（台北內科週報第593期／2023年8月28日-2023年9月3日）

【本報專訪】在換跑道之前，曾經擔任護理師的楊蕾靖，有1段激勵自己的話，得到很多人的共鳴，她說：「1個人至少擁有1個夢想，有1個理由去堅強；心若沒有棲息的地方，到哪裡都是在流浪。覺得自己做得到和做不到，其實只在一念之間。人有了信念和追求，就能忍受一切艱苦，適應一切環境。用自己拼搏的汗水，來成就明天的輝煌！」

楊蕾靖知道的醫療資訊比一般人知道的更多，從學生時代唸護理的這幾年受到的教育很完整，包含日常生活的基本照護方式、評估健康的方法、脈搏測量，營養保健食品、手術的治療方式、術後傷口護理、術後恢復的生活護理，檢查報告、抽血報告的判讀這些等等，也因此她覺得生病，看醫生、吃藥、打針、抗生素、類固醇、鏢靶藥物，這些都是再正常不過的事了。

實際上工作的這些年，楊蕾靖發現，慢性病、癌症的病人，醫院能給的是控制、緩解疾病的症狀、緩衝藥物使用的副作用，真實情況是沒有辦法讓身體恢復到健康的狀態，持續的吃藥、把藥當成保養品吃，停藥成了1種奢望。

在那樣的情況下，楊蕾靖也比一般人有更深的感受，她說了1個故事，「記得在婦科癌症病房工作的第1年，3個月新進人員培訓結束後，獨立工作的第1個月第3天…1位看護出來找我、告訴我…他的病人覺得會冷，我當時很直覺的耽心病人發燒，因此我過去看病人，竟發現他已經沒了呼吸心跳，當下就開始急救，7、8位醫護人員緊急搶救，最後病人走了…沒有搶救回來，那1天我忙到凌晨的4點多，才有時間寫完護理紀錄。這是我人生中遇到的第1個『和生死有關』的衝擊，自此後我就開始尋找1個有效的方法、即便無法天天運動、不用天天吃保健食品的方式，適合眾人簡單的『氧生』辦法」。

身為護理師，不只工作繁重，而且要值夜班，生活變得日夜顛倒，楊蕾靖表示，「我不可能不輪班，結果導致賀爾蒙失調、月經不會來，免疫系統極差、吹風頭痛、飄雨感冒，皮膚痘痘消不了，循環代謝慢，身體胖很多，真的是撐不住，晚上不睡覺對身體的負擔非常非常大。我便加緊尋找1個簡單的方式、即便無法天天運動、不用天天吃保健食品的方式、適合眾人的『氧生』方法」。

會促使楊蕾靖換跑道，最主要是追求健康的生活，她以親身的體驗指出，「有1次發生了1件事情，我的伯父因為心臟出了問題，心臟只剩20%的功能，導致有肺積水的問題，坐在椅子上就很喘，呼吸有喘鳴音，呼吸非常的費力，無法平躺，臉很腫、眼皮很腫、腫到眼睛張不開，剩1條線的視線範圍，全身性的水腫，4肢腫脹，那種腫脹是腫到雙腳發黑，組織液多到從小腿的毛細孔流出來的可怕程度，甚至他已經無法完整的表達1句話，顯示已經傷到腦部了。我都不知道這種嚴重的狀況、再不叫救護車送醫院會發生什麼事情。」

這件事發生之後，楊蕾靖說：「後來，我的伯父使用『美國發明專利』、『全世界唯一吸收性的遠紅外線能量醫療產品』，他竟可以平躺在能量毯被上，呼吸平穩的睡著了！約48小時的時間，伯父身上的積水消了60%，眼皮的積水消了，能夠下床活動，能夠完整句子表達，真的是驚嚇到我了！」

