運用正負的法則 讓夢想成真

(台北內科週報第602期/2023年10月30日-2023年11月5日)

【以書會友】《淮南子.天文訓》說:「陽生於陰,陰生於陽。」事實上,陰陽的互源互用關係,在自然界和人體中的體現十分普遍。換言之,若能深諳其中的道理,懂得調適而運用得宜,將可讓夢想成真!

《祕密》作者群中的約翰.迪馬提尼醫生,曾結合科學和哲學的研究成果,著有《正負的法則》1書,揭露了「世上有讓人開心的正面思考,也有使人灰心的負面思考,在這兩者之間,還有1種讓人心情穩定和充滿愛的思考。這兩種天秤兩端的思維,加在一起可以互相抵消,彼此也是對方的解藥」。

在迪馬提尼醫生書中所說的「正負的法則」,有如「陰陽學說」,簡單的說,當你覺得沮喪的時候,可以藉著「轉念」讓自己振作起來;反過來,當你很興奮的時候,也可藉「轉念」讓自己情緒緩和下來,避免樂極生悲。

書中,作者指出,「正面思考應該存在?沒錯,而且它的位置就在負面情緒和平衡點之間,如果你感到沮喪,最好的方法就是保持樂觀。負面思考和適度的懷疑主義可以存在嗎?可以,當你覺得自己沈浸在愉悅的狂喜之中時,請當1個具有批判思考的懷疑論者。有人是純粹的懷疑論者嗎?沒有。有人是純粹的樂觀者嗎?也沒有。有人兼具這兩種特質嗎?我們都是」。

▲約翰.迪馬提尼所著的「正負的法則」一書(圖係取自誠品線上書店)。

人的情緒是常常高低起伏的,如何維持平衡狀態,是需要好好修煉的!若能夠運用正負的法則調適,便可以讓身心處於很好的情況,做起事情也就感到順心如意了。迪馬提尼醫生說:「古時候的希臘人知道如何治癒人們。他們會把生病的人放在擔架上,抬著他們去看戲。悲劇可以平衡過度樂觀的人,讓他們狂妄的心回到原位。喜劇可以平撫悲觀的人,重振他們低迷的自尊。大自然知道,神聖秩序會交互利用挫敗和成就,使1個人的心永遠不要偏離常軌。你不是受害者,你是自我治療過程中的創造者,你吸取教訓和經驗的速度,將決定你掙脫枷鎖時間的長短」。

對於迪馬提尼醫生透過「量子塌縮過程」,喚醒他人內心的天賦才能,並提供美夢成真的實踐公式,白蘭卡.帝斯博士(Blanca Diez)在書中的推薦序如是說:「經過塌縮過程的引導,可以使每個人瞭解自我經歷的因果關係,懂得對自己負責,並體會自身的完美。這是個驚人又偉大的成就。量子塌縮並不是讓我們變成更好的人或改變自己,而是讓我們懂得用不同的心態,誠實地看待自我。我們的細胞會受到畸變和疾病的影響而生病。我們的想法也是,不健康的想法、感覺和信念,使我們的思想生病、停滯。量子塌縮可以讓我們曾經畸變或生病的思想,轉化成完美對稱且秩序井然的健康意識。在我們扭轉自己想法的同時,也將扭轉我們的感受和命運」。

任何人都會遭遇順境逆境,對此,迪馬提尼醫生表示,「總有些時候,我們會沮喪,我們也會有時親切有時冷漠,有時候討人喜歡有時讓人厭惡。過去我總是想辦法避免不好的那半發生,但現在我瞭解自己不應該這樣做,我必須同時兼愛兩者,好讓我知道什麼時候該適時地使用它們。這些被賦予在我們身上的平衡因子,都是為了幫助我們有效實踐自己的命運,所以,就讓過去曾被你壓抑的負面因子,成為成功道路上的好夥伴」,這就是最好的處世之道了。


以書為友 體驗美夢成真滋味

(台北內科週報第598期/2023年10月2日-2023年10月8日)

【本報特別報導】書和友,是人生夢想所寄託;沒有「以書為友」,任何人的成長速度一定不能快過其他人;沒有朋友,更是單打獨鬥而無法超越別人,也將限於「獨學」的境地,談何吸收他人的學經驗!

