心腦血管慢性病的防治

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何永慶／撰文

（台北內科週報第720期／2026年2月9日-2026年2月15日）

19世紀法國名醫卡薩尼斯有句名言：「人與動脈同壽」。事實上正是如此！人體大約從20歲開始，血液中的垃圾廢物（毒素、被氧化的脂質等）逐漸沉積在血管中，最終將把約10萬公里長的血管變成「垃圾場」、「濁血溪」。暗紅黏稠的血液，使血管如同河床漸漸墊高，迫使血壓升高，血液垃圾在血管壁上沉積，使血管硬化而失去彈性，並形成諸多斑塊（plaques），造成兩大危險因子，其1，堵塞了血管內皮細胞合成一氧化氮（ＮＯ）的自癒自潔及自我調控等功能；其2，斑塊一旦脫落便形成血栓，像不定時炸彈一樣在血管中遊蕩。

上述這些遊蕩的血栓，堵在哪裡，哪裡就必然造成損傷，導致各種酸痛及病變的主要病因。若是堵塞了心血管或腦血管，導致腦中風、腦溢血、心肌梗塞因此而發生，常常造成猝死或傷殘。誠所謂：百病有百因，百因毒為首。有毒必堵，有堵必亂，亂則機體必受傷損。

▲倡議自然醫學的何永慶社長，平日習練武術以強身健體（照片係自然醫學文摘雜誌社提供）。

雖然，中、西醫藥對心血管疾病的治療各有千秋，但若欲逆轉康復確是個難題。而在歐美科學臨床研究發現，蠶絲蛋白酶和納豆激酶有逆轉心腦血管疾病的效果。今更在美國自然醫學研究院副院長、美國伊利諾大學醫學院教授陳厚奇博士的指導下，更以中醫辨證調理的概念，歷經數年的研發與實踐，為「三高」或心腦血管慢性病提供1個有效無傷的自然康復的良方：以蠶絲蛋白消解酶為君，納豆激酶為臣，丹參、紅景天等為佐使；食用前，宜配合靈芝、黑木耳等先活血化瘀，降低血液黏稠度再用此方，更能逆轉或化解心腦血管疾病的根本病因，有效無傷地逆轉心腦血管疾病與預防中風。總之，要致富，先修路；要健康，通血路。健康6通之1就是關鍵的通血路（氣血通）。

（本文作者係美國自然醫學研究院執行長/研究員，及自然醫學文摘雜誌創辦人/社長）

健脾潤腸滲濕化瘀之道

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何永慶／撰文

（台北內科週報第713期／2025年12月22日-2025年12月28日）

台灣平均每4人就有1人罹患高血壓；全台灣最少有逾462萬人罹患高血壓…。這統計數字，讓人觸目心驚！而處理天下事，不外乎3個步驟：一、問題是什麼？二、為什麼？三、怎麼辦？對此，我們提出「節醫減藥、體內環保」、「3分治，7分養」的主張，並以實踐「三六八健康促進系統工程」，來達到讓慢性病有逆轉的可能，讓患者不必終身服藥而恢復到未病狀態。

謹以「123健脾潤腸滲濕化瘀方」為例，其方組如下：黑木耳（乾品）10g、枸杞子（乾品）20g，茯苓（乾品）30g；沙棘（乾品）40g、甜菜根（乾品）40g、薑5g、異麥芽寡糖4g等；主要功效如下：健脾潤腸、滲濕益腎、活血化瘀。

如眾所周知，大凡5高（高血壓、高血脂、高膽固醇、高血糖、高尿酸）現代生活不良習慣病（內源性疾病），「濕」與「瘀」是造成5臟6腑「物質流」「能量流」毒、堵、亂的關鍵病因和病機。

▲何永慶執行長（第1排中）致力於中華自然醫學的推展，不遺餘力（照片係自然醫學文摘雜誌社提供）。

通常，脾失運化則虛，虛則寒、寒則滯；滯則凝、凝則濕；濕則堵、堵則瘀；瘀則瘤、瘤則癌…。而本方謹選藥食兩用的食材，並在「首務無傷（First, do no harm）」的前提下，謹守「言之有物，論之有據，簡便易行，行之有效」的規範，健脾潤腸、滲濕益腎、活血化瘀，有效協助自癒力（自然療能vis medicatrix naturae）恢復正常。只是食用方法相當費事，若以自製DlY，可將以上所有食材，頭晚以水600～800cc浸泡，次日清晨，以豆漿機煮熟打成漿當早餐吃，可加30 cc果寡糖（吃不完可於下午3時至4時再吃1次）。

當然，自己調製的優點是省錢，但缺點則是花工夫又不方便，且量大1餐不易吃完。因此，我們將它精製成品，即Nectar123（甦生123方），經生物科技技術，高倍萃取濃縮而成，方便食用，效價大幅提高！

事實上，最好的醫生是自己與生俱來的自然療能（Medicatrix），就是6個生命的本質特徵，即「6個自我」（自我生成、自我複製、自我更新、自我調節、自我療癒、自我適應）。在無傷的前提下，凡能激發、有助於自然療能正常運作的理、法、方都是養生的好方法。

（本文作者係美國自然醫學研究院執行長/研究員，及自然醫學文摘雜誌創辦人/社長）