事後，「我一直思考那身體的這些水去哪兒了？身體的積水在醫院裡的處置通常是打利尿劑、或口服利尿劑的藥物，伯父沒有吃口服利尿劑、也沒有打針，為什麼他身上的積水消了？唯一的1個解釋就是，身體因為心臟不好而導致身體器官抓不住水，導致水腫的症狀，因此只要器官恢復正常，積水的症狀自然被帶回器官作使用，這次的事件著實改變了我對能量毯被系列的認知，能量產品使用上非常的簡單，不需要改變生活習慣，只需要透過穿戴，覆蓋，就可以提高血氧，根本改善身體循環、身體體質。」

有這樣的機會，楊蕾靖說：「以往我在醫院宿舍晚上睡覺會瘋狂的做夢，夢到我在輸血、在護理站打護理紀錄、1個晚上做3個夢、甚至有被鬼壓床的感覺，沒想到它解決了我的睡眠問題，提升睡眠品質，現在可以深度的睡眠，一覺到天亮。其實，在還沒使用醫療產品之前，我的血管呈現慢性發炎、微血管打結、變形、淺藏心臟疾病的危機，我使用產品1年半的時間，尤其是伯父的事件之後，我花了蠻多的時間去了解鈦澤這家公司，我覺得產品效果很好，今年4月再1次的『非侵入性的微循環檢測』，我的血管恢復不再打結、變形！」

踏上新旅程的楊蕾靖，揮別了護理師工作，她說：「95%的疾病與細胞缺氧有關，我瞭解到這個作用機轉之後。我曾經答應過菩薩，要成為別人生命中的天使，希望每1個來到身邊的有緣人，可以透過我的分享找到了1個簡單的方式、即便無法天天運動、不用天天吃保健食品的『氧生』方法。」

（台北內科週報第578期／2023年5月15日-2023年5月21日）

【本報銀青共享特稿】愛美雖是人類的天性，但是整型外科醫師並不在於滿足些愛美的人，反而「成人之美」的目的在於：「幫助外表遭到傷害的人」。當然，「成人之美」是美德，能夠讓受傷害的人恢復容貌，也恢復信心，更是美德！尤其在高明的醫師妙手之下，使外表的傷害減到最低，實在是功德無量！只是這些「美麗」的故事，常常淹沒在浩瀚訊息中，難以為社會大眾所注意。

台灣美容外科醫學會今年首創舉辦「成人之美」活動，顧問曹賜斌醫師是背後的重要推手，他在執醫的歲月中，不論是對病人還是同仁，一直都是「成人之美」的實踐者。

第1屆「成人之美」選拔活動起跑了！對於台灣美容外科醫學會和聯合報集團有故事公司聯合主辦、台灣整形外科醫學會協辦的這項台灣醫界創舉，台灣美容外科醫學會表示，醫療的本質的是扶傷救人，透過這項活動，遴選經由重建、整形或美容手術讓生命正向改變的動人故事，體現仁醫情懷與卓越醫術，同時在美外學會第29屆國際年會呈現此一整形整心的感人影片，讓國內外人士都看到台灣醫療的美善。

該會理事長張松源醫師說，為表彰醫者仁心仁術，鼓勵個案勇敢接受整形美容手術並改變人生的精神，「成人之美」設立「逆轉人生、破繭重生及自信新生」3個獎項；獲獎醫師及其個案，將在9月23日第29屆國際年會接受贈獎表揚，同時播出錄製的影片，在國內外與會貴賓見證下，也傳播台灣醫療的好。

有故事公司邱文通執行長則指出，《論語．顏淵》所謂的「君子成人之美」，對醫者來說，讓病人恢復健康、保持信心，就是成人之美；美容外科或整形外科醫師，醫人且醫心，名之為「成人之美」，更是名副其實！

