（台北內科週報第712期／2025年12月15日-2025年12月21日）

【銀青共享特稿】在青銀交流下，銀髮族群迎向數位時代，並適應科技生活帶來的便利，同時更促進銀青的良好互動關係，臺北大學高齡與社區研究中心與社科院USR計畫合作，於114年4月開辦「高齡數位近用教學培訓認證」課程，展現惠及社區的最佳風貌。

早於5月份，主辦單位即進行4場培訓，共有30位學生報名參加。之後，經過6月份的5場試教，以及10到11月的10場正式教學，最後共有21位同學取得認證，並有340位長輩受益於這項免費教學。

第1階段完成培訓的30位學生，首先於6月份前往5個新北市社會局設置的社區照顧關懷據點，進行了第1階段的實驗教學實作。初次面對教學現場，他們普遍感到緊張與忐忑，擔心自己設計的課程無法讓長輩理解，也害怕無法應對突發的教學狀況。同時，許多長輩剛開始也顯現出焦慮，擔心自己年紀大、學得慢，深怕拖累進度、或永遠學不會複雜的手機操作。

所幸，在第1階段實作後的團體督導中，學生分享了現場遇到的挑戰，並針對長輩的學習習慣與回饋，在主辦單位收集學生建議後，對課程內容設計和教學步驟進行了細緻的調整與優化，進一步讓正式教學可以更貼近長輩的需求。

接著，在10月至11月期間，主辦單位也先進行了行前訓練，讓學生了解整個方案設計的精神，並建立正向心態，幫助學生們帶著調整後的教材與充足的信心，展開了第二階段共10場次的正式教學。這次教學範圍也擴大到10個不同的社區和地點，分別為臺北大學五場次，三峽、鶯歌、樹林、板橋區公所以及借用土城聖安多尼朝聖地天主堂各一場次，完成共10場次的手機數位教學。

正式教學時採用了精心設計的「學生換組，長輩不動」模式：現場以一組一位學生對五至六位長輩的小組方式進行教學，每個主題教學時間為30分鐘。當一個主題結束後，學生便會輪換到下一組長輩，確保每位長輩都能在自己的座位上，完整學習到所有主題，並得到學生個別化的指導。

透過兩階段的實作與課後團督調整，長輩從一開始惶恐與不安的表情，擔心按錯造成手機故障，後來，不僅克服了最初的焦慮，更在學生耐心、循序漸進的引導下，收穫良多，學會了許多實用的手機操作技巧；例如，使用通訊軟體、查詢資訊、辨識假訊息等，顯著提升了數位生活的能力，對於跨越數位鴻溝有極大的助益。

更值得一提的是，參與教學的學生也從中獲益匪淺，他們將課堂所學的理論轉化為實際的教學能力，克服了初期的緊張與不安。在與長輩頻繁、真誠的互動中，也從教學過程中調整與思考：如何讓長輩能夠順利學會？隨後，修正自己的表達與教學方法，並深刻地培養了同理心與耐心，深化了對高齡世代數位需求的理解，讓這個方案成為1次極為成功的世代交流與共學體驗。

（台北內科週報第709期／2025年11月24日-2025年11月30日）

【銀青共享特稿】在地幸福老化，是當前舉國上下所追求，要實現目標便需從「學老」起步，最落實的作法，即是由非營利性媒體來帶動學習風氣；其中，由「台北大學社科院USR計畫」所刊行的《學老誌》，經長期耕耘，早已成為典範！

11月22日上午，宜蘭縣社會處在宜蘭縣五結中興文創園區，盛大辦理「114年績優志工表揚典禮」，向長期投入社區服務的志工夥伴與團隊致敬。當天典禮冠蓋雲集，約有近千人與會出席受獎、表演及觀禮，更展現宜蘭充沛的志願服務量！會中，由縣長頒發感謝狀予臺北大學發行的《學老誌》，由發行人兼總編輯曾敏傑教授代表接受，感謝該校贈送《學老誌》1000冊，協助宜蘭縣進行在地社區的學老推廣。

當天的交流中，衛生局長徐迺維局長與社會處林蒼蔡處長均對《學老誌》推廣的理念時十分認同。徐局長表示，面對高齡化，個人需要更重視自己的健康，尤其及早透過「學老」，認真在生活中準備和因應，避免因為老化帶來種種問題時，學習就太晚了。而林處長更是肯定《學老誌》在鼓勵長輩面對老化議題時，扮演重要的領航和教育角色，並且也在宜蘭縣的社區據點中努力推廣。

目前，《學老誌》已贈送國家圖書館、大學圖書館、6都圖書館及各縣市主要圖書館上架，方便民眾閱讀，加入官方Line帳號好友數更已超過6000位。《學老誌》發行人曾敏傑教授表示，歡迎大家連結下列網路平台，將《學老誌》推薦給家中的長輩閱讀，幫助他們建立正確的觀念，以正向積極的心態，朝向活躍老化的第3人生。

