（台北內科週報第582期／2023年6月12日-2023年6月18日）

【本報銀青共享特稿】設於新北市鶯歌區文化路「和鄰居家護理所」，由於邱青萸創辦人的蕙質蘭心，使它和一般的居護所顯得很大的不同，尤其它座落於新北市文化局古蹟指定用地，建築本身具有古樸的藝術感，更增添了溫馨氛圍。

6月9日，運用「慢步華爾滋」工作坊，「和鄰」將枯燥變好玩，更在熟齡共據的生活裡，激盪出好玩、活潑、共同學習、融入生活，達到「與慢病共舞」的目的，邱青萸說：「起心動念是一切的根。看似簡單的『慢步華爾滋』，我們籌劃了將近1年，從去年在據點場域裡開始的小規模辦理講座，社區民眾踴躍參與，有幾位長者長期血糖控制不佳，經過1系列活動後都變成控糖達人。很謝謝國北護的學姊李佩芬老師不離不棄，還有和鄰夥伴的支持，過程中，不為人知的包容、討論、激盪，以及結合內部照顧整合聯繫會議，共同擘劃了社區多元照顧，集現有資源下，心中美麗的方案誕生了！它慢慢成形，從個管、居督、居服、站長，還有復能老師也都抽空幫忙，讓和鄰社區整合照顧，從夢想、願景，走向實踐的路上」。

第1場「慢步華爾滋」，在6月9日揭開「慢步停看聽」的序幕，開頭就由李佩芬老師展開互動式的團體對話，現場清楚看見，有些長者害怕看到自己的數據拒絕量測，有些不想看到自己的數據，少數長者不認為血壓需要控制、也沒定期回診。

李佩芬老師說：「我印象最深刻的是，他們學會了自我監測血糖與血壓，這是慢病管理最重要的關鍵。」同時，這次活動高潮迭起的還有，台灣糖尿病衛教之父林瑞祥教授化身成活動志工，從中分享著慢病自我管理的重要性。

當天活動後，串聯整活動的關鍵人物、鶯歌「有fu長照站」的秀菊站長說：「我受益於課程內容，把照顧的知識落實在來據點的長者中。這些長者都已邁入晚年，他們無法改變生病的事實，但我們能做的，是在他們生活裡面，埋入讓生活品質一步步改善的希望種子！」。

對於「和鄰」團隊默默耕耘與付出，邱青萸說：「能不感動嗎？若要問我的感受是什麼？只想說：夥伴正在做對社區有價值的事，不能說他們不辛苦，但我清楚感受到，他們的笑容來自於他們的付出和種下了照顧的種子。很謝謝夥伴的用心，並願意運用和鄰照顧平台，協助社區孕育出健康照顧氛圍的苗子！」

肯承擔1份社會責任，邱青萸始終懷抱著使命感。她說：「和鄰在乎溫度，融入在人本照顧和人際互動裡，我們更要和有心的內外部團隊結合，成為『值得信賴的社區照顧團隊』」。她和團隊用心耕耘，朝著願景的方向前進，屢屢獲得肯定。