現階段美容醫學常被誤為良莠不齊，亂象層出不窮，其實最重要的原因是：社會大眾誤「醫美」為「美醫」。張松源理事長表示，美容醫學是更專業的整形外科，與一般的醫學美容有很大的不同，比如先天的顱顏缺損、頭臉有發育性變形，或者後天的癌症、意外事故、燒燙傷，經整形美容手術後讓生命獲得重生，都是非整形外科醫師不可。該會希望，政府主管部門能加強督導、協助釐清。

依照「成人之美」選拔辦法，評選的3類分別是：逆轉人生組──個案因先天性顱顏缺損（如唇顎裂，顱顏畸形等），或因頭臉發育性變形（如不正）、顏面創傷性畸殘等等，透過整形手術逆轉人生；破繭重生組──個案遭逢創痛事故，如癌症、意外事故、燒燙傷致窘困等情事，經整形美容手術後生命獲得重生；自信新生組──個案因追求新生而接受美容手術，化自卑為自信，悲觀為樂觀，因而奮發積極，學業、事業有成，自信新生。

「成人之美」的徵件時間，將自即日起至6月20日止，凡是台灣美容外科醫學會或台灣整形外科醫學會的會員都可以報名參加，詳情請看台灣美容外科醫學會官網：https://www.tsaps.org.tw/公告，報名電子信箱：beautyaward.tsaps@gmail.com。

（台北內科週報第573期／2023年4月10日-2023年4月16日）

【以書會友】《素行心經》說：「真信才會行，真行則會覺醒」；張家寧醫師在「素生經」的自序指出，「約在7年多前，因緣際會認識了1位素行先行者，她罹患不明痛症，台灣兩所醫學中心皆無法確診且藥食罔效。竟然在一天大人的指導下，兩個月內迅速改善，重點是沒吃1顆藥，而且在大約1年後痊癒，因為親眼所見，所以我加入素行」。這事情，讓她太震撼了！也澈底改變了她！此後，她不只轉身素行，誓願「愛自己、愛地球、愛眾生」。其實，人若不愛自己，從何「愛地球、愛眾生」呢？

為了發揮個人才華和基於使命感，一身兼有長庚大學臨床醫學研究所醫學博士、台灣教育部部定教授、北京清華大學教授、台灣整形外科專科醫師、素行生命能量協會理事的張家寧醫師，過去不顧自己身體傳出的警訊，全心投入在教學與醫療工作上，終於爆發了幾乎致命的危機，幸好，她能有特殊的境遇恢復健康，這樣的經歷不是一般人能如此幸運的，心懷感恩，她轉身素行，並現身說法，寫下「素生經：融會貫通的全醫學」這本書，揭露了：「如何不再受病痛之苦」。

親身經歷的種種，喚醒了張家寧博士，據她透露，「我持續用《素生經》的功法維持健康，並努力宣揚地球護地球理念，很自然的就進入無靈性飲食。我的身體變好變健康，在個性上，我從易暴怒、愛罵人，也變成發脾氣次數越來越減少，情緒越來越平和；我愛自己，也愛家人和朋友，一如我愛眾生，我也開始懺悔贖罪，深深體悟到自律者方能大自在。很榮幸也很感恩，能整理一天大人口述的素生經內容，讓我更清楚素生經的精隨和奧妙」。

即將於4月16日下午於台北張榮發基金會1001會議廳舉行《素生經》新書發表會，接到這訊息時，張家寧醫師的學長、學弟都齊發聲，籲請各界把握這個機會前來領略《素生經》如何讓人脫始換骨。

據她的轉述，某學長說：「我的整形外科師妹－張家寧博士醫師，求學過程一路順利，當上整形外科醫師。工作繁重，導致壓力性肥胖。在當總醫師那年，40歲左右高血壓，又有罕見的自體免疫疾病，當年文獻只有70多篇，復發率高達46%，左膝軟骨退化性關節炎第4期。而她約在7年前，開始素行養生功法，以『靜定簡單觀心順隨』，兩年半慢慢瘦了30多公斤，停止服用降血壓藥，並以靜坐以意導氣，目前已行動自如，之後便再沒有服用任何藥物。」