已創辦數個書友會的「無紙報-台北內科週報」曾季隆社長,於48年前自政大新聞研究所畢業,迄今每天離不了書,從將近半世紀前的3個月看1本書,到現在每天看1本書,他預計只要結合書友,可能還可以再提升看書與交友的速度和深度。

在書和友之間的關係,有3個不同的境界,剛開始以書為友,繼而以書會友,最後以友為書。在以書為友的階段,愛書人要看好的書,就如交友要謹慎。然後,以書會友,找到真心待書的朋友。和看好書的人交朋友,便如孔子所說:「友直,友諒,友多聞,益矣。」這樣的友人雖有如好書一般,但他的見識與視野卻更勝於書。

很多人,雖對「美夢成真」心嚮往之,但卻不得其門而入。其實,看完二志成寫的「夢想成真的力量」,心頭一震,原來真的可以美夢成真啊!書中,引述很多成功人士不是比失敗者努力,也不是運氣特別好,而是他們懂得神奇的R=VD公式,並澈底應用到淋漓盡緻!換言之,對R(Realization;心想事成)=V(Vivid;生動地)D(Dream;夢想)公式,不僅沒打絲毫折扣,而且廢寢忘食地堅持到發揮作用、以至於成功為止。

看這本書的時候,曾社長說:「我正遭遇到這輩子最大的考驗,從15歲就發願辦報,也確實在台北內湖科技園區辦了16、7年來,接受無數次的挑戰,都已化險為夷,可是去年發現社會大眾的閱報習慣已改變了,自己也已74歲了,究竟如何將這兩份報紙傳承下去?」

面對人生最大考驗的曾社長雖然非常恐慌,但不容他逃避,於是,他以該書作者二志成為友,更不能不鼓起最大的勇氣來激勵自己,誓言不成功便成仁,然後定下在9月底連結10000位書友,並實現「萬人一心」的夢想,體驗是否能夠「美夢成真」的實現?

那時候,他便照著書中所說,如果曲解「美夢成真」,以為不可能心想事成,那就真的不可能!因為潛能就無法發威了。可是做事也不是光憑信心就能成功,為什麼這本書中居然有很多名人事例印證?例如,史蒂芬.史匹柏在1989年的1次訪談中,也曾經提出類似的說法。他說:「我在12歲的時候,就立志成為電影導演。這不單只是夢想,我甚至清晰地構思這個夢想,最後也終於如願以償。」

後來,「史蒂芬.史匹柏甚至模仿電影導演的穿著,偷偷潛入環球影城(Universal Studios)。他表現出的態度如此理所當然,就連警衛也沒有攔下盤查。史匹柏找到1間空的辦公室後,掛上『史蒂芬.史匹柏導演辦公室』的招牌,接著再到總機室領取電話與電話號碼。由於他的態度自然不慌張,自然沒有任何人對他起疑心。」結果,「史匹柏使用這間辦公室超過兩年的時間。這兩年來,史匹柏將R=VD公式奉為圭臬,徹徹底底地落實於生活中。在許多國際級大導演身旁親眼觀察他們工作時的一舉一動,藉此描繪出的夢想藍圖,與過去獨自1人在腦海中構思的夢想藍圖,確實有程度上的差異。那樣的夢想藍圖符合實際情形與可行性,幾乎與現實難以區分」。

宛如史匹柏一樣,曾社長很快在心中描繪「夢想藍圖」,將10000位書友分散在數10個書友會,然後每個書友會怎樣才能吸引愛書人加入?加入之後,又如何讓大家都能1人引薦3位朋友,再實踐「圈圈相連」、「環環相扣」的組織方式。1遍再1遍又1遍的演練、1遍再1遍又1遍的連繫,更是1遍再1遍又1遍的挫折,幾乎認為作者是「紙上談兵」,世上哪有什麼事可以「美夢成真」?即使有,可是如何激發出美夢成真的力量,卻不見作者講清楚、說明白!

正當曾社長百感交集、一籌莫展的時候,2個多星期已過去了,但就像史匹柏一樣,「某天,史匹柏走出只有掛上名字招牌的辦公室,前往海邊散步。在散步途中,他與偶然遇見的男子攀談了起來。閒聊之下,發現這名男子是一位不輸史匹柏的電影愛好者。感到彼此話題投機的史匹柏,就像對老朋友般,將自己的處境與煩惱一一吐露出來。忽然間,這名男子竟對史匹柏說:『我被你的熱情感動了。電影製作費用我來出,你就全心全意拍好電影吧。』一問之下,才知道他是美國首屈一指的富豪。史匹柏接受了他的建議,登台作《Amblin》於焉誕生」。

曾社長的生死關頭決定於「萬人一心」夢想的成真,在距離他所定的9月底只剩10多天,和1位「天可汗貞觀學書友會」的Tom書友聯絡,並問計於他,沒想到Tom也沒有什麼好主意,可是他講了1個募集會員的案例,竟觸動曾社長的靈機一動,使多時以來的關卡一下子打開了,真是奇妙!

