（台北內科週報第685期／2025年6月9日-2025年6月15日）

【本報銀青共享特稿】高齡者的心理需求異於一般人，是超高齡社會必須要共同面對的。台北大學社科院USR計畫與高齡與社區研究中心合作，於5月舉辦「靜好時光：身體自我在的熟齡課」後，持續關注中高齡者的心理需求，並在富邦人壽的贊助下，及法律系、圖書館、鳶山協會等合作夥伴，於6月4日下午，由社工系劉素芬助理教授擔任主持，邀請社區長者欣賞董氏基金會出品的《一起跳舞》微電影，並邀請贊助單位富邦人壽翁士峻經理、該片導演葉天倫、以及欣寧身體診所林立寧醫師，於圖書館6樓院區，一起與現場與與人士探討相關議題。

當天，由劉素芬老師揭開序幕，她指出，「隨著年齡的增長，我們在人生中，會經歷越來越多的損失，包括夥伴、健康及控制感，但我們要學會把目光放在我們仍然擁有的部分。」

隨後，劉素芬老師更以影片中主角因喪偶而陷入情緒低谷的情節為例，強調每個人都需要「學老」，學會與人生共譜溫柔的情節，她說：「需要我們儲存內在能量，才能迎接未來的變化與挑戰。這部影片細緻地呈現了家庭因憂鬱所面對的關係，讓人深刻反思自己與家人之間的與互動。」

葉天倫導演在分享《一起跳舞》的心路歷程時表示，「這部影片的誕生，是希望讓觀眾在尚未發生悲劇之前，能夠充分發揮生活中微小但重要的情緒變化。」他也提到，無論是失智、憂鬱還是照顧者的困境，這些東南亞在社會中都逐漸受重視，但仍需要更多的理解與外界同理心。他更特別強調，「我們不是在教導觀眾，而是透過影像，讓我們自己和觀眾一起學習，一起準備好面對生活中的變故。」

此外，葉導演坦言，自己年近50，父母的健康已逐漸轉變，就他面對的過程而言，也是1段深刻的自我對話。因為有時候家人都希望自己很正常，可是身體不好、無常就是這樣突然來的。拍片的過程中，我們演員和導演其實自己也都在學習。有時不是要教觀眾什麼，而是我們自己面對生活的挑戰、父母的老化、憂鬱或失智，而透過影像，先學會怎麼、處理、接受。影視的力量就是這樣，能喚起大家的共鳴，也可能是個轉念的契機。」

林立寧醫師則以精神科醫師的專業角度，解析高齡憂鬱症的成因與防治。他指出，高齡者常因疲勞、喪偶或身體衰老而出現低情緒潮，「但情緒上的憂鬱症並不出現於憂鬱症，若長時間出現睡眠困擾、失去視力、不願出門等情況，就需要尋求專業協助。」

對於家有患憂鬱症的長者，林醫師也提醒大家，雖然他們可能忘記了很多事情，但仍有情緒的感受，這也凸顯了家人陪伴的重要性，他說：「陪他們一會兒、給1個擁抱，就是最好的藥方」，而「憂鬱跟憂鬱症不一樣，情緒上的憂鬱人人都會有，但若進一步發展成憂鬱症，會對生活功能坐會造成很大的影響」。

（台北內科週報第649期／2024年9月23日-2024年9月29日）

【本報銀青共享特稿】「佳齡合唱團」，是三峽佳醫公共托老中心籌設的新北市第1個失智症合唱團，合唱團由平均年齡80歲的輕中度失智症長者組成，希望透過音樂來豐富這群長者多元的生活樣貌。

「佳齡」這個名字也富有意義，一方面是這群曾走過戰亂和貧困時代的長輩，都表示現在是他們生命中最美好的年紀；另方面，也代表了希望失智合唱團可以成為社區的好鄰居。

老大人音樂節，為台北大學USR大學城系列節慶活動之1，為響應國際失智症日（World Alzheimer’s Day），社科院USR計畫攜手佳醫基金會，並連結高齡與社區研究中心及鳶山社會實踐協會，於9月21日下午在富邦人壽贊助下，辦理了第5屆老大人音樂節。活動中，先由李承嘉校長致詞，接著由佳齡合唱團、悅爾絲竹樂團、北大管樂團及聲樂家趙蓮英教授，共同以音樂關懷在地老大人。現場近200位在地民眾、北大師生以及表演團體，一同在公院119會議廳享受音樂帶來的療癒。

富邦人壽今年度與台北大學產學合作，推動1系列關懷在地長者與學生的服務，包含青銀共賞失智症電影、稅務傳承演講、並贊助第5期學老誌印刷，10月也將有青銀現金流桌遊活動入班，一連串的活動展現出富邦人壽對於在地長者的關懷。這次「老大人音樂節」呼應國際失智症日，表演嘉賓中，最高齡的佳齡合唱團長者活力無限，對比富邦人壽也是「年輕活力」與「創新」的品牌形象。而ㄧ連串公益活動，更讓大家看見富邦為台灣社會創造正向力量、豐富生命的承諾。

社科院USR計畫主持人曾敏傑教授表示，根據過去計劃調查發現，在地高齡長者特別偏好藝文活動，而懷舊歌曲讓長者回憶過往、促進大腦的認知記憶，有助延緩失智，因此社會工作方法中也常用「音樂輔療」，因此，今年老大人音樂節邀請佳醫基金會合辦，邀請失智症佳齡合唱團以及請三峽農會綠色照顧班共同演出，一起關懷病友與家屬，善盡大學社會責任。

佳醫基金會王敏真主任表示，美國學者瑪莉‧米托曼（Mary Mittelman）發表的研究，指出輕中度的失智症患者與家屬可以享受合唱的練習，透過在社區的展演，還能創造社區對失智症的認識與連結，顯著提升失智症者的生活品質與促進溝通，而照顧者也回饋生活品質、自我價值、社會支持、溝通都有顯著的改善。

當天，「佳齡合唱團」最年輕的彭建鋒指揮，也已經70歲，透過練團和表演，重建高齡價值。這次與悅爾絲竹樂團合奏，與指揮呂明紘老師合作，帶來農村曲、桃花鄉、河邊春夢、快樂的出帆等耳熟能詳的老歌。台藝大陳湘君老師也帶領「展願互動」作品分享，以帶動唱的方式讓現場與長者融入音樂的舞動中。

趙蓮英教授應台北大學歷史系辛法春教授邀請，於老大人音樂節演出，為在地長者帶來天籟歌聲，演出歌曲包含鄧麗君組曲、月琴、Memory（回憶）、Think of Me（思念我）、O Mio Babino Caro（哦，我親愛的爸爸）、Ah!Je veux vivre（啊！我想活著）、以及安可曲奇異恩典，讓現場的長輩聽得如癡如醉。她畢業於波土頓音樂學院及克里夫蘭州立大學，為資深演唱家、指揮家、音樂總監及管風琴師，2011年舉家遷返台灣定居，現任元智大學、體育大學通識中心教授。

北大管樂團為台北大學績優社團，由熱愛音樂的北大學生組成，7年來隨著社科院USR計畫以音樂善盡社會責任，每年辦理「北大管樂節」服務在地，這次在老大人音樂節中演出，帶來高山青、美國民謠組曲、天公落水、月亮代表我的心、Can’t take my eyes off you、失戀陣線聯盟等歌曲。清新的演出，讓現場老大人們都耳目一新！這次也特別練習懷舊金曲，以學長姐帶領學弟妹的方式傳承，透過USR資源與舞台自學也服務社區。