另方面，據張家寧博士的轉述，她的學弟說：「我的學姊－張家寧醫師『素生經』的功法，教我們維持健康，養身體也能養心靈，也有許多見證治療慢性疾病與癌症，當我們身體健康、心靈平衡，生活自然平順，當生命能量具足，便能夠生命超脫。」

《素生經》新書發表會，除了4月16日在台北舉辦1場之外，更於4月23日應中部讀友所請，也將在台中舉辦1場，有意參加的朋友，報名請洽主辦單位所設活動網址：https://reurl.cc/4Qvk82即可。

（台北內科週報第569期／2023年3月13日-2023年3月19日）

【本報銀青共享特稿】話說，「抗癌」的戰火主要是由1971年美國總統尼克森正式向癌症宣戰，由主流醫學點燃，整個癌症的防治，從研究、製藥、教育、立法、治療、保險、衛教等，幾乎全部以對抗「逆治」做主導，並在社會上形成1個強大的不許置疑的權威結構和「利益」結構。

今天，如果能轉變一下觀念，從癌的成因上多下一點功夫，並多吸取東方醫學（中醫）及其他自然療法的學術理論與經驗，有如涂醒哲博士所說：「醫生的收入不要再架構國人的病痛之上，而是架構在國人的健康之上」。在治療上，能致力實踐「整合醫學」（Integrated Medicine），將非常容易地就可把「順治」運用得淋漓盡致。若真能如此，必然真正活人濟世、功德無量！

對此，自然醫學文摘雜誌社何永慶社長指出，「『修身、齊家、治國、平天下』是歷代明君治國的不二準則；同理，今『細胞共和國』的治理，何嘗可偏離『修齊治平』！」他的言下之意是說，修身是一切養生的基礎。他說：「若能排除貪、瞋、痴、慢、疑、怨、妒、恨，力行『喜怒哀樂之未發謂之中，發而皆中節謂之和』。如此，受、想、行、識；行、住、坐、臥；吃、喝、拉、撒，皆可致中和。自然愛民（細胞）如子。」換言之，就是《黃帝內經》所言：「法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常，不妄作勞，故形與神具，度百年乃去」。

面對如此複雜的健康與環保問題，何永慶社長經過多年的觀察和研究，於是提出「以靈芝改善人類與動物的健康及環境」的議題。因為靈芝為高附加價值的藥用真菌，在保健方面具有廣效性，屬於菌類界的本草植物。靈芝的經濟價值遠高於檳榔，具有多方面的保健功能，台灣如果能借鏡韓國推廣高麗參成功的精神，開發極富潛力的靈芝，取代對健康與環保均不利的檳榔，將創造保健、環保與經濟等多贏的局面。

何社長在他所著的「為癌細胞平反」書中表示，「靈芝子實體經過萃取後，留下的靈芝渣，經陽明大學生化研究所的測試，其靈芝多醣（polysaccharides）的含量仍有2.67±0.57g/100g，三帖類（triterpenoids）的含量仍有2.13±0.46g/100g。栽培靈芝使用過的廢棄太空包（內含木屑約80.21%，米糠18.94%，碳酸鈣0.53%），其靈芝多醣的含量約5.345±0.00866g/100g，三帖類的含量約0.465±0.015g/100g。除了此兩類機能性成份之外，靈芝渣內還剩下適量的植物幾丁質（chitin）等成份。而靈芝太空包內的木質纖維經靈芝菌絲中的纖維水解酶分解後，變得更容易讓馬、牛、羊等草食動物消化及吸收利用。因此，如果把靈芝渣或靈芝太空包用在牲畜的飼養上，以一定比例混合於飼料中，將對牲畜的成長或疾病的防治有所助益。或許，可在集體飼養牲畜中，增進牲畜的健康品質，少用或不用抗生素或生長激素。當然，我們需要更多的研究來瞭解靈芝渣和太空包，在動物保健方面的應用價值」，言之甚詳！