學者辦報、在教育部經費的支持與曾敏傑教授團隊的付出下，藉著《學老誌》走出1條「學老」的康莊大道。面對這波銀髮的浪潮，新北市政府也曾參採《學老誌》簡春安教授、曾敏傑教授等專家學者的意見，去年推動「老有所用、老有所為、老有所學、老有所樂、老有所望」的「新五老運動」。由此可見，《學老誌》所發揮的媒體功能！

老後能為己所用的話，第1，當然做好「學老」的功課，而不是「學老」，因為這時候是「做中學」；第2，要去圓夢，不是取得學位的那種夢，而是能讓自己「樂而忘憂」的夢，最重要的是，活得健康與快樂；第3，維護良好的人際關係，但不是討好人，必須避免讓周遭的人予取予求。總之，懂得為己所用，在老後尤其重要，因為高齡族群此生已無第2次的機會，豈可不為己所用！

（台北內科週報第678期／2025年4月21日-2025年4月27日）

【本報銀青共享特稿】1場有意義的校園共享空間活動，帶來的銀青共享與老少同歡的價值，實難以估計！由台北大學社科院USR計畫與玩具圖書館協會合作舉辦的「北大玩具節」，自2018年辦理以來，今年正式邁入第8年，於4月19日上午9時，在台北大學三峽校區熱鬧登場。當天共吸引約1800位親子、師生、志工，及主協辦單位工作人員的營造下，再創參與人數歷年新高，更寫下令人難忘的1頁！

多年來，北大玩具節已經成為在地共融的平台，讓台北大學與附近社區間更為緊密，不僅是學校提供場地與相關資源，而且樂齡志工也回饋一己之力擔任攤位關主，與校內師生協同辦好活動，讓校園在每年的4月中旬，成為與社區互動的共享空間，也是在地人每年期待的節慶盛事。

玩具節當天在陽光普照之下，主辦單位先邀請三峽在地知名的陀螺達人─林森海快閃表演，而他的特技演出，也讓現場的民眾可以體驗古時的兒趣。在溫馨的氛圍下，人潮開始慢慢進入5個遊戲區，分別是環保遊戲闖關區、玩具拆解體驗區、行動玩具車遊戲區、Switch科技體驗區，及學生創意遊戲區等，總共現場共有35個攤位，熱情的接待興致勃勃且勇於嘗試的兒童玩家。

為了提供親子家庭享受更好的活動品質，主辦單位提前招募學生志工與社區樂齡志工參與培訓，在1週前（即4月12日）先邀請18位青銀志工擔任關主，由玩具圖書館協會副館長曙貝‧茩莃密為志工集訓，試驗以10個二手玩具的關卡，讓關主試玩，並且說明親子客的需求與突發狀況如何因應。

事實上，從去年開始的青銀志工實驗兩年下來，透過世代間正可彼此優勢互補；如長輩有過豐富的育兒經驗，對於兒童的狀況較為熟稔，正可以彌補學生的不足；另外學生在理解力與體力上較好，也可以協助長輩勝任工作的挑戰。也因此現場學生對於帶小朋友雖有些青澀，但因為有樂齡志工們的配合，讓青銀協力服務親子的過程可以互相學習。

社科院USR計畫主持人曾敏傑教授表示，「USR大學城系列節慶」是台北大學為善盡社會責任，為在地民眾量身打造的帶狀禮物，8年來已經持續辦理35場次，歷年來投入的師生人力無數，而創造出來的社會價值更是無價，這樣的大學城社區意識，可以說是全台獨一無二。尤其今年正是台灣進入超高齡社會，北大社區退休族群多，而爺爺奶奶都喜愛孩子，透過服務親子活化自己的生命，也讓高齡者不只是接受服務者，更能成為社會上的參與者和助人者，因此活動中的高齡志工，特別受人矚目！

共同主辦的台灣玩具圖書館協會張維庭秘書長也表示，自己本身也是北大社區居民，台北大學有這麼美麗的校園與空間可以與社區分享，是1件共好的事情，透過回收二手玩具的公益性，也形塑了居民與師生的環保認同，也因此8年來持續參與舉辦。社工系游以安老師「遊戲治療」的課程，也從大學部延展到進修部學生一起參與，主要在於在職生對於玩具節十分的認同，今年學生設計的攤位也擴增到8個攤位，估計每個攤位將接觸到約70組的親子客，也可以對遊戲設計與帶領更加熟練。

（台北內科週報第627期／2024年4月22日-2024年4月28日）

【本報銀青共享特稿】現在的社會裡，3代同堂已不是難事，難的是，祖孫能夠有交集，可以「青銀共融」玩得很高興，沒想到，由台北大學高齡與社區研究中心、社科院USR（大學社會責任）計畫、台灣玩具圖書館協會主辦的第7屆「北大玩具節」於4月20日在該校三峽校區舉辦，難得的是，今年加入「青銀共融」元素，攜手校園師生、公益團體、高齡社群與在地夥伴，藉由2手玩具設計30多個遊戲攤位，不只減少垃圾量，並讓祖孫三代一起同樂，創造全齡共融於台北大學城，吸引了531位大人捐發票換摸彩、545位小朋友報名闖關，加上112位現場志工與北大師生，規模打破歷年人潮紀錄，總計近1,500位「玩家」同樂，越玩越熱鬧！