原來,「以書為友」比較容易達成,要「以書會友」已經不容易了,何況「以友為書」就難上加難!這時,Tom講的案例是說,「先幫人家的忙,再請人家幫忙就容易得很!」於是,困在百思不解如何讓「雪球」滾動的曾社長,立刻心頭雪亮:「我只要反其道而行」,換言之,反順序將容易得多了!只要「以友為書」,再「以『書』會友」,自然能夠實現「以『書』為友」。總之,書和友的關係,對每個人來說,「書即是友、友即是書」,參加各書友會的朋友,其實目的是在拓展自己的人際網絡,透過「互助共學」的實踐,集結萬人成一心、夢想便成真!歡迎參加「省時省力圓夢書友會」(參加辦法;入會申請書:https://reurl.cc/XEoQx0)。


以稻盛和夫為師 傳承在今昔

(曾季隆/撰文)【以書會友】去年8月24日,稻盛和夫走向來世,他留下極其深厚的文化遺產,不只是著作等身,而且最令人敬仰的是他的實踐精神,以「敬天愛人」、「利他哲學」,讓後人永難忘懷他的德澤,但是紀念他的最好方式,不是闡述他的學說,而是追隨其後加以發揚光大。

研讀稻盛和夫的著作,大有人在,尤其是傑出的學者專家比比皆是,筆者自嘆不如,不敢拾人牙慧,但是以稻盛和夫為師,認真學習、奮力實踐,個人卻從不後人!今天,抱著懷念吾師的心情,要寫下這段異國「師生緣」(筆者無緣列於門牆內),談如何「以書為師」、「以書為友」,從而「以書會友」、「以友為書」,使書和友之間,能建立真正美善的交流。

哲人雖已遠去,但典型在夙昔,從「愈挫愈勇:稻盛和夫親筆自傳」可以承接的,正是「愈挫愈奮」的個性與精神。這4個字看起來沒有什麼,人人都可以鼓勵自己,但要做到卻是非常不容易。個人在15歲(時為高1學生)不知天高地厚,竟敢發願此生要辦報!當時有所謂的「報禁」,有錢有人也辦不了報紙,必須要有權或是層峰授權,才有機會辦報!可是初生之犢不畏虎,經過多少劫難、多少考驗,非當事人實不可言喻!

讀到稻盛師在親筆自傳談到,「20多歲時,我和7位摯友蓋下血印創立了京都陶瓷,而今日的京瓷卻已經發展成員工1萬4千人,企業集團員工總數多達4萬人的企業。這段歷程當然困難重重,跟我艱辛曲折的成長過程,挫折迭起的青少年時代不相上下」,筆者的內心感到面對挫折的時候,不知道它的可貴,如果一路都是搭著「順風車」,那麼事業即使很快辦起來,也體會不了成功的滋味。

其次,讀到「一再面臨挫折的坎坷人生中,我竟然沒有變得性情乖僻也不至於憤恨嫉俗,那都是因為每到緊要關頭都會有『神的援手』出現,遇見貴人給我勝於親情的恩情,令我不得不相信那的確是天助。例如當我罹患結核身體虛弱時,代我提交報考文件又陪我去參加入學考試的小學老師;還有說服要我放棄升學儘早工作賺錢的父親,而讓我一時絕望的大學夢得以實現的高中老師」,更是令後學深有感應,回想自己60年來能夠逢凶化吉,都是有貴人相助,事後也覺得不可思議,如今才知確有「神的援手」在!

心,是人的主宰;好心必有好報!稻盛師說,「我該做的就是把公司經營成功才不至於辜負眾人期待,並且必須是對社會對世人有貢獻的公司。因此我幾近發狂埋頭研究,因為我相信即使缺乏才能但只要有滿腔的熱血就不會落於人後,而且更重要的是要堅定的心。心所不渴望的事物絕不可能自動靠向自己,人生會照著心所描畫繪的進行,我一直是這麼想的」。

1個月前,筆者深感「無紙報-台北內科週報」的誕生,卻得不到社會的接納,遲遲無法認人瞭解:「無紙報不是電子報」,也和日報的網路版不同,而且自己也有74歲了,還有多少日子可以蹉跎?內心不禁興起付之一搏,抱定不成功就成仁的決心!心中也照著「神奇的R=VD公式」(R(Realization;心想事成)=V(Vivid;生動地)D(Dream;夢想)公式)描繪「美夢成真」的樣子,全心全力喚起潛能!於今,已將「無紙報」最無法研發成功的「發行系統」開發出來了,使創新的「無紙報」能廣為世人所用。