此外，何社長在書中強調，唐代名醫孫思邈在千金方自序中指出：「夫醫道者，當須先洞曉病源，知其所犯，以食治之，食治不癒，然後命藥」。可見中國「藥食同源」的文化，乃是「病癒身安」的基礎。神農本草經列為上藥之首的靈芝，應該符合此1條件。

（台北內科週報第568期／2023年3月2日-2023年3月12日）

【本報銀青共享特稿】憂鬱症，是1種壓力調適不良症，在現實社會也是很嚴重的問題。現代人得此心理疾病的概率是很高的，因為在生活中各種巨大的壓力下，有些人不能有效地釋放壓力，累積過多就會形成負面情緒，導致心理崩潰。在所有心理疾病中，憂鬱症是最常見的。

其次，除了現代人飲食太過於精緻化、各種污染，以及嚴重的食安問題外，生活中的各種壓力與負面情緒，也是造成細胞惡性腫瘤很重要的1個因素。而「笑」，正是人才有的天賦，卻常常為人所遺忘。現在有個人站出來醒大家，笑可以有效地預防疾病、甚或療癒、改善病狀。他，就是人稱「陳笑長」的陳泰淵！

在民國94年，陳泰淵陷入了人生最低潮期，憂鬱症悄悄地找上門。他雖然表面看起來很樂觀，但是內心卻極其缺乏安全感。生活中有著難以承受的壓力，有段時間還出現了頭疼、嚴重失眠、自殺的念頭，感到痛苦和絕望！那時候覺得自己的心理防線已經全部崩潰，在1年多的時間裡，生活陷入極度的黑暗中。

民國95年7月，陳泰淵在廣播中聽到國父紀念館有「笑笑功」的活動，可以幫助有心理障礙的朋友，當下抱著懷疑的態度去參加。之後，沒想到除了「笑笑功」之外，又接觸到源自印度的「愛笑瑜伽」。就這樣每週參加2個小時的「笑的運動」，持續笑了3個月，憂鬱症竟然不藥而癒。簡單的「笑」，竟然可以讓世紀最麻煩的心理疾病與各種文明病，甚至是癌症都能有效改善，這是多麼神奇的事！

陳泰淵說：「至今已17個年頭了，這『笑的運動』紮紮實實的讓我健康、快樂、積極、有自信。感謝台灣笑笑功協會高瑞協老師，台灣愛笑瑜伽協會陳達誠總笑長兩位啟蒙老師的教導，感恩！」同時，他想用這個親身經歷、簡單實際的「笑的運動」，回饋給社會，於是積極籌畫「台灣笑助會」，希望在重生的與有限的生命中，推展「笑的運動」，並能為社會盡一己之力。歡迎有興趣的朋友，能和他連結起來一起推動，共享快樂的未來！聯絡方式如下：陳笑長電話：0910-901313（遠傳）；FB搜尋：陳笑長；E-mail：chen3563@gmail.com；LINE ID：0910901313；WeChat ID：C0910901313。

（台北內科週報第568期／2023年3月2日-2023年3月12日）

【以書會友】這次新冠病毒讓全球接受很大的考驗，不只人類的生命遭到重大威脅，而且心理上承受莫大壓力，雖已趨平緩，但始終仍惶惶不可終日！其實，人類「談癌色變」更有甚之，對癌細胞也是無法善了。現在治癌主流總是抱著「對抗」的立場，可是有個人卻由仁心出發，早年便已秉持「順治」的觀念，並主張「癌症」應正名為「癌病」，希望能夠「為癌細胞平反」。這事，雖然說來話長，但是本報卻樂意報導，讓讀友可以瞭解。

