退休後　怎樣活出生命的精彩

發表留言

（台北內科週報第706期／2025年11月3日-2025年11月9日）

【銀青共享特稿】退休後的生涯規劃，遠比在職場重要，尤其擔任教職的人員，1輩子大部分的時間都在教導別人，忽然到了退休時候，自己變成學老的人員，怎樣安排餘生，便顯得非常的重要！

10月29日，適逢重陽佳節，台北大學退休教職員聯誼會辦理冬季慶生會，於台北市合江街自強大樓校友總會5樓舉行，共有30位退休教職員與師長出席。當天活動中安排了熱鬧的慶生祝壽，聽取公共行政學系陳金貴教授「活出生命精彩」的專題演講，並且邀請高齡中心與社科院USR計畫團隊展示《學老誌》豐富內容，並贈送每位出席會員第8、9期，以慶生日、聽演講、讀學老，過了1年1度的重陽佳節。

▲台北大學退休教職員聯誼會舉辦冬季慶生會，共有30位出席，場面相當熱烈，並贈每人8、9期的學老誌，深受與會者的好感（照片係台北大學社科院USR計畫提供）。

在陳金貴教授以「活出生命精彩」的專題演講中，他以自身退休後確診巴金森氏症的經驗出發，分享從震驚到積極面對的歷程，強調「面對改變，保持學習」的重要。

陳金貴教授在講演時，更鼓勵長者走出家門，利用大眾運輸探索城市、參與社團與志工活動，並以旅行、攝影、藝文欣賞等方式拓展生活視野。同時，他也從社會學的觀點剖析世代變遷與AI、社群媒體、共享經濟的影響，最後提醒大家以開放心態擁抱新時代，讓學習成為自我更新的力量。陳教授真摯又幽默的分享，引起現場熱烈共鳴，許多老師表示深受啟發。

▲公共行政學系陳金貴教授以「活出生命精彩」為題演講（照片係台北大學社科院USR計畫提供）。

會中，《學老誌》團隊再次感謝退休教職員聯誼會的邀請，為鼓勵退休階教職員持續活躍老化，並於現場開放投稿管道，鼓勵退休教職分享個人退休經驗與學習故事。另外《學老誌》近期也推出〈有聲書〉與「學老講堂」全新服務，以更多元的形式推廣高齡學習。有聲書係擁有「隨時可聽、輕鬆吸收」的特色，精選歷期10篇代表文章，內容涵蓋身心健康、心理調適、文化觀點與生命故事，讓讀者無論在家中、通勤或運動時，都能透過聲音陪伴「聽書學老」。而「學老講堂」精選與高齡教育、心理健康及文化學習相關的主題講座，後製為線上影片，讓這些老化學習資源以更多元的方式流通、共享，歡迎大家使用這些學習資源。

換跑道　許俊瑛做更好的選擇

發表留言

（台北內科週報第588期／2023年7月24日-2023年7月30日）

【逐夢築夢】懷抱著同樣的使命感，許俊瑛由保險業而換跑道，她談到這1段心歷旅程說：「我在保險業17年了，也升為業務經理，為何毅然決然的投入妮芙露事業，想當初會在保險業服務，也是出自於1顆初心，真心覺得保險對於人們的重要性，保險可以將風險轉嫁給集大眾之力的保險公司，發生意外或疾病的同時，保險公司可以負責理賠，而1年半前，在1次自己的疾病中體會到，就算保險公司能幫忙承擔風險，但也無法保證可以回到當初健康的狀態，所以跟我當初的想法有一點衝突，希望人們買保險，但又不希望他們使用，這樣實在很矛盾，在生了這場大病後，認為還是健康重要，也因遇見妮芙露，讓我重新思考了一下，一樣是希望人們好，為何不叫人從保養身體開始，為何要透過保險先預備未來的醫療費用？」

▲許俊瑛（左2）在妮芙露公司遇到了海外回來的領導人（右2）；右1是她的直屬區域總經理（照片係許俊瑛提供）。

直銷的這個行業，對於許俊瑛來說，是1個完全陌生的行業，她以前跟朋友分享好東西，常常都是直接送東西給朋友，那現在要跟朋友分享，並請他們投資給自己使用，對她而言其實是很大的挑戰，她說：「為了拓展人脈，我開始參加一些社團活動，想要認識更多的陌生人，基本上舊有的人脈都不太能用，人家會說保險做的好好的，怎會轉換跑道呢？有位保險業的同事對於我分享的負離子商品，剛開始寒喧兩句，後來就對於我的訊息已讀不回，打電話也不接，我就告訴自己能聽見並相信的人才是有福氣的，也藉此鼓勵自己堅持下去」。

遇到一些阻力之後，許俊瑛也自我檢討，她表示，「想當初，自己也是那個不相信的人，所以持續分享是重要的，後來，有1位朋友使用後介紹了整個家族的兄弟姐妹，這位朋友的妹妹甚至感性的告訴我，謝謝我將負離子帶進她們家，讓她們全家都可以來使用，並改善健康，還有1個朋友，原本也是不相信，但因著哥哥腦中風，我請她讓哥哥使用負離子，哥哥有改善後，她也跟我說謝謝我先幫她們試用了負離子，讓她們相信然後來使用。」