(本文作者係身心靈健康管理公司執行長,也是本報發行人,逾半世紀來,始終為創新報業經營模式,付出大半生心力,更將見證台灣走上「驅動媒體、改善社會」的新時代)


曲解美夢成真 潛能將無法發威

(台北內科週報第593期/2023年8月28日-2023年9月3日)

【本報廣博勵進會特別報導】每個人在日常之間,常常祝福親友「心想事成」,但卻懷疑天下真有「心想」就能「事成」嗎?同樣的,「美夢成真」也是1句鼓勵人的話,是不是「美夢」都能「成真」?若是,請問如何美夢成真?

很多人,雖對「美夢成真」心嚮往之,但卻不得其門而入。其實,看完二志成寫的「夢想成真的力量」,心頭一震,原來真的可以美夢成真啊!書中,引述很多成功人士不是比失敗者努力,也不是運氣特別好,而是他們懂得神奇的R=VD公式,並澈底應用到淋漓盡緻!換言之,對R(Realization;心想事成)=V(Vivid;生動地)D(Dream;夢想)公式,不僅沒打絲毫折扣,而且廢寢忘食地堅持到發揮作用、以至於成功為止。

如果曲解「美夢成真」,以為不可能心想事成,那就真的不可能!因為潛能就無法發威了。可是做事也不是光憑信心就能成功,為什麼這本書中居然有很多名人事例印證?例如,史蒂芬.史匹柏在1989年的1次訪談中,也曾經提出類似的說法。他說:「我在12歲的時候,就立志成為電影導演。這不單只是夢想,我甚至清晰地構思這個夢想,最後也終於如願以償。」

當然,「史匹柏並非生動地想像,夢想便立刻實現。在他實踐R=VD公式後,長達9年的時間,別說是電影導演,他連電影圈都沾不上邊。在電影相關從業人員中,也沒有人聽過史匹柏的名字。他可說是完全被排除在電影圈外的人」。

針對史匹柏的案例,作者說:「如果史匹柏只是1個平凡人,或許這時早就放棄了,甚至嗤之以鼻地說:『什麼生動地夢想就會心想事成?真可笑。』但是史匹柏不一樣,他選擇更生動地夢想的這條路。」

後來,「史蒂芬.史匹柏甚至模仿電影導演的穿著,偷偷潛入環球影城(Universal Studios)。他表現出的態度如此理所當然,就連警衛也沒有攔下盤查。史匹柏找到1間空的辦公室後,掛上『史蒂芬.史匹柏導演辦公室』的招牌,接著再到總機室領取電話與電話號碼。由於他的態度自然不慌張,自然沒有任何人對他起疑心。」結果,「史匹柏使用這間辦公室超過兩年的時間。這兩年來,史匹柏將R=VD公式奉為圭臬,徹徹底底地落實於生活中。在許多國際級大導演身旁親眼觀察他們工作時的一舉一動,藉此描繪出的夢想藍圖,與過去獨自1人在腦海中構思的夢想藍圖,確實有程度上的差異。那樣的夢想藍圖符合實際情形與可行性,幾乎與現實難以區分」。

最後,宛如奇蹟出現一般,作者如此這般說:「某天,史匹柏走出只有掛上名字招牌的辦公室,前往海邊散步。在散步途中,他與偶然遇見的男子攀談了起來。閒聊之下,發現這名男子是一位不輸史匹柏的電影愛好者。感到彼此話題投機的史匹柏,就像對老朋友般,將自己的處境與煩惱一一吐露出來。忽然間,這名男子竟對史匹柏說:『我被你的熱情感動了。電影製作費用我來出,你就全心全意拍好電影吧。』一問之下,才知道他是美國首屈一指的富豪。史匹柏接受了他的建議,登台作《Amblin》於焉誕生」。

假如讀友看到本報的上述報導,有意考驗自己是否能夠「美夢成真」,那就請參加「省時省力圓夢書友會」(參加辦法;入會申請書:https://reurl.cc/XEoQx0),和本報曾季隆發行人一起實踐「美夢成真」的R=VD公式,也就是在9月底連結10000位書友為一體,到那時候的「省時省力圓夢書友會」便是「夢工場」,「萬人一心」,還有什麼事不能「心想事成」?