他，就是自然醫學文摘雜誌社何永慶社長，半世紀前，也就是1970年，曾因故自大陸流亡緬甸，可能是所處環境惡劣與生活條件極差而罹患胃疾，雖自己用針灸、練氣功等方法自救自癒，但腹中橫結腸部位不知不覺出現1腫塊，當時並不知它為何物，只有盡其所能地各方注意與它和平共處，倒也相安無事近30多年。直到2005年7月，因工作忙碌、睡眠不足等因素，再加上連續幾天陪同海外友人吃蝦蟹大餐，喝酒，不慎誘發了胃疾併腹中腫瘤同時發作，痛不欲生，苦不堪言…。

當時的情況，據何永慶社長說：「家人和同道都勸我到醫院，但我執意堅持以中醫自然療法，加上大量吃靈芝，咬緊牙根歷經約半年度日如年的艱辛掙扎，而再次病癒身安。之後的日子裡，以個人的體悟經驗與中華自然醫學的理論，及簡便易行的安全方法，或多或少也幫助了不少認同中華自然療法的親友『化敵為友』。後來，深感現行的『癌症』治療堪稱是『世紀公案』，於是我研習相關自然醫學文獻，並四處拜師求教請益，故斗膽於2008年撰寫『為癌細胞平反』1書，以期能供醫學界和社會大眾參考。」

多年來，何永慶社長對於體內環保的重視與倡導，一再呼籲「節醫減藥」，尤其對於「癌症」應正名為「癌病」，更深獲有識之士的肯定，他表示，「有必要先說文解字，『症』是機體出現的異常狀態，通常是指『病果』。而『病』雖然也是機體出現異常狀況，但它包含了病因，病機，病果。誠如中醫所言：是『正消、邪長』的動態現象；是身體的自癒力（自然療能Medicatrix）抵禦、驅趕內在或外在不良惡因的有形或有感反應所展現出的動態現象，也是細胞在喊救命（SOS）。然而，所謂『癌症』，其實它是1個『冰凍三尺非一日之寒』，是全身的問題，局部的表現。綜觀現行『癌症』的治療，既然也將其命名為『症』（果），自然對『症』治療似乎理所當然，而卻忽略了整體的調理，直接『手術切除、化療、放療』故最後落得『治標不治本』的結局。」

在美國，曾向腫瘤科的醫生做過問卷：「如果你自己或你的家人罹患癌症，你會接受同樣的治療方式嗎？」結果，有超過半數，約75%的回答是「No」。由此可見，如果在治療癌病的方向上，依然只停留在主流醫學的開刀（殺）、化療（毒）、放療（燒）的「逆治」之上，人們應該不是為癌病嚇死，而是恐怖的治療過程或難得善終的結局嚇死、整死。

何永慶社長在他所撰的「癌症的真正本質－為癌細胞平反概要」1文指出，「現代醫學之所以很難治好癌病，其原因有3：第1，雖然已知道相當的病理，但治療方面完全不能解除病因，而只治療病果，自然『野火燒不盡，春風吹又生』；第2，治療癌病的手段和藥物不但療效不彰或無效，反而有害，更造成癌病的基本病因更形惡化；第3，治療的標的是病灶和數據（所謂癌指數等），而非人整體。」

基於上述的觀點，何社長在上述文章的結語表示，「治療癌病不能只單一的治癌（切除、化療、放療之類），最要緊的是在不傷身的原則下，如何以順應自然的理、法、方、藥、食來解除體內毒素，以及強化全身各機能（自然療能medicatrix），使之從弱至強，從強而正常，這才是長治久安之道。再有，就是患者本身是否能徹底反省，醒悟、感恩，力求『觀念通、二便通、氣血通』也將是病癒身安的關鍵基礎。任何病灶（果）都必有其因，同時也須有其緣（不好的內外在條件），不良的因緣際會才會生其病（果）。因此，如何斷緣、滅因，化解病機，才是醫之正道。」

