於S部分雇主可以增進與加強的部分。」

對於勞資雙方的關係，以「企業褓母」自許的李元棻律師指出，「站在律師的角色，最重要的是，協助企業主事先建立勞資糾紛發生時的公司內部以及外部之處理機制，幫助企業主運用妥善的解決方式，大事化小，小事化無，並且讓勞資關係可以更加和諧，畢竟員工是公司最重要的資產，勞資關係和諧後，才可以一起協助企業將營收更上一層樓！」

▲以「企業褓母」自許的李元棻律師，常應邀分享法治觀念與法務見解（照片係李元棻律師提供）。

新近應中華永續商道聯合會之邀，李元棻律師即將於8月22日晚間8時30分至10時的線上講座，剖析有關現行性別平等工作法下雇主責任相關議題，她表示，「以企業褓母的角色來說，我們致力於協助雇主可以提供1個專業的職場環境，並且提供企業主公司經營產生問題時的1個諮詢平台。也因此，在勞資雙方發生爭執時，除了要積極處理已經發生的勞資糾紛之外，更重要的是，要建立1個完整的體制以及糾紛發生時的處理機制，避免勞資爭議所引發的危機，也可以確保企業發生勞資爭議時，能夠合法且合理的方式保障雙方的權益，並可達成內部和諧的雙贏局面。」

邱健吾讓37秒的甜蜜　永留在心

發表留言

（台北內科週報第584期／2023年6月26日-2023年7月2日）

【以書會友】邱健吾是何許人？怎讓37秒的甜蜜，可以永遠留在你我心上？這兩個問號，讓他生花妙筆寫的《世界超高摩天大樓：37秒的甜蜜》，1語就道破了！

這是1本「群像」與「情境」文學的小說，不僅記錄台灣人，也記錄各國遊客群像。微笑是最好的化妝品、自信是最迷人的味道…，書裡更有無數的雋永語錄。作者邱健吾具有豐厚的廣告行銷與文創背景，曾任台北101觀光旅遊事業營運長，為推廣國際友人來台，及與世界知名觀光景點接軌的重要推手，用他獨特的職涯經驗與不同於一般人的視角，創作並出版《世界超高摩天大樓：37秒的甜蜜》。

邱健吾，台南麻豆人，台灣師範大學圖文傳播碩士，工作經歷前半段在國際性廣告綜合代理商，後半段在經濟日報、台北 101服務，目前是創意創業家；曾出版《選舉師傅》1書，倡導以行銷、廣告、創意專業打選戰，受到政壇重量級人士推薦及國際媒體報導。

▲邱健吾寫出《世界超高摩天大樓：37秒的甜蜜》，和一般小說筆法不同（照片係有故事公司提供）。

這本小說的副題是「1群不會飛的空姐與空少」，用來形容1群在世界超高摩天大樓上班的青年男女，非常有畫面感。邱健吾說，這本小說從職場與旅遊景點趣聞出發，內容傳遞人性不同心理投射或文化差異下的行為模式。它是1本輕鬆易讀、且構思完整的群像與情境式小說。

以作者的背景，可以想像得到書中的內容，雖是小說，但語中卻有真意，確能感動讀者。書中描述是從「職場出發」，而涉及探索人性面的心理投射與行為模式，讓人頗感甚有深度。各章內容中擁有大小故事題材，並用輕鬆、幽默、感人或勵志的筆調，讓後續發展至皆大歡喜的結局。對於旅遊或相關服務業的經營管理，甚至危機處理等，也可說是最佳參考案例。無形中，讀後又多了一層收獲！

此外，書中的諸多事件中，為完成任務或化險為夷，隱約之間，傳遞出分眾行銷手法與創意生成技巧，對話中，也有不少面對工作與生活態度上的精采佳句，看完此書之後，自然湧上的發現與驚喜！在這炎炎夏日的午後，再沒有像「37秒的甜蜜」，能夠透過邱健吾的布局，讓你永留在心田裡！

幸福企業圓桌論壇

發表留言

（曾季隆／撰文）

【特訊】近年來，全球企業多將ESG企業永續發展指標納為經營重點，希望提升職場員工安心工作的職場幸福感，以幸福經濟學共體時艱、共渡難關。而多年倡議「幸福企業」的台灣圓緣慈善推廣協會與醫療健康諮商心理學會，於6月15日假圓山飯店國宴廳，聯合舉辦「幸福企業圓桌論壇」，邀集企業與學者交流，以愛合力為企業幸福引航。創立已1甲子的良機集團張廣博董事長，更受邀蒞會現身說法。

這次幸福論壇聚焦「幸福職場心價值．企業永續新指標」，由張廣博董事長率先分享企業幸福營運一甲子的非典型家族企業經營心法。另由台灣圓緣慈善推廣協會創辦人湯發鉅博士、理事長李玉嬋教授聯合撰寫的「冷卻塔一甲子傳奇」書中，也展現良機集團幸福永續60年的精神文化與經營新法。當天，更邀請勞資學者專家吳育仁教授分享「幸福經濟作為企業永續趨勢」，及國軍北投醫院楊斯年院長分享「疫情下維護精神健康心戰力方法」。

▲良機企業張廣博董事長（中）受邀講述「幸福企業經營心法」，圖係會前，他接受電視台訪問情景；左為李玉嬋理事長（照片係台灣圓緣慈善推廣協會提供）。

幸福論壇的相關議題，也獲得對幸福職場議題關切的蔣萬安委員、黃珊珊副市長、蔡壁如委員關注，表示支持推廣台灣幸福職場心價值的善舉，期盼透過幸福共好企業標竿學習鼓舞員工再創亮點產能。

主辦單位表示，感謝現場更多本土企業主現身支持加入幸福企業行列之心，包括松發國際公司林福建董事長、蓋赫科技營造公司邱鵬田董事長、恒潔衛材公司熊超北董事長、華展環保公司柯清文總經理、鉅勝汽車丁銘俊總經理、大昶營造公司黃啟綸總經理、駿新工程公司胡進旺總經理、金隆勝公司何慧珍總經理、上報社長胡鴻仁、君倫律師事務所陳令軒所長、仁達科技公司陳健仁總經理等企業菁英，用實際行動響應推廣職場幸福。一同見證台灣本土幸福企業永續發展指標，交流職場幸福共好心價值，共創幸福經濟企業魂！

▲台灣圓緣慈善推廣協會湯發鉅創辦人（前排右4）、李玉嬋理事長(前排左4)舉辦「幸福企業圓桌論壇」，良機企業張廣博董事長（前排右3）、蔣萬安委員（前排左3）、吳育仁教授（右2）、楊斯年院長（右1）、曹晏華副總(前排左2）、陳令軒律師（前排左1）及多位幸福企業主與志工幸福交流（照片係台灣圓緣慈善推廣協會提供）。

台灣圓緣慈善推廣協會10年來，以愛合力推廣長期小額善款、以愛助礙關懷老憨兒、以愛為師幸福共好。近年推廣幸福企業，幾度舉辦圓山幸福圓桌論壇，李玉嬋教授希望以圓緣慈善推廣協會、醫療健康諮商心理學會雙理事長身分，整合社會慈善公益與心理諮商專業力量，攜手傳揚幸福企業亮點，分享、複製企業深耕60年的良機集團張廣博董事的幸福企業作為，效法他長期擔任圓緣會首席名譽顧問、深耕慈善讓勞資共好，以愛合力攜手邁向百年企業的未來。

（本文作者係廣博勵進會執行長，也在台北內湖科技園區一人創辦兩份報紙，己逾15年，更推動「一人公司」創業實習，希望創新企業組織，讓人人走向幸福家園）