曾季隆／撰文

（台北內科週報第700期／2025年9月22日-2025年9月28日）

【以書會友】人生最幸福的是，活得自由自在，心中沒有煩惱，也沒有恐懼。任何宗教大師，總是勸人如何離苦得樂。那麼，對追求幸福的人來說，有沒有1條明路可走？

任林教育基金會王進財董事長，是很實事求是的人，在他寫的《察覺圈與我：幸福─遇見真實美好的自己》書中，以親身經歷印證，他說：「從 2000 年認識任修女和林美智老師起，最大的受惠是經由『察覺圈』練習，我打開了心裡的另1扇窗，1扇通往幸福、陽光、喜樂的窗；學會看見我的起心動念，知道我此刻的想法、感受、情緒和意欲，以及我在做什麼，我想做什麼，我不想做什麼」。

王進財董事長認為，「生命的歷程都是在關係中前進，包含自我關係、婚姻關係、家庭關係、工作關係、社會關係等等；生命的品質和素養也呈現在旅程的關係中；同時，自我意識的創傷也在與外在環境的互動關係中留下傷疤」。

在長時期透過「察覺圈」練習的體悟，王董事長表示，「自我意識是煩惱的始作俑者，認識自我意識是解開生命的枷鎖。從『察覺圈』的啟動開始，看見成長背景經驗為基底的自我意識在進行訊息的轉換、解讀、感受與情緒、身心的意欲和行為的決定，進一步知道我怎麼了，我可以做什麼來解開自我意識的枷鎖」。

一步一步的探索，他離幸福愈來愈近了，這段心路歷程是要自己面對自己，一路走下去，他說：「察覺是每個人都有的能力，需要鍛鍊始成氣候；成功是在失敗經驗中體悟和內化。接受和陪伴自己的失敗和弱，對自己說：『沒關係』。遇到困境不要放棄，對自己說：『我可以』。種種的困境是累積生命的韌性，如果把它當成做不到的理由，真的太可惜了。當跨出認命、我不行、來不及、沒辦法、都是別人錯等等自我設限，心情不一樣了，天空的顏色也會變藍色。」

從前，元好問〈論詩絕句〉3首之3雖說：「鴛鴦繡了從教看，莫把金針度與人」，但是在今天的王進財董事長卻是有不同的心志，在這本書的自序結語，他懇切地說：「謝謝你閱讀此冊子，如果引發你產生不同的想法或收穫，歡迎和我分享（ctwang88822@jenlinst.org.tw）。另外，邀請你加入任林教育基金會這個大家庭，我們在全台推動2個核心、3項學習的12本書公益共讀成長團體（任林愛家社區讀書會），『促進父母自我成長，一人改變，全家改變』，這個促進台灣土地幸福的永續工程，需要很多有理念、有熱情的人一起來奉獻和參與」。

（本文作者係身心靈健康管理公司執行長，也是本報發行人，目前在書與友之間，積極推動「以書為友」、「以書會友」、「以友為書」為宗旨的書友會組織「神來咖啡書友會」https://forms.gle/bwLehV6msTHY5cXDA，正聯合各方群英共襄盛舉）

（台北內科週報第663期／2024年12月30日-2025年1月5日）

【以書會友】醫院，是最看得到生老病苦的地方，尤其是護理人員表現出守護生命的愛，更讓人感動和敬佩！真不愧是「白衣天使」，可以無私的照顧非親非故的人。雖然，這些故事無日無夜在上演著，但是外界卻很難能夠體會到個中的感人情懷。幸好，新近出版的《守護生命的愛》，由陳玉枝博士以她第一手的資料，闡述「白衣天使」的由來有自，令人宛如親身感受！

陳玉枝博士說：「12年前，我以40餘年的護理職場經驗和人生體悟，出版了《生命觀察日記》，記錄了無數關於生命、愛與別離的動人故事。這些故事不僅展現了護理專業特色，也描繪了護理人員用心陪伴、精心照護的過程，讓病人和家屬在困境中感受到生命的溫度與希望。護理不僅是專業技術的運用，更是愛與關懷的具體表現。」

她所言非虛，全書精選了30則關於照護、關懷及醫療的真實故事，涵蓋中風、失智症、癌症等多種病症所帶來的挑戰。透過這些故事，可以看到家屬如何在病榻旁陪伴，也可如在現場一般，看到護理人員如何運用專業知識與創意方法，為病人提供全方位的照護。

為什麼陳博士能寫得如此深刻和傳神？這都源自於她的初心與生命歷程。她不僅是美國杜貝克大學護理碩士、南卡羅來納大學醫務管理博士，而且由台北榮總護理師起步，升到護理部主任。尤其堅守護理崗位長達45年，更深具慈悲心腸，富有人文情懷與魅力領導，在護理界貢獻卓越！迄今，已是高齡的她，仍然學不厭、教不倦！

以身作則、以服務領導，她成為學生、同事眼中的典範，更是長官器重和提拔的對象，但她不追逐名利，只有守著當年的「南丁格爾誓言」，並確實做到！這是她出的第2本書，內容也更進一步了，全書分為兩個部分，即〈逆風中守護的愛〉與〈白衣天使之愛〉。前者，記錄了家屬在面對至親病痛時的無悔抉擇與深刻情感，例如如何陪伴記憶模糊的親人、安頓長輩的餘生，以及尊重病人的最後願望；後者則著重於護理師的實務經驗與專業奉獻，包括應用創新及科學方法，為病患減輕病痛、預防感染、促進睡眠及如何在困境中提供心理支持，改善病患生活品質，以及如何在病人的最後旅程中成為依靠的守護天使。在她樸實無華的筆調，更顯得彌足珍貴！最後的5篇附錄，不亞於她前文所述的價值。

1個人能夠終身投入1個工作，熱愛它、犧牲享受而享受犧牲，當然值得大家的敬重，而陳玉枝博士卻深具使命感，在自己力行不輟之外，還影響周遭的所有人，如今透過出書將可醫下最好的範例了。