（曾季隆／撰文）

【特稿】胃腸除了是人體唯一能消化、吸收食物、水及排泄糞便的組織器官外，更是人體與逾100兆微生物共生共榮的重要生理內環境（within body），而且人體的免疫逾70%與「腸相」正常與否有關，因此，中醫認為「脾胃為後天之本」，並自古就強調「病從口入」。

另外，肝膽是體內非常重要的器官，中醫認為：肝主疏泄條達，「良」「惡」皆疏佈全身。若一旦胃腸功能異常，膽管系統阻塞，將嚴重影響肝、膽、胰等器官的正常運作，也將導致消化、循環、呼吸、排便、排尿、神經等系統出狀況，可能引發心臟病、關節病、憂鬱症、糖尿病、癌症等致命疾病。由此可見，透過自然安全的體內環保「清胃腸、淨肝膽」，將能有助於遠離或緩減疾病，更可營造1個「生得順、壯得久、老得慢、病得輕、走得安」的自在人生。

中華自然醫學教育學會健康促進教研中心何永慶主任曾撰文表示，「酵素能分解腸道中之各類殘留物，乳酸菌能強化和改善腸內微生態，低聚木寡糖能使腸內糞便含水量維持在80%上下，有利腸道依其本能，乾淨地排出所有宿便，以達到『清泄』而不損正之良效。正如中醫名言『若要長生，腹中常清；若要不死，腸中無屎』。如此清腸，自然有助肺經通達宣發，將氣血津液敷布體表、強化衛氣。衛氣固，則汗腺（毛孔）開合正常（汗腺通），有利於調節體液代謝，機體就不易受外邪侵擾。」

深通自然醫學的何主任也指出，「『預防勝於治療』、『上工治未病』，這不能只是口號，如何落實才能『不治已病治未病』。是故，『清胃腸』之後，應該『淨肝膽』。依據後學個人的親身體悟及逾400人次的實證，絕大多數人都曾做過體檢，包括超音波（B超），均未發現肝、膽異常，但卻使用『清胃腸、淨肝膽』簡便安全的方法，竟然能排出不同量的泥沙狀物或成百上千粒大小不一的肝膽管內沉澱廢物。這說明大多數自認為健康或所有體檢報告均正常的人，可能不但是處在亞健康狀態，根本就已處在『亞疾病』狀態而不自知。」

後來，何主任不惜親身投入，他說：「為了找出真相和更安全有效的方法，乾脆我自己『下海』、『以身試法』，先參加坊間自然療法肝膽排毒的活動，先找出其中利弊原因，再加以改進。結果發現，服食靈芝酵素、乳酸菌等自然食材，確實能安全有效的清、調、補胃腸於先，淨化肝膽在後，前後大約14天即排出許多肝膽結石前驅物，其形狀、顏色有如『寶石、翡翠』一般。自己先體驗之後，感覺全身輕鬆自在，完全沒有任何不適；既驚奇，又欣喜，想不到，本欲幫別人，卻反而助自己」。

對自然醫學的教育工作投注心力研究的何永慶主任，推廣體內環保概念不遺餘力，指導「清胃腸、淨肝膽、保健康」的有關活動，也逾10餘年，即將於3月26日上午10時至27日中午12時（兩天1夜），在新北市新店區太平路8號（美麗春天大飯店），由中華自然醫學教育學會健康促進教研中心主辦「清胃腸．淨肝膽」學習體驗營；這次活動的特色，包括前5天淨化暖身，及後7天修復保養，並在兩天活動中，講授經絡導引與養生粥製作等方法；其目的在於協助參加者調理脾胃、淨化肝膽（溫和安全、輕鬆自然，24個小時活動及住宿；餘正常作息）；洽詢電話：0919-198679；02-22141171。

（本文作者係廣博勵進會執行長，也在台北內湖科技園區一人創辦兩份報紙，已逾15年，更推動「一人公司」創業實習，希望創新企業組織，讓人人走向幸福家園）