高齡與社區研究中心主任曾敏傑教授表示，北大玩具節活動的緣起很單純，就是期盼校園跨出去和社區互動連結，從2018年舉辦到現在已有7年，很多孩子從幼兒園玩到國小都畢業了還來參加，已是死忠的鐵粉，如今，因應高齡化的趨勢，今年北大玩具節的遊戲攤位增加多組關主是青銀共融，有了高齡者的服務角色，特別是「懷舊吊酒瓶」、「劍玉乒乓球」等遊戲，都是長輩從小玩到大的趣味遊戲，透過玩具節共融與傳承生命經驗，實具特別意義！

北大玩具節拉近世代情感，更連結在地能量，攜手台灣玩具圖書館協會之外，也邀請到台灣鳶山社會實踐協會、弘道老人福利基金會三峽志工站、新北市政府社會局土城社福中心、新北市志願服務協會、成福國小、桃子腳國中小學、伊甸基金會三峽服務中心及恩主公醫院等夥伴共襄盛舉。

該協會張維庭秘書長表示，很開心能讓大家認識二手玩具的力量，減少垃圾量的同時，也將玩具的生命延續，這7年來參與玩具節的互動融洽，除了看見孩童、學生及長輩的熱情參與，甚至發現越來越多在地團體的踴躍加入，這些都證明了玩具節不只是節慶，而是一個結合在地的平台，與民眾和社群的友善連結。

玩具節的順利舉辦，背後還有1群無名英雄「北大小鳶隊」，長期擔任志工自動自發參與USR計畫所推動的各項活動，公行系4年級的劉柏志同學說：「這次我擔任Switch的關主，許多孩子可能不常接觸電動，所以能夠感受到他們很認真學習，也讓我在教學的過程不斷修正步驟，都是很寶貴的經驗。」

（台北內科週報第625期／2024年4月8日-2024年4月14日）

【本報銀青共享特稿】從好的影片中，將能得到一般書本沒有的體驗，而社群自學活動，在高齡化社會下日漸重要，可以達到相互學習、社會參與、藝術療癒等綜合效益，因此，台北大學社科院USR計畫與耶魯心靈工作坊持續推動「耶魯電影讀書會」，更連結了其他的資源來支持，包括高齡與社區中心、鳶山協會，及任林基金會等，尤其今年在美國石氏基金會（The Dynamic Foundation）的贊助下，挑選更多元的高齡影片，提供大家欣賞和討論，吸引更多的社區長輩進入校園共學，規模與成效都較以往擴大許多。

3月28日下午，辦理了今年的第3場次，播放的電影是《金盞花大酒店》，共有在地長者30位報名參與，由任林基金會梁美霞老師與財政系楊子菡老師帶領，鼓勵中高齡者電影共學，當天USR計畫主持人曾敏傑教授也和圖書館採編組孫翠莉組長到現場鼓勵大家，同時討論今年如何進一步在電影資料庫中，發展出有助於長輩共學的學老系列。

《金盞花大酒店》（The Best Exotic Marigold Hotel），係英國喜劇片，它在2011年上映後就造成很大迴響，電影講述7位互不相識的英國退休老人，一起前往位於印度的金盞花大酒店；大家原本抱持度假的心情踏上旅程，卻在抵達後才發現酒店形同荒廢，最終這群長輩透過人生的閱歷，來轉化這場第3人生的挑戰。

電影播畢，梁老師邀請成員各自分享電影中最令人深刻的一句話，大家的回應包括有：「一切到最後都會很好；要是不好，那就還沒到最後。」「我們都在欣賞最美的風景。」這些讓與會成員記憶深刻的話語，多是正向且能啟發人省思的語句，也有成員佩服劇中人能擁有離鄉背井、到不熟悉地方生活的勇氣。

引起大家熱絡討論的問題，正是電影中1對伴侶相處的課題：「看到道格與他太太間的感情，就覺得說對呀！不喜歡幹嘛要在一起！」「要忘掉過去，你才能走向未來，也就是說我們古人所說的『過去不糾結，未來不懼怕』。」聽到大家這些回應，最後獲得的結論是「不委屈自己」，這也是這群擁有精彩人生閱歷的高齡學員的處世心態。

主辦單位表示，下一場的讀書會將於4月25日舉行，將播放的電影是《夢想越野隊》，由妮基‧卡歐執導的美國運動劇情片，改編自1987年1所美國高中的7名學生參加越野賽跑，並奪得加州冠軍的真實故事，歡迎有興趣的社區長輩和同學於連結報名參加；4月電影讀書會報名連結如下：https://forms.gle/9D2hN8erSGdiHVQP9。