▲許俊瑛（右2）和她的夥伴合影；左1是妮芙露蔡馨葳區域總經理（照片係許俊瑛提供）。

由於抱著使命感，使許俊瑛能夠經得起考驗，慢慢的，她看到這份事業可以一圓自己關心他人的夢，感到很欣慰！她說：「從這些改變中，我獲取了更多健康的知識，跟朋友之間也有了不同的聊天話題，讓我不再只是產品的推銷，而且結交了更多追求健康的朋友，在追求健康的這條路上是不孤單的，而結交一群重視自己健康的朋友，也使我變的更健康、更快樂！對我來說，這是最大的收穫！」

話說回來，許俊瑛運用過去17年的服務經驗和人際網絡，她仍然可以提供朋友在投保的諮詢，反而立場更超然！雖是換跑道，但是對她而言，在心態上卻是始終如一。值得她自豪的是，待人誠懇與服務用心，是她最大的長處！今後，築夢的歷程，來自朋友的鼓勵，將是她最大的支撐力！

▲許俊瑛（左2）在妮芙露公司上專業形象的課，心得分享後獲得產品（照片係許俊瑛提供）。

謝彩鳳深受肯定

發表留言

（曾季隆／撰文）

【特稿】在政府對公益機構補助日漸減少的今天，千禧龍青年基金會謝彩鳳董事長，仍能帶領志工實現「助人為貴」的理念，完全在於她的「以身作則」。世界上，最好的領導就是「以身作則」；能產生最大影響力的領導，也是「以身作則」。20年來，她帶領著年輕人邊學邊做，竟走出1條不怕難、不怕苦的路。

2年前，謝彩鳳也以同樣的精神，勇於承擔，接任第5屆暨大EMBA校友會理事長的職務，日前卸任的時候，受到極多的校友肯定，他們表示，「在此要感謝我們第5屆大家長謝彩鳳理事長的領導，以及各位理監事的共同努力，讓我們這1屆的會務能夠順利，同時也得到眾多校友的支持與認同」。

▲由暨南國際大學管理學院陳建良院長（中）主持印信交接，由謝彩鳳（左）理事長移交給新任第6屆趙洺震理事長（照片係暨南國際大學EMBA校友會提供）。

綜觀謝彩鳳理事長任內，她帶領的團隊寫下成功的1頁，包括下列4大創舉：一、EMBA校友會的會址終於遷入到學校，使會務的推動更為順利；二、新入會會員數創歷屆新高，不只提升暨大EMBA校友的凝聚力，而且增進了對社會的影響力；三、理監事選舉大會參與人數最多，競爭最激烈，此舉足以顯示大家對會務的參與性已受到她的鼓舞；四、舉辦EMBA校友活動次數為歷屆最多，更讓大家有口皆碑。

在她任內，令人感受最深的是，「為第9屆全國性EMBA校際羽球賽活動財開90萬元、勇於承擔責任」，以及「通過校友會應承接全國與區域性社團活動，這是為日後學弟妹著想，只要輪值全國與區域性校際社團活動、有校友會做後盾」。

對卸任的謝理事長來說，一如往常，她說：「在這歷史性的一刻，兩年的任期結束，階段性任務已完成。感謝這兩年來在陳建良院長、各位師長指導下學習與成長，以及理監事團隊群策群力，一起帶動會務順利運作與推展」。

▲謝彩鳳理事長（左2）代表暨大EMBA校友會捐贈暨大附中清寒學生助學金30萬元，由暨大附中張正彥校長（右1）代表接受；左1為暨大校友總會胡景淵理事長、右2為武東星校長（照片係暨南國際大學EMBA校友會提供）。

在她的心目中，「更要感謝杰煌秘書長，瑞珍財務長，俊緯活動長帶領的團隊，這期間由院長指導與校友總會，及境外班校友會結合母校櫻花季共同辦理校友回娘家，校長開講、櫻花樹下穿和服賞櫻、櫻花大使善款捐贈埔里基督教醫院做公益等系列活動，廣邀歷屆學長姐攜家帶眷回娘家大團圓。與學弟妹有更多的交流，分享與互動。兩天1夜的武界『同暨匯』活動更帶動了校友的向心力，而紛紛加入校友會大家庭的行列。未來將有更多互動與交流彼此成長機會，感謝所有的學長姐對校友會的支持與付出。讓我們彼此珍惜相識的緣份，願校友會大家庭持續成長茁壯。」

天下無不散的宴席，但美好的回憶總是不時會浮上心頭，謝彩鳳董事長表示，「疫情改變了很多人的思維，但卻擋不住學長姐的熱情，尤其6大社團的活耀與多元，身為暨大人是多麼幸福的1件事。明年即將登場的全國羽球賽在母校舉辦，希望在眾多學長姐共同出錢出力，全力以赴辦理，順利圓滿成功！」在大家熱烈的掌聲中，她祝福第6屆更成功、更進步！

▲暨大EMBA校友會捐贈：舉辦第9屆全國EMBA校際盃羽球賽活動經費90萬元（照片係暨南國際大學EMBA校友會提供）。

（本文作者係廣博勵進會執行長，也在台北內湖科技園區一人創辦兩份報紙，已逾15年，更推動「一人公司」創業實習，希望創新企業組織，讓人人走向幸福家園）